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A votre santé !
NUTRITION
LES MEILLEURS MODES DE CUISSON
Si les légumes sont bons pour la santé, leur cuisson peut entraîner certaines pertes, particulièrement en vitamines et en sels minéraux. Voici donc quelques...
DES BROCOLIS CONTRE LE CANCER DE LA PROSTATE
Manger une ou plusieurs portions de brocolis par semaine pourrait réduire le risque de cancer de la prostate, l’un des plus courants chez les...
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L’hypnose : éliminer les addictions et s’aider lors des traitements
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Ondes du téléphone portable : En voiture, c’est encore pire !
On le sait, c’est interdit d’utiliser son téléphone portable en voiture, même les kits mains libres et Bluetooth… mais les mauvaises habitudes demeurent. Si...
Les fraises, les alliées de saison de la santé cardiovasculaire
La saison des fraises démarre, c’est une bonne occasion de rappeler à quel point ces fruits délicieux exercent des effets importants sur la santé....
LES BIENFAITS DE LA LUMIÈRE CONTRE LE STRESS ET LA DÉPRESSION
Le manque de lumière peut avoir des conséquences directes sur votre organisme et entraîner fatigue, dépression, troubles du sommeil, tristesse au réveil ou encore...
Le Yoga du rire : c’est facile de se sentir bien!
Le Yoga du rire regroupe des personnes qui se réunissent autour d'un animateur pour rire ensemble pendant un peu plus d’une heure. Etrange ? Peut-être...
Danger des additifs alimentaires : les phosphates attaquent
De nombreuses substances chimiques doivent être ajoutées aux produits industriels pour améliorer leur goût et leur durée de conservation. Ce qui est bon pour...
Autisme : les bactéries intestinales en cause
Le nombre croissant de cas d’autisme permet de penser que des facteurs environnementaux participent au développement de ce trouble neurologique. Des résultats surprenants indiquent...
Du calcium sans produit laitier, c’est possible
Si les produits laitiers constituent une importante source de calcium, certains légumes à feuilles vertes, les fruits secs et quelques eaux minérales sont également...
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Les billets des compléments alimentaires
Le NADH : de l’énergie à l’état pur, effet garanti
Fatigue chronique, dépression, baisse de libido, baisse des performances, épuisement du cœur, baisse de la vue, libido en berne, etc..et si vous manquiez d’hydrogène ?...
Allergies de saison : l’huile de foie requin fait des merveilles
Ca y est, c’est le printemps et le retour des allergies de saison. L’huile de foie de requin, particulièrement riche en alkylglycérols (AKG) est...
Nubax, un kiné à la maison
Le Nubax est un appareil simple d’utilisation dédié au soulagement des douleurs dorsales. Ces douleurs peuvent être dues à des fatigues musculaires, des mauvaises...
DOSSIERS
Perturbateurs endocriniens, une bombe à retardement pour nos enfants
A l’occasion de la sortie de son nouveau livre « Perturbateurs endocriniens, une bombe à retardement pour nos enfants » (ed Larousse), Isabelle Doumenc, naturopathe, nous...
Un enfant en bonne santé… avant sa conception
Un nombre croissant d’études montrent que le mode de vie des parents exerce une influence très importante sur la santé de leurs enfants, et...
Enfants maltraités, ADN endommagé
Les enfants qui grandissent dans un milieu violent ou gravement défavorisé́ montrent des modifications dans leur bagage génétique (ADN) qui augmentent le risque de...
BIEN ÊTRE
Le cerveau aime l’activité physique
Le cerveau est certainement l’organe le plus complexe du corps humain, formé de centaines de...
Le plein d’omega 3 avec la cuisine Japonaise
Les omégas 3, acides gras essentiels présents dans les poissons gras et les algues, contribuent...
Les huiles essentielles pour se détendre
Très en vogue l’aromathérapie soulage divers maux :stress, troubles digestifs, migraines…grâce aux huiles aromatiques des plantes....
Vitamine D: avec l’hiver, maintenez votre taux au top
La saison froide arrive, la luminosité diminue et le taux de vitamine D dans le...
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Techniques physiques et manuelles
Contre le rhume, dormez
L’arrivée des températures plus froides coïncide avec une hausse marquée de l’incidence du rhume. En plus de mesures d’hygiène de base, il existe toutefois...
LA CHIROPRATIQUE RENFORCE L’IMMUNITÉ
La chiropratique, profession de santé reconnue par l'OMS, peut apporter des solutions aux effets secondaires des traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie. Moins de...
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Les pistaches à la rescousse de l’érection
La consommation régulière de fruits à coque comme les noix, noisette ou pistaches est associée à une réduction significative du risque de maladies cardiovasculaires....
Nanoparticules de dioxyde de Titane : les murs sont blancs mais...
On n’arrête pas le progrès. C’est vraisemblablement le cas dans le bâtiment et
l’invention, maintenant utilisée, de murs autonettoyants aux nanoparticules de dioxyde de titane....
Cancer : jeûner augmente l’immunité et l’effet des traitements
Deux études importantes montrent qu’une réduction de l’apport calorique active le système immunitaire et augmente l’efficacité de la chimiothérapie.
La majorité des médicaments utilisés en...
On vit plus longtemps avec des céréales complètes
Trois études parues coup sur coup montrent que la consommation régulière d’aliments à base de grains entiers est associée à une réduction significative du...
Légumes oubliés : pensez à eux
Blettes, topinambours, rutabagas… ces légumes aux noms étranges sont peu connus du grand public. Pourtant ils sont tout aussi bons pour la santé que...
Un petit verre de resvératrol ?
Le resvératrol, une molécule présente principalement dans le vin rouge, exerce plusieurs effets positifs sur la santé. En plus de son action anti-inflammatoire et...
Etes-vous atteint de fibromyalgie?
La multiplicité et la complexité des symptômes de la fibromyalgie, parfois communs à d’autres pathologies, contribuent à expliquer la tardive reconnaissance de la maladie,...
Le surpoids cause de la malbouffe…et pas l’inverse
L’embonpoint et l’obésité sont toujours perçus comme des conséquences d’un apport calorique qui excède les dépenses énergétiques. Mais si c’était l’inverse et que c’est...
Les tests de santé pour savoir où on en est
Certains tests de santé permettent de mesurer l’état du terrain de chacun de nous et d’ajuster les choix que nous faisons tous afin d’améliorer...
