NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
La digitale pourpre, une plante appréciée pour ses effets cardiotoniques
La digitale pourpre ou digitalis purpurea de son nom scientifique est une plante appartenant à la famille des Scrofulariacées. Elle est aussi communément appelée...
Cernes et poches sous les yeux: les meilleurs conseils pour les...
Que vous soyez particulièrement fatigué, âgé ou souffriez d'allergies, ou sans cause apparente, vous pouvez être confronté aux cernes que vous renvoie votre miroir.Toutefois,...
Les airelles rouges, une plante aux multiples bienfaits
Les Airelles rouges vivent généralement dans les bois clairs et les montagnes, en milieu à pH acide. On en trouve en Eurasie, en Amérique...
9 astuces pour garder forme et dynamisme en hiver
À mesure que les nuits rallongent et qu’il fait plus froid, il n’est pas inhabituel de ressentir un ralentissement saisonnier, un changement d’humeur et...
Graines de lin: 2 cuillères à soupe par jour pour un...
Les graines de lin sont la meilleure source d’acides gras oméga-3 d’origine végétale : deux cuillerées à soupe de ces graines procurent plus de...
Grossesse : massages et conseils naturels pour accueillir bébé dans les...
Pendant la grossesse, joie et euphorie alternent avec fatigue et tensions multiples. Pendant 9 mois vous allez vivre une expérience incroyable et donner la...
Mycoses vaginales: causes, prévention et solutions naturelles
En période d'été, la fréquence des mycoses vaginales augmente. Les maillots de bain gardés trop longtemps, les fêtes qui se prolongent tard la nuit...
Déconfinement: quelle activité physique reprendre pour perdre du poids?
Bon, le déconfinement arrive enfin. Il va falloir les perdre ces kilos liés à l'inactivité, la sédentarité et aux apéro zoom. Vers quelle activité...
Ces bonnes habitudes quotidiennes qui aident à créer son bonheur
Nous faisons la plupart de nos activités comme une routine, par habitude. Lorsque vous vous exercez à faire sans cesse des choix sains, ils...
activité physique: 4 conseils simples pour améliorer votre condition physique
Prêt pour un nouveau défi ? Montez votre condition physique d'un cran grâce à ces conseils efficaces.Lorsque vous êtes novice en matière d'exercice physique,...