Publié il y a 2 heures
Pourquoi l’hiver fait grimper votre tension artérielle (et comment la gérer efficacement)
Saviez-vous que votre tension artérielle peut être plus difficile à contrôler en hiver ? Une étude récente montre que le…
Publié il y a 7 heures
Manger plus de protéines végétales peut réduire le risque de maladies cardiaques jusqu’à 27 %
Adopter une alimentation riche en protéines végétales pourrait bien transformer votre santé. Des études montrent qu’augmenter leur consommation réduit le…
Publié il y a 8 heures
Les symptômes courants d’un haut niveau d’œstrogènes chez les femmes et les hommes
L’œstrogène est une hormone clé dans le corps humain, souvent associée à la santé reproductive. Bien qu’elle soit plus dominante…
Publié il y a 9 heures
Cette association de super-aliments renforce l’immunité et améliore la digestion
Les super-aliments ne sont pas juste une mode. Certains mélanges peuvent réellement transformer notre bien-être. Une immunité faible ou une…
Publié il y a 20 heures
Douleur thoracique pendant l’exercice : un signe possible d’angine de poitrine
Ressentir une douleur thoracique pendant l’exercice ou en cas de stress peut sembler anodin, mais c’est souvent un signe alarmant.…
Publié il y a 21 heures
7 aliments qui influencent votre pression artérielle
L’hypertension touche des millions de personnes et peut passer inaperçue pendant des années. Pourtant, de simples ajustements alimentaires peuvent faire…
Publié il y a 22 heures
Sevrage tabagique : les conseils du Dr Vanessa Marco-Botti, médecin homéopathe, pour accompagner les fumeurs
Le sevrage tabagique reste un défi, mais grâce aux avancées thérapeutiques et à des initiatives ambitieuses, un avenir sans fumée…
Publié il y a 1 jour
Bain froid : j’ai testé pour vous, c’est revigorant!
Après ma rencontre avec le célèbre « Iceman », Wim Hof, l’homme qui a dompté le froid et qui enseigne sa technique…
Publié il y a 1 jour
Etude: Aliments ultra-transformés, un risque pour les poussées de psoriasis
Les aliments ultra-transformés sont partout dans nos assiettes, mais leur impact sur la santé suscite des inquiétudes. Des études récentes…
Publié il y a 2 jours
Le café : Un allié insoupçonné pour votre microbiote intestinal selon cette étude
Le café, cette boisson tant appréciée à travers le monde, pourrait avoir des effets bénéfiques insoupçonnés sur notre santé intestinale.…
Publié il y a 2 jours
Vapeur ou eau bouillante ? Quelle cuisson préserve le mieux les nutriments des légumes ?
Les légumes constituent un pilier essentiel d’une alimentation équilibrée et saine. Riches en vitamines, minéraux, fibres et composés phytochimiques protecteurs,…
Publié il y a 2 jours
Manger de saison en hiver : un défi savoureux à relever
L’hiver est là, avec ses journées courtes et ses températures glaciales. Cette saison peut sembler peu propice à une alimentation…
