- Nutrition
Les 10 bienfaits de consommer une cuillère de miel par jour
Le miel est bien plus qu’un simple édulcorant naturel. Depuis des milliers d’années, il est utilisé comme remède aux propriétés…
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Combien de temps pouvez-vous tenir sans manger ou sans boire ?
Lorsque vous vous demandez combien de temps vous pouvez survivre sans manger, il est important de prendre en compte plusieurs…
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15 aliments qui provoquent la constipation
La constipation est un problème de santé courant qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se manifeste…
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Maux de tête: 5 choses essentielles à connaître pour bien les traiter
Les maux de tête comptent parmi les principales causes de consultation médicale. Découvrez 5 informations que vous devriez savoir pour…
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Taches ou bandes blanches sur les ongles: d’où elles viennent, comment les traiter?
Les ongles des doigts et des orteils sont généralement de couleur rose pâle, avec une forme de croissant plus claire…
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Virus Epstein-Barr : la principale cause de la sclérose en plaques
Des chercheurs américains ont récemment étudié le lien entre la sclérose en plaques (SEP) et le virus Epstein-Barr (EBV). Leurs…
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Céréales complètes contre céréales raffinées, sachez faire la différence ?
Les céréales complètes fournissent une variété de nutriments sains et sont naturellement pauvres en graisses. Voici comment intégrer davantage de…
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Hépatite C: symptômes et risques spécifiques chez les femmes
L’hépatite C est une maladie virale qui, sans traitement, peut causer des dommages à long terme au foie. Bien que…
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9 facteurs méconnus d’une crise d’asthme
Il peut y avoir des facteurs que vous n’avez pas envisagé de prendre en compte dans vos symptômes et votre…
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Les aliments à éviter pendant un régime pour perdre du poids
Dans la quête d’une perte de poids efficace et durable, il est essentiel de connaître les aliments à éviter pendant…
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4 régimes alimentaires bénéfiques dans la prévention et la lutte contre maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie dégénérative du cerveau qui touche de plus en plus de personnes dans le monde.…
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8 conseils pour prévenir les cataractes naturellement
Les cataractes, un trouble de l’œil caractérisé par un trouble de la vision, sont la principale cause de cécité dans…
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Anémie : Quoi manger en cas de carence en fer
L’anémie par carence en fer est un problème courant qui survient lorsque le corps ne dispose pas d’assez de fer…
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Cholestérol : poulet ou bœuf pour des niveaux sains ?
Le cholestérol est un élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. Cependant, des niveaux élevés de cholestérol LDL…
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Comment sculpter une ceinture d’Adonis et obtenir des abdominaux en V
La ceinture d’Adonis, parfois appelée les abdominaux en V d’Apollon, désigne les deux sillons musculaires en forme de V situés…
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8 raisons pour lesquelles dormir sur le dos peut résoudre vos problèmes de sommeil
De nombreuses personnes dorment sur le côté, en position fœtale ou en position allongée sur le lit. Certains sont même…
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Les acouphènes: comment les prévenir, les atténuer et les traiter
Les acouphènes sont la perception de bruits ou de bourdonnements dans les oreilles. Problème courant, les acouphènes touchent environ 15…
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Miction excessive : Causes et traitement de la polyurie
La polyurie se produit lorsque votre corps produit trop d’urine, soit plus de 3 litres par jour pour les adultes.1…
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La saison des artichauts débute: 10 raisons de les intégrer à votre alimentation
Les artichauts sont des légumes à l’apparence unique, riches en fibres et en antioxydants. Ils présentent de nombreux avantages pour…
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De la Vitamine D pour prévenir les maladies auto-immunes
La vitamine D est un nutriment qui joue de nombreux rôles dans le système immunitaire et le système nerveux central.…
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Les microplastiques dans le sang humain présentent un risque pour la santé
Depuis de nombreuses années, les scientifiques s’inquiètent de la nocivité éventuelle des microplastiques. Dans une nouvelle étude, des chercheurs ont…
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Calculs rénaux : le jus de Mangoustin fait du bon boulot
Le jus de mangoustan, un fruit issu d’un arbre asiatique, a le pouvoir de ralentir la formation de calculs rénaux…
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Les 7 meilleures sources végétales d’acides gras oméga-3
Les acides gras oméga-3 sont des graisses importantes qui présentent de nombreux avantages pour la santé. Pour profiter pleinement de…
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Qu’est-ce qu’un rythme cardiaque dangereux ?
Avant de comprendre ce qu’est un rythme cardiaque dangereux, il est important de connaître la plage normale du rythme cardiaque…
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Procrastination: pourquoi certains remettent tout à demain et comment arrêter
Procrastination, productivité, bien être La procrastination touche des profils très variés, étudiants, salariés, indépendants, parents. Reporter sans cesse une tâche…
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Le syndrome métabolique augmente le risque de tous les types de cancer, selon une étude
Une nouvelle étude révèle que les personnes atteintes d’un syndrome métabolique aggravé sont exposées à un risque plus élevé de…
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Les 10 cancers qui répondent le mieux aux traitements
Le cancer est une maladie redoutable qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Cependant, grâce aux avancées dans…
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PVC et autres microplastiques trouvés dans les artères obstruées
L’athérosclérose, l’accumulation de plaque dans les artères, est considérée comme la cause d’environ 50% de tous les décès dans la…
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Conseils pour arrêter de se ronger les ongles
Le fait de se ronger les ongles, ou onychophagie, est une affection courante dans laquelle les individus ont l’habitude de…
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Gaz malodorants: causes et conseils pour les atténuer
Les flatulences sont une fonction corporelle normale et saine. L’émission de gaz peut mettre certaines personnes mal à l’aise et…
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Les bienfaits de la méditation transcendantale
La méditation transcendantale est un type de méditation au cours duquel une personne répète un mantra, ou dicton, en sanskrit…
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Cardiomyopathie hypertrophique: quand le coeur devient dur comme pierre
La cardiomyopathie hypertrophique (CMH) est une maladie dans laquelle le muscle cardiaque devient anormalement épais (hypertrophie). L’épaississement du muscle cardiaque…
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Révolutionnaire: des scientifiques traduisent les ondes cérébrales d’un homme paralysé en mots
Dans une nouvelle étude révolutionnaire, des scientifiques ont réussi à convertir l’activité cérébrale en texte écrit. Il est intéressant de…
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Hélicobacter pylori: prévenir et guérir de la bactérie qui cause les ulcères
L’infection à Helicobacter pylori (H. pylori) se produit lorsque la bactérie H. pylori infecte votre estomac. Cela se produit généralement…
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Les 10 mauvaises habitudes qui perturbent le sommeil et provoquent l’insomnie
Le sommeil est essentiel pour notre bien-être et notre santé globale. Malheureusement, de nombreuses habitudes nuisibles peuvent perturber notre sommeil…
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L’obésité peut-elle être héréditaire? Nouvelles recherches semblent le confirmer
L’obésité est un problème de santé mondial qui touche des millions de personnes dans le monde. Mais qu’en est-il de…
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Vitamine C : un allié essentiel pour la santé et l’éclat de la peau
Entre nutriment indispensable et actif star de la cosmétique, la vitamine C suscite un intérêt croissant pour ses effets sur…
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Comment réduire le risque de diabète et de cancer du pancréas ?
Étude : Le diabète est un signe précurseur du cancer du pancréas Le cancer du pancréas est considéré comme l’un…
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Moins de récidives de cancer et moins de métastases avec la vitamine D
Avec la pandémie, on a beaucoup parlé, à raison, de l’importance de la vitamine D pour réduire les complications sévères…
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Inflammation chronique: comment reconnaitre les symptômes sur votre organisme
L’inflammation est le processus par lequel votre corps lutte contre les éléments qui lui sont nuisibles, comme les infections, les…
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Le citron est-il bon lors de la grossesse ? Les bénéfices et les risques
Avec modération, le citron est bon pour les effets de la grossesse tels que les nausées. La consommation de citron…
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Paracétamol effervescent: attention aux risques cardiovasculaires et d’AVC
Des chercheurs tirent la sonnette d’alarme quand à la consommation de paracétamol. Pour eux, les gens devraient essayer d’éviter de…
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Pourquoi et comment suivre un régime cétogène en cas de cholestérol
Pour chaque personne qui vante les mérites du régime cétogène, une autre met en garde contre ses effets néfastes sur…
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Sérotonine : renforcer naturellement ce messager clé de l’humeur et du bien-être
Présente dans de nombreux organes, la sérotonine assure bien plus qu’une simple régulation de l’humeur. Ce neurotransmetteur influence le sommeil,…
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Lupus, syndrome de Sjögren: une étude observe des rémissions avec un régime alimentaire
Le lupus et le syndrome de Sjögren sont deux maladies auto-immunes chroniques qui peuvent causer une grande détresse chez les…
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Perte de poids: ajouter plus d’aliments riches en amidon résistant dans votre régime
Le régime alimentaire joue un rôle crucial dans la prévention et la gestion de l’obésité et des maladies métaboliques. Une…
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Le sucre est-il le seul coupable du diabète de type 2 ?
Le sucre est partout autour de nous et dans de nombreux aliments que nous aimons manger. Des gâteaux, tartes, biscuits…
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Cancer du poumon, infarctus: mangez du « bon » gras
Les différents gras de l’alimentation exercent tous une influence, positive ou négative, sur le fonctionnement de notre organisme. Ces matières…
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Comment parvenir à la rémission d’un diabète de type 2
Le vieillissement de la population, l’obésité croissante et un mode de vie sédentaire contribuent à l’augmentation annuelle du diabète de…
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Hypertension, anxiété, effets de la chimio: les bénéfices de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique ancienne qui consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques de la plante…
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Essoufflement, douleur thoracique, oedème: qu’est-ce que l’hypertension pulmonaire?
L’hypertension pulmonaire est un type d’hypertension artérielle qui affecte les artères des poumons et du côté droit du cœur. Dans…
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Trop lent, trop rapide, irrégulier, quand le rythme cardiaque dérape
Les arythmies cardiaques peuvent donner l’impression d’un cœur qui bat ou qui s’emballe et peuvent être inoffensives. Cependant, certaines arythmies…
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Sédentarité: l’ennemi des femmes âgées
Être sédentaire et passer de longues périodes assises peut avoir des effets néfastes sur la santé et augmenter le risque…
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Hygiène et santé: Comment bien nettoyer une planche à découper en bois ?
Une planche à découper en bois est un ajout pratique à votre arsenal d’outils de cuisine et peut servir de…
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Danger à la maison : 6 risques pour la santé auxquels on ne pense pas
Nous savons tous que nos maisons peuvent être un lieu de risques sanitaires, si elles ne sont pas gérées correctement.…
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Comment se protéger du papillomavirus à haut risque
Il existe de nombreux types de papillomavirus. La plupart se résorbent d’eux-mêmes et sont peu susceptibles de causer des problèmes…
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5 dangers réels du mélange antidépresseurs et alcool
Peut-on boire de l’alcool en prenant des antidépresseurs ? Voici les raisons pour lesquelles il est fortement recommandé d’éviter de…
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Citrons, agrumes, grenades: les bienfaits des fruits d’hiver
Manger de façon saisonnière peut sembler un peu plus difficile en hiver. Cependant, les avantages de cette approche en mangeant…
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L’ajout de fibres alimentaires améliore la cognition chez les personnes âgées
Les maladies comme la démence et la maladie d’Alzheimer peuvent aggraver le déclin cognitif normal d’un cerveau vieillissant. Malheureusement, il…
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Boire deux sodas sucrés par semaine peut nuire à la santé cardiaque
Le sucre ajouté dans notre alimentation est associé à de nombreux problèmes de santé. De nouvelles recherches montrent que même…
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