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5 raisons de travailler debout pour votre santé et votre minceur
Rester assis trop longtemps pendant les heures de travail peut nuire gravement à la santé. Outre le fait que cette position perturbe à long...
Programme de remise en forme pour débutant en 5 étapes
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Les constantes à surveiller en cas d’effort
Une demi-heure d’effort physique par jour a un effet bénéfique sur la santé et réduit les risques de survenue de plusieurs maladies. Si faire...
Le syndrome métabolique: avez-vous un profil à risque?
Le syndrome métabolique n’est pas une maladie. C’est une série de problèmes de santé liés au surpoids qui augmentent sérieusement les risques de développer...
Sécheresse oculaire: les facteurs aggravant et les solutions naturelles
La sécheresse oculaire peut-être occasionnelle ou chronique. Elle provient d'une diminution de la production de larmes qui humidifient naturellement la surface de l'oeil. Les...
Comment pratiquer des exercices de pleine conscience pour éloigner stress et...
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Votre dos et votre colonne vertébrale supportent votre poids. Pendant que vos muscles abdominaux supportent votre colonne vertébrale. Une fois vous ressentez des douleurs...
Perdre des kilos en jardinant: quand main verte rime avec belle silhouette
Les beaux jours sont maintenant là. Profitez-en pour allier l'utile à l'agréable en perdant du poids tout en vous occupant de votre jardin. Car,...
Activité physique : activité intense ou modérée? Mesurez facilement l’intensité de votre exercice
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Calculs biliaires: connaitre les causes et les symptômes
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