Marie Desange
- Science
Passez aux 10 aliments à indice glycémique faible
Si un IG faible permet à l’organisme d’éliminer plus facilement le sucre et de réduire ainsi les risques de maladies…
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L’obésité est-elle contagieuse ?
Le nombre de cas d’obésité ne cesse d’augmenter depuis les dernières décennies. On qualifie même cette maladie d’épidémie. Plusieurs explications…
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Maladie d’Alzheimer: trop de cholestérol aggrave les risques
Moins de cholestérol LDL et plus d’HDL ne sont pas que bons pour les vaisseaux, mais aussi pour le cerveau.…
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Troubles du sommeil : les aliments qui aident à bien dormir
40% de la population mondiale souffre à un certain moment de sa vie de troubles du sommeil. Ce chiffre très…
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Les oignons: des vertus insoupçonnées pour la santé
Les oignons sont tellement répandus dans notre alimentation que l’on oublie parfois à quel point ces légumes savoureux et économiques…
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Quatre tisanes pour améliorer son hygiène de vie
Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus nombreux à souhaiter améliorer notre hygiène de vie, en consommant des produits naturels.…
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Les 5 habitudes de vie selon Harvard pour vivre plus longtemps en bonne santé
Des chercheurs de l’Université de Harvard viennent de publier une étude démontrant qu’en incluent 5 habitudes de vie simples, on…
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10 aliments qui ne supportent pas le frigo
Le réfrigérateur permet de conserver les aliments, mais pas tous. Il existe des produits qui ne supportent pas le froid…
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Le CBD peut-il avoir des effets sur l’hypertension
Depuis quelques mois, nous n’arrêtons pas d’entendre parler du fameux CBD. Aujourd’hui, il est possible de le trouver partout, dans…
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Rêver de tomber dans le vide : quelle interprétation ?
Le sommeil devrait être l’un des moments les plus relaxants de la journée. On se couche, on se sent de…
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12 astuces pour éviter la prise de poids en période de stress
Lorsque vous êtes stressé, il peut être plus difficile de manger sainement. De plus, en période de stress particulièrement élevé,…
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Cancer du sein : le surprenant effet protecteur de la tomate
Il y a dans la nature et dans les aliments les plus courants que nous consommons, de quoi réellement aider…
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5 plantes aux effets antidouleur et anti-inflammatoire
La nature regorge de plantes aux vertus utiles pour l’être humain, comme les plantes médicinales. Voici 5 plantes aux propriétés…
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Thé noir ou thé vert, quel est le meilleur pour la protection anticancer
Qu’ils soient verts ou noirs, tous les thés proviennent des feuilles du théier, un arbuste nommé Camellia Sinensis. La différence…
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Comment se débarrasser naturellement des poches sous les yeux
Bien qu’elles ne soient généralement pas alarmantes, les poches sous les yeux vous font simplement sentir et paraître plus fatigué…
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Les symptômes du cancer du col de l’utérus
La majorité des cas de cancer de l’utérus se développent sur l’endomètre, la paroi musculaire interne de l’utérus. C’est pourquoi…
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Quelles protéines choisir, animales ou protéines végétales ?
Les protéines, constituées d’acides aminés liés les uns aux autres, sont des éléments essentiels à la santé cellulaire et à…
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La cataracte peut être bloquée par la vitamine C
La cataracte est un signe de l’âge qui affecte l’oeil et diminue la vision. Jusque-là, elle était considérée comme inévitable…
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Le basilic: un aromate exceptionnel qui fait du bien à la santé
Cette plante fait partie des lamiacées, une grande famille qui regroupe plusieurs autres aromates comme la menthe, le thym, la…
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Infarctus: les hommes et les femmes n’ont pas le même coeur
Les hommes et les femmes n’ont pas le même coeur, du moins, il vieillit différemment. Les causes et les effets…
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Mal de dos: l’alimentation qui soulage les douleurs
Les douleurs chroniques au dos peuvent être difficiles à traiter car, si certaines sont liées à une blessure ou une…
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Cancer de la vessie: la cigarette est la première cause
Le tabagisme est tellement étroitement lié au cancer du poumon que l’on oublie parfois que d’autres cancers, en particulier celui…
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Le cancer de la langue : les causes et les symptômes
Le cancer de la langue touche généralement la partie mobile de la langue. Il se développe dans les cellules squameuses…
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Fatigue, anémie: augmentez vos apports en vitamine C pour absorber plus de fer
La vitamine C a un effet favorable méconnu sur l’absorption du fer provenant des végétaux. Maintenir les apports nutritionnels recommandés…
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Les aliments à privilégier et à éviter en cas de diarrhée
Voici quelques conseils simples et efficaces relatifs à ce que vous devriez manger et boire en cas de diarrhée, pour…
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Comment différencier le grain de beauté normale d’un dangereux ?
Il apparaît dans l’enfance et se développe au cours de la vie, particulièrement durant l’adolescence et jusqu’à l’âge de 30…
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Cancer : les 7 habitudes à prendre pour limiter les risques de rechute
Certaines habitudes de vie ont des répercussions importantes sur l’espérance de vie des personnes touchées par le cancer. Pour les…
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Pourquoi les femmes sont-elles beaucoup plus touchées par la dépression ?
Deux fois plus de femmes que d’hommes souffrent de dépression. Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de dépression chez une…
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L’ail noir un alicament super-antioxydant
L’ail est l’un des rois de cette catégorie. Si l’ail noir affiche déjà des propriétés antioxydantes hors pair, il n’a…
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Vers intestinaux : on a perdu l’habitude de se vermifuger, c’est une erreur
Si du temps de nos grands-mères, il était courant de vermifuger les enfants et les adultes régulièrement pour tuer les…
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Cancer colorectal: diminuer de 40% le risque de survenue
Un dépistage par coloscopie tous les 10 ans pourrait diminuer de 40% les 1,2 millions de cas de cancer colorectal diagnostiqués chaque…
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Régime : lequel marche le mieux et dure le plus longtemps ?
Tous les régimes amaigrissants aboutissent à des résultats similaires en termes de perte de poids pour autant qu’ils soient suivis…
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Infarctus, AVC: protégez votre coeur, mangez des agrumes
Selon une nouvelle étude de Harvard, des apports plus élevés en polyphénols tels que les flavanones et les anthocyanines seraient…
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Comment réduire les coûts de votre mutuelle santé ?
L’efficacité du remboursement de vos frais de santé repose essentiellement sur la qualité de votre mutuelle. Il convient donc de…
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Etes-vous atteint de fibromyalgie?
La multiplicité et la complexité des symptômes de la fibromyalgie, parfois communs à d’autres pathologies, contribuent à expliquer la tardive…
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Les brocolis contre le cancer de la prostate
Manger une ou plusieurs portions de brocolis par semaine pourrait réduire le risque de cancer de la prostate, l’un des…
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Cancer du poumon et de la plèvre : les nanotubes de carbone aussi dangereux que l’amiante
Après les risques démontrés des nanoparticules comme le dioxyde de titane E171, un additif alimentaire très courant classé cancérigène probable…
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Cancer de la prostate: le surpoids fait monter en flèche le risque de décès
L’embonpoint et l’obésité sont des causes majeures de plusieurs maladies chroniques, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète et plusieurs types…
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Tous les bienfaits insoupçonnés du poivre sur notre santé
Vous aimez épicer vos plats assez souvent ? Et quel ingrédient aimez-vous le plus ? Le poivre ou le carry ? Sans doute, le…
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Athérosclérose : symptômes et prévention des artères qui se bouchent
L’artériosclérose se produit lorsque les vaisseaux sanguins qui transportent l’oxygène et les nutriments de votre cœur vers le reste de…
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Les émotions influencent notre corps et notre santé
Il est maintenant clairement établi que les déséquilibres émotionnels influencent le fonctionnement du corps et peuvent ainsi favoriser le développement…
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La vitesse de notre marche : un bon reflet de notre santé !
Vous aimez marcher ? C’est bien. C’est bon pour la santé. Et vice versa, marcher à rythme normal est synonyme de…
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Les crucifères régénèrent la paroi intestinale
Choux, brocoli, chou-fleur, radis, navet, cresson, roquette, ces légumes crucifères protègent et régénèrent la paroi intestinale. C’est en effet ce…
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Manque de sommeil: augmentation des risques d’AVC, d’infarctus et de cancer colorectal
Manque de sommeil: il nous manque un mois et demi de sommeil par an Dans nos sociétés hyperperformantes, dormir est…
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Notre espérance de vie est liée à notre sentiment de bonheur
Êtes-vous satisfait de votre vie ? Réfléchissez bien : la réponse à cette question peut avoir un impact sur votre…
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Quel est le meilleur mode de cuisson pour les aliments ?
Si les légumes sont bons pour la santé, leur cuisson peut entraîner certaines pertes, particulièrement en vitamines et en sels…
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Graisse abdominale : une apparence illusoire de bonne santé
Les personnes qui sont en surpoids, en particulier celles dont l’excès de gras est localisé au niveau abdominal, sont la…
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Maigrir: on brûle plus de graisse lors d’un effort à jeun
Les véritables amateurs de sport accordent une grande importance au repas qu’ils consomment avant de s’entraîner. Mais quel est l’effet…
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La vitamine D réduit les symptômes de la maladie de Crohn
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, comme la maladie de Crohn, sont des troubles très douloureux qui demeurent encore aujourd’hui incurables.…
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Soulager naturellement les brûlures d’estomac
Si vous souhaitez soulager rapidement des brûlures d’estomac, il se pourrait que le remède se trouve tout simplement dans votre…
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