NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
Comment utiliser la pervenche de Madagascar ?
La pervenche de Madagascar est comme son nom l’indique une plante endémique de Madagascar. Elle appartient à la famille des apocynacées et porte le...
Migraines et céphalées: la prévention à mettre en place pour diminuer...
Les maux de tête chroniques affectent une grande proportion de la population et représentent l’une des causes les plus fréquentes de consultation médicale. Pour...
30 MIN D’ACTIVITÉ PHYSIQUE PAR JOUR ET C’EST TOUT
30 minutes de marche par jour est le minimum pour maintenir son corps en bonne santé.
Voici les bonnes raisons de s’y mettre et quelques...
Coup de pompe dans la journée: pas de sucrerie, des protéines
Nous avons souvent le réflexe de grignoter quelque chose de sucré pour combattre la faim et la fatigue. Mais nous devrions plutôt opter pour...
Alcool : les femmes en danger dès l’adolescence
La consommation d’alcool, même modérée, est associée à une hausse du risque de cancer du sein. Selon une nouvelle étude, cette hausse est particulièrement...
Perte de mémoire, déclin cognitif: des champignons deux fois par semaine...
Comme tous les organes du corps humain, la structure et le fonctionnement du cerveau se détériorent graduellement avec l’âge. Ce vieillissement est tout à...
Activité physique : 8 conseils pour stimuler et entretenir votre motivation
Mettez de la motivation dans votre vie quotidienne grâce à ces 8 conseils.Vous savez déjà que l'activité physique et la santé vont de pair....
Perte de poids: 9 mesures éprouvées pour réduire votre IMC
Vous entendez depuis longtemps les médecins parler de l'IMC: ou indice de masse corporelle. Vous connaissez peut-être même le vôtre par cœur, surtout si...
Définition simple et facile de l’étiopathie
Si vous ne le savez pas, le terme étiopathie vient du grec. Composé de deux mots :« aïtia ou cause » et « pathos ou ce qui affecte le corps ». Le...
La pensée positive, une aide pratique et simple au quotidien
Grâce à des techniques simples comme la visualisation, l’autosuggestion ou encore la respiration, la pensée positive peut vous aider à mieux gérer vos appréhensions...
