Maladie de Lyme : les bénéfices des approches naturelles

Transmise principalement lors d’une morsure de tique, la maladie de Lyme représente  un double défi : d’abord pour la dépister, ensuite pour la traiter. C’est...

Ostéoporose: la consommation de calcium ne change rien, l’alimentation et l’activité...

Deux études concluent que la prise de calcium, par les aliments et/ou les suppléments, n’est pas à même de prévenir les fractures chez la...

Perte de poids: un régime alterné et des galipettes sous la...

Après les fêtes, pas de secret, il faut bien réduire les calories pour perdre les quelques kilos accumulés lors des repas de fin d'année....
La solitude

La solitude, un danger mortel pour le cœur

Encore peu connu, l’impact de l’isolement social sur la santé et notamment la santé cardiaque est loin d’être négligeable. De récentes études montrent que...

Programme de remise en forme pour débutant en 5 étapes

Programme de remise en forme pour débutant en 5 étapesVous envisagez de commencer un programme de remise en forme ? Tant mieux pour vous...

La brosse à dents : une nouvelle arme anti-cancer

Les maladies parodontales comme la gingivite sont causées par des bactéries pathogènes présentes dans la plaque dentaire. Des études récentes rapportent que la présence...

Tout ce que l’on peut faire dans une piscine en dehors des longueurs

Les piscines ne sont plus seulement un endroit pour faire des longueurs. De multiples exercices aquatiques permettent de développer force, souplesse, endurance, santé cardiovasculaire,...

Douleurs lombaires: trois étirements spécifiques pour soulager la pression

Votre dos et votre colonne vertébrale supportent votre poids. Pendant que vos muscles abdominaux supportent votre colonne vertébrale. Une fois vous ressentez des douleurs...

La pensée positive, une aide pratique et simple au quotidien

Grâce à des techniques simples comme la visualisation, l’autosuggestion ou encore la respiration, la pensée positive peut vous aider à mieux gérer vos appréhensions...

Eczéma: les solutions naturelles pour en venir à bout

Rougeurs, démangeaisons, creusages, l'eczéma peut s'installer sur quasiment tous les endroits du corps et nuire à la qualité de vie de celui qui en...