- Le saviez vous ?
Ce que les boulangers vous conseillent pour bien conserver votre pain.
Mais le pain est bien plus que cela ! En fait, c’est un élément important de nombreux repas différents. Et…
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Top 5 des aliments qui provoquent un ventre gonflé.
Avez-vous déjà eu l’impression que votre ventre est constamment gonflé ? Quoi que vous fassiez, quelle que soit la quantité…
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Les 5 erreurs commises après une séance d’entraînement.
Après un cours d’entraînement intense, vous êtes en sueur et il est temps de prendre une douche et de vous…
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Diarrhée, qu’est-ce qui la déclenche ? Quels aliments pour l’arrêter ?
Dans le but de réhydrater l’organisme et de faciliter le transit intestinal, il est conseillé d’avoir une alimentation riche et…
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Le Bikram yoga, quels bienfaits sur la santé ?
Activité exclusive à une certaine partie de la population, le yoga s’est complétement décentralisé et se pratique partout dans le…
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Automassage, quels bienfaits sur la santé ?
Avec votre quotidien, votre routine journalière, vous n’avez peut-être pas assez de temps pour aller vous faire masser ou tout…
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Combien de fois faudrait-il faire l’amour pour préserver sa bonne santé ?
Vous êtes-vous demandé si la fréquence de vos rapports sexuels est normale ? Il est tout à fait naturel d’avoir…
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Pâte feuilletée ou pâte brisée : laquelle choisir ?
On l’appelle pâte « feuilletée » pour son aspect gonflé. La texture feuilletée distincte de la pâte est créée lorsque la graisse…
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Retrouver une minceur digne des stars d’Hollywood grâce au régime baby food.
Récemment, l’actrice Jennifer Aniston a réussi l’exploit de mincir en un temps record. En vue de mieux rentrer dans la…
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Ces astuces de pro pour éviter le riz collant.
Mais dans tous les cas, X ne cuisinera jamais son riz comme Y. X aura tendance à trop cuire son…
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Les bienfaits de l’aquagym sur la santé
Les clubs de fitness enregistrent un taux de fidélisation constant d’environ 70 % seulement, et il ne s’agit là que…
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Fréquence cardiaque au repos : Des informations utiles à apprendre !
Comme nous le savons tous, notre rythme cardiaque au repos est un indicateur important de notre état de santé général.…
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Le jardinage : Quels sont ses nombreux avantages ?
Qu’il s’agisse de planter quelques fleurs en pot ou un vaste terrain, on pourrait dire que les avantages du jardinage,…
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Avis aux quinquagénaires ! Il est temps de se mettre au Tai-chi.
Le tai chi, un exercice corps-esprit enraciné dans de multiples traditions asiatiques. Notamment les arts martiaux, la médecine et la…
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40 ans et plus : évitez ces coupes de cheveux qui vous font vieillir.
Ils deviennent plus fins, plus secs et plus fragiles. Il est donc important de choisir une coiffure qui sera flatteuse.…
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8 signes révélateurs des maladies du foie
La maladie du foie est une affection courante, mais souvent sous-diagnostiquée qui peut avoir de graves conséquences. Le foie est…
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3 rêves récurrents qui révèlent votre niveau d’anxiété.
La plupart des gens font des rêves, et presque tout le monde s’est déjà demandé ce que signifient leurs rêves.…
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6 exercices qui font les abdos craquants de Shakira
Elle a atteint une renommée internationale non seulement grâce à son talent musical, mais aussi en montrant son ventre tonique…
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Le yoga sur chaise : une alternative aussi efficace !
En 1982, la professeure de yoga Lakshmi Voelker-Binder a mis au point le yoga sur chaise pour offrir une option…
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Micro-ondes : Est-ce une bonne idée de laisser sa porte ouverte après chaque emploi ?
Les micro-ondes peuvent chauffer les aliments rapidement et uniformément, ce qui en fait une option pratique pour les familles occupées.…
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Ralentissez le vieillissement à l’aide de ces 9 aliments
Le vieillissement est un processus naturel qui touche tout le monde, mais il existe des moyens de le ralentir. L’un…
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Statistiques : Combien devriez-vous percevoir par mois pour s’estimer heureux ?
Selon une étude récente, les personnes qui gagnent 72 000 € ou plus par an sont plus heureuses que celles…
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Le juicing : le must have de la santé quelle que soit la saison
Aujourd’hui, ce phénomène est en plein essor et de plus en plus de personnes se tournent vers des solutions pour…
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Jump squat : voici comment et surtout pourquoi vous devriez le faire !
Les jump squats sont des exercices de poids corporel caractérisés par un saut direct vers le haut au sommet du…
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Voici les signes révélateurs que vous ne buvez pas assez d’eau
Nous savons tous que l’eau est essentielle à notre santé, mais beaucoup d’entre nous n’en boivent pas assez chaque jour.…
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Trois bonnes raisons de consommer un croissant de bon matin même si vous êtes en régime
Feuilletés, beurrés et délicieux, il est difficile d’y résister, surtout le matin. Cependant, si vous essayez de faire attention à…
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Avez-vous l’air plus jeune que votre âge ? Si c’est le cas, voici une nouvelle passionnante !
En combinant des modifications du mode de vie, des choix sains et des soins préventifs au fur et à mesure…
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Cette fabuleuse alternative irlandaise au yaourt qui prend de l’ampleur
Lorsqu’il s’agit de choisir une collation saine, vous pouvez commencer par regarder ce qui se trouve dans l’allée des produits…
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6 plantes vraiment efficaces pour chasser les cafards définitivement de votre maison
Qu’il s’agisse d’habitants de petites maisons ou de grandes demeures à plusieurs étages, il est essentiel de garder les créatures…
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Si votre poids stagne, voici 5 solutions à adopter !
Mais ne vous inquiétez pas : avec les bonnes solutions, vous n’aurez aucun mal à atteindre les résultats souhaités !…
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6 solutions naturelles pour faire disparaître les premiers cheveux blancs
C’est vrai : les cheveux gris peuvent être un choc, surtout quand on pensait pouvoir s’en tirer avec de belles…
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Le Rope Flow : Une forme d’activité physique qui remet en forme le corps et le cerveau.
Eh bien, il y a de bonnes nouvelles ! Il y a un nouvel entraînement en ville, et il est…
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Découvrez les 5 pires tue-l’amour dans la vie de couple
C’est peut-être à cause d’un ou plusieurs des cinq tue-l’amour que la science a identifiés. Ces comportements, selon le sondage,…
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Libérez votre bonheur intérieur avec ces 6 astuces simples pour vivre plus joyeusement !
La joie se trouve dans les moments simples de la vie. Qu’il s’agisse de rires profonds avec de vieux amis…
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Quels sont les meilleurs exercices d’étirement à effectuer le matin dès le réveil ?
Une fois que vous êtes hors du lit, il peut être tentant de commencer votre journée sans prendre le temps…
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Le régime GM est-il réellement efficace pour une perte de poids rapide et sans difficulté ?
Les personnes qui l’ont utilisé ne jurent que par lui, affirmant qu’elles ont pu perdre jusqu’à 5 kilos en une…
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La callisthénie : une vieille pratique sportive qui refait surface
Cela semble trop simple pour être mieux que d’aller à la salle de sport ? En fait, l’une des principales…
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6 mauvaises habitudes à éviter pour rester en bonne santé et vieillir en beauté
Mais s’il y avait quelque chose que vous puissiez faire de manière proactive pour ralentir la marche du temps ?…
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Une seule activité amusante peut vous faire perdre 1 kg de graisse en 7 jours seulement !
Avez-vous déjà pensé à une activité agréable qui ne nécessite aucun équipement fastidieux ni aucun engagement à long terme ?…
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Vous n’allez plus jeter les peaux de bananes après la découverte de ces 7 usages.
Bien sûr, avant de tomber sur cet article, il se peut que vous ayez toujours jeté vos peaux de banane.…
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C’est normal d’y penser : Les scientifiques expliquent pourquoi rester connecté à son Ex n’est pas si grave
Il est courant de penser à ses amours passées lorsqu’on est en couple. Qu’il s’agisse de quelques souvenirs fugaces de…
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Neuf mois d’efforts physiques peuvent être réduits à néant en seulement deux mois de vacances.
Prendre des vacances, rime toujours avec repos, voyage, remise en forme et reprises d’activités extra scolaires. Les familles prennent toujours…
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Fréquence cardiaque du sportif, qu’est ce qu’il faut en noter ?
C’est également un objectif au premier plan pour les entraînements sportifs. Conséquence d’un effort fourni par le cœur en activité…
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Elle a pu perdre jusqu’à 17 kilos, Valérie Damidot nous révèle le secret
Valérie Damidot est une personne inspirante, non seulement en raison de son rôle d’animatrice française respectée, mais aussi pour l’incroyable…
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Elle perd 6 kg en un rien de temps ! Transformez votre corps rapidement avec le régime 80/20
Voici Divya Rallabhandi. Elle luttait depuis des années pour maintenir son poids, essayant divers régimes et programmes d’exercices sans grand…
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Voici pourquoi il est important de laver vos cheveux plus d’une fois par semaine
Nous avons tous nos jours de paresse où nous n’avons pas envie de faire quoi que ce soit, et encore…
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Révélation d’un coach sportif : évitez cette mauvaise habitude alimentaire pour maigrir !
Vous voulez perdre du poids, mais vous n’arrivez pas à progresser, quoi que vous fassiez ? Vous avez peut-être été…
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Fitness : 6 conseils faciles pour faire 7 000 pas par jour
De nos jours, la forme physique est plus importante que jamais. Que vous cherchiez à augmenter vos niveaux d’énergie ou…
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Soin de la peau : les 5 erreurs fréquentes des quadragénaires à reconsidérer
En vieillissant, notre corps produit moins de collagène et d’élastine, ce qui entraîne l’apparition de rides et de ridules sur…
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Si vous voulez un pack de six durablement, alors cet exercice est pour vous !
Si c’est le cas, vous avez de la chance : il existe une version peu connue des abdominaux qui peut…
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