NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
Frais, surgelé, en conserve: quel est le meilleur pour la qualité...
Généralement reléguées au rang du dépannage, les conserves peuvent favoriser l’accessibilité aux fruits et légumes, avec un bon rapport qualité nutritionnelle/prix, comme le souligne...
Les bienfaits du régime méditerranéen sur le cerveau des séniors visibles...
Les personnes âgées qui suivent les principes de l’alimentation méditerranéenne voient leur cerveau se dégrader deux fois moins rapidement que celles qui s’en écartent....
À LIRE ABSOLUMENT : SANTÉ NATURELLE
Cancer du sein : 6 recommandations pour réduite les risques de 60%
Une importante étude réalisée auprès de 31000 femmes américaines confirme l’impact majeur du mode de vie sur le risque de cancer du sein après...
Bannir les acides gras trans pour sauver son coeur
L’Organisation mondiale de la santé veut faire disparaître de l’alimentation les acides gras trans (AGT) qui favorisent les maladies cardio-vasculaires. Les AGT présents dans...
Santé mentale: se sentir bien grâce à son assiette à tout âge
L’alimentation détermine notre état d’esprit, dans la mesure où certains aliments influencent les neurotransmetteurs dans le cerveau. En fonction de l’âge, le corps a...
Les billets des compléments alimentaires
La crème de Yam : pour résoudre 80% des symptômes de la ménopause
La pré-ménopause et le ménopause se caractérisent par des changements hormonaux significatifs qui s’accompagnent d’un cortège de symptômes dérangeants. Le Yam, une plante d’Amérique...
Insomnie : les huiles essentielles qui agissent comme des somnifères naturels
30 à 40 % des français sont confrontés à l’insomnie à un moment ou à un autre de leur vie et 10 % sont...
T-Normax : un taux de testostérone au top
Avec l’âge, le taux de testostérone chute dans l’organisme entrainant une baisse de tonicité musculaire, de libido, et de la qualité de vie. La...
