Actualité
- Jan- 2023 -25 janvier
Diabète de type 2 : Il n’y pas que le sucre, les aliments transformés mis en cause aussi
Les nitrites présents dans les additifs alimentaires sont associés à un risque accru de diabète de type 2, en particulier…
Lire la suite » - 24 janvier
Augmenter de 8 à 13 ans votre espérance de vie en changeant de régime alimentaire
Une alimentation saine peut-elle prolonger votre durée de vie ? D’après des recherches récentes, c’est très probablement le cas. Nous…
Lire la suite » - 20 janvier
À quelle fréquence devons-nous changer nos draps ? La réponse va vous surprendre
Il est essentiel de laver les draps et de les changer fréquemment. Découvrons ensemble les principales règles. Les bactéries peuvent…
Lire la suite » - 17 janvier
Jardiner ensemble améliore nettement santé physique et mentale
Une nouvelle étude montre que les personnes qui travaillent dans des jardins bénéficient de divers avantages pour la santé qui…
Lire la suite » - 16 janvier
Prenez-vous votre douche correctement? Ou commettez-vous l’une de ces 7 erreurs courantes ?
Cela fait peut-être partie de votre routine quotidienne, mais faites le vous bien ? Et à l’ère de COVID-19, devriez-vous…
Lire la suite » - 15 janvier
Marcher 5 minutes toutes les 30 minutes pour lutter contrer les effets de la sédentarité
Une nouvelle recherche a révélé qu’une pause de 5 minutes de marche après chaque 30 minutes de position assise peut…
Lire la suite » - 13 janvier
Comment tirer le meilleur parti de votre poêle à granulés pour faire des economies?
Un poêle à granulés est un excellent moyen de chauffer votre maison de manière économique et écologique. Les granulés sont…
Lire la suite » - 10 janvier
Perte de poids : 6 stratégies éprouvées pour enfin réussir
Des centaines de régimes à la mode, de programmes d’amaigrissement et d’escroquerie pure et simple promettent une perte de poids…
Lire la suite » - 7 janvier
Une bonne masse musculaire à 45 ans diminue le risque de maladie cardiovasculaire
Une nouvelle étude a établi un lien entre une masse musculaire plus faible et un risque plus élevé d’événements cardiovasculaires,…
Lire la suite » - 6 janvier
Vous faites un Dry January ? 5 astuces pour renoncer à l’alcool en Janvier
Renoncer à l’alcool, ou du moins réduire sa consommation, peut avoir des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Voici…
Lire la suite » - 6 janvier
Maladies cardiovasculaires : 6 000 pas par jour peut réduire de 50% le risque chez les personnes âgées
La recherche suggère que marcher plus de 6 000 pas par jour peut réduire considérablement le risque de maladie cardiovasculaire…
Lire la suite » - 5 janvier
Etude: être de ce groupe sanguin augmente le risque d’AVC: êtes-vous de ce groupe?
Un accident vasculaire cérébral est une urgence médicale qui peut entraîner un handicap à vie, et le risque d’accident vasculaire…
Lire la suite » - 1 janvier
Attention si vous prenez ces médicaments et buvez de l’alcool pendant les fêtes
Avant de prendre une boisson alcoolisée pour les fêtes, tenez compte des risques liés au mélange de l’alcool et des…
Lire la suite » - 1 janvier
Mauvaise haleine : Comment ces 4 probiotiques peuvent aider à combattre l’halitose et où les trouver
Une nouvelle étude suggère que quatre probiotiques présents dans les aliments fermentés peuvent contribuer à réduire les composés sulfurés à…
Lire la suite » - Déc- 2022 -30 décembre
Mieux dormir avec cette astuce toute simple
Une nouvelle recherche suggère que l’exposition à la lumière naturelle pendant la journée pourrait améliorer le sommeil, même pendant les…
Lire la suite » - 29 décembre
Combien de kilomètres par semaine dois-je courir pour perdre du poids ? Le chiffre est surprenant.
Lorsque l’on donne des conseils de course à pied aux débutants, l’une des questions qu’ils vont poser est de savoir…
Lire la suite » - 28 décembre
Les boissons sucrées font monter le taux de cholestérol et le risque sur la santé cardiaque
Les boissons sucrées peuvent entraîner un taux de cholestérol élevé. Un taux de cholestérol trop élevé augmente le risque de…
Lire la suite » - 27 décembre
Le gui: une plante emblématique de Noël utilisée en phytothérapie depuis longtemps
Pour la plupart des gens, le gui n’évoque rien d’autre qu’un Noël blanc. En plus de servir de décoration hivernale…
Lire la suite » - 25 décembre
Marcher pour perdre du poids : que faire pour obtenir de bons résultats
Marcher pour maigrir permet non seulement de perdre du poids en se débarrassant des kilos superflus, mais a également un…
Lire la suite » - 23 décembre
Protégez votre animal de compagnie contre ces 7 dangers des fêtes de fin d’année
C’est peut-être la période la plus merveilleuse de l’année, mais elle peut aussi être dangereuse pour votre animal de compagnie.…
Lire la suite » - 23 décembre
Les 5 meilleures façons de rester en bonne santé entre Noël et le Nouvel An
Les experts recommandent de rester hydraté, de choisir des aliments nutritifs et de faire de l’exercice chaque fois que vous…
Lire la suite » - 21 décembre
Le syndrome cardiaque des fêtes : Ce que vous devez savoir
L’excès d’alcool pendant le stress des fêtes peut perturber le rythme cardiaque, une affection appelée fibrillation auriculaire ou afib. Le…
Lire la suite » - 20 décembre
Découvrez ces systèmes de chauffage les plus rentables et économiques
20Essayez-vous de trouver le moyen le plus efficace et le plus économique de chauffer votre maison ? Avec la diversité…
Lire la suite » - 19 décembre
Statines : Diabète, douleurs musculaires, de redoutables effets secondaires
On estime que 5 à 6 millions de Français consomment des statines quotidiennement. C’est une classe de médicaments très prescrits…
Lire la suite » - 18 décembre
Le diabète de type 2 : Comment le jeûne intermittent pourrait aider à inverser la maladie.
Une nouvelle recherche montre que 3 mois de jeûne intermittent ont inversé le diabète de type 2 chez près de…
Lire la suite » - 18 décembre
Pourquoi attrape t-on un rhume ou une grippe par temps froid ?
Une nouvelle recherche explique le mécanisme qui explique pourquoi nous sommes plus enclins à attraper un rhume ou une grippe…
Lire la suite » - 14 décembre
Régime méditerranéen vert: le meilleur pour perdre de la graisse du ventre
Un régime méditerranéen modifié, appelé régime méditerranéen vert, peut apporter le plus de bénéfices à ceux qui cherchent à perdre…
Lire la suite » - 11 décembre
10 astuces pour bien nourrir votre peau pendant l’hiver
La plupart des gens ont une peau plus ou moins sèche en hiver, même ceux qui ont tendance à être…
Lire la suite » - 11 décembre
Y a t-il un traitement pour la maladie de la personne raide raide dont souffre Céline Dion?
Céline Dion déclare être atteinte d’une maladie neurologique rare, le syndrome de la personne raide. La superstar affirme que cette…
Lire la suite » - 11 décembre
Le pickleball: connaissez-vous ce nouveau sport à la mode?
Le pickleball est désormais considéré comme le sport qui connaît la plus forte croissance en Amérique. Il est déjà présent…
Lire la suite » - 8 décembre
Les aliments frits font exploser les risques de crise cardiaque et d’ AVC
Une récente méta-analyse a révélé que la consommation d’aliments frits est liée à un risque accru d’événements cardiovasculaires majeurs. Y…
Lire la suite » - 8 décembre
7 avantages pour la santé liés à la pratique du Pilates
Lorsque vous entendez Pilates, vous pensez peut-être à des muscles longs, minces et toniques. Les recherches suggèrent que le Pilates…
Lire la suite » - 8 décembre
Voici la distance de marche réelle que vous devez parcourir chaque jours pour perdre du poids
Peu de gens savent qu’en marchant, on peut perdre 500 grammes ou plus par semaine, et même 9 kilos en…
Lire la suite » - 7 décembre
Stressé par la période de Noël? 6 astuces passer de bonnes fêtes
C’est le moment le plus merveilleux de l’année », mais aussi une période où le niveau de stress monte en flèche.…
Lire la suite » - 3 décembre
Hypertension résistantes : ces changements de mode de vie qui font mieux que les médicaments
Les changements de mode de vie peuvent aider à lutter contre l’hypertension résistante. Des chercheurs ont récemment cherché à savoir…
Lire la suite » - Nov- 2022 -30 novembre
Des médicaments courants qui augmentent le risque de la maladie d’Alzheimer
Une nouvelle étude suggère que les médicaments anticholinergiques pourraient augmenter le risque de déclin cognitif accéléré. En particulier chez les…
Lire la suite » - 29 novembre
Etude: du miel brut pour réduire la glycémie et le taux de cholestérol
Une nouvelle étude révèle que le miel, contrairement à d’autres édulcorants, pourrait en fait être bon pour la santé cardiométabolique.…
Lire la suite » - 27 novembre
Cancer du côlon : Un changement de régime alimentaire pour aider à affamer les tumeurs
Les scientifiques se penchent de plus en plus sur les effets de l’alimentation sur la croissance du cancer. Des chercheurs…
Lire la suite » - 26 novembre
Comment Olivier Minne a réussi à perdre 24 kg ?
De nombreuses personnes cherchent un moyen de perdre du poids rapidement et efficacement. Certains se tournent vers les régimes à…
Lire la suite » - 25 novembre
10 000 pas par jour : le surprenant effet protecteur de la marche sur le cerveau
Combien de pas par jour aident à compenser le risque de démence ? Les chercheurs pourraient désormais avoir la réponse.…
Lire la suite » - 23 novembre
Le meilleur moment pour faire de l’exercice: entre 8 et 11 heures du matin
On devrait faire de l’exercice le matin s’ils veulent récolter les meilleurs avantages cardiovasculaires, une étude suggère. Une nouvelle étude…
Lire la suite » - 19 novembre
Nausées régulières: les 7 causes les plus courantes
Plusieurs conditions peuvent causer des nausées, y compris le stress, l’anxiété, les infections, le mal des transports, et bien plus…
Lire la suite » - 19 novembre
Le bénéfice impressionnant de la simple réduction de 300 calories par jour
Réduire les calories peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, même si vous n’avez pas besoin de perdre du…
Lire la suite » - 9 novembre
Se curer le nez peut augmenter le risque de maladie d’Alzheimer
Une étude a établi un lien intéressant entre la maladie d’Alzheimer et le fait de se curer le nez. La…
Lire la suite » - 6 novembre
La maladie d’Alzheimer liée au cholestérol et la glycémie dès 35 ans
Une nouvelle étude suggère que le cholestérol et la glycémie à 35 ans aident à prédire la maladie d’Alzheimer. Des…
Lire la suite » - 6 novembre
Pourquoi le cancer du pancréas va devenir plus préoccupant à l’avenir
Ce fort taux de s’explique par l’impossibilité de traiter adéquatement ce cancer lorsqu’il est diagnostiqué à un stade avancé, ce…
Lire la suite » - 5 novembre
Kimchi, kéfir, kombucha: ces aliments qui réduisent le stress
Ajouter des aliments fermentés à votre alimentation pourrait avoir de nombreux avantages pour la santé. Les aliments que nous consommons…
Lire la suite » - 5 novembre
Les meilleurs exercices pour améliorer l’endurance musculaire
L’endurance musculaire désigne la durée pendant laquelle les muscles peuvent soutenir un exercice. L’amélioration de l’endurance musculaire peut contribuer à…
Lire la suite » - 4 novembre
Les meilleures tisanes et solutions naturelles pour traiter un rhume
Bien que les tisanes ne puissent pas éliminer un rhume, elles peuvent soulager les symptômes du rhume, comme le mal…
Lire la suite » - 4 novembre
Les classes de médicaments qui favorisent la prise de poids
Chez certaines personnes les médicaments peuvent mener à une prise de poids de 4 à 9 kg en seulement quelques…
Lire la suite »