Phytothérapie
- Bien être
Phytothérapie : Quelles sont les plantes utiles pour nettoyer et booster le métabolisme naturellement ?
Améliorer la santé métabolique repose sur des piliers simples, bouger suffisamment, dormir correctement, manger varié. Les plantes médicinales peuvent compléter…
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5 gestes naturels pour soulager le syndrome des jambes sans repos
Vous arrive-t-il de ressentir une envie irrépressible de bouger vos jambes, surtout lorsque vous êtes au repos ou sur le point…
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Les multiples bienfaits du thé blanc
Au 18ème siècle, l’Impératrice Chinoise Cixi avait une passion pour le thé blanc. Elle en consommait des litres et lui…
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La stévia : un édulcorant naturel pour les diabétiques
La stévia est arrivée dans les rayons dans les années 2010 suite à l’autorisation donnée en 2009 par la commission…
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Les vertus thérapeutiques de l’anis vert
Au temps de l’ancienne Égypte, l’utilisation des herbes et des épices était une pratique quotidienne en cuisine ou en médecine.…
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Café : atouts, usages et précautions d’une boisson tonique et thérapeutique
Boisson incontournable du réveil à la pause de l’après-midi, le café intrigue autant qu’il rassemble. Son parfum marquant séduit des…
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Phytothérapie : 8 plantes pour la perte de poids
Vous avez du mal à perdre du poids ? Nombreux partagent la même frustration. Selon le National Institutes of Health,…
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Toux sèche : Il n’y a pas mieux que d’essayer ces 9 remèdes naturels
Personne n’aime tousser — cela peut être gênant, fatigant et même douloureux. Mais lorsque la toux devient sèche et persistante,…
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Phytothérapie : armez-vous de cette plante pour maximiser vos efforts de perte de poids
Pour ne rien arranger, ce sont souvent les fringales qui représentent le plus grand défi lorsque l’on essaie de perdre…
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Ces 7 herbes sont à éviter si vous souffrez d’hypertension
L’hypertension, ou tension artérielle élevée, est un problème de santé qui peut avoir de graves conséquences s’il n’est pas contrôlé.…
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Top 5 des plantes drainantes pour obtenir un ventre plat naturellement
Les plantes drainantes sont l’une des méthodes diététiques les plus populaires pour réduire la graisse du ventre et vous aider…
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Romarin, sauge, menthe, … Ces plantes pourront soulager vos maux de ventre
Nous sommes tous passés par là : ce moment où l’on se rend compte que l’on a mal au ventre.…
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Les super-pouvoirs de la médecine amérindienne.
La médecine amérindienne, pratiquée depuis des siècles au Brésil, au Mexique, en Bolivie ou au Pérou, repose sur des savoirs…
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Médecine traditionnelle chinoise : principes, pratiques et bienfaits validés
Depuis des millénaires, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) demeure au cœur des pratiques de santé de l’Asie de l’Est. Fondée…
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Café : tour d’horizon sur ses vertus thérapeutiques
Le café est une fève qui provient du caféier, un buisson ou petit arbre à feuilles vert foncé. Elle possède…
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Les propriétés de l’huile essentielle de palmarosa
La palmarosa, ou géranium des Indes, originaire des Indes et du Népal, fait partie de la famille des Poacées. Son…
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Comment s’utilise la phytothérapie ?
La phytothérapie est l’usage des plantes pour soigner à titre préventif et curatif. On peut utiliser les plantes sous différentes…
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L’importance de la phytothérapie pour se soigner
Les plantes peuvent-elles, dans certains cas, remplacer les médicaments chimiques ? C’est le principe de la phytothérapie, à la base…
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Qu’est-ce que c’est que la phytothérapie ?
La phytothérapie est une médecine naturelle qui repose sur l’usage des plantes et de leurs extraits. Le terme vient du grec…
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La bardane, une plante médicinale au-delà des apparences
La bardane, à ne pas confondre avec la badiane ou anis étoilé, est une plante bisannuelle. Ses feuilles peuvent atteindre…
Lire la suite » Les propriétés et bienfaits de l’huile essentielle de katrafay
Le katrafay est une plante endémique, originaire des forêts du sud de l’ile de Madagascar. Ce nom signifie en malgage…
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L’igname et ses principales indications en phytothérapie
L’igname est une plante tropicale vivace à gros tubercules farineux. Elle appartient à la famille botanique des Dioscoreaceae et porte…
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La mauve, un concentré de douceur en phytothérapie
Les soins à base de plantes médicinales sont de plus en plus populaires, les découvertes et connaissances vulgarisées en permanence.…
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Le sorbier domestique : un arbre fruitier méconnu mais bien utile
Très élancé et élégant, le sorbier domestique, ou cormier, est vraiment une belle plante médicinale aux fleurs blanches. Originaire d’Europe,…
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Origine et bienfaits millénaires du jujubier
Le jujubier est un arbre fruitier qui pousse naturellement à l’est de la Chine. Plusieurs autres espèces sont réparties sur…
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Le houx : la plante qui pique pour notre bien
Le houx ou Ruscus Aculeatus, de la famille des Aquifoliliacées, est un arbuste aux rameaux verts et brillants, feuilles épineuses,…
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Les propriétés de l’aspérule odorante en phytothérapie
L’aspérule odorante, une plante vivace aux pétales unis souvent blancs, pousse principalement au frais des sous-bois européens. On la surnomme…
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Les vertus et dangers de l’armoise commune
L’armoise commune est une plante herbacée aux feuillage vert foncé et fleurs jaunâtres. Elle appartient à la famille des Asteraceae…
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Angélique officinale : vertus, usages prudents et secrets d’une plante essentielle
Plante emblématique du nord de l’Europe, l’angélique (Angelica archangelica, aussi appelée Archangelica officinalis) fascine par son histoire, son parfum et…
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Les indications thérapeutiques de “l’amour en cage” (physalis)
Le physalis ou amour en cage (mais aussi coqueret, mirabelle de Corse, alkékenge, cerise d’hiver, groseille du Cap ou lanterne),…
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Les bienfaits santé des bourgeons de sapin
Le sapin est un arbre résineux à tronc droit, écorce épaisse écailleuse, branches plongeantes et feuilles persistantes. Il appartient à…
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Canneberge : l’alliée inattendue pour la santé urinaire et l’immunité
Fruit emblématique d’Amérique du Nord, la canneberge – ou cranberry – est devenue un incontournable des solutions naturelles pour protéger…
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Le maté, boisson emblématique d’Amérique du Sud : atouts, usages et précautions
Plante légendaire des terres du Paraguay, le maté s’est imposé comme une institution du quotidien à travers l’Argentine, le Brésil…
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Le bouleau en médecine traditionnelle
Le bouleau, dit blanc ou pubescent, est présent en Europe et en Asie centrale où il apprécie les climats froids…
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Chardon-marie : ses nombreuses propriétés et usages thérapeutiques
En médecine naturelle, le chardon-marie se nomme épine blanche, chardon argenté, artichaut sauvage ou encore chardon de Notre-Dame. Cet arbuste…
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Grenade : un fruit aux multiples atouts pour la santé
Originaire d’Iran et membre de la famille des Lythracées, la grenade séduit par sa couleur éclatante et sa saveur acidulée.…
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Sureau noir : le guide complet des vertus, recettes et pièges à éviter
Rares sont les plantes qui traversent les siècles sans perdre leur place dans la pharmacopée populaire. Le sureau noir (Sambucus…
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L’arbre à thé en phytothérapie
L’arbre à thé est un arbuste originaire d’Australie qui fait partie de la famille des Myrtacées. Son nom scientifique est…
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Cassis : vertus, usages et précautions d’une baie aux multiples atouts
Longtemps employé dans les médecines traditionnelles d’Europe du Nord et d’Asie, le cassis n’est pas qu’un simple fruit de nos…
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Bourse-à-pasteur : une plante médicinale aux multiples vertus
Parmi les trésors de la phytothérapie, la bourse-à-pasteur intrigue souvent, tant par ses nombreux surnoms que par sa riche histoire.…
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Quels sont les principes actifs de l’igname et ses usages médicinaux ?
L’igname sauvage, ou yam, est originaire d’Amérique. Issue de la famille des Dioscoreacées, son nom scientifique est Dioscorea. Il existe…
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L’aloe vera : 2 usages bien distincts pour une seule plante
L’aloé vera, ou aloès, est une plante médicinale qu’on peut aujourd’hui trouver presque n’importe où dans le monde. Il fait…
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Les différentes propriétés médicinales de l’aneth
Quelle plante au nom scientifique Anethum graveolens appartient à la famille des Apiacées et est originaire d’Asie Centrale : l’aneth.…
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Les propriétés médicinales de la réglisse
Originaire d’Europe méridionale et d’Asie, la réglisse appartenait déjà aux médecines tibétaine et chinoise à l’âge de bronze, qui lui…
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Les principales propriétés médicinales du gingembre
Le nom scientifique du gingembre, une plante probablement originaire d’Inde et de Malaisie, est Zingiber officinalis. Son usage alimentaire et…
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Onagre : la fleur qui révolutionne la beauté, le bien-être féminin et la peau
Star des huiles en phytothérapie, l’onagre intrigue autant qu’elle séduit. Derrière ce nom poétique — on l’appelle aussi primevère du…
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Comment utiliser l’achillée millefeuille à des fins médicinales ?
Le nom de l’achillée millefeuille serait hérité de celui d’Achille qui, selon la légende, l’utilisait pour devenir invulnérable. Elle était,…
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L’euphraise : propriétés, bienfaits, usage
L’Euphrasia officinalis, ou euphraise, est une plante rampante à petites feuilles ovales et fleurs blanches ou bleu pâle qui appartient…
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Cynorrhodon : les bienfaits thérapeutiques qu’il apporte sur l’organisme
Le cynorrhodon est un fruit qui provient de l’églantier, des genres Rosa, appartenant à la famille des Rosa canina. C’est…
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Le droséra, une plante carnivore aux propriétés médicinales
Le droséra, couramment appelé attrape-mouche, et scientifiquement Drosera rotundifolia, est une plante vivace insectivore qui peut atteindre 15 cm de…
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La jusquiame : une plante toxique aux propriétés médicinales
C’est une plante annuelle ou biennale, portant le nom scientifique d’Hyoscyamus niger. La jusquiame a des feuilles légèrement lobées et…
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Cultivez le romarin dans votre jardin en cas de fatigue chronique
Le romarin porte le nom botanique Rosmarinus officinalis. Cet arbrisseau touffu, qui appartient à la famille des Lamiacées, est très…
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Fenouil : pourquoi la phytothérapie s’intéresse-t-elle à cette plante ?
Le fenouil, qui porte le nom botanique Foeniculum vulgare, est une plante aromatique vivace de la famille des Apiacées. Elle…
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Qu’est-ce que le kawa et comment est-il utilisé en phytothérapie ?
Le petit caoua du matin, cela vous dit ? Cette habitude largement partagée n’a rien à voir avec le kawa…
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La maca, une plante pour le plein d’énergie
Nommée scientifiquement Lepidium neyenii, la maca, originaire des Andes, était déjà connue au Néotlytique. Elle prit une grande importance chez…
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Açaï, un superfruit particulièrement vanté pour ses propriétés antioxydantes
Euterpe oleracea, communément appelée açaï est une espèce de palmier originaire de Guyane, qui peut atteindre jusqu’à 20 m. Celui-ci produit…
Lire la suite » Découvrez les propriétés médicinales du noyer
Originaire d’Orient, le Juglans regia, communément appelé noyer est un arbre à écorce grise et longues feuilles ovales caduques. Il…
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Lamier blanc : secrets et vertus d’une plante méconnue de la phytothérapie
Originaire d’Europe et d’Asie occidentale, le lamier blanc, aussi appelé ortie blanche ou ortie morte, intrigue autant par sa ressemblance…
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La fumeterre : prenez en main votre santé
La fumeterre ou fiel de terre, scientifiquement appelé Fumaria officinalis (Papavéracées), est une plante grimpante annuelle. Elle possède des feuilles…
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L’hysope, une plante médicinale qui mérite d’être connue
L’hysope officinale, scientifiquement nommée Hyssopus officinalis, est une plante étroite et touffue à fleurs bleues, de 60 cm de haut.…
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