- Actualité
Étude : L’aspirine quotidienne peut aider à renforcer le système immunitaire et à prévenir la propagation du cancer colorectal
L’aspirine est un médicament couramment utilisé pour soulager la douleur et réduire l’inflammation. Mais une nouvelle étude suggère que l’aspirine…
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Masse musculaire et masse grasse : quel impact sur votre poids total ?
Le poids corporel est souvent un sujet de préoccupation pour de nombreuses personnes. Entre la pression sociale et les messages…
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Etude: Si vous êtes né après 1965, vous vieillirez plus rapidement que les générations précédentes
L’âge est un processus naturel auquel nous sommes tous confrontés. Cependant, des recherches récentes suggèrent que les personnes nées après…
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Pourquoi avez-vous la diarrhée après avoir mangé, et comment pouvez-vous l’éviter ?
La diarrhée est un trouble caractérisé par des selles molles et liquides qui surviennent plus fréquemment que d’habitude. Les symptômes…
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Ce type de fibre est le meilleur pour la constipation chronique
La constipation chronique est un problème de santé courant, touchant environ 12 % de la population mondiale. Elle se caractérise…
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Régime méditerranéen : Guide complet pour bien commencer
Le régime méditerranéen est l’un des régimes les plus populaires et les plus sains au monde. Il est basé sur…
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Les bienfaits de 10 plantes médicinales : Tout ce que vous devez savoir
Les plantes médicinales ont été utilisées depuis des milliers d’années pour leurs propriétés curatives. Elles sont souvent considérées comme une…
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Age biologique et âge chronologique: quel âge avez-vous réellement?
Dans notre société obsédée par la jeunesse et la beauté, il est courant de vouloir paraître plus jeune que notre…
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Pourquoi vous réveillez-vous à 3 heures du matin chaque nuit ? Découvrez les raisons possibles
Le réveil à 3 heures du matin est un phénomène courant qui peut être perturbant pour de nombreuses personnes. Vous…
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Les signes de la deuxième cause de démence
La démence vasculaire est une affection dans laquelle la mémoire, la pensée et le comportement sont affectés par des lésions…
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Les 6 meilleurs aliments pour des articulations en bonne santé
Lorsque vous souffrez de douleurs articulaires, vous avez peut-être déjà recours à des médicaments pour soulager les raideurs, l’inflammation et…
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Psychologie: Qu’est-ce que le complexe d’Œdipe ? Comment savoir si vous en souffrez?
Le complexe d’Œdipe est une théorie psychoanalytique développée par Sigmund Freud, qui fait référence aux sentiments refoulés d’un enfant envers…
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5 nutriments à ajouter à votre café pour le rendre plus sain
Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. Bien que la consommation de café soit associée à…
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Beauté: 7 bienfaits de la thérapie à la lumière rouge
La thérapie à la lumière rouge, également connue sous les noms de photo biomodulation ou de thérapie à faible niveau…
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Etude: les patients traités par une femme médecin sont en meilleure santé
Les recherches récentes ont montré que les patients traités par une femme médecin ont tendance à obtenir de meilleurs résultats…
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Yoga du visage: 6 exercices pour révéler votre beauté naturelle
Avez-vous déjà entendu parler du yoga du visage ? Cette pratique émergente propose des exercices faciaux visant à tonifier et…
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6 bonnes raisons de passer plus de temps en extérieur
Passer du temps à l’extérieur peut être bénéfique pour notre santé et notre bien-être. Cependant, de nos jours, nous passons…
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Glande pinéale: à quoi sert-elle exactement?
La glande pinéale est une petite glande située au centre du cerveau. Elle sécrète la mélatonine, une hormone qui joue…
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Ces activités physiques épanouissantes pour les enfants
L’exercice physique régulier est essentiel au développement physique et au bien-être général des enfants. Il contribue à renforcer leur santé…
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Earthing : marcher sur la Terre, 7 bénéfices pour votre bien-être
Vous est-il déjà arrivé de vous faire dire de « revenir sur Terre » ? Si oui, cette expression était probablement figurative,…
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Balle anti-stress : Est-ce que les malaxer aide vraiment à se détendre ?
Les balle anti-stress sont devenues populaires ces dernières années en tant qu’outil de gestion du stress. Leur objectif est de…
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L’inflammation chronique accentue la dépression
L’inflammation chronique est un processus biologique complexe qui peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale. La dépression, en…
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Sandwich ou Wrap : Que choisir pour une option plus saine ? Comment faire le bon choix ?
Les sandwiches et les wraps sont des options populaires pour un repas rapide et pratique. Mais lorsqu’il s’agit de choisir…
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Votre cerveau à 40, 50, 60 ans et au-delà : À quoi s’attendre en vieillissant
Le cerveau est une partie essentielle de notre corps. Comme tout autre organe, il subit des changements en vieillissant. Bien…
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Etude: Les 2 types de morphologie qui présentent un risque accru de cancer colorectal
Le cancer colorectal est l’une des formes les plus courantes de cancer dans le monde. Il existe de nombreux facteurs…
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Etude: L’impact positif de la nature sur l’image de soi
L’image de soi est un aspect essentiel de notre bien-être mental et émotionnel. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent d’une mauvaise…
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Régime méditerranéen: une solution efficace contre l’hypertension après 20 ans d’études
L’hypertension, ou la tension artérielle élevée, est un problème de santé courant qui peut entraîner de graves complications si elle…
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Etude: Comment et pourquoi une mauvaise alimentation accroît le risque de cancer
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé. Cependant, une mauvaise alimentation, caractérisée par une consommation…
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Surpoids et obésité : où tracer la limite ?
Le surpoids et l’obésité sont des problèmes de santé courants qui peuvent avoir un impact significatif sur notre bien-être général.…
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Sang dans les selles : quand faut-il s’inquiéter ?
Le sang dans les selles peut être un symptôme alarmant qui nécessite une attention médicale immédiate. Cela peut indiquer la…
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8 Exercices et étirements pour une posture plus droite
Avoir une posture correcte est essentiel pour maintenir une colonne vertébrale saine et prévenir les douleurs et les tensions musculaires.…
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Les 8 meilleurs aliments fermentés pour la santé intestinale
Une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé, et cela inclut également la santé de notre intestin. Un…
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Routine de soins anti-âge : les meilleurs ingrédients et techniques de 20 à 70 ans
Le processus de vieillissement de la peau est inévitable, mais il existe des moyens de ralentir et de réduire les…
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L’exercice peut aider à inverser le vieillissement en réduisant l’accumulation de graisse dans les tissus
L’exercice régulier est souvent recommandé pour maintenir une bonne santé physique et mentale, mais une nouvelle étude suggère qu’il pourrait…
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