Santé
Plus
Bien être, Santé
Abaisser la tension artérielle : 3 exercices mentaux utiles, selon ces chercheurs
Selon une étude récente, les pratiques de pleine conscience peuvent abaisser la pression artérielle systolique et réduire l’inflammation associée à …
Les articles les plus lus
Plus
Activité physique, Le saviez vous ?
Marcher à reculons : un très bon entraînement
Nutrition, Santé
Mode de vie méditerranéen : par où et comment commencer
Activité physique, Santé, Science
Bienfaits cardiaques de la musculation : Mesdames, ne choisissez plus entre cardio et muscu !
Sénior
Bien-être
PlusAbaisser la tension artérielle : 3 exercices mentaux utiles, selon ces chercheurs
Aline Legrand
Selon une étude récente, les pratiques de pleine conscience peuvent abaisser la pression artérielle systolique …
Santé mentale : Instagram brouillerait la perception que nous avons de notre propre corps
François Lehn
Ce n’est pas qu’une affaire de miroir. Selon une étude publiée en 2026 dans Computers …
Le comportement excessif des parents avec leur téléphone peut perturber le sentiment d’attachement chez son ado des ados
François Lehn
Un adolescent parle, l’adulte répond sans lever les yeux. La scène paraît banale. Elle peut …
Anxiété et dépression ralentissent la maturité émotionnelle au fil de la vie
François Lehn
Pourquoi certains adultes ont-ils l’impression de porter les mêmes tempêtes intérieures à 40 ans qu’à …
Regarder une compétition sportive : pourquoi cela fait du bien
Aline Legrand
Il y a quelques années, Helen Keyes se frayait un chemin à travers la foule …
Trouble de la personnalité borderline : 8 idées reçues
Aline Legrand
Pour la plupart des gens, un SMS sans réponse est une frustration mineure (seulement le …
Style de vie
Plus
Divorce du sommeil : un couple sur trois concerné
Habitudes nocturnes différentes, ronflements, agitation, dormir à côté de son partenaire ne mène pas toujours …
Laisser son téléphone de côté avant de dormir : 3 raisons sérieuses
Les smartphones nous accompagnent toute la journée et, pour certaines personnes, laisser son téléphone de …