myrtilles

Les myrtilles, bien mieux que des fleurs pour les femmes

Vous voulez dire à votre femme que vous tenez à elle? Laissez tomber les fleurs, offrez lui des myrtilles. Les myrtilles sont en effet...

Les frites: un risque accru de mortalité prématuré

Une étude prospective publiée dans the American Journal of Clinical Nutrition montre une augmentation de la mortalité associée à la consommation de pomme de...

Perte de poids: brûler beaucoup de calories avec des céréales complètes

Manger des grains complets ou entiers, à la place de grains raffinés ou blancs, augmente la perte de calories et accélère le métabolisme et...
Image femme mince

Minceur durable : apprivoisez le besoin de sucre

Respecter la physiologie et les besoins de l’organisme pour ne jamais avoir faim, se sentir bien physiquement et mentalement, retrouver une silhouette harmonieuse et...