chocolat noir

Sportifs, améliorez naturellement vos performances avec du chocolat noir

Le chocolat noir pourrait améliorer la performance physique, en réduisant le coût en oxygène de l’effort.Un simple morceau de  chocolat noir est visiblement une...

Maladie d’Alzheimer: l’alimentation en première ligne de défense

Les personnes qui en sont aux stades initiaux de la maladie d’Alzheimer peuvent améliorer leur état et regagner de leur mémoire avec...
Omega-3

Plan National Nutrition Santé : plus d’Omega-3 et moins de sel

L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) a vient de  présenter les principaux résultats de l’actualisation des repères...
image de sel

Maladies cardio-vasculaires, hypertension, AVC : gare au sel!

Pourriez-vous avaler deux cuillères et demi de sel chaque jour? A priori non, et bien c’est pourtant la valeur de notre consommation quotidienne de...