NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
Cancer du sein : 6 recommandations pour réduite les risques de...
Une importante étude réalisée auprès de 31000 femmes américaines confirme l’impact majeur du mode de vie sur le risque de cancer du sein après...
Le mauvais cholestérol, qu’est-ce que c’est ?
Sachant que le cholestérol n’est pas toujours mauvais pour la santé tant qu’il est dans la norme. C’est-à-dire quand il ne dérange ou n’obstrue...
Le romarin en médecine naturelle
On ne le présente plus, et pourtant, le romarin renferme de nombreuses vertus curatives encore méconnues de la majorité des gens. Il s’agit d’un...
Le sucre d’Agave : un sucre au faible index glycémique contre...
Le sucre de l’agave pourrait aider à perdre du poids et à lutter contre le diabète, comme l’affirme une récente étude mexicaine. L’agave est...
Ménopause: l’alimentation avance ou repousse sa survenue
Une étude montre quels facteurs alimentaires sont associés à une survenue naturelle de la ménopause plus précoce ou plus tardive.L’âge auquel survient naturellement la...
Vitamine D: combien de temps s’exposer au soleil en hiver pour...
On connait déjà les bénéfices de la vitamine D pour la santé comme la prévention de l’ostéoporose. Mais des travaux de recherche plus controversés montrent...
L’exercice physique: votre meilleur allié pour vaincre le stress
L'exercice, sous presque toutes ses formes agit comme un anti-stress. L'activité physique stimule vos endorphines de bien-être et vous distrait des soucis quotidiens.Vous savez...
activité physique: 4 conseils simples pour améliorer votre condition physique
Prêt pour un nouveau défi ? Montez votre condition physique d'un cran grâce à ces conseils efficaces.Lorsque vous êtes novice en matière d'exercice physique,...
Etes-vous en bonne condition physique? Ce test en ligne vous le dira sans faille
Si vous êtes curieux de connaitre votre état de forme physique, votre âge biologique et votre capacité pulmonaire (VO2max), c’est votre jour de chance!...
Les bienfaits de la pratique du Yoga
Le yoga est une pratique de bien-être qui est devenue de plus en plus populaire avec les années. Elle est connue depuis fort longtemps,...