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NUTRITION
Apéro sans charcuterie: l’intestin dit merci
Les viandes industrielles transformées (comme la charcuterie) sont la première classe d’aliments à être inclus par l’Organisation mondiale de la santé dans la liste...
Aliments transformés: 10% de cancers en plus
Une nouvelle étude menée par l’Inserm et publiée dans le British Medical Journal pointe l'association entre la consommation d’aliments ultra-transformés et le sur-risque de...
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Les additifs alimentaires favorisent l’inflammation de l’intestin et l’obésité
Une étude publiée dans la rigoureuse revue Nature montre que des additifs très utilisés par l’industrie alimentaire, le polysorbate 80 et la carboxymethylcellulose, détruisent...
Soulager naturellement l’arthrose cervicale
Pour soulager les douleurs liée à l’arthrose cervicale, pensez aux solutions naturelles comme: plantes, huiles essentielles, aliments, ostéopathie. Tout un arsenal de bons conseils...
Le surpoids cause de la malbouffe…et pas l’inverse
L’embonpoint et l’obésité sont toujours perçus comme des conséquences d’un apport calorique qui excède les dépenses énergétiques. Mais si c’était l’inverse et que c’est...
Bain de forêt : quand les arbres améliorent la santé
Le « bain de forêt », une simple promenade de deux heures dans une forêt abaisse naturellement : la pression artérielle, améliore les fonctions cardiovasculaires, diminue le...
Maladie de Crohn: la faute à un champignon
Parmi des centaines d’espèces bactériennes et fongiques qui habitent les intestins, trois micro-organismes viennent d’être identifiés comme jouant un rôle majeur dans l’apparition de...
Hyperactivité de l’enfant: les perturbateurs endocriniens en cause
Une étude épidémiologique menée par l’Inserm sur les familles de la cohorte EDEN (500 garçons nés entre 2003 et 2006 et leurs mères) montre...
Jambes lourdes: les huiles essentielles qui vous redonnent des jambes légères
Bien plus fréquente qu’on ne l’imagine, la sensation de jambes lourdes est un vrai handicap au quotidien. De plus, c’est le premier stade d’une...
LES MEILLEURS MODES DE CUISSON
Si les légumes sont bons pour la santé, leur cuisson peut entraîner certaines pertes, particulièrement en vitamines et en sels minéraux. Voici donc quelques...
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Les billets des compléments alimentaires
ABDONORM : la graisse abdominale s’envole
On sait maintenant qu’il y a de bonnes et de mauvaises graisses. Le ventre est le lieu d’accumulation préféré des mauvaises graisses. Pas facile...
Maca noire : le tonique sexuel Péruvien hors du commun
La maca noire est aussi appelée " le Ginseng péruvien " en raison de son aptitude à stimuler la libido, tant chez les hommes...
Pr Allaert : « on peut enrayer l’ostéoporose en trois mois »
Voilà une étude Française qui devrait faire parler d’elle. Le laboratoire du CEN de Dijon, sous la direction du Pr François-André Allaert, a étudié...
DOSSIERS
Le traitement naturel de la fibromyalgie, par Pierre Franchomme
3 millions de personnes, à 75% des femmes sont atteintes de fibromyalgie en France. La médecine est embarrassée devant cette maladie encore mal connue...
Facteurs de risque du cancer : couper le mal à la...
Commencer à lutter contre le cancer c’est déjà commencer par agir sur les facteurs qui causent le cancer. Ces facteurs sont ,pour une large...
Les approches complémentaires pour mettre toutes les chances de son...
Le combat contre le cancer passe tout d’abord par une attaque de front avec les traitements que vous avez choisi avec votre médecin: chirurgie, chimiothérapie,...
BIEN ÊTRE
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La respiration influence l’activité cérébrale
La respiration n’est pas un simple apport d’oxygène et pourrait bien aussi influer sur la...
TROUBLES ANXIEUX, LES SOLUTIONS DOUCES SONT À VOTRE PORTÉE
Vous vous sentez déprimé, anxieux, pathique, avant de passer à l’artillerie lourde, anxiolytiques ou antidépresseurs,...
Activité sexuelle et risques cardiovasculaires: en amour, mieux vaut avoir le coeur bien accroché
Si l'activité sexuelle peut vous envoyer au 7ème ciel, elle peut aussi vous envoyer 6...
Le secret de la longévité des femmes
Dans la plupart des pays du monde, l’espérance de vie à la naissance des femmes...
Techniques physiques et manuelles
L’hypnose : éliminer les addictions et s’aider lors des traitements
L’hypnose est une méthode qui met en relation le corps et l’esprit pour résoudre un problème ou une souffrance. Elle est notamment efficace contre...
Les constantes à surveiller en cas d’effort
Une demi-heure d’effort physique par jour a un effet bénéfique sur la santé et réduit les risques de survenue de plusieurs maladies. Si faire...
LA CHIROPRATIQUE RENFORCE L’IMMUNITÉ
La chiropratique, profession de santé reconnue par l'OMS, peut apporter des solutions aux effets secondaires des traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie. Moins de...
Les bénéfices de l’alimentation antioxydante
A l’origine, le compte est bon : l’organisme fabrique des radicaux libres mais aussi des antioxydants pour contrecarrer les effets néfastes des premiers (vieillissement, oxydation...
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La méditation permet de ralentir les effets du vieillissement sur le cerveau ainsi que la survenue de la maladie d'Alzheimer. C’est ce que suggèrent...
Le stress fait vieillir prématurément
En cette période de rentrée, pensez à vous inscrire à des cours de Yoga, de Tai-chi, à des groupes de méditation, etc.. à tout...
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Les tests de santé pour savoir où on en est
Certains tests de santé permettent de mesurer l’état du terrain de chacun de nous et d’ajuster les choix que nous faisons tous afin d’améliorer...
Bannir les acides gras trans pour sauver son coeur
L’Organisation mondiale de la santé veut faire disparaître de l’alimentation les acides gras trans (AGT) qui favorisent les maladies cardio-vasculaires. Les AGT présents dans...
Les boissons « light » font grossir
Les boissons «light» sans calories sont souvent présentées par l’industrie qui les produit comme des solutions de rechange santé aux boissons gazeuses riches en...
Fraises et myrtilles protègent le coeur des femmes
La saison des fruits rouges, notamment fraise et myrtilles, qui s’amorce est une bonne occasion de rappeler à quel point ces trésors locaux sont...
La brosse à dents, une nouvelle arme anticancer
Les maladies parodontales comme la gingivite sont causées par des bactéries pathogènes présentes dans la plaque dentaire. Des études récentes rapportent que la présence...
