- Santé
Kleptomanie: quand une pulsion incontrôlable de voler s’empare de vous
La kleptomanie est l’incapacité récurrente à résister à l’envie de voler des objets dont on n’a généralement pas vraiment besoin…
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Manque de sodium: Symptômes, causes et traitement
Le sodium est un électrolyte qui joue un rôle essentiel dans la régulation des niveaux d’eau et d’autres substances dans…
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Burn-out : apprendre quand et comment dire non avant qu’il ne soit trop tard
Bien sûr, il est plus facile de dire oui, mais à quel prix pour votre tranquillité d’esprit ? Voici pourquoi…
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Faire bouillir de l’eau permet d’éliminer jusqu’à 90% des microplastiques selon cette étude
L’eau est essentielle à la vie, mais saviez-vous qu’elle peut également contenir des microplastiques qui peuvent être nocifs pour notre…
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Etude: les sinusites chroniques pourraient annoncer des rhumatismes dans le futur
La sinusite chronique est une affection courante qui touche de nombreuses personnes dans le monde. Elle se caractérise par une…
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Savez vous pourquoi est-on fatigué après le repas du midi ?
Si vous vous sentez souvent fatigué après avoir mangé, vous vous demandez probablement s’il y a quelque chose que vous…
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Artères bouchées: 4 conseils pour prévenir l’athérosclérose
Le maintien d’un poids santé, l’exercice physique et une bonne alimentation peuvent contribuer à prévenir l’accumulation de plaque dans vos…
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Hypertension: le lien avec les maladies cardiaques et AVC expliqué
L’hypertension artérielle est l’un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Surnommée « le tueur silencieux », elle agit…
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Saviez vous que votre temps de sommeil peut vous aider à maigrir ou vous faire grossir
Une demi-heure de sommeil manquante peut entraîner une prise de poids Au niveau biologique, le manque de sommeil perturbe certaines…
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7 raisons d’éviter les aliments gras et comment les préparer sans excès d’huile
Qu’est-ce qui rend un aliment gras ? En bref, c’est l’excès d’huile. Si vous mangez des aliments gras dans un…
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Les bienfaits de l’épinard : 7 raisons d’en manger plus
Les épinards sont célèbres pour être les légumes préférés de Popeye, le célèbre marin de dessin animé. Mais saviez-vous que…
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Chirurgie et médecine esthétique : les opérations les plus pratiquées
Certaines personnes ont recours à la chirurgie dans le but de venir à bout d’un complexe. Autrefois destinée à la…
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Les 5 causes les plus fréquentes de la douleur de hanche chez les femmes
Les douleurs de hanche chez les femmes peuvent résulter de l’usure, de la sur-utilisation et de quelques autres causes. Pour…
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9 symptômes de la candidose que vous ignorez et les solutions naturelles
Avez-vous déjà rencontré l’un de ces problèmes de santé ? Épuisement Besoin de sucreries Mauvaise haleine Couche blanche sur la…
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Vitamine D: diminuer de 50% le risque de cancer colorectal
De nouveaux résultats suggèrent qu’environ 300 UI de vitamine D par jour pourraient être corrélés à une réduction de 50…
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Eczéma: le lien avec les bactéries de l’intestin se précise
La recherche suggère qu’il existe un lien entre l’eczéma et la santé intestinale. Plus précisément, elle indique que la flore…
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Pourquoi les abeilles sont si importants pour les humains, leur santé, la planète et l’alimentation
La présence et le rôle des abeilles dans notre écosystème sont d’une importance primordiale. Leur impact sur la santé humaine,…
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Les 10 meilleurs légumes de printemps : nutrition, avantages et comment les consommer
Le printemps est synonyme de renouveau, d’une activité florissante dans la nature et d’une abondance de produits frais après l’hibernation…
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Protéines ou sucres : quel est le meilleur en-cas avant l’entraînement ?
Lorsqu’il s’agit d’atteindre des objectifs d’exercice, il est important de bien nourrir notre corps avant l’entraînement. Mais quel macronutriment devrions-nous…
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Les aliments riches en flavonoïdes peuvent aider à réduire les risques de maladies et à augmenter la longévité
Les flavonoïdes sont des composés naturels présents dans les aliments d’origine végétale tels que les fruits, les légumes et les…
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Les signes des maladies cardiovasculaires diffèrent chez les hommes et les femmes: comment les reconnaître
Les maladies cardiovasculaires restent la principale cause de décès chez les hommes et les femmes. Cependant, les signes et les…
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Que faut-il éviter de manger et privilégier en cas de trouble de l’intestin ?
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble fonctionnel chronique de l’intestin qui touche une part importante de la…
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Comment les cellules cancéreuses du stade précoce parviennent à se cacher du système immunitaire
Les cellules cancéreuses du stade précoce utilisent des stratégies spéciales pour échapper aux réponses immunitaires naturelles du corps et se…
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8 conseils pour prendre soin de votre santé cardiaque au quotidien
Le cœur est un organe vital qui joue un rôle essentiel dans notre santé et notre bien-être général. Il est…
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13 aliments contenant du lait sans que vous le sachiez
Le lait est un aliment couramment associé aux produits laitiers tels que le fromage, le yaourt et la crème glacée.…
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9 suppléments naturels pour augmenter votre énergie
Avez-vous souvent l’impression de manquer d’énergie ? Vous n’êtes pas seul. Le manque d’énergie et la fatigue peuvent affecter jusqu’à…
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Etude: la supplémentation en vitamine D pendant la grossesse peut réduire le risque d’asthme chez les enfants.
L’asthme est une maladie respiratoire courante qui peut affecter la qualité de vie des enfants. Cependant, des études récentes suggèrent…
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Intoxication alimentaire: ces aliments les plus à risque d’être porteur de Listéria
La contamination alimentaire est un problème majeur de santé publique, et l’une des bactéries les plus redoutées est la Listeria.…
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Fertilité féminine: L’exposition au soleil liée à de meilleurs résultats selon une étude
Le désir d’avoir un enfant peut être un élément important dans la vie de nombreuses femmes. Cependant, certaines femmes peuvent…
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Comment le psoriasis se propage-t-il dans le corps ? Une étude aide à comprendre
Le psoriasis est l’une des maladies inflammatoires les plus courantes du système immunitaire, touchant jusqu’à 3 % de la population…
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Alzheimer: la graisse abdominale aggrave le déclin cognitif chez les personnes à risque selon cette étude
La maladie d’Alzheimer est une affection débilitante qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Les chercheurs de…
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Apnée du sommeil: Un régime riche en végétaux peut réduire les risques selon cette étude
L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire lié au sommeil qui est directement lié à des problèmes cardiovasculaires et indirectement…
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Voici les aliments les plus riches en iode
L’iode est un minéral essentiel à la santé de la thyroïde. Bien que de nombreux types de fruits de mer…
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Cure de vitamine : 5 astuces pour une efficacité optimale
Vous consommez peut-être des vitamines chaque jour sous forme de compléments alimentaires. C’est souvent un très bon réflexe pour sa…
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Voici ce qui arrive quand vous ne dormez pas pendant 24h, 36h, 48h, 72H
Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous ne dormez pas pendant 1 jour, 36 heures, 2 jours, 3…
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Migraine: Les points d’acupression à stimuler soi-même pour soulager une crise
L’acupression est un type de thérapie complémentaire qui peut contribuer à atténuer les symptômes de la migraine chez certaines personnes.…
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Les 7 avantages de l’ail sur votre santé
L’ail ne sert pas seulement à rehausser la saveur de vos plats préférés, il peut aussi être bon pour votre…
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Besoins nutritionnels des hommes et des femmes : il y a des différences
Lorsqu’il s’agit de recevoir une nutrition adéquate, le sexe peut jouer un rôle, mais il y a plus que cela.…
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Oméga-3 pour les enfants: les 4 bénéfices pour leur santé
Les acides gras oméga-3 sont essentiels à une croissance et un développement sains chez les enfants et sont généralement sans…
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Comment faire baisser la tension artérielle grâce au sport et à l’alimentation
La tension artérielle élevée, également connue sous le nom d’hypertension, est un problème de santé courant qui peut entraîner de…
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Energie: 10 façons d’améliorer les mitochondries: ces centrales énergétiques de vos cellules
Les mitochondries sont des structures spécialisées présentes dans les cellules qui jouent un rôle crucial dans de nombreux processus cellulaires.…
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Réduire le stress oxydatif causé par les radicaux libres
Le stress oxydatif est un processus naturel qui se produit dans notre corps. Cependant, lorsque ce processus est déséquilibré et…
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La meilleure option pour les ustensiles de cuisine sains : Teflon, céramique, Pyrex ou métal ?
Teflon : un revêtement antiadhésif populaire Le Teflon est un revêtement antiadhésif utilisé dans de nombreux ustensiles de cuisine. Il…
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Flexitarien ou omnivore? Le régime flexitarien est meilleur pour la santé cardiovasculaire
L’alimentation influence directement la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Depuis plusieurs décennies, les chercheurs démontrent qu’un régime riche…
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L’exposition à la lumière rouge améliore significativement les niveaux de sucre dans le sang, selon une étude
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui affecte un nombre croissant de personnes dans le monde. Cependant,…
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Comment les postures de yoga peuvent aider à soulager les maux de dos
Des experts affirment que des séances régulières de yoga peuvent aider à soulager les maux de dos. En effet, des…
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10 signes que vos antidépresseurs ne fonctionnent pas
Pour beaucoup de gens, trouver le bon traitement contre la dépression est un processus semé d’embûches, d’essais et d’erreurs. La…
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Etude: réduire de 45% le risque de cancer avec ces changements de style de vie
Avez-vous déjà l’impression que votre avenir est hors de votre contrôle ? Il peut être effrayant de ne pas savoir…
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Comment soulager les symptômes de la bouche sèche
La bouche sèche, désigne un état dans lequel les glandes salivaires de la bouche ne produisent pas assez de salive…
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Vitamine D et poids de santé protègent de la sclérose en plaques
La sclérose en plaques est une maladie inflammatoire associée à une perte de myéline, la couche protectrice qui entoure les…
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Pourquoi certaines personnes dorment les yeux ouverts?
Avez-vous déjà entendu parler de personnes qui dorment les yeux ouverts? Peut-être que votre partenaire de lit vous a déjà…
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Les 9 types de toux, leur signification et que faire
Nous tous toussons de temps en temps, surtout en hiver lorsque les rhumes nous pourchassent. Souvent, il n’y a pas…
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6 conseils pour baisser le risque d’AVC et de maladies cardiaques
Les maladies cardiaques sont peut-être la première cause de décès chez les femmes, mais six habitudes de vie fondamentales peuvent…
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On vit plus longtemps avec des céréales complètes
Trois études parues coup sur coup montrent que la consommation régulière d’aliments à base de grains entiers est associée à…
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Cancer du sein, maladies de coeur, diabète : les gras trans font augmenter les risques
Les gras trans qu’on retrouve dans les aliments industriels augmentent considérablement le risque de déclencher des maladies cardiovasculaires, du diabète…
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Perte de cheveux sous la douche : Quelle quantité est normale ?
La perte de cheveux est un sujet de préoccupation pour de nombreuses personnes, en particulier lorsqu’elle est observée sous la…
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Sensation d’avoir toujours froid: un déficit en certaines vitamines peut en être la cause
Le froid est une sensation désagréable que nous ressentons tous à un moment donné, mais si vous vous sentez constamment…
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Syndrome de Raynaud: comment faire face aux crises et les prévenir
Le syndrome de Raynaud est une affection caractérisée par le bleuissement et le blanchissement des doigts, et parfois des orteils,…
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3 conseils pour limiter votre exposition à la pollution des microplastiques
Dans le monde, 322 millions de tonnes de plastiques sont produites chaque année, dont 60% a fourni l’industrie alimentaire et…
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Est-il possible de faire une overdose de vitamine C ?
Pendant la saison des rhumes et des grippes, les spécialistes de la vente de compléments alimentaires font de la publicité…
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