NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
Maladies de l’hiver: grippe, rhume, bronchite, gastro, 10 astuces pour vous...
En hiver, c’est le festival des maladies: grippe, rhume, bronchite ou gastro-entérite. Avec l’arrivée du froid, les virus deviennent plus résistants et le système...
Maladie de Lyme : les bénéfices des approches naturelles
Transmise principalement lors d’une morsure de tique, la maladie de Lyme représente un double défi : d’abord pour la dépister, ensuite pour la traiter. C’est...
Diabète : les premiers symptômes qui doivent vous alerter
Les symptômes du diabète sont souvent subtils avant qu’il ne se déclare vraiment ou que vous soyez diagnostiqué. Voici les symptômes qui doivent vous...
Maladie d’Alzheimer: l’activité physique réduit de 90% la survenue de la...
L’exercice physique prévient le développement de la maladie d’Alzheimer en favorisant la production de nouveaux neurones dan le cerveau.Comme tous les organes du corps...
Souffrez-vous d’une dépression? Quelques points pour en avoir le coeur net
La dépression est souvent une maladie sous-estimée, autant dans le monde professionnel que dans les relations sociales. Attention, lorsqu’on parle de dépression, il ne...
Perte de poids : ces aliments inattendus qui font perdre du...
Certains aliments très caloriques comme les produits laitiers, riches en graisses, n’ont que très peu d’impact sur la prise de poids. Au contraire, des...
Astuce pour réussir à maigrir : se fixer de petits objectifs réalistes quotidiens
L'un des moyens les plus importants pour réussir à contrôler son poids est de se fixer des objectifs et des attentes réalistes.Vous pouvez avoir...
La pensée positive, une aide pratique et simple au quotidien
Grâce à des techniques simples comme la visualisation, l’autosuggestion ou encore la respiration, la pensée positive peut vous aider à mieux gérer vos appréhensions...
Vous vous sentez fatigué ? Voici une astuce infaillible pour retrouver du dynamisme
Besoin d'un coup de pouce énergétique ? Sautez la deuxième tasse de café et bougez !Vous le sous-estimez sûrement mais vous pouvez utiliser un...
Déconfinement: quelle activité physique reprendre pour perdre du poids?
Bon, le déconfinement arrive enfin. Il va falloir les perdre ces kilos liés à l'inactivité, la sédentarité et aux apéro zoom. Vers quelle activité...
