NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
Rhume : Arriver à dormir avec le nez bouché
Le rhume est une maladie connue de tous, même s’il est rarement méchant, il peut être un véritable calvaire respiratoire pour les personnes atteintes,...
La meilleure façon de traiter les talons craquelés à la maison
Souvent en hiver, la peau des talons devient très dure et se fissure. Cela peut même parfois devenir très douloureux.La peau sèche sur les...
Programme de remise en forme pour débutant en 5 étapes
Programme de remise en forme pour débutant en 5 étapesVous envisagez de commencer un programme de remise en forme ? Tant mieux pour vous...
Quelle quantité exacte de protéine manger chaque jour? De quelles sources...
En matière de nutrition, les graisses et les glucides font l'objet de beaucoup d'attention, mais beaucoup ont tendance à oublier les protéines. Les protéines...
Graisse abdominale : une apparence illusoire de bonne santé
Les personnes qui sont en surpoids, en particulier celles dont l’excès de gras est localisé au niveau abdominal, sont la majorité du temps, atteintes...
Pourquoi perd-on du sommeil en vieillissant ?
Il arrive fréquemment que la qualité́ du sommeil se détériore de façon importante quand on vieillit. Selon une étude récente, ce phénomène serait causé...
La sophrologie aide les malades du cancer
Reconnue comme un soin oncologique de support dans le dernier Plan Cancer 2014-2019 mis en place par le gouvernement, la sophrologie peut être d’une grande aide...
5 solutions simples pour stopper la diarrhée naturellement
Certaines personnes souffrent de diarrhées chroniques, ce qui perturbe autant leur qualité de vie que leur santé à moyen terme. Une hygiène alimentaire devrait...
Confinement : Combien de calories peut-on perdre avec des activités quotidiennes
Vous savez probablement que l'activité physique régulière est un élément important d'un mode de vie sain. En cette période de confinement tout autant qu'en...
Les solutions naturelles pour apaiser les coups de soleil
Tout le monde sait ce qu'est un coup de soleil. Il résulte d'une exposition trop intense au soleil. La peau, ou plutôt sa partie...
