Les épinards: ses formidables vertus pour la santé

Même s’ils sont disponibles toute l’année dans la plupart des épiceries, le printemps demeure la saison idéale pour déguster les épinards frais, cultivés localement....

Les frites: un risque accru de mortalité prématuré

Une étude prospective publiée dans the American Journal of Clinical Nutrition montre une augmentation de la mortalité associée à la consommation de pomme de...
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Maigrir : les facteurs surprenants qui font perdre du poids

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent rester sveltes sans effort alors que beaucoup d’autres ont du mal à garder un poids de...

Fraises et myrtilles protègent le coeur des femmes

La saison des fruits rouges, notamment fraise et myrtilles, qui s’amorce est une bonne occasion de rappeler à quel point ces trésors locaux sont...