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Un régime végétarien à base de légumes, fruits et céréales complètes (riches en fibres) peut être un moyen efficace pour perdre du poids sans...

Comment éviter l’épidémie d’arthrose du genou

Le nombre de personnes touchées par l’arthrose du genou a plus que doublé au cours des 50 dernières années, possiblement en raison de la...

Le sevrage tabagique par l’auriculothérapie

L’auriculothérapie est une médecine naturelle dérivée de l’acupuncture qui est très efficace dans le traitement du sevrage tabagique. Elle donne plus de 70 % de...

Stress, tension cardiaque: penser simplement à votre amour protège votre cœur...

Face à une situation stressante, le fait de penser à son  amoureux peut aider à maîtriser sa pression artérielle tout aussi efficacement que le...
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Quand on mange mal, on dort mal

Une nouvelle étude suggère qu’une alimentation comportant peu de fibres alimentaires, et beaucoup d’acides gras saturés et de sucre, est associée à un sommeil...

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