Les oignons: des vertus insoupçonnées pour la santé

Les oignons sont tellement répandus dans notre alimentation que l’on oublie parfois à quel point ces légumes savoureux et économiques peuvent jouer un rôle...
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Maladies cardio-vasculaires, hypertension, AVC : gare au sel!

Pourriez-vous avaler deux cuillères et demi de sel chaque jour? A priori non, et bien c’est pourtant la valeur de notre consommation quotidienne de...
STRESS

Luttez contre le stress et la fatigue grâce au magnésium

Rentrée, changement de saison, masse de travail plus importante que d’habitude ou autre, vient toujours un moment où l’on se sent plus fatigué ou...

Maladies chroniques de reins, insuffisance rénale: 50% de risques en moins...

Le régime méditerranéen, en plus d’avoir un effet préventif sur de nombreuses maladies, améliore aussi la santé rénale. Ce régime riche en fruits et...