santé
- Science
5 trucs qui ont un impact extraordinaire sur votre santé
Diabète, cancer, maladies cardiovasculaires, maladies neuro-dégénératives.. 5 règles simples peuvent avoir un impact phénoménal sur la diminution de la survenue…
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Une vitamine est capable de réduire de 15 % le développement du diabète de type 2
Le diabète de type 2 est une préoccupation croissante, qui touche près de 5 % de la population française. Pour…
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Ongles cassants et fragiles : voici les causes possibles et les soins à apporter
Avez-vous parfois l’impression que vos ongles ne veulent pas coopérer ? Sont-ils fragiles et se dédoublent-ils sans raison apparente ?…
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Les 7 faits méconnus sur la mâche
La mâche (Valerianella locusta) n’est pas un légume très populaire, mais elle fait partie du régime alimentaire européen depuis des…
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9 bienfaits surprenants à apprendre sur l’épeautre
Il est temps pour vous de découvrir cette céréale délicieuse et riche en nutriments qu’est l’épeautre ! Riche en protéines,…
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Les 9 bienfaits méconnus du toucher sur la santé humaine
Le toucher est un élément fondamental de l’humanité, mais il est souvent considéré comme acquis dans notre vie de tous…
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3 éléments clés responsables de votre apport calorique. Apprenez-en plus !
Comme nous le savons tous, il est important de maintenir un équilibre sain avec les aliments que nous consommons. Manger…
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8 sources d’acides gras trans à rayer de votre liste de courses
Les acides gras trans sont mauvais pour la santé et peuvent augmenter le risque de développer un certain nombre de…
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Pourquoi le froid évoque-t-il la faim ?
La fraîcheur de l’air entraîne souvent des frissons et des fringales. Lorsque les températures commencent à baisser, il n’est pas…
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Ballonnement : ces 10 aliments à manger modérément pour une meilleure digestion
Vous souffrez régulièrement d’une gêne et d’un gonflement de l’abdomen ? Le ballonnement de l’estomac est une sensation désagréable qui…
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En dehors des agrumes, découvrez ces 7 aliments acides
Lorsqu’il est question d’aliments acides, la plupart d’entre nous pensent généralement aux agrumes comme les oranges et les citrons. Mais…
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Découvrez les 8 bienfaits splendides du rire
On dit que le rire est le meilleur des remèdes – et il s’avère qu’il y a du vrai derrière…
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Quand il est temps d’aller se coucher ?
Dormir suffisamment est essentiel pour un mode de vie sain, mais il peut être difficile de savoir à quelle heure…
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Top 5 des activités physiques à mettre en avant selon une récente étude de Harvard
Ce n’est un secret pour personne : l’activité physique et l’exercice sont des habitudes essentielles pour une vie longue et…
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9 avantages impressionnants du potassium
Le potassium est essentiel au corps humain pour aider à réguler les niveaux de liquide, les signaux nerveux et les…
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Sinusite : faites attention à ces 4 erreurs qui peuvent aggraver votre inflammation
La sinusite est une inflammation des sinus qui peut être causée par des facteurs tels qu’un rhume, des allergies, une…
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Café au lait : la formule magique anti-inflammatoire prouvée scientifiquement
Êtes-vous un grand buveur de café qui cherche à commencer sa journée de manière plus saine ? Si nous savons…
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Ces 5 oligo-éléments sont indispensables en Hiver
L’hiver est bel et bien arrivé, avec tous les défis habituels qu’il comporte. Températures froides, routes glacées, journées maussades et,…
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Découvrez les 8 bienfaits du cornichon
Les cornichons sont souvent un aliment polarisant. Ceux qui les aiment ne jurent que par leur saveur croquante, acidulée et…
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10 utilisations éblouissantes de l’huile essentielle de pin sylvestre
L’huile essentielle de pin sylvestre (Pinus sylvestris) est l’une des huiles les plus polyvalentes et bénéfiques que vous pouvez utiliser…
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Avez-vous pensé à adopter le jeûne sec pendant un mois ? Voici les bienfaits scientifiquement prouvés
Jeûner pendant un mois, de l’aube au crépuscule, présente de nombreux avantages. Si cette pratique peut sembler extrême et décourageante,…
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Résolution santé : Avant de décider, jetez un coup d’œil sur ces 6 idées reçues !
C’est à nouveau le moment de l’année où chacun commence à réfléchir à ce qu’il devrait faire pour l’année à…
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Fruits et légumes frais réparent les poumons des anciens fumeurs
Une alimentation riche en pommes et en tomates peut contribuer à réparer les poumons dès l’arrêt de la cigarette. Et…
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Boswellia : une plante miraculeuse aux effets prouvés scientifiquement
Avez-vous déjà souhaité qu’il existe un moyen facile et naturel d’améliorer votre santé et votre bien-être ? Si c’est le…
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Choisissez l’activité physique parfaite selon le mood !
En tant qu’adulte occupé jonglant avec le travail, la famille et les engagements sociaux, il peut être difficile de trouver…
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Thérapie Patch Détox pieds : mythe ou réalité ?
Avez-vous parfois l’impression que votre corps a besoin d’un bon nettoyage ? Depuis des siècles, les soins de santé traditionnels…
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Un seul en-cas que vous devez manger régulièrement pour diminuer la fatigue et favoriser la récupération musculaire
Que vous soyez un athlète en quête d’un avantage compétitif ou quelqu’un qui a du mal à garder son énergie…
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Et si vous pouviez ajouter simplement 20 ans à votre espérance de vie ?!
Imaginez vivre en bonne santé pendant 20 ans de plus ! C’est bien ça, vingt ans ! Jeûner pendant 16…
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Top 6 des huiles de cuisson à recommander !
Si vous cherchez à avoir une alimentation plus saine, il est important de considérer les types d’huiles de cuisson que…
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10 conseils précieux provenant d’une naturopathe pour le bien de vos thyroïdes
La glande thyroïde est l’un des organes les plus importants, mais aussi les plus méconnus, de notre corps. Elle contribue…
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Prévention des maladies chez les hommes à chaque stade de la vie
La prévention des maladies est essentielle pour maintenir une bonne santé tout au long de la vie. Bien que nous…
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Le froid a six grands bienfaits pour la santé, découvrez-les !
Nous savons tous que sortir dans le froid est souvent redouté, surtout pendant les mois d’hiver. Mais croyez-le ou non,…
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Glutathion : découvrez le pouvoir de cet antioxydant naturel
Si vous suivez les dernières tendances en matière de santé et de bien-être, il ne fait aucun doute que vous…
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Comment pourrons-nous agir efficacement contre la fièvre ?
Ah, la fièvre. C’est une chose courante qui nous arrive à tous à un moment ou à un autre :…
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