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Le régime méditerranéen : une stratégie alimentaire efficace pour prolonger la vie après un diagnostic de cancer

Des recherches récentes suggèrent que le fait de s'en tenir à un régime de type méditerranéen pourrait considérablement réduire le risque de mortalité, notamment d'origine cardiovasculaire, chez les survivants à long terme du cancer.

Le régime méditerranéen, avec son accent mis sur les fruits, les légumes, les légumineuses, l’huile d’olive et les produits de la mer, a depuis longtemps été reconnu pour ses bienfaits en matière de prévention des maladies cardiovasculaires et de certains types de cancer. Cependant, on sait encore peu sur l’impact de ce mode alimentaire chez les personnes ayant déjà reçu un diagnostic de cancer.

Des recherches récentes suggèrent pourtant que le fait de s’en tenir à un régime de type méditerranéen pourrait considérablement réduire le risque de mortalité, notamment d’origine cardiovasculaire, chez les survivants à long terme du cancer. Les experts affirment que ce régime alimentaire pourrait bénéficier aux personnes suivant un traitement contre le cancer, mais ils recommandent vivement de consulter un diététicien pour obtenir des conseils nutritionnels personnalisés afin d’optimiser les résultats sur la santé.

Qu’est-ce que le régime méditerranéen ?

Le régime méditerranéen se caractérise par une alimentation riche en fruits, légumes, légumineuses, huile d’olive et autres aliments végétaux sains, ainsi que par une consommation modérée de poissons et de fruits de mer. Ce modèle alimentaire limite généralement la consommation de viande, de volaille, de produits laitiers et d’aliments très transformés.
Ce mode de consommation, qui a été largement étudié pour ses effets potentiellement préventifs contre le cancer, a fait l’objet de moins de recherches sur son impact en termes de mortalité chez les adultes atteints de cette maladie.

Étude sur le lien entre régime méditerranéen et mortalité chez les survivants du cancer

Une nouvelle étude publiée dans la revue JACC CardioOncology a cherché à combler cette lacune en explorant la relation entre le régime méditerranéen et la mortalité chez les survivants du cancer.
Les chercheurs italiens ont analysé les données de 802 adultes italiens ayant des antécédents de cancer, issus de l’étude de population Moli-sani. Ils ont constaté que les participants les plus fidèles à un régime de type méditerranéen tendaient à vivre plus longtemps et présentaient un risque réduit de mortalité d’origine cardiovasculaire, par rapport à ceux ayant une faible adhérence à ce mode alimentaire.

Résultats de l’étude

Les principaux résultats de cette étude sont les suivants :

Hypothèses sur les mécanismes en jeu

Les auteurs de l’étude émettent l’hypothèse que les maladies chroniques, y compris les tumeurs et les maladies cardiovasculaires, pourraient partager des mécanismes moléculaires communs. Le régime méditerranéen semblerait influer sur ces mécanismes, ce qui expliquerait ses bienfaits à la fois pour le cœur et contre le cancer.

En d’autres termes, ce qui est bénéfique pour le cœur pourrait également aider à prévenir ou à gérer le cancer, et vice versa. Les antioxydants et les propriétés anti-inflammatoires de ce type d’alimentation riche en fruits, légumes et huile d’olive joueraient un rôle clé dans ces processus.

Limites de l’étude

Bien que ces résultats soient encourageants, l’étude comporte certaines limites à prendre en compte :

  • Il s’agit d’une étude observationnelle, qui ne permet pas d’établir de lien de causalité.
  • Les apports alimentaires ont été auto-déclarés par les participants, ce qui peut entraîner des biais de sous-déclaration ou de sur-déclaration.
  • Le score de régime méditerranéen utilisé catégorise de manière assez large les groupes d’aliments et le niveau d’adhérence au régime.
  • Un biais de survie est également possible, car les participants avaient déjà survécu en moyenne 9 ans après leur diagnostic de cancer au début de l’étude.

Généralisation des résultats

Les auteurs soulignent que les résultats ne sont peut-être pas généralisables à d’autres populations, car l’étude n’a impliqué que des survivants à long terme du cancer provenant d’une région spécifique d’Italie.
De plus, les recommandations alimentaires ne sont pas “un modèle unique pour tous”, en particulier pour les personnes atteintes de maladies chroniques comme le cancer. Des conseils nutritionnels personnalisés sont essentiels pour obtenir les meilleurs résultats en matière de santé.

Importance des conseils nutritionnels personnalisés

Les experts s’accordent sur le fait que, bien que le régime méditerranéen puisse être bénéfique, des recommandations alimentaires individualisées sont cruciales pour cette population de patients. Les meilleures pratiques consistent à répondre aux besoins énergétiques spécifiques du patient tout en lui fournissant une variété équilibrée de nutriments.

Au-delà des aspects nutritionnels essentiels, des recommandations alimentaires personnalisées tenant compte des préférences gustatives, de l’origine culturelle et du statut socio-économique du patient sont essentielles pour optimiser les résultats en matière de santé.

Recommandations alimentaires pour les patients atteints de cancer

Bien que le régime méditerranéen ne soit pas une solution miracle, les experts s’accordent sur le fait qu’il peut être une considération intéressante pour les patients atteints de cancer qui cherchent un cadre alimentaire pour soutenir leur santé et leur rétablissement.

En effet, les recommandations alimentaires actuelles préconisent une alimentation principalement à base de plantes, riche en fruits, légumes et huile d’olive, sont très proches du modèle méditerranéen. Ces aliments sont reconnus pour leur teneur élevée en antioxydants, qui contribuent à réduire le stress oxydatif et l’inflammation, des facteurs clés dans le développement et la progression du cancer et des maladies cardiovasculaires.

Recherches futures

Bien que les mécanismes exacts ne soient pas encore élucidés, d’autres études d’observation suggèrent également qu’un mode alimentaire de type méditerranéen pourrait réduire le risque de récidive du cancer et la mortalité.
Des recherches supplémentaires, notamment sur l’impact du régime méditerranéen en fonction des différents types de cancer ou des stades de la maladie, pourraient permettre d’approfondir les connaissances dans ce domaine.

Bien que le régime méditerranéen ne soit pas une solution miracle, les données actuelles suggèrent qu’il pourrait constituer une stratégie alimentaire intéressante pour les personnes ayant reçu un diagnostic de cancer, en complément d’un suivi nutritionnel personnalisé par un professionnel de santé.

Des recherches plus approfondies sont nécessaires pour mieux comprendre les mécanismes sous-jacents et les effets spécifiques de ce mode alimentaire sur différents types de cancer. Mais les bienfaits potentiels du régime méditerranéen sur la longévité et la santé cardiovasculaire des survivants du cancer en font une piste de réflexion prometteuse.

 

 

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* PRESSE SANTÉ s'efforce de transmettre la connaissance santé dans un langage accessible à tous. En AUCUN CAS, les informations données ne peuvent remplacer l'avis d'un professionnel de santé.

François Lehn

François Lehn, journaliste science/santé depuis 20 ans, auteur, il a notamment été la "Plume" et l'assistant du Pr David Servan-Schreiber.

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