9 facteurs méconnus d’une crise d’asthme

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Il peut y avoir des facteurs que vous n’avez pas envisagé de prendre en compte dans vos symptômes et votre traitement de l’asthme. Lorsque vous souffrez d’asthme, il est important d’être conscient de vos déclencheurs, c’est-à-dire des facteurs environnementaux et comportementaux qui peuvent exacerber vos symptômes et provoquer une crise.

Certains déclencheurs potentiels, comme l’exercice physique et les allergies au pollen d’arbres, sont des facteurs de risque d’asthme bien établis. Vous les connaissez probablement, même si vous ne pouvez pas toujours prendre les mesures nécessaires pour les éviter.Mais d’autres déclencheurs possibles de l’asthme sont moins évidents, et vous les avez peut-être négligés ou mal compris.

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Au-delà des déclencheurs, il est également possible que des problèmes liés à votre diagnostic ou à votre traitement vous empêchent de traiter efficacement vos symptômes. Mais il est important d’aller au fond des causes de vos symptômes afin de les contrôler et de mieux respirer.

Voici neuf raisons surprenantes pour lesquelles votre asthme pourrait ne pas être correctement contrôlé.

1. Vous avez peut-être un autre problème de santé qui exacerbe votre asthme.

Certains problèmes de santé peuvent contribuer à vos symptômes d’asthme. Les allergies environnementales en sont l’exemple le plus évident. Mais un autre état, parfois négligé, qui peut aggraver l’asthme est le reflux gastro-œsophagien (RGO). Une autre condition qui peut aggraver l’asthme est l’apnée obstructive du sommeil. Lorsque vos voies aériennes supérieures se bloquent pendant votre sommeil. De nombreuses personnes souffrent de cette maladie et ne la connaissent pas, elle n’est donc pas traitée.

L’obésité peut également aggraver l’asthme. Car vous avez tous ces tissus qui pèsent sur vos poumons. Il devient donc difficile de respirer pendant que vous faites de l’exercice. Deux autres affections connexes qui peuvent à la fois aggraver l’asthme et en imiter les symptômes sont la trachéomalacie et la bronchomalacie. Les personnes atteintes de ces affections ont des voies respiratoires qui sont flasques.

2. Des émotions fortes peuvent déclencher des crises d’asthme

Chez les personnes souffrant de troubles anxieux, une crise de panique peut déclencher une crise d’asthme en raison de l’hyperventilation qui se produit souvent. Mais même les émotions fortes qui n’appartiennent à aucun trouble particulier peuvent également contribuer aux symptômes de l’asthme. Il s’agit notamment d’être bouleversé ou stressé, ou même de rire fort ou de pleurer. Il n’est pas toujours possible d’éviter ces émotions et réactions, bien sûr. Mais il peut être utile de prendre des mesures pour réduire le stress par un sommeil adéquat, des modifications du mode de vie, des techniques de relaxation et de l’exercice.

3. Idées fausses sur votre animal de compagnie.

Pour les chats comme pour les chiens, il existe des races qui sont vendues comme « hypoallergéniques ». Mais si vous demandez à un allergologue, il vous dira que cela n’existe pas. Il est vrai que certaines races de chiens ne muent pas. Et que certaines races de chats produisent moins de poils et de squames. Mais vous pouvez quand même développer des symptômes d’allergie et d’asthme à la suite d’une exposition à ces animaux. En effet, les allergènes sont toujours présents dans la salive et la peau des chats et des chiens.

4. Changements de temps.

Passer d’un air plus chaud à un air plus froid ou d’un air plus sec à un air humide peut déclencher de l’asthme. Cela peut se produire lorsque vous sortez d’un environnement contrôlé, ou simplement lorsque le temps change tout seul à chaque saison. Bien que vous ne puissiez pas contrôler le temps qu’il fait, vous pouvez essayer de limiter votre temps à l’extérieur. Par exemple, si la chaleur et l’humidité sont des facteurs déclenchants pour vous, essayez de rester à l’intérieur dans un environnement frais chaque fois que cela est possible. Et lorsqu’il fait froid dehors, couvrez votre nez et votre bouche avec un foulard lorsque vous sortez pour aider à réchauffer l’air que vous respirez dans vos poumons.

5. Les changements hormonaux.

Les changements hormonaux à différents stades de la vie: la puberté, la grossesse et la ménopause peuvent aggraver l’asthme chez les femmes. Mais cela ne s’applique pas à toutes les femmes, et certaines femmes voient même leur asthme s’améliorer pendant leur grossesse. Les médecins ne comprennent pas tout à fait le rôle que jouent les hormones dans l’asthme. Mais si vous traversez une période de changement hormonal, il vaut la peine de considérer les effets possibles que cela peut avoir sur le contrôle de votre asthme.

6. Les médicaments que vous prenez.

L’exemple le plus courant de médicament interférant avec le contrôle de l’asthme est celui des bêta-bloquants. Ils sont prescrits pour traiter certaines affections cardiovasculaires. Il peut également y avoir des interactions de moindre niveau entre les médicaments pour l’asthme et pour d’autres maladies. Il est donc important que chaque médecin que vous consultez connaisse votre asthme et sache quels médicaments vous prenez pour gérer vos symptômes.

7. Les aliments que vous mangez.

Les allergies alimentaires peuvent déclencher l’asthme chez certaines personnes. Bien qu’elles déclenchent plus fréquemment des difficultés respiratoires ainsi que de l’urticaire, des vomissements, de la diarrhée et des crampes abdominales. Mais même si vous n’avez pas d’allergies alimentaires, vous pouvez être sensible aux sulfites. Un agent de conservation présent dans certains aliments et médicaments qui peut déclencher des symptômes d’asthme.

Les sources courantes de sulfites sont le vin, la bière, les crevettes, les fruits secs, le vinaigre de vin. Si vous pensez que les aliments que vous mangez peuvent déclencher vos symptômes d’asthme, tenez un journal des aliments et des symptômes pour vous aider à déterminer les aliments déclencheurs à éliminer de votre alimentation.

8. Il se peut que vous souffriez d’un type d’asthme plus grave.

Si vous ne parvenez pas à contrôler correctement votre asthme, il se peut qu’il se soit simplement aggravé. Cela peut être dû à un traitement inadéquat plus tôt dans l’évolution de la maladie. Qui peut entraîner ensuite des dommages permanents dans les poumons. Dans ces cas d’asthme, au lieu d’être une maladie réversible, elle est devenue plus chronique et fixe.

Il est possible que vous souffriez également d’un type d’asthme plus grave, comme l’asthme éosinophile, qui peut être plus difficile à contrôler.

9. Vos symptômes ne sont pas réellement causés par l’asthme.

Il est courant de penser que vous avez une crise d’asthme, mais en réalité, les symptômes ne sont pas dus à l’asthme. Beaucoup de patients ont des symptômes d’oppression thoracique et de respiration sifflante, et pensent que ces symptômes doivent être une poussée d’asthme. Mais il est possible que ces symptômes soient causés par une autre maladie respiratoire ou de la gorge. Comme un dysfonctionnement des cordes vocales.

Dans ces cas-là, s’il ne s’agit pas réellement d’asthme, le traitement avec un inhalateur quotidien ne sera pas efficace.

Si vous avez des doutes sur votre asthme, demandez à être orienté vers un allergologue ou un pneumologue. Ils pourront vous aider à déterminer la cause de vos symptômes.