Médecine douce
- Oct- 2022 -4 octobre
Les aliments qui protègent la mémoire et luttent contre le déclin cognitif.
La mémoire est un système bien organisé, mais sa performance peut vite s’affaiblir en l’absence d’un bon entretien. Outre les…
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Acide salicylique : Découvrez ce traitement efficace contre les affections cutanées
L’acide salicylique est un ingrédient que l’on retrouve dans de nombreux produits cosmétiques. Mais quels sont vraiment ses bienfaits pour…
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Etude: 200g de myrtilles par jour pour diminuer rapidement la pression artérielle
Les substances phytochimiques qui donnent aux myrtilles leur couleur bleue peuvent améliorer considérablement la santé cardiovasculaire, selon une belle étude…
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Excès de sucre : les 7 plaies pour la santé
De plus en plus d’études confirment que l’excès de sucre peut être à l’origine de nombreuses maladies. Outre les aliments…
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Régime banane : mérite-t-il autant de Buzz ?
Le régime banane est l’un des nombreux régimes alimentaires qui promettent une perte de poids et un regain d’énergie grâce…
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6 aliments pour booster votre cerveau
Quand on sait que le cerveau consomme environ 50% des besoins énergétiques de l’organisme, on comprend mieux l’influence de l’alimentation…
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Le régime alimentaire occidental favorise déclin cognitif et maladie d’Alzheimer
Des chercheurs examinent le rôle du régime alimentaire occidental dans le déclin cognitif et les problèmes neurodégénératifs chez la souris.…
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La salade: ce moment crucial du repas où il faut la manger
La salade, il vaut mieux la manger avant, pendant ou après le plat principal? Cette question « essentielle » paraît…
Lire la suite » - 1 octobre
Cure de nettoyage du foie : ça marche? Comment prendre soin de son foie
Les cures de nettoyages du foie promettent de débarrasser le corps des toxines et des impuretés, mais ils sont controversés…
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Cholestérol: voici 5 conseils pour abaisser votre taux simplement
Un taux de cholestérol élevé augmente le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque. Les médicaments peuvent contribuer à…
Lire la suite » - Sep- 2022 -30 septembre
8 façons simples de maîtriser les gaz excessifs
Il existe de nombreuses façons de décrire les gaz excessifs : rots, éructations, flatulences et ballonnements. Bien que le nom…
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Plateau de perte de poids : comment vaincre la stagnation avec ces 6 conseils
Lorsque les gens suivent un régime et font de l’exercice, ils peuvent commencer à perdre du poids à un rythme…
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Les meilleurs exercices de yoga du visage pour luter contre les rides
Les différents styles de yoga ne manquent pas, mais voici un nouveau type de yoga dont vous n’avez peut-être jamais…
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Les symptômes d’un cancer du côlon qui doivent vous alerter
Par quels moyens peut-on distinguer le cancer du côlon ? Depuis longtemps, les symptômes du cancer du côlon sont restés inconnus.…
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9 bonnes habitudes pour prévenir la maladie d’Alzheimer
A l’échelle mondiale, on estime qu’en 2015 environ 47 millions de personnes étaient atteintes de démences comme la maladie d’Alzheimer…
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Régimes sans sucre: 8 conseils pour bien s’y prendre, pour quels bénéfices
De nombreux adultes consomment beaucoup plus de sucre que nécessaire. Réduire la consommation de sucre ajouté est donc une idée…
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Le massage Gua Sha : Une autre ressource naturelle du bien-être.
Le massage Gua sha provient de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et repose sur le roulement ou le grattage d’une…
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Savoir reconnaître les symptômes du cancer du pancréas et le prévenir
On prévoit que le cancer du pancréas pourrait devenir la deuxième cause de mortalité par cancer d’ici 2030. Ce type…
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Avis aux quinquagénaires ! Il est temps de se mettre au Tai-chi.
Le tai chi, un exercice corps-esprit enraciné dans de multiples traditions asiatiques. Notamment les arts martiaux, la médecine et la…
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Prenez-vous votre douche correctement? Ou commettez-vous l’une de ces 7 erreurs courantes ?
Cela fait peut-être partie de votre routine quotidienne, mais faites le vous bien ? Et à l’ère de COVID-19, devriez-vous…
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Infarctus, AVC, espérance de vie: des fruits et légumes plutôt que des médicaments et de la malbouffe
Les personnes qui consomment des fruits frais tous les jours, ou presque, présentent un risque inférieur de souffrir d’infarctus du…
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Hémochromatose : Un régime pauvre en fer peut être utile.
L’hémochromatose est un trouble métabolique dans lequel vos organes accumulent un excès de fer, ce qui entraîne des lésions organiques.…
Lire la suite » - 23 septembre
Le massage Tui Na : une pratique traditionnelle chinoise à explorer.
Le Tui Na est une pratique de massage thérapeutique généralement combinée avec l’acupuncture et avec la phytothérapie dans le cadre…
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Perte de poids: comment perdre du gras et pas du muscle?
La perte de poids fait référence à une diminution du poids corporel global due à la perte de muscles, d’eau…
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Les 7 signes du cancer colorectal qui doivent vous alerter
Les symptômes du cancer du côlon et du cancer du rectum ne sont pas toujours faciles à reconnaître, ce qui…
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L’alimentation qui fait chuter naturellement la tension artérielle
Quand on parle de tension artérielle, il faut avoir en tête quelques chiffres. La tension se mesure avec deux unités.…
Lire la suite » - 22 septembre
Les solutions naturelles pour débarrasser des poches sous les yeux
Bien qu’elles ne soient généralement pas alarmantes, les poches sous les yeux vous font simplement sentir et paraître plus fatigué…
Lire la suite » - 22 septembre
10 solutions efficaces pour baisser votre taux de cholestérol
Le cholestérol est fabriqué dans votre foie et a de nombreuses fonctions importantes. Par exemple, il aide à maintenir la…
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Top10 des aliments plus riches en potassium que les bananes
La plupart des Européens ne consomment pas assez de ce minéral essentiel dans leur alimentation. L’ajout d’une plus grande quantité…
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Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre des vitamines ?
Pour fonctionner correctement, votre organisme a besoin de 13 vitamines, dont 9 sont hydrosolubles et 4 liposolubles. Bien que ces…
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Le cataplasme : cette ancienne invention qui porte ses fruits jusqu’à présent.
Qu’est-ce qu’un cataplasme ? Un cataplasme est un remède simple, vieux de plusieurs siècles, obtenu en combinant des herbes en poudre…
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Ces signes méconnus d’un manque de sommeil
Le sommeil est une chose que tout le monde fait, mais seule une petite partie des gens le font vraiment…
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Médecine celtique : le pouvoir caché de la médecine traditionnelle.
Croyez-vous au pouvoir de la médecine celtique ? Certaines personnes y croient, et il y a de bonnes raisons à…
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5 signes physiques qui indiquent que vous souffrez d’une dépression
Ces questions vous semblent-elles familières ? Êtes-vous souvent fatigué ou épuisé ? Avez-vous du mal à vous endormir ? Avez-vous…
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Les 3 nutriments essentiels dont nous sommes tous carencés
L’alimentation a pour fonction première de fournir à l’organisme de l’énergie pour assurer son fonctionnement. Comme des éléments clés pour…
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Inflammation du pancréas: douleur, symptômes et complications
La douleur de la pancréatite se manifeste de manière spécifique et constitue un symptôme clé de cette maladie. La douleur…
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Connaisez-vous le bêta-sitostérol ? Ce composé naturel hors pair contre le cholestérol
Si vous avez tendance à développer un taux de cholestérol élevé, vous pourriez être intéressé par des suppléments qui aident…
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Comment la santé intestinale influe sur la santé globale
Ces dernières années, vous avez peut-être entendu des spécialistes de la digestion parler de la « connexion entre l’intestin et le…
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Sécheresse oculaire: que faire pour retrouver la larme à l’oeil
La sécheresse oculaire est une maladie courante qui se produit lorsque les larmes ne peuvent pas assurer une lubrification adéquate…
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9 maladies et troubles digestifs les plus courants
Si vous avez des douleurs à l’abdomen ou aux intestins, vous souffrez peut-être de l’une des affections suivantes. La plupart…
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Comment gagner du muscle et les dessiner à tous les coups
Lorsqu’il s’agit d’améliorer son physique, la construction musculaire est souvent une priorité absolue. L’ajout de masse musculaire augmentera la définition…
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Les six façons de blanchir les dents naturellement
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Les meilleurs régimes de soupe pour perdre du poids
Un régime soupe est généralement un plan d’alimentation à court terme qui est conçu pour aider les individus à perdre…
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8 aliments et boissons qui font chuter le taux cholestérol
Ce n’est pas un mythe, certains aliments peuvent aider à réduire les taux élevés de cholestérol des lipoprotéines de basse…
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Comment se débarrasser naturellement des poux ?
Les poux sont des insectes tenaces, pas facile de s’en débarrasser une fois qu’ils se sont installés. Si votre enfant…
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Savez vous reconnaitre un vrai miel d’un faux ?
Outre ses propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, anti-oxydantes ou antitumorales, cette substance sucrée produite par les abeilles offre un ingrédient de choix…
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Huile d’olive : ses bénéfices insoupçonnés
L’huile d’olive est plus que du bon gras, elle contient également des polyphénols qui jouent un rôle important dans ses…
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Maladie de Parkinson : l’alimentation qui réduit les risques
La maladie de Parkinson est causée par la mort de cellules nerveuses impliquées dans la production de dopamine, un neuotransmetteur…
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6 aliments qui déclenchent la rosacée et ceux qui la diminuent
Les déclencheurs de la rosacée varient d’une personne à l’autre, mais peuvent inclure la chaleur, l’air froid, l’exercice extrême, l’exposition…
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5 boissons naturelles pour remplacer le café avec autant d’énergie
Nous savons que la tasse de café du matin est une chose sacrée. Mais si vous cherchez à réduire votre…
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