Sucre
- Nutrition
5 types aliments à éviter car ils provoquent l’inflammation
De nombreux aliments peuvent contribuer à l’inflammation et aux maladies chroniques, notamment les aliments riches en sucre ajouté, les glucides…
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L’impact du sucre sur la santé future des bébés : Les 1000 premiers jours sont cruciaux
Les premières années de vie d’un enfant sont déterminantes pour sa santé future. Une récente étude met en lumière l’importance…
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Le sucre : un péril pour la santé mentale
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation moderne, souvent associé à des plaisirs gustatifs immédiats. Cependant, des recherches récentes mettent…
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Régime sans sucre : comment éliminer le sucre de votre alimentation
Le sucre est un ingrédient omniprésent dans notre alimentation moderne. Cependant, une consommation excessive de sucre peut avoir des effets…
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Un régime faible en sucre aide à mieux vivre son diabète
Le diabète est une maladie chronique qui affecte la manière dont le corps utilise le glucose, une source d’énergie essentielle.…
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La préférence pour les aliments sucrés augmente les risques de dépression et de diabète selon cette étude
L’attrait pour les aliments sucrés est un phénomène courant, mais de récentes recherches soulignent les dangers associés à cette préférence.…
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Ces risques réels que la surconsommation de sucre vous fait courir
La consommation excessive de sucre est devenue un problème de santé publique majeur dans le monde entier. Alors que de…
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8 astuces pour limiter votre consommation de calories au quotidien
L’importance de la gestion des calories est devenue un sujet central dans notre quête de bien-être et de santé. Avec…
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Du sucre ou du gras ? Lequel est le plus bénéfique au petit déjeuner pour les hommes et les femmes?
La question de savoir quel type de nutriment est le plus bénéfique pour le petit déjeuner, entre le sucre et…
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Cet ingrédient courant vous fait vieillir plus vite selon cette étude
De nos jours, la consommation excessive de sucre est un problème de santé publique majeur, avec plus de la moitié…
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Erythritol : ce substitut de sucre dangereux pour la santé cardiovasculaire ?
Depuis quelques années, l’érythritol s’est imposé comme un substitut de sucre populaire dans de nombreux produits alimentaires, notamment les boissons…
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Conseils pour adopter un régime faible en sucre
Manger trop de sucre est un problème de santé majeur dans de nombreux pays. En moyenne, les adultes consomment environ…
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Les 8 aliments qui augmentent le risque de diabète de type 2
Le diabète de type 2 est une maladie complexe causée par de nombreux facteurs, et l’alimentation joue un rôle important…
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12 préjugés sur la nutrition à éclaircir pour une meilleure santé
La plupart d’entre nous cherchons à être en meilleure santé, à être plus en forme, à gagner un peu de…
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Les pires aliments pour votre cerveau
Votre cerveau est l’organe le plus important de votre corps. Il permet à votre cœur de battre, à vos poumons…
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Cancer colorectal chez les jeunes adultes : la viande rouge et le sucre pointés du doigt
Ces dernières années, les chercheurs ont observé une augmentation inquiétante du nombre de cas de cancer colorectal chez les jeunes…
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12 signes visibles sur l’organisme que vous mangez trop de sucre
Le sucre est un ingrédient très courant dans notre alimentation quotidienne et il peut être difficile de résister à ses…
Lire la suite » Erythritol : Un substitut de sucre potentiellement dangereux ?
Depuis l’invention du premier substitut de sucre, le saccharine, en 1879, les scientifiques n’ont cessé de chercher des moyens de…
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Une alimentation riche en sucre accélère le vieillissement
Nos modes de vie modernes ont malheureusement entraîné une augmentation de la consommation de sucre, avec des répercussions potentiellement néfastes…
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Sommeil: l’effet perturbateur d’une hyperglycémie nocturne
Avoir un pic de sucre élevé au coucher peut être particulièrement inconfortable. La meilleure façon de contrer cette hyperglycémie nocturne…
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Régime sans sucre : comment le suivre en toute sécurité
Bien que la consommation excessive de sucre soit largement reconnue comme un problème de santé majeur, de nombreuses personnes peinent…
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L’impact du thé sur la régulation du taux de sucre dans le sang
Le thé est une boisson populaire consommée dans le monde entier depuis des siècles. Outre son goût délicieux et ses…
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Le sucre favorise et augmente l’inflammation chronique
Le corps humain est conçu pour réagir à l’inflammation, un processus naturel de guérison en cas de blessure ou d’infection.…
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10 aliments à éviter qui affaiblissent votre système immunitaire
Le système immunitaire joue un rôle crucial dans notre santé en nous protégeant contre les maladies et les infections. Il…
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Index glycémique, charge glycémique : comment y voir clair dans la classification des aliments
L’index glycémique (IG) est un outil précieux pour les personnes souffrant de diabète de type 2 ou soucieuses de maintenir…
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Libérez-vous du sucre en 21 jours : un guide étape par étape
La consommation excessive de sucre est un problème de santé majeur dans de nombreux pays. Aux États-Unis, la plupart des…
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5 types d’aliments qui accroissent l’inflammation
L’inflammation est une réponse naturelle du corps pour guérir les dommages cellulaires. Cependant, lorsque l’inflammation devient chronique, elle peut être…
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Un taux de sucre élevé dans le sang favorise anxiété et dépression
L’anxiété et la dépression sont des troubles mentaux courants qui peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie…
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Diabète: Trop ou trop peu de sucre altèrent la cognition
Le sucre est un élément essentiel de notre alimentation, mais des niveaux trop élevés ou trop faibles de sucre peuvent…
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Notre mode de vie favorise l’inflammation intestinale
L’inflammation intestinale est une condition de plus en plus courante de nos jours, particulièrement dans les pays qui adoptent un…
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Comment reconnaître et gérer un pic de sucre dans le sang
Le sucre dans le sang, ou glycémie, est un indicateur important de notre santé. Il est essentiel de maintenir un…
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5 raisons pour lesquelles vous devriez fuir le sucre
Le sucre est un aliment omniprésent dans notre alimentation quotidienne. Des boissons sucrées aux pâtisseries, il est difficile d’échapper à…
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Le sucre est-il le seul coupable du diabète de type 2 ?
Le sucre est partout autour de nous et dans de nombreux aliments que nous aimons manger. Des gâteaux, tartes, biscuits…
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Les aliments ultratransformés: comment la graisse et le sucre endommagent le cerveau
Les aliments ultratransformés sont devenus omniprésents dans notre société moderne. Ils sont pratiques, abordables et souvent irrésistibles. Cependant, de plus…
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