Sucre
- Actualité
Un taux de sucre élevé dans le sang favorise anxiété et dépression
L’anxiété et la dépression sont des troubles mentaux courants qui peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie…
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Diabète: Trop ou trop peu de sucre altèrent la cognition
Le sucre est un élément essentiel de notre alimentation, mais des niveaux trop élevés ou trop faibles de sucre peuvent…
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Notre mode de vie favorise l’inflammation intestinale
L’inflammation intestinale est une condition de plus en plus courante de nos jours, particulièrement dans les pays qui adoptent un…
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Comment reconnaître et gérer un pic de sucre dans le sang
Le sucre dans le sang, ou glycémie, est un indicateur important de notre santé. Il est essentiel de maintenir un…
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5 raisons pour lesquelles vous devriez fuir le sucre
Le sucre est un aliment omniprésent dans notre alimentation quotidienne. Des boissons sucrées aux pâtisseries, il est difficile d’échapper à…
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Le sucre est-il le seul coupable du diabète de type 2 ?
Le sucre est partout autour de nous et dans de nombreux aliments que nous aimons manger. Des gâteaux, tartes, biscuits…
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Les aliments ultratransformés: comment la graisse et le sucre endommagent le cerveau
Les aliments ultratransformés sont devenus omniprésents dans notre société moderne. Ils sont pratiques, abordables et souvent irrésistibles. Cependant, de plus…
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Les 9 premiers signes du diabète de type 2 : Comment les reconnaître et agir rapidement
Le diabète de type 2 est une condition courante qui affecte des millions de personnes dans le monde. Cette maladie…
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Les 8 meilleurs fruits pour leur faible teneur en sucre
Tous les fruits contiennent du sucre, même si certaines variétés ont une teneur plus élevée que d’autres. Les personnes qui…
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Les fruits avec la teneur la plus élevée en sucre
Les fruits sont souvent considérés comme des aliments sains et nutritifs. Cependant, il est important de savoir que certains fruits…
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Les bienfaits d’un régime pauvre en sucre pour le contrôle du poids à long terme
Le contrôle du poids est un défi pour de nombreuses personnes qui cherchent à perdre du poids ou à maintenir…
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Sucre: quelle quantité à ne pas dépasser par jour pour maigrir?
Le régime pauvre en glucides (sucres) a fait l’objet de nombreuses controverses. Cependant, l’une des raisons pour lesquelles la réduction…
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4 effets négatifs prouvés des aliments transformés sur notre espérance de vie
Selon une étude, les aliments transformés sont liés à une durée de vie plus courte. L’étude s’est concentrée sur les…
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Reconnaitre et éviter un pic de sucre dans le sang
La hausse de la glycémie, également connue sous le nom de pic de sucre dans le sang, peut causer des…
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Mincir tout en mangeant du sucre : juste une question de bon « timing »
Mincir tout en préservant ses apports de sucres repose sur le choix des bons moments de la journée. Apporter les…
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Allemagne : bientôt une taxe sur le sucre et les produits alimentaires sucrés
L’Allemagne, comme de nombreux autres pays à travers le monde, est confrontée à une augmentation des maladies liées à la…
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5 raisons pour lesquelles vous devriez réduire votre consommation de sucre
Le sucre est un ingrédient présent dans de nombreux aliments et boissons que nous consommons au quotidien. Bien qu’il puisse…
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Testostérone: Les aliments qui peuvent réduire les niveaux
La testostérone est une hormone essentielle pour la santé et le bien-être des hommes. Elle joue un rôle clé dans…
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Ces aliments à bannir qui augmentent le risque de cancer selon la recherche
Certains facteurs de risque de cancer sont modifiables, ce qui signifie que les personnes peuvent augmenter ou diminuer leur risque…
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Diabète: Marcher 15 min après les repas pour réguler le taux de sucre selon une étude
La prévention du diabète est un enjeu de santé publique majeur, en particulier chez les personnes âgées. Des études récentes…
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12 signes visibles sur l’organisme que vous mangez trop de sucre
Le sucre est un ingrédient très courant dans notre alimentation quotidienne et il peut être difficile de résister à ses…
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Comment prévenir le prédiabète : 4 étapes essentielles pour une meilleure santé
Le prédiabète est un état dans lequel votre taux de sucre dans le sang est élevé, mais pas encore assez…
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Pourquoi avez-vous des envies de sucre et comment vous en passer ?
Le sucre est l’un des ingrédients les plus largement consommés, et ce n’est pas pour rien. Il rend les aliments…
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Le régime cétogène peut aider à lutter contre le cancer du sein selon ces études
Le cancer du sein est l’une des formes les plus courantes de cancer chez les femmes. Il est donc crucial…
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Epuisement: 9 causes de la fatigue et comment y remédier
La fatigue est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Que vous vous sentiez épuisé toute la journée ou…
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Quelle quantité de sucre absorber au quotidien pour bien gérer son poids?
L’OMS recommande une dose maximale de 6 cuillères à café de sucre par jour (1 c. à c. = env.…
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L’impact du thé sur la régulation du taux de sucre dans le sang
Le thé est une boisson populaire consommée dans le monde entier depuis des siècles. Outre son goût délicieux et ses…
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Ces aliments qui aident à contrôler votre glycémie
La glycémie, ou taux de sucre dans le sang, est un indicateur important de la santé métabolique. Des niveaux élevés…
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Sommeil: Les 10 aliments à éviter qui peuvent causer l’insomnie
L’insomnie est un trouble du sommeil courant qui affecte la capacité à s’endormir, à rester endormi et à obtenir un…
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Les dangers du sucre sur la santé mentale et le moral
Le sucre est un ingrédient largement utilisé dans notre alimentation quotidienne. Il est présent dans de nombreux aliments transformés et…
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Surpoids: Tout ce que vous devez savoir sur les calories vides dans votre alimentation
Les calories vides sont un terme souvent utilisé pour décrire les calories provenant d’aliments ayant peu ou pas de valeur…
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10 aliments à éviter qui affaiblissent votre système immunitaire
Le système immunitaire joue un rôle crucial dans notre santé en nous protégeant contre les maladies et les infections. Il…
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Régime sans sucre : comment éliminer le sucre de votre alimentation
Le sucre est un ingrédient omniprésent dans notre alimentation moderne. Cependant, une consommation excessive de sucre peut avoir des effets…
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Comment vaincre ses envies de sucre ?
Le sucre est l’un des ingrédients les plus consommés et pour une bonne raison. Il rend les aliments plus sucrés…
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