Troubles du sommeil : les aliments qui aident à bien dormir

40% de la population mondiale souffre à un certain moment de sa vie de troubles du sommeil. Ce chiffre très élevé va probablement augmenter...
La Grenade

La Grenade, le fruit de la longévité et de l’endurance

Une étude intéressante de la prestigieuse revue Nature Medicine suggère qu’une molécule produite suite à l’ingestion de grenade, l’urolithine A, améliore la durée de...

Les meilleurs fruits à privilégier pour éviter la survenue du diabète...

Des chercheurs de la Harvard Medical School ont publié une étude montrant que la consommation de certains fruits entiers (non transformés) diminuent le risque...

Hommes: l’alimentation protège la prostate du pire

Une étude préclinique montre que les gras saturés de l’alimentation stimulent les cellules cancéreuses de la prostate et pourraient contribuer à la formation de...