Insolation, coup de chaleur: que faire en urgence pour soulager les...

Les beaux jours arrivent. Les longues journées au soleil également. Pour les plus imprudents, ce sera le coup de soleil, pour les moins chanceux...

Gueule de bois à répétition, c’est le coeur qui trinque

La gueule de bois est certainement l’effet secondaire le plus fréquemment associé à la consommation excessive d’alcool.  Même si on croit souvent que cet...
fou

Vivre près d’une autoroute rend fou

Les personnes qui vivent près de routes à fort trafic semblent être plus sujets à développer une démence que ceux qui habitent plus en...
Arrêt du tabac

Arrêt du tabac : comment éviter la prise de poids ?

Les trois quarts des personnes qui cessent de fumer prennent du poids au cours des mois qui suivent l’arrêt, même lorsque leur apport calorique...

L’hypnose : éliminer les addictions et  s’aider lors des traitements

L’hypnose est une méthode qui met en relation le corps et l’esprit pour résoudre un problème ou une souffrance.  Elle est notamment efficace contre...

Femme enceinte: de l’exercice 3 fois par semaine améliore la santé...

L’exercice physique pendant la grossesse évite la surcharge pondérale à la fin de cette période et diminue les risques de développement de maladies associées,...

Soignez vos douleurs articulaires apprenez à marcher

A l’occasion de la sortie son livre « La marche qui soigne » chez Payot, Jacques-Alain Lachant, Ostéopathe, dévoile les rouages de nos façons...

Cerveau: 9 aliments pour booster vos performances intellectuelles

Si vous pouviez protéger votre cerveau de la dégénérescence, nourrir vos neurones et même booster la production de neurotransmetteurs simplement en consommant davantage de...

L’hypnose : éliminer les addictions et  s’aider lors des traitements

L’hypnose est une méthode qui met en relation le corps et l’esprit pour résoudre un problème ou une souffrance.  Elle est notamment efficace contre...
ACTIVITÉ PHYSIQUE

Activité physique : activité intense ou modérée? Mesurez facilement l’intensité de votre exercice

Vous voulez savoir à quel point vous travaillez dur ? Voici comment le savoir.Lorsque l'exercice devient une habitude régulière, il est temps de se...