Dépression saisonnière: les précautions prendre avant une cure de millepertuis

Les dépressions saisonnières vont arriver avec la fin de l’automne et le début de l’hiver. Une plante médicinale se distingue particulièrement dans la prise...

Maltraitance de l’enfant: des répercussions sur la santé mentale et physique...

Une étude menée au Canada montre que la punition corporelle sévère comme pousser, saisir, gifler, frapper, en l’absence de maltraitance plus sévère de l’enfant,...

La sédentarité: « tabagisme de notre génération »

Se lever 2 minutes chaque heure pour aller marcher permet d’améliorer sa santé chez des personnes sédentaires en luttant notamment contre les effets néfastes...

L’effet négatif des polluants PCB sur le poids des jeunes filles

Une association entre l’exposition au PCB in utero et l'IMC des filles à l’âge de 5 et 7 ans a été mis en évidence...

Ménopause: la perte de poids diminue les symptômes

La ménopause concerne toutes les femmes, en général après 50 ans. Les symptômes typiques de la ménopause varient d’une femme à l’autre en étant...
Tout ce qu’on doit savoir sur l’ail

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L’ail ou allium sativum offre des bienfaits extraordinaires (culinaires, cosmétiques et thérapeutiques). De la famille des alliacées, il tient sa provenance à l’Asie Centrale...
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Remise au sport: Prévenir ces 8 blessures courantes

Ne gâchez pas votre bonne initiative de reprise du sport à la rentrée avec une blessure "bête". Restez dans le jeu et apprenez à...
STRESS ET LA DÉPRESSION

Bien dans sa peau: 6 conseils pour mieux aimer son corps

Vous n'aimez pas ce que vous voyez dans le miroir ? Donnez une forme positive à votre image corporelle grâce à ces conseils.Vous désespérez...

Douleurs lombaires: trois étirements spécifiques pour soulager la pression

Votre dos et votre colonne vertébrale supportent votre poids. Pendant que vos muscles abdominaux supportent votre colonne vertébrale. Une fois vous ressentez des douleurs...
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Astuce pour réussir à maigrir : se fixer de petits objectifs réalistes quotidiens

L'un des moyens les plus importants pour réussir à contrôler son poids est de se fixer des objectifs et des attentes réalistes.Vous pouvez avoir...