Sucre
- Nutrition
Plus on mange de sucre, plus les calculs biliaires sont fréquents
Les calculs biliaires sont fréquents, mais souvent peu visibles jusqu’à la douleur. Or une étude américaine récente relance une question simple, mais…
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Alimentation des enfants : ce que mange votre enfant aujourd’hui conditionne son appétit à 40 ans
Ce que mange un enfant à 5 ou 10 ans ne disparaît pas avec la croissance. Une nouvelle étude suggère…
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Alimentation riche en graisses et en sucres: des effets durables sur le cerveau et l’appétit
Et si certains réflexes alimentaires appris tôt restaient inscrits dans le cerveau, même après un retour à une assiette plus…
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Altitude et glycémie : pourquoi l’air rare pourrait aider le contrôle du sucre
Vivre ou séjourner en altitude semble lié, dans certaines recherches, à une meilleure régulation de la glycémie. L’idée paraît simple,…
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Ce que le rationnement du sucre en Grande-Bretagne pendant la seconde guerre nous apprend sur la santé du cœur
Des files d’attente, des coupons, des gâteaux rares. Cette scène d’après-guerre raconte une idée simple. Moins de sucre ajouté pendant…
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Combien de temps le sucre reste-t-il dans l’organisme ?
La question de savoir combien de temps le sucre reste dans l’organisme intéresse beaucoup, car la réponse éclaire ses effets…
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Les pires sucres à éviter pour prévenir surpoids et obésité
L’obésité est devenue un problème majeur de santé publique dans le monde entier. Une alimentation riche en sucres ajoutés est…
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Mincir tout en mangeant du sucre : juste une question de bon « timing »
Mincir tout en préservant ses apports de sucres repose sur le choix des bons moments de la journée. Apporter les…
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L’impact du sucre sur la santé future des bébés : Les 1000 premiers jours sont cruciaux
Les premières années de vie d’un enfant sont déterminantes pour sa santé future. Une récente étude met en lumière l’importance…
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Le sucre : un péril pour la santé mentale
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation moderne, souvent associé à des plaisirs gustatifs immédiats. Cependant, des recherches récentes mettent…
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Régime sans sucre : comment éliminer le sucre de votre alimentation
Le sucre est un ingrédient omniprésent dans notre alimentation moderne. Cependant, une consommation excessive de sucre peut avoir des effets…
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Un régime faible en sucre aide à mieux vivre son diabète
Le diabète est une maladie chronique qui affecte la manière dont le corps utilise le glucose, une source d’énergie essentielle.…
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La préférence pour les aliments sucrés augmente les risques de dépression et de diabète selon cette étude
L’attrait pour les aliments sucrés est un phénomène courant, mais de récentes recherches soulignent les dangers associés à cette préférence.…
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Cet ingrédient courant vous fait vieillir plus vite selon cette étude
De nos jours, la consommation excessive de sucre est un problème de santé publique majeur, avec plus de la moitié…
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Erythritol : ce substitut de sucre dangereux pour la santé cardiovasculaire ?
Depuis quelques années, l’érythritol s’est imposé comme un substitut de sucre populaire dans de nombreux produits alimentaires, notamment les boissons…
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Les 8 aliments qui augmentent le risque de diabète de type 2
Le diabète de type 2 est une maladie complexe causée par de nombreux facteurs, et l’alimentation joue un rôle important…
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12 préjugés sur la nutrition à éclaircir pour une meilleure santé
La plupart d’entre nous cherchons à être en meilleure santé, à être plus en forme, à gagner un peu de…
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12 signes visibles sur l’organisme que vous mangez trop de sucre
Le sucre est un ingrédient très courant dans notre alimentation quotidienne et il peut être difficile de résister à ses…
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L’impact du thé sur la régulation du taux de sucre dans le sang
Le thé est une boisson populaire consommée dans le monde entier depuis des siècles. Outre son goût délicieux et ses…
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Le sucre favorise et augmente l’inflammation chronique
Le corps humain est conçu pour réagir à l’inflammation, un processus naturel de guérison en cas de blessure ou d’infection.…
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10 aliments à éviter qui affaiblissent votre système immunitaire
Le système immunitaire joue un rôle crucial dans notre santé en nous protégeant contre les maladies et les infections. Il…
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Index glycémique, charge glycémique : comment y voir clair dans la classification des aliments
L’index glycémique (IG) est devenu un outil incontournable pour toutes les personnes qui souhaitent maintenir une glycémie stable, qu’elles soient…
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Un taux de sucre élevé dans le sang favorise anxiété et dépression
L’anxiété et la dépression sont des troubles mentaux courants qui peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie…
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Diabète: Trop ou trop peu de sucre altèrent la cognition
Le sucre alimente en priorité le cerveau, mais des concentrations trop élevées ou trop basses dans le sang perturbent rapidement…
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Notre mode de vie favorise l’inflammation intestinale
L’inflammation intestinale est une condition de plus en plus courante de nos jours, particulièrement dans les pays qui adoptent un…
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5 raisons pour lesquelles vous devriez fuir le sucre
Le sucre est un aliment omniprésent dans notre alimentation quotidienne. Des boissons sucrées aux pâtisseries, il est difficile d’échapper à…
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Le sucre est-il le seul coupable du diabète de type 2 ?
Le sucre est partout autour de nous et dans de nombreux aliments que nous aimons manger. Des gâteaux, tartes, biscuits…
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Sucre: quelle quantité à ne pas dépasser par jour pour maigrir?
Le régime pauvre en glucides (sucres) a fait l’objet de nombreuses controverses. Cependant, l’une des raisons pour lesquelles la réduction…
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4 effets négatifs prouvés des aliments transformés sur notre espérance de vie
Selon une étude, les aliments transformés sont liés à une durée de vie plus courte. L’étude s’est concentrée sur les…
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Reconnaitre et éviter un pic de sucre dans le sang
La hausse de la glycémie, également connue sous le nom de pic de sucre dans le sang, peut causer des…
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Allemagne : bientôt une taxe sur le sucre et les produits alimentaires sucrés
L’Allemagne, comme de nombreux autres pays à travers le monde, est confrontée à une augmentation des maladies liées à la…
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Testostérone: Les aliments qui peuvent réduire les niveaux
La testostérone est une hormone essentielle pour la santé et le bien-être des hommes. Elle joue un rôle clé dans…
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Ces aliments à bannir qui augmentent le risque de cancer selon la recherche
Certains facteurs de risque de cancer sont modifiables, ce qui signifie que les personnes peuvent augmenter ou diminuer leur risque…
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Pourquoi avez-vous des envies de sucre et comment vous en passer ?
Le sucre est l’un des ingrédients les plus largement consommés, et ce n’est pas pour rien. Il rend les aliments…
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Sucre : la quantité à ne jamais dépasser selon l’OMS, les pièges cachés et le vrai impact sur la santé
Sucre, santé, danger… La question ne concerne plus seulement la ligne mais interroge tous les pans de notre bien-être. L’Organisation…
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Les dangers du sucre sur la santé mentale et le moral
Le sucre est un ingrédient largement utilisé dans notre alimentation quotidienne. Il est présent dans de nombreux aliments transformés et…
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Surpoids: Tout ce que vous devez savoir sur les calories vides dans votre alimentation
Les calories vides sont un terme souvent utilisé pour décrire les calories provenant d’aliments ayant peu ou pas de valeur…
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Comment vaincre ses envies de sucre ?
Le sucre est l’un des ingrédients les plus consommés et pour une bonne raison. Il rend les aliments plus sucrés…
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Etude: le sucre en excès favorise l’apparition de calculs rénaux et de coliques néphrétiques
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation moderne. Les aliments et les boissons sucrés sont souvent très appréciés, mais ils…
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Combien de sucre par jour est-il sain de consommer ?
Le sucre est un ingrédient courant dans notre alimentation quotidienne. Cependant, des études ont montré que la consommation excessive de…
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Diabète: Le kombucha peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang
Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une augmentation du taux de sucre dans le sang. Pour les personnes…
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Les nouvelles recommandations de l’OMS sur les graisses et le sucre
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a récemment publié de nouvelles recommandations alimentaires basées sur les dernières recherches et données…
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Viande rouge et sucre : deux promoteurs du cancer colorectal chez les moins de 50 ans selon une étude
Une nouvelle étude vient s’ajouter au nombre croissant de preuves suggérant que des facteurs environnementaux, notamment la consommation de viande…
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Perte de poids : 6 astuces pour réduire le sucre ajouté dans votre alimentation
Le sucre est partout autour de vous. Il se trouve dans vos armoires. Dans votre réfrigérateur. Et, bien sûr, compte…
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La règle des 15-15 pour traiter les coups de fatigues liés à l’hypoglycémie
L’hypoglycémie est le terme médical désignant une baisse du taux de sucre dans le sang. Pour aider à la traiter,…
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5 effets néfastes et mal connus du sucre pour la santé
Les sucres sont un type de glucides simples présents naturellement dans certains aliments et boissons. Ils sont également un additif…
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Attention, ces fruits sont les plus riches en sucre
Les bananes, les pommes, les raisins, les cerises et les figues sont les fruits les plus riches en sucre. Bien…
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Les effets néfastes du sucre sur la santé et comment les éviter
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, mais il peut avoir des effets néfastes sur notre santé. Une consommation excessive…
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Des astuces toutes simples pour réduire votre consommation de sucre et contrôler les fringales.
Êtes-vous conscient que la consommation excessive de sucre peut nuire à votre santé physique et mentale ? Le sucre est…
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Mangez-vous trop de sucre? Ces 12 signes vous signes vous le révéleront
Les maux d’estomac, l’irritabilité et la léthargie sont autant de signes possibles que vous abusez des sucreries. Le sucre a…
Lire la suite » - Science
« Stop sucre » : la méthode de deux médecins qui a fait décrocher 5000 personnes du sucre
Le sucre est une drogue, ce n’est plus un mystère. Sa consommation a explosé en 150 ans. Elle est passée…
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Maîtrise du poids, santé: 6 façons de chasser le sucre en excès de votre alimentation
Pour réduire la quantité de sucre dans votre alimentation, il est évident qu’il faut commencer par limiter votre consommation de…
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Sucre : notre consommation de sucre nourrit aussi des bactéries hypervirulentes
Une très importante étude parue dans le prestigieux Nature indique que l’apparition de souches hypervirulentes de la dangereuse bactérie Clostridium…
Lire la suite » - Médecine douce
Sucre : quelle quantité maximum peut-on manger chaque jour ?
Il devient ainsi très facile d’en consommer en grande quantité, ce qui est nocif pour la santé. Voici nos conseils…
Lire la suite » - Santé
Cancer: baisser sa consommation de sucre pour freiner la propagation du cancer
Mais il est possible d’utiliser cette particularité pour contrôler la progression du cancer. Dans des conditions normales, les cellules de…
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L’excès de sucre mène à la dépression
L’excès de sucres n’est pas bon pour la santé mentale. Une étude de l’University College of London, met en lumière…
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Les pires aliments pour l’émail et la solidité des dents
Comme le reste de votre corps, les dents ont besoin de nutriments spécifiques pour se développer. Les aliments riches en…
Lire la suite » - Médecine douce
Vacances d’été: attention, elles font grossir!
Selon une étude américaine, les comportements liés à l’obésité augmentent chez les enfants et adolescents lors des vacances scolaires. Les…
Lire la suite » - Nutrition
Démence : trop de sucre endommage le cerveau
Une étude récente, publiée dans le prestigieux New England Journal of Medicine, indique qu’un excès de sucre sanguin, même chez…
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