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Fatigue : 4 signes envoyé par votre corps qui indiquent qu’il faut faire une pause
Vous dormez, mais vous ne récupérez pas. Vous continuez, mais tout vous coûte plus cher qu’avant. La fatigue n’est pas…
Publié il y a 1 heure
Prévention : 2 heures de musculation par semaine favorise la longévité
Deux heures par semaine, c’est peu face aux discours qui poussent toujours à faire plus. Pourtant, ce volume modéré de…
Publié il y a 6 heures
Alimentation: le cerveau goûte aussi par les oreilles
L’ouïe ne sert pas seulement à entendre. Quand vous mangez, elle peut aussi déplacer ce que votre bouche envoie au…
Publié il y a 11 heures
Fibre d’avoine : elle aide à lisser la glycémie après un repas et éviter les pics
Le manque de fibres n’est pas un détail de l’alimentation moderne. Il pèse sur la digestion, la satiété et la…
Publié il y a 12 heures
Alzheimer : un apport en cuivre améliore les scores de la mémoire selon cette étude
Une équipe de Monash University a obtenu un résultat qui retient l’attention. Chez des souris porteuses d’un modèle d’Alzheimer, un…
Publié il y a 23 heures
Les 6 meilleurs aliments pour un cerveau en santé selon ces dernières études
Votre cerveau ne demande pas de miracle. Il demande du carburant fiable, jour après jour. Pour la mémoire, l’attention et…
Publié il y a 1 jour
Vieillissement: Ce régime a un effet bénéfique mesuré sur l’âge biologique en en seulement 4 semaines selon cette étude
Une étude courte, mais sérieuse, remet une idée sur la table : l’assiette peut changer l’âge biologique plus vite qu’on…
Publié il y a 1 jour
Diabète : 4 minutes d’effort suffisent à contrôler sa glycémie ?
Quatre minutes d’exercice par jour, ça semble mince. Pourtant, une petite étude chez des adultes atteints de diabète de type…
Publié il y a 1 jour
Régime sans sucre: des effets négatifs inattendus sur le microbiote
Supprimer le sucre paraît logique quand on veut protéger sa santé. Moins de desserts, moins de sodas, moins de pics…
Publié il y a 1 jour
Santé mentale : le cerveau filtre les mots qui font mal
Vous pensez repérer d’abord les mots qui blessent. C’est logique, presque instinctif. On imagine même souvent l’inverse du résultat observé,…
Publié il y a 2 jours
Hyperparathyroïdie primaire: le microbiote influence dans un sens ou l’autre la perte osseuse
Même hormone, pas les mêmes os. Chez deux patients atteints d’hyperparathyroïdie primaire, des taux proches de PTH peuvent conduire à…
Publié il y a 2 jours
Dommages causés par l’alcool : peut-on les inverser ?
La consommation d’alcool est liée à de nombreux problèmes de santé, incluant le cancer. Le risque de développer diverses maladies…
