Les émotions influencent notre corps et notre santé

Il est maintenant clairement établi que les déséquilibres émotionnels influencent le fonctionnement du corps et peuvent ainsi favoriser le développement de plusieurs maladies. Ce...

Boisson sucrée au repas: les calories brûlent moins bien et le...

La combinaison de boissons sucrées avec un repas riche en protéines n’est pas une bonne idée, en cas de contrôle du poids. Le duo...

Le cœur influence le cerveau, les pensées et les émotions. Comment...

Nous avons tous appris à l'école que le cœur répond aux "ordres" envoyés par le cerveau sous forme de signaux neuronaux. Cependant, il est...

Pourquoi le cannabis ouvre t-il l’appétit ?

Les effets psychotropes du cannabis sont dus à une famille de molécules appelées cannabinoïdes. Étonnamment, le cerveau produit ses propres cannabinoïdes, et les effets...

Diminuez les repas avec de la viande : augmentez votre capital...

On peut manger sainement en dépensant moins d’argent.. en mangeant une ou deux fois par semaine des repas sans viande. Les plats sans viande...

L’huile de coco pour perdre du poids : Est-ce que ça...

L'huile de noix de coco est largement promue en ce moment pour la perte de poids, c’est la star des huiles dit-on. Si les...

Tout ce que l’on peut faire dans une piscine en dehors des longueurs

Les piscines ne sont plus seulement un endroit pour faire des longueurs. De multiples exercices aquatiques permettent de développer force, souplesse, endurance, santé cardiovasculaire,...

Calculs biliaires: connaitre les causes et les symptômes

Les calculs biliaires touchent autour de 10% de la population adulte en Europe. Cette affection concerne  principalement la tranche d’âge des 50-60 ans. Après...

Quelle quantité d’exercice pour : perdre du poids, être en bonne santé et avoir...

De quelle quantité d'activité physique avez-vous besoin au quotidien ou à la semaine? Cela dépend de votre état de santé et de vos objectifs....

Comment grossir? 4 règles pour prendre du poids

Tout le monde ne cherche pas à perdre du poids. Bien au contraire, nous connaissons tous quelqu’un au profil filiforme qui aimerait  prendre du...