NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
Myrtilles, mures, framboises: : des fruits rouges pour éviter le diabète
Les fruits rouges sont plein de surprises. Non seulement ils sont bons au goût mais en plus, ils sont hyper-bénéfiques pour la santé. Une...
Hypertension: l’alimentation fait mieux que les médicaments pour baisser la tension
Combiner un régime pauvre en sel aux principes «cardioprotecteurs» du régime DASH s’avère plus efficace que la prise de médicaments hypotenseurs efficace pour réduire...
Les « supervégétaux » pour vivre mieux et plus longtemps
Certains végétaux sont vraiment plus importants que d’autres pour la santé, quel que soit notre âge. Une étude montre que les personnes qui mangent...
Cuisine Japonaise : le plein d’omega 3
Les omégas 3, acides gras essentiels présents dans les poissons gras et les algues, contribuent notamment à équilibrer les émotions, réduire l’inflammation et ralentir...