Publié il y a 26 secondes

    Ménopause avant 40 ans : risque de pathologie cardiaque au cours de la vie

    La ménopause précoce est l’entrée en ménopause avant l’âge de 40 ans. Selon les spécialistes, les antécédents reproductifs devraient être…
    Publié il y a 5 heures

    Petit-déjeuner pauvre en sucre : 8 façons de contrôler la glycémie

    Beaucoup de gens se tournent vers des aliments sucrés en début de journée, par goût, habitudes familiales, facilité. Mais on…
    Publié il y a 10 heures

    Gérer l’hypertension nocturne : 6 habitudes à adopter le soir

    Une tension artérielle élevée se contrôle sur 24 heures mais ces 6 habitudes sont bénéfiques le soir pour gérer l’hypertension…
    Publié il y a 11 heures

    Éviter les pics de glycémie : à quel moment manger des aliments sucrés

    Même avec un diabète ou une hyperglycémie, on peut toujours manger des aliments sucrés mais le moment de la prise…
    Publié il y a 23 heures

    Le sauna améliore l’immunité : des globules blancs en hausse

    Le sauna n’est pas qu’un moment de calme. Selon une étude finlandaise publiée en 2026 dans la revue Temperature, une…
    Publié il y a 1 jour

    Allaitement : moins de prise de poids dans les années qui suivent

    Une donnée simple change le regard sur le poids après grossesse. Selon une large étude norvégienne, allaiter au moins trois…
    Publié il y a 1 jour

    Association étonnante entre cancer et mariage: un risque plus élevé chez les adultes jamais mariés selon cette grande étude

    Une grande analyse américaine apporte un résultat qui surprend, mais qui mérite d’être lu avec calme : les adultes jamais mariés…
    Publié il y a 1 jour

    Enfant-ado : l’activité physique dès la petite enfance façonne l’activité physique des ados

    Près de 80 % des adolescents dans le monde ne bougent pas assez, selon l’OMS. Ce constat ne parle pas seulement…
    Publié il y a 1 jour

    Démence et sommeil : dormir trop ou trop peu peut accroître le risque jusqu’à 28 %

    Dormir plus n’est pas toujours mieux, et dormir moins n’est pas anodin non plus. Une vaste analyse a relié un…
    Publié il y a 2 jours

    Problèmes digestifs : 9 signes qui font suspecter plus qu’un syndrome du côlon irritable

    Le syndrome de l’intestin irritable ne provoque généralement pas de fièvre ni de fatigue profonde et persistante : informer le…
    Publié il y a 2 jours

    Arrêter de grincer des dents : 10 stratégies efficaces

    Le stress, les troubles du sommeil et certains problèmes dentaires sont souvent la cause du bruxisme. En général, les personnes…
    Publié il y a 2 jours

    Perte de cheveux : la faute au stress ?

    Le stress peut se manifester de multiples façons, comme par une chevelure moins épaisse et abondante qu’avant. Les tensions émotionnelles…