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Canicule et sport : comment protéger votre santé sans arrêter l’activité physique
Les fortes chaleurs ne sont plus des épisodes exceptionnels. Elles reviennent chaque été, durent plus longtemps et touchent des régions…
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Alimentation antistress : comment votre assiette peut apaiser l’anxiété
Le stress chronique fait partie du quotidien de nombreuses personnes. Pression professionnelle, charge mentale, incertitudes économiques, hyperconnexion permanente… Le corps…
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Canicule et alimentation : comment adapter son assiette pour mieux supporter la chaleur
Les épisodes de canicule se multiplient et s’intensifient. Quand le thermomètre dépasse les 30 °C, le corps doit redoubler d’efforts…
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Cancer du pancréas : un nouveau traitement ciblé qui change l’espoir des patients
Le cancer du pancréas reste l’un des cancers les plus redoutés. Il évolue souvent en silence, donne peu de symptômes…
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Stress de l’enfance et marques épigénétiques du corps
Le corps n’oublie pas l’enfance. Même quand un souvenir s’efface, certaines expériences difficiles peuvent laisser une trace mesurable dans nos…
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Les microplastiques accentuent les lésions du foie surtout dans le cadre d’un régime alimentaire gras
Les microplastiques ne flottent pas seulement dans l’océan. Vous en respirez, vous en avalez, vous en touchez chaque jour, sans…
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Santé mentale : Instagram brouillerait la perception que nous avons de notre propre corps
Ce n’est pas qu’une affaire de miroir. Selon une étude publiée en 2026 dans Computers in Human Behavior, un usage…
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Le comportement excessif des parents avec leur téléphone peut perturber le sentiment d’attachement chez son ado des ados
Un adolescent parle, l’adulte répond sans lever les yeux. La scène paraît banale. Elle peut pourtant laisser une trace. Selon…
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Sommeil perturbé chez les ados par l’excès d’écrans: hausse de l’IMC et santé mentale détériorée surtout chez les filles
Quand un adolescent dort mal, le problème ne s’arrête pas à l’heure du coucher. Une étude publiée en 2026 dans…
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Prédiabète-diabète : ces trois changements de mode de vie qui font toute la différence
Vous avez un prédiabète ? Ce n’est pas un verdict. C’est un voyant orange sur le tableau de bord. Mieux manger,…
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Anxiété et dépression ralentissent la maturité émotionnelle au fil de la vie
Pourquoi certains adultes ont-ils l’impression de porter les mêmes tempêtes intérieures à 40 ans qu’à 25 ans ? Chez une…
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Les réseaux sociaux liés à des trous de mémoire chez les jeunes adultes
Vous ouvrez une application pour répondre à un message, puis vous oubliez pourquoi vous l’avez lancée. Ce petit blanc paraît…
