Publié il y a 3 secondes
Douleur d’arthrose du genou : ces 7 erreurs peuvent l’aggraver
Si vous souffrez de gonarthrose, la douleur d’arthrose du genou et la raideur peuvent sembler inévitables. Vos genoux peuvent aussi…
Publié il y a 3 heures
Pilates pour les Séniors : 10 bénéfices santé
L’activité physique améliore beaucoup la qualité de vie : sommeil, humeur, moindre risque de maladie d’Alzheimer, de crise cardiaque, d’AVC,…
Publié il y a 3 heures
Marcher tous les jours 30 minutes : 5 bénéfices pour la santé
On peut marcher partout, pas besoin d’équipement à part une bonne paire de chaussures. On peut même seulement marcher tous…
Publié il y a 18 heures
Bienfaits de la grenade : pourquoi intégrer ce superfruit à votre alimentation
La grenade séduit depuis des siècles pour ses atouts santé et ses saveurs uniques. Ce superfruit s’est taillé une place…
Publié il y a 19 heures
Microbiote intestinal et autisme : une nouvelle étude dévoile des liens clés
Depuis peu, les chercheurs s’intéressent de plus en plus au lien entre le microbiote intestinal et l’autisme. Des données récentes…
Publié il y a 24 heures
6 aliments ultra-transformés à éviter si vous loulez perdre du poids
Quand on veut perdre du poids, certains aliments compliquent vraiment les choses. Les produits ultra-transformés sont partout : sodas, plats…
Publié il y a 1 jour
6 raisons pour lesquelles un régime riche en protéines aide à perdre du poids
Perdre du poids, ce n’est pas juste compter les calories. Les aliments que tu choisis font une grande différence dans…
Publié il y a 1 jour
Vitamine B12 : Bienfaits essentiels et astuces pour en consommer assez
La vitamine B12 joue un rôle clé pour garder le corps et l’esprit en forme. Elle aide à garder l’énergie…
Publié il y a 2 jours
Les reçus papier des commerces exposent-ils à des substances toxiques ?
Recevoir un reçu papier peut sembler anodin, mais la réalité est moins rassurante. Beaucoup d’entre eux, notamment ceux des grandes…
Publié il y a 2 jours
Fertilité: Quel est le meilleur âge pour tomber enceinte ?
L’âge auquel on choisit de tomber enceinte attire l’attention de beaucoup de femmes et de couples. Ce sujet interroge, souvent…
Publié il y a 2 jours
Contrôler son poids passe par un bon sommeil selon ces études
Tout le monde sait que le sommeil recharge nos batteries. Mais il fait bien plus : il aide à garder…
Publié il y a 2 jours
Longévité : Les champignons, alliés gourmands pour une vie plus longue selon ces études
La longévité n’a jamais eu autant la cote. Offrir plus de qualité à nos années, c’est ce que tout le…
