NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
Cigarette : il n’est jamais trop tard pour arrêter!
Arrêter de fumer d’accord, mais il n’est pas toujours facile de se fier à sa seule volonté pour faire face à la tentation ! Plusieurs...
Coup de pompe dans la journée: pas de sucrerie, des protéines
Nous avons souvent le réflexe de grignoter quelque chose de sucré pour combattre la faim et la fatigue. Mais nous devrions plutôt opter pour...
Chaleurs et pics de pollution: le coeur en danger
Avec les chaleurs qui arrivent, les pics de pollution atmosphérique vont également monter en fréquence et en puissance avec de réels effets sur la...
Peau sèche : comment y remédier naturellement ?
La peau sèche peut frapper tout le monde sans exception. Elle peut survenir pendant la saison d’hiver comme en saison d’été. Pour traiter la...
Un jour viendra: le chocolat ne fera plus grossir, au contraire...
Ce serait extraordinaire que le chocolat puisse faire maigrir ou au moins empêche la prise de poids. Cela ferait le bonheur de tellement "d'accros...
Acouphènes : la sophrologie aide à mieux vivre
Les acouphènes touchent un Français sur dix. Ces bruits de fond incessants dans l'oreille nuisent à la qualité de vie autant qu'ils handicapent ceux...
Ces bonnes habitudes quotidiennes qui aident à créer son bonheur
Nous faisons la plupart de nos activités comme une routine, par habitude. Lorsque vous vous exercez à faire sans cesse des choix sains, ils...
Bougez plus, brûlez plus : quel types d’activité physique pour mieux brûler les calories
Lisez ce qui suit pour mieux comprendre l'impact de l'exercice sur votre dépense de calories.Vous le savez probablement déjà, mais cela vaut la peine...
Les constantes à surveiller en cas d’effort
Une demi-heure d’effort physique par jour a un effet bénéfique sur la santé et réduit les risques de survenue de plusieurs maladies. Si faire...
Posture au quotidien : 6 problèmes de santé courant liés à une mauvaise...
Un bon alignement corporel permet non seulement de prévenir les douleurs de dos et les blessures, mais aussi de renforcer votre confiance et votre...
