NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
Les céréales complètes: lentes à la digestion, maximales pour la santé
Le concept de sucres lents ou rapides basé sur la taille des molécules est obsolète. La notion de «digestion lente», elle, tient davantage d’aspects...
Frais, surgelé, en conserve: quel est le meilleur pour la qualité...
Généralement reléguées au rang du dépannage, les conserves peuvent favoriser l’accessibilité aux fruits et légumes, avec un bon rapport qualité nutritionnelle/prix, comme le souligne...
À LIRE ABSOLUMENT : SANTÉ NATURELLE
Alimentation saine: 6 raisons d’ajouter régulièrement des betteraves à vos repas
De tous les légumes, les betteraves ont la plus forte teneur en sucre, mais elles sont également une mine de vitamines, de minéraux et...
Prévenir le cancer du sein avec le régime méditerranéen
Si on se fie aux nombreux régimes «santé» qui font leur apparition chaque année, on pourrait penser que bien manger est quelque chose de...
Pourquoi les femmes vivent-elles plus longtemps?
Dans la plupart des pays du monde, l’espérance de vie à la naissance des femmes est de quatre à sept années supérieure à celle...
Les billets des compléments alimentaires
Insomnie : les huiles essentielles qui agissent comme des somnifères naturels
30 à 40 % des français sont confrontés à l’insomnie à un moment ou à un autre de leur vie et 10 % sont...
VITAPL3, la nouvelle génération d’Omega 3
Les Omega 3 sont bien connus maintenant de tous ceux qui se préoccupent de leur santé. Mais il est toujours bon de refaire un...
Le cordyceps, le champignon des Empereurs de Chine
Parmi les champignons médicinaux, le cordyceps est l'un des plus réputés, car il fut réservé à l'Empereur de Chine et à sa cour, comme...
