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Marcher 100 minutes par jour réduit le risque de douleur lombaire chronique
La douleur lombaire chronique touche des millions de personnes chaque année, rendant les gestes simples parfois difficiles. Une nouvelle étude…
Publié il y a 1 heure
3 exercices simples qui améliorent la santé du cerveau à tout âge selon cette étude
Protéger la santé de son cerveau ne nécessite pas d’exploits sportifs ni de longues séances intenses. Selon une récente étude,…
Publié il y a 17 heures
Signes d’inflammation chronique atypiques : 11 marqueurs à surveiller
L’inflammation systémique chronique se produit quand le système immunitaire est constamment actif. Cela peut déclencher une réaction excessive conduisant le…
Publié il y a 18 heures
Aliments refroidis meilleurs pour la santé : 8 exemples selon des nutritionnistes
Le refroidissement de certains types d’aliments modifie leur structure chimique et améliore leurs nutriments et leurs bienfaits pour la santé.…
Publié il y a 22 heures
Douleurs chroniques au bas du dos : 2 thérapies pour arrêter les antidouleurs
Trouver un soulagement à des douleurs chroniques au bas du dos n’est pas toujours facile mais de nouvelles recherches ont…
Publié il y a 22 heures
Nouveau bienfait du régime méditerranéen : une option pour le syndrome du côlon irritable
Ce modèle alimentaire, l’un des plus sains et populaires, pourrait avoir des bénéfices au-delà de la réduction des risques de…
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S’exposer au soleil pour la vitamine D : quelle est la bonne durée ?
À forte dose, s’exposer au soleil pour la vitamine D peut augmenter le risque de cancer de la peau. C’est…
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Régime végétarien malsain: un risque accru de maladies cardiaques confirmé par la science
De plus en plus de personnes choisissent des aliments d’origine végétale, pensant faire un choix sain. Pourtant, tous les produits…
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Maladie d’Alzheimer : une nouvelle étude révèle le lien protecteur de l’activité physique
La maladie d’Alzheimer suscite la peur parce qu’elle entraîne une lente perte des souvenirs, de la pensée claire, et des…
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Diabète : le mode de vie ou le poids, ce qui influence le plus le risque selon cette étude
Le lien entre le mode de vie, le poids corporel et le risque de diabète suscite toujours de vives discussions.…
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Un régime pauvre en fibres favorise les plaques dangereuses dans les artères du coeur
Personne n’est à l’abri du risque cardiaque. Les maladies du cœur restent la première cause de décès prématuré dans la…
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Réchauffement climatique et apnée du sommeil : hausse des cas, risques sanitaires et coûts économiques
L’apnée du sommeil est un trouble fréquent qui bloque la respiration la nuit et interrompt le repos. Ce phénomène touche…