- Nutrition
5 astuces et conseils qui marchent pour perdre du poids
Êtes-vous prêt à développer une meilleure relation avec la nourriture, et à adopter enfin des habitudes saines qui dureront toute…
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Se curer le nez peut augmenter le risque de maladie d’Alzheimer
Une étude a établi un lien intéressant entre la maladie d’Alzheimer et le fait de se curer le nez. La…
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Le vin orange, la nouvelle boisson tendance
Le monde du vin fait beaucoup de bruits en ce moment en l’honneur du vin orange. Ce type de vin…
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Grossesse : Comment combattre le rhume rapidement et naturellement ?
Le rhume est la maladie la plus courante pendant la grossesse. Il peut être gênant et vous faire sentir mal,…
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Top 5 des légumes verts à consommer sans modération
Les légumes verts sont un élément important d’un régime alimentaire sain, et il y en a beaucoup parmi lesquels choisir.…
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5 maladies les plus préoccupantes que nous verrons se propager dans le futur en raison du réchauffement climatique
Le changement climatique est l’un des problèmes mondiaux les plus pressants de notre époque et ses effets sur la santé…
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Glycémie, perte de poids: les aliments à indice glycémique élevé et bas
Les aliments à indice glycémique (IG) élevé augmentent rapidement la glycémie et peuvent entraîner des problèmes de santé si l’on…
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Rides : les avantages du microneedling pour la peau et comment il fonctionne
Qu’est-ce que le microneedling Le microneedling, également appelé thérapie d’induction du collagène, implique l’utilisation d’un outil muni de minuscules aiguilles…
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Ce que votre langue dit sur votre état de santé
Notre langue est bien plus que ce que l’on croit – ou plutôt nos papilles gustatives. Saviez-vous que votre langue…
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L’entraînement excessif serait la nature d’un dysfonctionnement du cerveau
L’activité physique et la pratique d’un sport présentent de nombreux avantages. Cependant, des recherches indiquent que l’excès d’une bonne chose…
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Envie fréquente d’uriner: Pourquoi cela peut-il indiquer un diabète ?
Les mictions fréquentes sont un symptôme précoce courant du diabète. Cela s’explique par le fait que l’hyperglycémie entraîne un excès…
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Ridules, cernes, poches, … Ces 6 soins naturels sont merveilleusement efficaces
Le contour des yeux est souvent le premier endroit à présenter des signes de vieillissement. Les ridules, les rides et…
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Voici 6 raisons principales de consommer le maté tous les jours
Les joueurs de football comme Luis Suarez et Lionel Messi adorent le maté. Cette boisson sud-américaine les aide non seulement…
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Maladie d’Alzheimer : Connaisez vous le régime MIND qui protège le cerveau
La maladie d’Alzheimer gagne du terrain avec de plus en plus de personnes touchées. Mais des résultats très encourageants indiquent…
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Le zen : Un mode de vie que nous cherchons à atteindre désespérément
Trouver la paix intérieure peut être un défi dans nos vies rapides et constamment connectées. Mais que se passerait-il si…
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Que saviez-vous sur les baies d’aronia ?
La baie d’aronia, également connue sous le nom de chokeberry, est un petit fruit rouge ou noir qui pousse sur…
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Combien de pas doit-on faire par jour pour perdre du poids ?
Pour une bonne forme physique générale, la plupart des adultes devraient viser 10 000 pas par jour. Ce chiffre peut…
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Combien de fois par jour une personne doit-elle faire pipi ?
Bien qu’il n’y ait pas de quantité fixe de pipi, les gens urinent en moyenne six ou sept fois par…
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12 causes fréquentes des rougeurs autour du nez et comment s’en débarrasser
Les rougeurs autour du nez peuvent affecter l’image corporelle d’une personne et faire craindre une infection ou une maladie grave.…
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Perte de poids, immunité, détox, découvrez cette boisson tout en 1
De nombreuses personnes ignorent les bienfaits du Triphala, un remède ayurvédique à base de trois fruits. Pourtant, ce complément naturel…
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Kimchi, kéfir, kombucha: ces aliments qui réduisent le stress
Ajouter des aliments fermentés à votre alimentation pourrait avoir de nombreux avantages pour la santé. Les aliments que nous consommons…
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Photothérapie : Le traitement tendance pour une peau parfaite
À un moment ou à un autre de notre vie, nous sommes tous confrontés à la douleur. Qu’il s’agisse d’une…
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Il faut bien choisir sa vaisselle pour manger moins
On mange moins dans une assiette rouge, on boit moins dans un verre long et fin, un bol blanc donne…
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Peut-on arrêter de fumer sans grossir ? Mission possible ?
L’arrêt du tabac est à l’honneur en ce mois Novembre. L’un des facteurs retenant la décision est souvent lié à…
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Incontinence urinaire : ces exercices simples pourront vous être utiles
Si vous souffrez d’incontinence urinaire, vous n’êtes pas seule. En fait, une femme sur trois en souffre à un moment…
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Petit-déjeuner hyperprotéiné : 5 recettes pour maigrir
Vous recherchez des recettes de petit-déjeuner hyperprotéiné ? L’énergie requise pour la journée est fournie principalement par le repas du matin.…
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Santé mentale, stress, sommeil: 7 stratégies pour une utilisation plus saine de la technologie
L’utilisation excessive des technologies peut nuire à votre bien-être. Essayez ces 7 stratégies pour retrouver un usage sain pour vous…
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Saviez vous que 70% des cancers sont évitables
Un article paru dans la prestigieuse revue Nature démontre que le développement de la grande majorité des cancers est fortement…
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Intolérance au lactose : un phénomène qui n’arrête point de se propager
L’intolérance au lactose est un problème courant auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Bien qu’il puisse être difficile de savoir…
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Conseils et astuces pour stopper la chute des cheveux
Le vieillissement et la génétique peuvent tous deux provoquer la chute des cheveux. La cause sous-jacente de la chute des…
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Les chiens : meilleurs amis des hommes et de leur santé
Les chiens, souvent considérés comme les meilleurs amis de l’homme, ont fait l’objet de nombreuses études scientifiques visant à déterminer…
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7 bienfaits méconnus de l’ail sur la santé
L’ail ne sert pas seulement à rehausser la saveur de vos plats préférés, il peut aussi être bon pour votre…
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Que faire pour diminuer la graisse du dos
Il n’est pas vraiment possible de réduire directement la graisse du dos. Cependant, la diminution de la masse grasse globale…
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Régime : lequel marche le mieux et dure le plus longtemps ?
Tous les régimes amaigrissants aboutissent à des résultats similaires en termes de perte de poids pour autant qu’ils soient suivis…
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Les aliments à privilégier et à éviter en cas de diarrhée
Voici quelques conseils simples et efficaces relatifs à ce que vous devriez manger et boire en cas de diarrhée, pour…
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Infarctus: les hommes et les femmes n’ont pas le même coeur
Les hommes et les femmes n’ont pas le même coeur, du moins, il vieillit différemment. Les causes et les effets…
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Les aliments à privilégier et ceux à éviter si vous souffrez de RGO
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une affection dans laquelle le contenu de l’estomac remonte régulièrement dans le tube digestif. On…
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Forme physique: les astuces pour être en forme sans dépenser d’argent
Pas besoin de dépenser des fortunes pour être en forme physique. Vous voulez vous entraîner mais vous pensez que vous…
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Comment se débarrasser naturellement du virus de l’herpès
Toutes les personnes infectées par l’herpès ne développent pas systématiquement des boutons de fièvre au cours de leur vie ou…
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Graisse du ventre : comment booster votre Irisine, l’hormone brûle graisse
Bien que l’alimentation ait un impact très important sur votre poids, l’activité physique est un élément important de l’équation. C’est…
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Les cheveux mouillés peuvent-ils vous faire tomber malade ?
Le fait de sortir ou de se coucher avec les cheveux mouillés n’augmente pas le risque de tomber malade. Cependant,…
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Les bases d’une alimentation anticancer
Le corps humain est une merveille de la nature, un organisme d’une complexité inouïe dans lequel 60 000 milliards de…
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Comment différencier le grain de beauté normale d’un dangereux ?
Il apparaît dans l’enfance et se développe au cours de la vie, particulièrement durant l’adolescence et jusqu’à l’âge de 30…
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Ne jetez plus les noyaux des fruits ! Voici en quoi ils peuvent être utiles
Vous êtes-vous déjà demandé ce que vous pouviez faire avec les noyaux des fruits après les avoir mangés ? Eh…
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Vers intestinaux : on a perdu l’habitude de se vermifuger, c’est une erreur
Si du temps de nos grands-mères, il était courant de vermifuger les enfants et les adultes régulièrement pour tuer les…
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8 conseils de grand-mère pour un ventre plat sans ballonnements
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous souffrez probablement de ballonnements ou de douleurs abdominales occasionnels. Et bien…
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Les 4 facteurs de risque du diabète de type 2 sur lesquels on peut agir
La probabilité qu’une personne développe un diabète de type 2 dépend de divers facteurs de risque, certains étant plus faciles…
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Myrtilles: ce délicieux fruit rouge que l’on devrait manger plus souvent
Les myrtilles sont l’un des fruits les plus petits, mais ne vous laissez pas tromper par leur petite taille. Cette…
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5 plantes aux fabuleux effets antidouleur et anti-inflammatoire
La nature regorge de plantes aux vertus utiles pour l’être humain, comme les plantes médicinales. Voici 5 plantes aux propriétés…
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5 précieux conseils de mamie pour une perte de poids naturelle
Vous cherchez à perdre du poids rapidement ? Jetez un coup d’œil à ces 5 conseils de grands-mères sur la…
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Aliments fermentés: pourquoi en manger plus et comment les faire chez soi
La santé intestinale est sans aucun doute le sujet le plus passionnant du monde de la nutrition. Selon une étude…
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Régime anti-inflammatoire : Celui qui fait perdre Anne Hathaway 4 kilos en 4 semaines
Nous connaissons tous Anne Hathaway comme l’actrice oscarisée qui orne nos écrans depuis des années. Mais saviez-vous qu’elle a une…
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Stretching : 9 avantages des étirements et comment commencer
Le stretching est-il bon pour vous ? Les bienfaits des étirements réguliers sont nombreux. Non seulement les étirements peuvent vous…
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8 conseils pour prévenir les boutons en période des règles
Si vous souffrez de boutons pendant vos règles, vous n’êtes pas seule. De nombreuses femmes connaissent ce problème de peau…
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Grossesse : Prenez soin de vous et de votre bébé à l’aide de ces 7 compléments alimentaires
Lorsqu’il s’agit de grossesse et de compléments alimentaires, il y a beaucoup d’informations qui circulent. Il peut être difficile de…
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Comprendre l’approche de la psychomotricité et quand devient-elle une nécessité
La psychomotricité est un concept relativement nouveau dans le domaine de la santé mentale. Elle fait référence à la relation…
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Cancer de la prostate: causes, facteurs de risque et prévention
La prostate est une petite glande située sous la vessie chez l’homme et fait partie du système de reproduction. Certains…
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Démence, Alzheimer : 25 grammes de viande transformée par jour doublent le risque
Les personnes atteintes de démence ont des difficultés de mémoire, d’attention, de réflexion et de raisonnement qui interfèrent avec les…
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8 astuces pour s’endormir plus vite ce soir et rester endormi
Une machine à bruit blanc, des périodes d’inquiétude programmées et la méditation par balayage du corps sont des moyens de…
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5 règles de base pour bien suivre un régime méditerranéen
La bonne nouvelle, c’est que le régime méditerranéen est très souple. Vous pouvez entièrement personnaliser cette approche en fonction de…
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