abaisser votre tension artérielle

Se soucier de son rythme cardiaque

Les différentes circonstances de la vie nous amènent à des stress interminables. Ce qui entraîne le dysfonctionnement de notre métabolisme surtout cardiaque. Par contre,...

3 conseils pour booster son métabolisme

Le métabolisme se définit comme un ensemble de réactions biochimiques dans l’organisme. En pratique, il s’agit d’un processus qui consiste à transformer les calories...

Les aliments à privilégier et à éviter en cas de diarrhée

Voici quelques conseils simples et efficaces relatifs à ce que vous devriez manger et boire en cas de diarrhée, pour prévenir les complications et...
vertus santé du thé noir

Les vertus santé du thé noir

Le thé noir est un produit issu de l’oxydation totale des feuilles du théier. Il s’agit d’un arbuste appartenant à la famille des Theaceae....

Jeune en surpoids: risques cardiaque à l’âge adulte accru

Chez les jeunes adultes, un surpoids peut déjà modifier la structure et la fonction cardiaque et donc le risque cardiovasculaire plus tard dans la...

Irrigation du côlon: un bon moyen détox? Comment le faire en...

Le nettoyage du côlon est normalement utilisé comme préparation à des procédures médicales telles que la coloscopie. Cependant, certains praticiens de médecine alternative proposent...

Fracture du nez: que faire si vous avez le nez cassé

Une fracture du nez, également appelée fracture nasale, est une cassure ou une fissure d'un os du nez, souvent l'os situé au-dessus de l'arête...

Libération de nos mémoires cellulaires

La science ne doute plus aujourd’hui du fait que l’eau à une mémoire. Nos cellules étant composées de 80% d’eau, elles sont porteuses d’informations...

Masse musculaire: Qu’est-ce qui est mieux pour la musculation, une seule série ou plusieurs...

Pour la plupart des gens, une seule série de 12 à 15 répétitions avec le poids approprié peut renforcer la force et prendre de...

S’exposer à la lumière du matin aide à contrôler son poids

L’exposition à la lumière naturelle le matin pourrait constituer un signal métabolique qui favoriserait une corpulence plus faible et une maîtrise du surpoids, selon...