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Évitez de garder vos conserves ouvertes dans votre réfrigérateur ! Voici pourquoi ?
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement quelques boîtes de conserve dans votre réfrigérateur. Mais saviez-vous…
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Certains médicaments peuvent freiner votre perte de poids. Découvrez-les !
Vous avez fait tout ce qu’il fallait : régime, exercice physique, peut-être même une ou deux cures détox. Et peut-être…
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Hypertension: misez sur un régime riche en flavanols pour baisser la tension
La consommation d’aliments riches en flavanols, comme le thé et le cacao, peut contribuer à réduire la tension artérielle, même…
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Les 10 meilleurs ingrédients d’une crème anti-âge pour une peau d’apparence plus jeune
Assurez-vous que votre crème anti-rides est vraiment efficace, vérifiez sur l’étiquette la présence de ces 10 meilleurs ingrédients anti-âge. Savez-vous…
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Les 9 causes de la baisse d’énergie chez les hommes et les solutions
De nombreux facteurs médicaux et liés au mode de vie peuvent être à l’origine d’une baisse d’énergie. Certains d’entre eux…
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Etude: Le régime nordique améliore le cholestérol et la glycémie
Depuis plusieurs années, les chercheurs s’intéressent au régime nordique, une alimentation traditionnelle des pays scandinaves, réputée pour ses bénéfices sur la…
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Perte de poids…Que saviez-vous sur le régime liquide ?
Il existe de nombreux types de régimes différents, et il peut être difficile de savoir lequel vous convient le mieux.…
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Le Food shaming et les idées fausses sur l’alimentation : On vous dit tout
Qu’est-ce que le “food shaming” ou la honte alimentaire ? La honte alimentaire ou la culpabilisation se produit lorsqu’une personne…
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Tisane au Tilleul: des bienfaits insoupçonnés
Dès le Moyen Âge, les gens utilisaient diverses parties du tilleul (également appelé “fleur de tilleul”) pour leur capacité naturelle…
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Pour une bonne santé intestinale : le secret du thé vert est enfin dévoilé !
Qu’est-ce que le thé vert ? Le thé vert (Camellia sinensis) est un type de thé fabriqué à partir de…
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L’eau de riz : le secret de la beauté asiatique
En raison de l’augmentation des produits de beauté sans toxines ces derniers temps, les gens se tournent maintenant vers l’eau…
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8 Méthodes pour arranger une coloration ratée
Vous en avez assez de votre couleur de cheveux actuelle, mais vous ne voulez pas subir les inconvénients et les…
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Santé : l’alimentation japonaise a le vent en poupe !
Ce n’est un secret pour personne que la cuisine japonaise est souvent louée pour être saine. Mais à quel point…
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Voici 12 réflexes qui abîment la peau que nous faisons tous sans exception !
Nous avons tous des réflexes beauté : ces petits gestes que nous faisons automatiquement et dont nous pensons qu’ils nous…
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Voici pourquoi faut-il intégrer les champignons dans notre alimentation à l’âge de 50 ans
En vieillissant, il devient de plus en plus important de maintenir un régime alimentaire sain. Les champignons sont un excellent…
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Plancher pelvien tonique : 5 exercices pour femmes et hommes
Si vous ne pouvez pas éternuer, rire ou tousser sans laisser échapper un peu d’urine, vous n’êtes pas seul. Les…
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Citron, pruneau, pomme: le top 3 des jus qui améliorent le transit
Tous les jus de fruits et de légumes contiennent de l’eau et des nutriments, et certains contiennent également des fibres.…
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Pompes ou planche? Quel exercice brûle le plus de calories?
Vous avez besoin d’un exercice rapide et efficace qui cible tous les muscles du haut du corps, fait travailler votre…
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Comment respecter le rythme ultradien pour rester productif au travail ?
Combien de fois avez-vous travaillé sur un projet au bureau et vous êtes-vous senti complètement épuisé, pour vous apercevoir qu’en…
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Vous avez froid en permanence ? Voici 10 raisons plausibles
Nous connaissons tous cette sensation : vous êtes emmitouflé dans votre pull le plus douillet, vous avez une couverture épaisse…
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Pourquoi ma peau me démange-t-elle et comment y remédier?
Le prurit, qui désigne les démangeaisons de la peau, est un combat permanent pour certaines personnes. Il peut être difficile…
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Développer ses biceps: essayez ces 3 variations de pompes
Une pompe standard fait travailler les pectoraux (muscles de la poitrine), les deltoïdes et les triceps. Mais si vous engagez…
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Longévité en bonne santé : Un exercice vigoureux 2 minutes par jour peut suffire
Faire plus d’exercice vigoureux quotidiennement peut être la clé d’une longévité accrue. Des rafales de deux minutes d’activité physique vigoureuse,…
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Vieillissement: les hommes “réussissent” mieux leur vieillesse que les femmes en Europe
Une étude récente met en évidence les différences entre les sexes dans les rôles sociétaux et leur impact sur la…
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Épaule disloquée : Que faire, symptômes et traitement
Une épaule disloquée se produit lorsque la partie supérieure de l’os du bras sort partiellement ou entièrement de l’alvéole. C’est…
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12 techniques de massage des pieds pour faire ou se faire du bien
A la fin d’une longue journée, beaucoup de gens aimeraient donner ou recevoir un massage des pieds. Il faut dire…
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Est-ce possible de maigrir sans se priver ? Nous répondons à 4 questions phares
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pensez probablement que perdre du poids nécessite beaucoup de privations et…
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Cancer de la bouche: ces facteurs qui augmentent le risque
Le cancer de la bouche est un cancer qui se développe dans l’une des parties qui composent la bouche (cavité…
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Anti-âge : découvrez cette technique naturelle contre les rides et les ridules du visage
La lutte contre le vieillissement est toujours un sujet d’actualité, et il y a plusieurs nouvelles méthodes et nouveaux produits…
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Pourquoi votre nombril sent mauvais et comment y remédier
Le nombril abrite de nombreuses bactéries, mais il peut passer inaperçu lorsqu’une personne se lave. La plupart du temps, les…
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Connaissez-vous la différence entre l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie ? L’hyperthyroïdie se produit lorsque la glande thyroïde devient hyperactive. L’hypothyroïdie signifie que la…
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Varices: causes, symptômes et traitement
Les varices sont des veines dilatées, gonflées et tordues qui ont souvent une couleur bleue ou violet foncé. Elles apparaissent…
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Perte de poids : laissez le sarrasin faire son travail grâce à ces recettes minceur rapides
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Vitamine B3 : un garant de la circulation sanguine La vitamine B3, aussi appelée niacine ou encore vitamine PP tient une…
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Avoir les mains sèches et craquelées peut être très frustrant. La plupart des crèmes pour les mains vendues en pharmacie…
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Feuilles de framboisier : Découvrez 6 raisons de les intégrer dans vos infusions quotidiennes.
Les feuilles de framboisier sont souvent considérées comme un remède pour les femmes enceintes. Certes, cette humble plante présente de…
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Pour un choix alimentaire plus sain, faites la différence entre : le glucose, fructose et le saccharose
Saviez-vous qu’il existe trois types de sucre différents ? Le glucose, le fructose et le saccharose. La plupart des gens…
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Tyrosine : cette substance souvent négligée au pouvoir surprenant.
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5 bienfaits inattendus de la citrouille sur la santé
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Astuce santé: pour quelle raison faut il toujours écraser l’ail avant de le manger
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Mangez ces 5 fruits le matin pour une énergie au top
Vous vous sentez toujours léthargique le matin, quelle que soit la quantité de café que vous buvez ? Si vous…
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Le riz brun : une céréale polyvalente aux nombreux bienfaits pour la santé
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