NUTRITION ET SANTÉ NATURELLE
Dépression: Le régime méditerranéen protège des troubles dépressifs
Des chercheurs de l’Inserm et de l’Université de Montpellier ont produit une méta-analyse des associations entre un score qui mesure de façon simple l’adhésion...
Santé des reins : le phosphore en excès issu de la...
Pourquoi un régime à faible teneur en phosphore est-il utile pour prévenir et gérer les maladies rénales? Quels aliments contiennent du phosphore? Voici quelques...
Régime sans gluten : des bénéfices santé, mais pas pour la...
Le régime sans gluten se popularise. Aujourd’hui, des millions d’individus suivent un régime sans gluten, sans pour autant être allergiques à cette protéine.Des chercheurs...
Rasage des poils pubiens: est-ce une bonne idée?
L’idéal imberbe recherché de nos jours est en réalité non seulement impossible à atteindre, mais probablement pas très sain non plus. De toute façon,...
Comment éviter le pré-diabète et le diabète de type 2
Le diabète de type 2 est souvent précédé d'un état que l'on appelle pré-diabète. Pas facile à repérer en dehors d'un prise de sang...
Calculs rénaux : causes, symptômes et principaux facteurs de risque
Les calculs rénaux (lithiase rénale, néphrolithiase) sont des dépôts durs constitués de minéraux et de sels qui se forment à l'intérieur des reins. Les...
Allergies et intolérances alimentaires : les aliments les plus allergisants
Une allergie alimentaire implique le système immunitaire, les manifestations sont souvent immédiates et parfois violentes, voir mortelles. La seule prévention efficace étant l’éviction des...
Les bienfaits de la pratique du Yoga
Le yoga est une pratique de bien-être qui est devenue de plus en plus populaire avec les années. Elle est connue depuis fort longtemps,...
4 raisons pour lesquelles les femmes ont un plus mauvais sommeil que les hommes
Environ deux tiers des femmes ont du mal à dormir au moins plusieurs nuits par semaine, et près de la moitié déclarent se réveiller...
Activité physique: 5 bénéfices du sport sur la santé
Si vous avez un mode de vie sédentaire, le simple fait de pratiquer une activité physique modérée plusieurs fois par semaine, peut réduire votre...