nutrition
- Dossier
Santé des séniors : Comment prévenir et détecter la malnutrition
La malnutrition est un grave problème de santé des personnes âgées. Voici les signes d’alerte et sachez comment aider une…
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Aliments à calories négatives: la nouvelle super stratégie pour perdre du poids?
Vous avez peut-être entendu dire que vous pouvez perdre du poids en mangeant des aliments à calories négatives. C’est à…
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Notre alimentation améliore ou affaibli notre réponse à la chimiothérapie
Selon une nouvelle étude de l’université de Virginie, ce que nous mangeons peut affecter les résultats de la chimiothérapie. Probablement…
Lire la suite » - Médecine douce
La cure détox qui marche : pourquoi et comment s’y prendre
Pour la médecine conventionnelle, la détoxication est le processus par lequel un organisme se débarasse des substances toxiques d’origine interne…
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Catégorie par catégorie: Les aliments qui font perdre du poids et ceux qui font grossir
Certains aliments favorisent la prise de poids. Alors que d’autres permettent de maintenir un poids sain, voire de perdre des…
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Les patates douces et ses atouts nutritifs
Les patates douces sont originaires d’Inde et d’Amérique (centrale et du Sud). C’est une espèce de plantes dicotylédones qui sont…
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Prévenir le déclin cognitif grâce à l’alimentation
Bien manger peut vous aider à préserver vos capacités mentales et à prévenir la survenue de la maladie d’Alzheimer. C’est la…
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Graisses alimentaires : comment choisir les bonnes graisses et abandonner les mauvaises
Votre corps a besoin d’un peu de graisse pour fonctionner normalement. Mais il est sage de choisir les types de…
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Manger des légumes à feuilles vertes rajeunit le cerveau de 11 ans
La consommation quotidienne d’environ une portion de végétaux à feuilles vertes est associée à une réduction du vieillissement cérébral correspondant…
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Diététique, nutrition, régimes, aliments, nutriments… Notre diététicienne tire tout ça au clair.
Quels place et rôle pour le diététicien ? Quoi de plus excitant que de pouvoir vous transmettre ma passion au travers…
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Psychiatrie nutritionnelle: le lien évident entre nutrition et santé mentale
L’alimentation influence de nombreux aspects de la santé notamment la santé mentale. L’anxiété et la dépression sont parmi les problèmes…
Lire la suite » - Nutrition
Vitamine C et zinc : des valeurs nutritives et énergétiques exceptionnelles
La vitamine C et le zinc apportent des bienfaits exceptionnels à notre organisme et améliorent la défense du système immunitaire.…
Lire la suite » - Nutrition
Le régime paléolithique : tout savoir sur le régime paléo
La perte de poids constitue un des objectifs communs à de nombreux principes alimentaires. Le régime paléolithique l’inclut parmi ses…
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