NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
Comment éviter l’arthrose avec des gestes simples ?
Comment se prémunir contre l’arthrose ? Si la prévention de cette maladie articulaire passe par un régime alimentaire équilibré et le maintien d’un poids...
Femmes enceintes et allaitantes : une nécessaire supplémentation en oméga 3
Selon l’étude Canadienne APrON, les femmes enceintes et allaitantes ne consomment pas suffisamment d’oméga 3, pourtant essentiels au développement du nourrisson.L’étude de cohorte APrON...
Les bases d’une alimentation anticancer : ce qu’il faut manger et...
Le corps humain est une merveille de la nature, un organisme d’une complexité inouïe dans lequel 60 000 milliards de cellules coopèrent entre elles...
Tour de taille, obésité, diabète, risques cardiaques: quand le travail assis...
La position assise prolongée, comme celle que nous adoptons au bureau 8H par jour, menace la santé. C'est une position non conforme à notre...
Vivre près d’une autoroute rend fou
Les personnes qui vivent près de routes à fort trafic semblent être plus sujets à développer une démence que ceux qui habitent plus en...
30 MIN D’ACTIVITÉ PHYSIQUE PAR JOUR ET C’EST TOUT
30 minutes de marche par jour est le minimum pour maintenir son corps en bonne santé.
Voici les bonnes raisons de s’y mettre et quelques...
Activité physique : 8 conseils pour stimuler et entretenir votre motivation
Mettez de la motivation dans votre vie quotidienne grâce à ces 8 conseils.Vous savez déjà que l'activité physique et la santé vont de pair....
Rhume : Arriver à dormir avec le nez bouché
Le rhume est une maladie connue de tous, même s’il est rarement méchant, il peut être un véritable calvaire respiratoire pour les personnes atteintes,...
Activité physique : activité intense ou modérée? Mesurez facilement l’intensité de votre exercice
Vous voulez savoir à quel point vous travaillez dur ? Voici comment le savoir.Lorsque l'exercice devient une habitude régulière, il est temps de se...
Soignez vos douleurs articulaires apprenez à marcher
A l’occasion de la sortie son livre « La marche qui soigne » chez Payot, Jacques-Alain Lachant, Ostéopathe, dévoile les rouages de nos façons...
