enfant sale

Immunité des enfants : le « sale » leur fait du...

L’exposition des enfants tôt dans leur vie aux bactéries de l’environnement est essentielle au développement du système immunitaire et joue du même coup un...

Burn-out: les signes précurseurs à repérer avant qu’il ne soit trop...

Si le stress récurrent ou chronique est gérable un temps, il ne l’est pas indéfiniment. Et lorsqu’il devient pathologique, il y a danger. Il...

Survivre au cancer colorectal grâce à l’aspirine

Une importante étude européenne montre que la consommation régulière d’aspirine double la probabilité de survivre à plusieurs cancers gastro-intestinaux, en particulier le cancer colorectal.La...

Sevrage du tabac : n’hésitez pas à passer à l’e-cigarette

Malgré les effets néfastes bien connus du tabagisme, trop de consommateurs de cigarettes fument encore en raison de leur très forte dépendance face à...
animal de compagnie

Un animal de compagnie et la santé vous sourit

En plus d’être associé à une diminution du risque de maladies cardiovasculaires, posséder un animal de compagnie pourrait également avoir des effets bénéfiques sur...
Kava contre les troubles digestifs

Plante médicinale: le kava combat les troubles anxieux généralisés (TAG)

Une étude australienne a montré une efficacité significative du kava contre l’anxiété et en particulier le trouble de l’anxiété généralisé ou trouble anxieux généralisé,...

L’exercice physique pour mettre le stress KO

L'exercice, sous presque toutes ses formes, peut agir comme un anti-stress. L'activité physique peut stimuler vos endorphines de bien-être et vous distraire des soucis...

Peau et soleil: protégez votre peau des risques de cancer

L'été est là. La plage et les vêtements courts vont être au programme des prochaines semaines, ce qui favorisera l'exposition de la peau au...
régime du sportif

L’exercice physique: votre meilleur allié pour vaincre le stress

L'exercice, sous presque toutes ses formes agit comme un anti-stress. L'activité physique stimule vos endorphines de bien-être et vous distrait des soucis quotidiens.Vous savez...

Douleurs lombaires: trois étirements spécifiques pour soulager la pression

Votre dos et votre colonne vertébrale supportent votre poids. Pendant que vos muscles abdominaux supportent votre colonne vertébrale. Une fois vous ressentez des douleurs...