Lupus, syndrome de Sjögren: une étude observe des rémissions avec un régime alimentaire
Des chercheurs ont rapporté que trois femmes atteintes de lupus et de syndrome de Sjögren ont connu une rémission de leurs symptômes grâce à une alimentation à base de plantes personnalisée.
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Suivez nous sur Google NewsLe lupus et le syndrome de Sjögren sont deux maladies auto-immunes chroniques qui peuvent causer une grande détresse chez les patients. Cependant, une étude récente a suggéré qu’un changement radical dans l’alimentation pourrait offrir une lueur d’espoir pour les personnes atteintes de ces maladies. Des chercheurs ont rapporté que trois femmes atteintes de lupus et de syndrome de Sjögren ont connu une rémission de leurs symptômes grâce à une alimentation à base de plantes personnalisée. Ces résultats, bien que basés sur des cas isolés, ouvrent la voie à de nouvelles interventions naturelles prometteuses contre ces maladies chroniques.
Le lupus et le syndrome de Sjögren : des maladies auto-immunes
Le syndrome de Sjögren est une maladie auto-immune chronique dans laquelle les glandes productrices d’humidité, en particulier autour des yeux et de la bouche, sont endommagées, entraînant une xérophtalmie (yeux secs) et une xérostomie (sécheresse buccale). Le lupus érythémateux systémique (LES), quant à lui, est une autre maladie auto-immune chronique moins étudiée, mais souvent associée au syndrome de Sjögren. Les symptômes communs à ces deux maladies comprennent des douleurs articulaires, un gonflement sévère et des éruptions cutanées.
Le lupus, en particulier, peut être une maladie grave, pouvant entraîner des complications telles que la néphrite et la pleurésie. La prévalence mondiale du LES est en augmentation, avec une estimation de 9,26 cas pour 100 000 hommes et 78,73 cas pour 100 000 femmes. Les raisons de cette disparité entre les sexes restent inconnues.
L’influence de l’alimentation sur les maladies chroniques
Il est de plus en plus reconnu que les comportements liés à la santé, tels que les habitudes de sommeil, le niveau d’activité physique et les habitudes alimentaires, peuvent avoir une influence sur les maladies chroniques. De nombreuses études ont documenté les bienfaits d’une alimentation saine, telle que le régime méditerranéen, sur le poids et les résultats cardiométaboliques.
Les régimes à base d’aliments entiers et végétaux sont également de plus en plus populaires, avec des preuves suggérant qu’ils peuvent avoir un impact positif sur la santé. Ces régimes mettent l’accent sur la consommation d’aliments crus, notamment une grande quantité de légumes crucifères, de légumes-feuilles et de graines ou d’huiles riches en acides gras oméga-3, tout en évitant strictement les aliments transformés, les produits animaux et les sucres ajoutés.
Il a été suggéré dans des revues précédentes que les régimes végétariens sains pourraient aider à prévenir ou même à inverser le syndrome de Sjögren et le lupus. Bien que cette hypothèse n’ait pas été formellement testée dans un cadre scientifique, les résultats de la nouvelle étude apportent un soutien supplémentaire à cette idée.
L’étude : une approche nutritionnelle à base de plantes
L’étude récente résume trois cas de femmes atteintes à la fois de LES et de syndrome de Sjögren, qui ont suivi un protocole nutritionnel strict développé par le Dr Brooke Goldner. Les femmes ont été suivies et surveillées quotidiennement pendant quatre à six semaines, et des modifications diététiques personnalisées leur ont été prescrites.
Le protocole de récupération rapide (RRP) recommande une consommation quotidienne minimale de 450 g de légumes-feuilles (épinards, chou frisé) et de légumes crucifères, ainsi que de demi-tasse de graines de lin ou de chia ou de trois cuillères à soupe d’huile de lin pressée à froid, et de 2,5L d’eau. Les fruits sont recommandés à hauteur de 25 % de l’apport alimentaire total pour s’assurer que les patients puissent consommer la quantité recommandée de légumes crus avant d’atteindre la satiété. La supplémentation en vitamine B12 et en vitamine D est également recommandée.
Une fois que les symptômes ont régressé, les patients peuvent passer à une période de maintenance, au cours de laquelle la consommation d’aliments végétaux cuits est autorisée. Si cette période de maintenance entraîne une rechute des symptômes, le protocole RRP est réintroduit.
Résultats de l’étude : des rémissions rapides et durables
Les résultats de l’étude sont extrêmement positifs. Les trois femmes atteintes de LES et de syndrome de Sjögren ont connu une rémission rapide de leurs symptômes après avoir suivi le protocole RRP. La rémission a été observée dès le deuxième jour pour l’un des cas, et les symptômes ont persisté pendant au maximum quatre semaines après le début du protocole.
De manière encourageante, la rémission des symptômes a été durable pour deux des trois cas, avec des périodes de rémission de 6 et 7 ans respectivement. De plus, toutes les femmes ont pu arrêter de prendre leurs médicaments sur ordonnance au profit du protocole RRP.
Ces résultats soulignent l’impact profond des interventions diététiques dans le traitement des maladies chroniques telles que le lupus et le syndrome de Sjögren. Les régimes à base de plantes, riches en nutraceutiques naturels, suscitent de plus en plus l’intérêt de la recherche biomédicale et clinique. Des études supplémentaires seront nécessaires pour confirmer ces résultats, mais ils ouvrent la voie à de nouvelles possibilités de traitement naturel pour ces maladies débilitantes.
A retenir
Les résultats de cette étude suggèrent que les régimes à base de plantes personnalisés peuvent jouer un rôle important dans la rémission des symptômes du lupus et du syndrome de Sjögren. Bien que ces résultats soient basés sur des cas isolés, ils ouvrent la voie à de nouvelles recherches sur les interventions naturelles et sûres contre ces maladies auto-immunes chroniques.
Il est important de noter que les régimes à base de plantes ne devraient pas remplacer les traitements médicaux prescrits, mais ils pourraient constituer une approche complémentaire pour améliorer la qualité de vie des patients. Des études supplémentaires seront nécessaires pour mieux comprendre les mécanismes sous-jacents de ces régimes et confirmer leurs effets bénéfiques.
En conclusion, adopter une alimentation à base de plantes pourrait offrir un nouvel espoir aux personnes souffrant de lupus et de syndrome de Sjögren. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de modifier radicalement son alimentation afin de s’assurer que cela convient à chaque individu et de recevoir les meilleurs soins possibles.