- Nutrition
Comment améliorer l’appétit des personnes âgées ?
Lorsque nous sommes jeunes, il suffit d’une bouffée de nourriture délicieuse pour stimuler notre appétit. Malheureusement, avec l’âge, l’appétit change…
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Saviez-vous qu’un seul exercice de 15 min est capable de remplacer 30 min de course ?
Au cas où vous auriez besoin d’une autre raison de faire de l’exercice, des études récentes ont montré qu’une activité…
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Douleurs articulaires au niveau des doigts : D’où proviennent-elles ?
La douleur de l’articulation du doigt peut être causée par diverses raisons, notamment une blessure ou une infection, l’arthrite de…
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Seins qui grattent : Ne les ignorez pas !
Les mamelons qui irritent ? Non seulement, c’est inconfortable, mais c’est également inquiétant. Il peut, en effet, s’agir d’un symptôme d’une…
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Une seule activité est suffisante de vous faire perdre 500 calories par jour.
Pour perdre du poids, chacun a ses techniques. Il y a ceux qui suivent des régimes stricts et d’autres préfèrent…
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4 raisons de boire régulièrement une tisane de verveine citronnée
On dit de la verveine citronnée qu’elle est la plus “citronnée” de toutes les herbes parfumées aux agrumes. Avec son…
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Hernie hiatale : une anomalie anatomique à ne pas ignorer.
Une hernie hiatale se produit quand une partie de l’estomac se déplace vers le haut dans la poitrine en passant…
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Ventre plat : 9 meilleures recettes minceur à tester !
Votre corps a besoin de graisse pour de nombreuses raisons, mais il existe des dangers cachés liés à la présence…
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Lifting du visage : comment obtenir un résultat naturel ?
La peau du visage prend les marques du vieillissement au fil des ans. Elle perd son élasticité, se détend et…
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Quand faut-il prendre vos repas pour maigrir naturellement ?
Nous vivons à un rythme plus rapide que jamais, avec des heures de travail plus longues et des événements qui…
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Pourquoi la peau démange t-elle après une douche et comment le prévenir?
Certains facteurs peuvent provoquer des démangeaisons après une douche ou un bain, notamment des affections ou des réactions cutanées. Il…
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Cheveux: comment savoir si vos cheveux sont sains et comment en prendre soins
Se faire couper les cheveux régulièrement, utiliser un shampooing nourrissant et se brosser les cheveux (mais pas trop !) sont…
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Engourdissement du bras droit: est-ce grave? les causes possibles
L’engourdissement du bras droit peut avoir de nombreuses causes, notamment des lésions nerveuses et des restrictions de la circulation sanguine.…
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8 aliments riches en zinc pour renforcer son immunité
Le zinc est un oligo-élément essentiel présent dans l’ensemble des tissus de l’organisme. Il joue un rôle important dans la…
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Etude: 10 minutes de marche par jour suffisent à aider les personnes âgées à vivre plus longtemps.
L’activité physique peut ralentir le processus de vieillissement et est associée à une réduction du risque de mortalité toutes causes…
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Kiwi, lequel choisir ? Jaune ou vert ?
Le kiwi est originaire de Chine et est arrivé en Nouvelle-Zélande au début du siècle dernier, plus précisément en 1904.…
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Découvrez les variétés du thé minceur.
Le thé est connu pour favoriser une meilleure gestion du poids et compléter les modes d’alimentation saine. En ce qui…
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Subvenez aux besoins de vos neurones pour un bien-vivre absolu !
Vous souhaitez avoir une bonne humeur, du tonus et être mince ? Tout cela est possible si vous nourrissez vos…
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Rupture de l’appendice: Causes, urgence, traitement et complications
Si votre appendice se rompt, tout retard de traitement peut entraîner de graves complications. Le gros intestin est constitué de…
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Incluez ces aliments crus dans votre quotidien ! Vous ne serez pas déçu.
Bien manger suppose la suppression de certains aliments, riche en gras et en cholestérol notamment, et l’augmentation de la consommation…
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Il est temps de savourer le proffee grâce à cette recette simple et facile.
Et si votre café ne se contentait pas de vous réveiller, mais également vous permet de brûler des calories ? Faites…
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Voici 5 plantes comestibles aux vertus splendides sur notre vitalité.
Il nous est indiqué autrefois que la forêt amazonienne constitue les poumons de la terre. Pourquoi ? parce qu’elle produit…
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Inflammation aiguë ou chronique: Comment les reconnaitre et les atténuer
Qu’est-ce que l’inflammation ? L’inflammation est présente chez tout le monde, que vous en soyez conscient ou non. Votre système…
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Ne passez pas à côté de ce fruit délicieusement altérant.
Le prunier est scientifiquement connu sous le nom de Prunus domestica L. C’est un petit arbre à feuilles caduques et…
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Prise de masse musculaire: les bénéfices du régime hyperprotéiné
Ce n’est pas un style d’alimentation dont la plupart d’entre nous parlent encore : le régime hyperprotéiné. Au lieu de…
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Astuces pour recaler votre rythmes circadien et retrouver lame sommeil
Vous savez probablement que le fait de ne pas dormir suffisamment est mauvais pour votre santé et votre bien-être. Mais…
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Etes-vous sensibles à la caféine: voici comment le savoir et ce qu’il faut faire.
Si vous en êtes déjà à votre troisième grande tasse de café et qu’il n’est même pas midi, vous devriez…
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Tout ce que vous devez savoir sur le psoriasis
Doctissimo affirme que 1,5 à 3 millions de Français souffrent de psoriasis, ce qui équivaut à 2 à 4 %…
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Combien de calories brûlent-on en faisant des pompes ?
Vous avez besoin d’un exercice rapide et efficace qui cible tous les muscles du haut du corps, fait travailler votre…
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Hypertension, santé cardiaque : les bénéfices du magnésium pour un cœur en or
Vous savez probablement que vous avez besoin de calcium pour vos os. Vous savez peut-être aussi que vous avez besoin…
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5 raisons pour lesquelles il est plus difficile de perdre du poids avec l’âge et comment y arriver quand même
Vous avez suivi un régime mais vous n’avez pas obtenu les résultats escomptés ? Les changements normaux de votre corps…
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La gelée royale : une source naturelle aux effets miraculeux.
La gelée royale est un composant naturel qui provient des abeilles à miel. Elle est utilisée comme nourriture pour les…
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La vitamine B12 et folates pour aider à traiter le foie gras
Des vitamines telles que la B12 et le folate pourraient être en mesure d’inverser certaines lésions hépatiques, selon de nouvelles…
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Graisse brune: comment stimuler cette bonne graisse pour renforcer le métabolisme
Compte tenu de tout ce qu’elle fait pour nous, la graisse corporelle a mauvaise réputation. La graisse, ou tissu adipeux,…
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Avis aux personnes hypersensibles : Hypnotisez-vous pour vivre une vie meilleure.
Même si l’hypersensibilité est un trouble de santé mentale qui peut être diagnostiqué, elle est encore souvent considérée comme un…
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Faut-il mouiller sa brosse à dents avant ou après y avoir posé le dentifrice
Le débat sur l’opportunité de mouiller ou non la brosse à dents semble éternel et il existe des opinions différentes…
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Gagner du muscle : la fréquence et non l’intensité de l’exercice est déterminante
Une étude suggère que de courtes rafales d’exercice quotidien peuvent être plus bénéfiques pour les muscles. Une nouvelle étude révèle…
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Troubles du sommeil: Comment préparer le thé à la valériane
Du choix de la formule adaptée à vos besoins à l’infusion, voici comment préparer une infusion à la valériane relaxante.…
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Peau Glowy : voici les vitamines dont vous avez besoin.
Votre peau est la vitrine de l’ensemble du corps. Bien qu’elle semble ne pas être reliée directement aux organes, elle…
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Comment réduire et prévenir l’eczéma naturellement ?
L’eczéma est un groupe d’affections cutanées qui touche plusieurs millions de personnes de tous les âges dans le monde. Le…
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5 astuces pour réduire la charge glycémique des repas gourmands.
Frites, pizza, soda, pâtes, etc., ce sont les aliments que ceux qui font attention à leur ligne ou bien ceux qui…
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Profitez de ce fruit de saison jusqu’au mois d’octobre.
Légume et fruit à la fois, le melon est une plante herbacée rampante dont les fruits sont charnus, sucrés et…
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Tout ce que vous devez savoir sur les pessaires
Lorsque vous souffrez de prolapsus génital, aussi appelé descente d’organes, il existe différents types de traitement qui aident à soulager…
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Faut-il surveiller l’alimentation de nos enfants en cette période de vacances ?
C’est à nouveau le moment de l’année où les familles planifient leurs vacances d’été. Pour beaucoup, cela signifie voyager vers…
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Site bien-être : quelles pierres vendre sur la boutique ?
Les pierres naturelles connaissent un véritable succès en ce moment. Appréciées pour leurs propriétés en lithothérapie et en phytothérapie, ces…
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Graisse abdominale chez les femmes : comment la perdre ?
Que dit votre tour de taille sur votre santé ? Découvrez pourquoi la graisse du ventre est plus fréquente après…
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Du chocolat noir ou du chocolat au lait ? Il se peut que vous changiez de préférences.
Antioxydant, psychotrope et antistress, le chocolat offre de multiples avantages pour la santé globale. Très apprécié aussi bien par les…
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Les bruits du cœur: ces sons normaux et anormaux dans notre poitrine
Le sang circule dans le cœur et génère des bruits connus sous le nom de bruits cardiaques. Ces bruits sont…
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Cette astuce beauté coréenne a bien fait ses preuves !
Parmi les vidéos tendances ces derniers jours, un soin de visage à base de lait où il suffit de faire…
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Quelle est la relation entre le foie et le pancréas ?
Le foie et le pancréas sont deux organes importants qui remplissent des fonctions essentielles dans l’organisme. Les deux organes sont…
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Cure détox après l’été, quels avantages ?
Un régime alimentaire de qualité, tout le monde en cherche. Pendant que certains découvrent les régimes minceurs, d’autres sont davantage…
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La dinde : une viande blanche aux diverses vertus.
Vous cherchez une option plus maigre et plus saine que la viande rouge ? Essayez la dinde ! Cette viande…
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Top 10 de meilleurs conseils pour lâcher prise en vacances.
Les vacances riment en principe avec détente. Pourtant, de nombreuses personnes n’arrivent pas à se reposer et à réellement décompresser…
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Quelles sont les causes de la reprise de poids ? Comment la prévenir ?
Si vous avez atteint votre objectif de perte de poids ou de santé, vous recherchez peut-être des stratégies utiles pour…
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Entraînement régulier : comment rester motivé ?
Il peut être difficile de s’en tenir à un rythme d’entraînement régulier, surtout lorsque vous vous lassez rapidement. Mais avec…
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Les facteurs qui attirent les moustiques sur vous et comment les éloigner
Se détendre dehors par une soirée d’été, quoi de plus agréable ? Puis, quelqu’un se fait piquer par un moustique,…
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5 exercices super faciles pour se tonifier cet été chez soi.
Bien que nous ne soyons plus confinés chez nous, certaines bonnes habitudes issues de la pandémie, comme les séances d’entraînement…
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Viande rouge et problèmes cardiaques : les infos à connaître.
Toutes les nourritures ne sont pas digérées d’une même vitesse par le système digestif. Certaines passent plus rapidement que d’autres.…
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Régime pastèque: que vaut ce régime à la mode pour perdre des kilos?
Différentes versions du régime à la pastèque ont fait le tour d’Internet. Le régime consiste essentiellement à ne manger que…
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Le régime MIND : Ce régime peut-il aider à prévenir ou à inverser la maladie d’Alzheimer ?
Des aliments comme les légumes verts à feuilles, les baies et le saumon ont été associés à une meilleure cognition.…
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