Publié il y a 36 secondes
Sénior: Moins de sommeil profond pendant la nuit, plus d’anxiété au réveil
L’anxiété après 60 ans est fréquente, mais elle reste souvent reléguée au second plan. On parle plus volontiers de mémoire,…
Publié il y a 5 heures
Vitamine D et diabète : les gènes peuvent faire la différence
La vitamine D n’agit pas comme un bouclier universel contre le diabète. C’est le point central des données les plus…
Publié il y a 6 heures
Café et humeur : même le décaféiné pourrait aider le cerveau
Boire du café ne ferait pas seulement gagner en éveil. Selon une étude publiée en avril 2026 dans Nature Communications,…
Publié il y a 18 heures
Grossesse et accouchement : les doulas améliorent-elles vraiment les résultats ?
Quand la naissance approche, beaucoup de femmes cherchent plus qu’un suivi médical correct. Elles veulent de la présence, des explications…
Publié il y a 19 heures
Dents de lait et cerveau : ce que révèlent les métaux précoces
Une dent de lait qui tombe paraît banale. Pourtant, pour les chercheurs, elle peut raconter une histoire fine, presque semaine…
Publié il y a 1 jour
Aliments ultra-transformés: une baisse de l’attention mesurée selon cette étude
L’attention n’est pas un luxe. C’est la base de l’apprentissage, du travail, de la conduite, et de centaines de petits…
Publié il y a 1 jour
Exercice excentrique : plus de force, moins d’effort
On vous a peut-être répété qu’il faut finir une séance à bout de souffle pour progresser. C’est une idée tenace,…
Publié il y a 1 jour
Perdre du poids peut renforcer la contraction du cœur en cas d’obésité
Un cœur peut paraître “normal” sur un examen standard, tout en travaillant moins bien au niveau de ses cellules. C’est…
Publié il y a 2 jours
Hypertension et surpoids : ce que le yoga peut apporter au coeur
L’hypertension touche une grande part des adultes, et le surpoids augmente le risque cardiovasculaire. Dans ce contexte, le yoga n’est…
Publié il y a 2 jours
Grignotage tardif: perturbations de la digestion et du microbiote
Manger après 21 h n’agit pas seulement sur le sommeil ou le poids. Cela peut aussi dérégler la digestion, surtout…
Publié il y a 2 jours
Cortisol et santé : 9 mythes à oublier
Le cortisol a mauvaise réputation. Pourtant, cette hormone du stress n’est pas là pour vous nuire, elle aide le corps…
Publié il y a 2 jours
Santé des seniors : les approches complémentaires gagnent du terrain
Pour beaucoup de personnes âgées, les approches complémentaires ne sont plus un sujet à part. Elles font partie du quotidien.…
