Coeur
- Actualité
Les pruneaux séchés: un fruit délicieux aux bienfaits insoupçonnés pour le coeur
Les pruneaux séchés, sont riches en fibres et plus nutritives que les prunes fraîches. Non seulement elles aident à la…
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Les 8 habitudes saines pour protéger votre cœur et ralentir le vieillissement
Le maintien d’une bonne santé cardiovasculaire est essentiel pour ralentir le vieillissement biologique et prévenir les problèmes cardiaques et les…
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Comment éviter le blocage de vos artères et prévenir l’athérosclérose
Les artères jouent un rôle crucial dans notre organisme en transportant le sang riche en oxygène et en nutriments vers…
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7 conseils pour garder votre cœur jeune et en bonne santé
Le cœur est un organe essentiel qui joue un rôle crucial dans notre santé globale. Cependant, saviez-vous que votre cœur…
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Coeur qui s’emballe: comment ralentir sa fréquence cardiaque ?
La fréquence cardiaque est un indicateur essentiel de la santé cardiovasculaire. Une fréquence cardiaque élevée peut être le signe de…
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Arythmie cardiaque : Causes, symptômes et approches
L’arythmie cardiaque est un trouble courant qui affecte des millions de personnes dans le monde. Il se caractérise par un…
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Les bienfaits des graines de tournesol pour la santé
Les graines de tournesol sont bien plus qu’une simple collation salée. En réalité, elles regorgent de nutriments importants et sont…
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Les 3 meilleurs types d’exercices pour protéger votre cœur
L’exercice régulier est essentiel pour tous les adultes afin de maintenir leurs muscles forts et flexibles, et il est essentiel…
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Santé cardiaque: 10 conseils pour prévenir la formation de plaques d’athérosclérose
Le cœur est un organe vital qui joue un rôle essentiel dans notre santé globale. Il est donc crucial de…
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Les bienfaits des fraises pour la santé cardiaque
Les fraises sont non seulement délicieuses, mais elles sont également bénéfiques pour la santé. Des études récentes ont démontré que…
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L’activité physique, même juste le week-end, protège le cœur
La santé cardiaque est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes. De plus en plus de recherches montrent que l’activité…
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Prévention de l’hypertension : Les bonnes habitudes pour la santé du cœur
L’hypertension, également connue sous le nom de tension artérielle élevée, est un problème de santé courant qui peut causer de…
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Marcher pour la santé du cœur : Un pas vers une vie plus saine
La marche est souvent sous-estimée en tant qu’activité physique, mais elle peut avoir un impact significatif sur la santé du…
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8 thés qui peuvent aider ou nuire à votre cœur
Les thés apaisants et aromatiques ont gagné une place sur la liste des aliments et boissons approuvés pour leur myriade…
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Le régime DASH : un régime pour perdre du poids tout en protégeant son cœur.
Imaginez une méthode pour perdre du poids qui vous aide également à préserver la santé de votre cœur. Le régime…
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L’influence de la méditation sur la santé du cœur
Le cœur, moteur de notre vie, mérite toute notre attention et nos soins, et la méditation pourrait être la clé…
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Meilleure humeur, plus d’énergie: Apprenez à tirer le maximum de l’exercice physique
Vous vous sentez léthargique, fatigué et endormi ? Vous avez besoin de plus d’énergie pour vous attaquer à votre liste…
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Hypertension, santé cardiaque : les bénéfices du magnésium pour un cœur en or
Vous savez probablement que vous avez besoin de calcium pour vos os. Vous savez peut-être aussi que vous avez besoin…
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Les aliments riches en potassium améliorent la santé cardiaque des femmes
Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans le monde. Les régimes riches en sodium augmentent le risque…
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Les 5 changements de mode de vie et l’alimentation qui améliorent votre cholestérol
Les modifications du mode de vie peuvent contribuer à améliorer votre taux de cholestérol. De plus, certains aliments contribuent nettement…
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Comment les noix protègent t’ elles votre santé cardiaque
Les noix, les amandes et autres fruits secs peuvent contribuer à réduire votre cholestérol lorsqu’ils sont consommés dans le cadre…
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Les fraises et les myrtilles protègent le coeur des femmes
La saison des fruits rouges, notamment fraise et myrtilles, qui s’amorce est une bonne occasion de rappeler à quel point…
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L’ail noir un alicament super-antioxydant
L’ail est l’un des rois de cette catégorie. Si l’ail noir affiche déjà des propriétés antioxydantes hors pair, il n’a…
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Infarctus, AVC: protégez votre coeur, mangez des agrumes
Selon une nouvelle étude de Harvard, des apports plus élevés en polyphénols tels que les flavanones et les anthocyanines seraient…
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7 stratégies pour prévenir les maladies cardiaques
Vous pouvez prévenir les maladies cardiaques en adoptant un mode de vie sain pour le cœur. Voici des stratégies pour…
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Le microbiote intestinal : le secret de la santé du coeur
Au cours des dernières années, le microbiote intestinal s’est de plus en plus imposé comme un élément central du maintien…
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Le sirop d’agave : une alternative au sucre blanc
Le sirop d’agave : Sucrant naturel extrait de la sève d’un cactus originaire du Mexique, le sirop d’agave a la…
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Santé cardiaque: 5 conseils faciles pour aimer votre cœur
C’est le bon moment pour montrer un peu d’amour à son coeur. On lui doit bien ça. Voici cinq principaux…
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Vin rouge et resvératrol: Bons pour votre cœur?
Le resvératrol contenu dans le vin rouge pourrait être un ingrédient clé pour protéger le cœur. Le vin rouge, avec…
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Sport à la rentrée: les 10 meilleures raisons de se remettre à l’activité physique
Quels que soient votre âge, votre poids ou vos capacités sportives, l’exercice physique, notamment aérobique, est bon pour vous. Voici…
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Le cœur influence le cerveau, les pensées et les émotions. Comment y parvenir simplement
Nous avons tous appris à l’école que le cœur répond aux « ordres » envoyés par le cerveau sous forme de signaux…
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Les sodas vous mettent un pied dans la tombe
Un étude menées sur 600 000 personnes révèle que la consommation de boissons gazeuses est chaque année directement responsable de…
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La solitude, un danger mortel pour le cœur
Encore peu connu, l’impact de l’isolement social sur la santé et notamment la santé cardiaque est loin d’être négligeable. De…
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Danser offre une super protection du cœur, même suite à un accident cardiovasculaire
Pratiquer la danse de façon modérée réduit, mieux que la marche, le risque de décès suite à une maladie cardiovasculaire.…
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Régime méditerranéen : tout ce qu’il faut savoir pour s’y mettre
Prêt à passer à une alimentation plus saine pour le cœur ? Voici comment commencer à suivre le régime méditerranéen.…
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Femmes, prenez soin de votre cœur
Les maladies cardiovasculaires sont devenues la première cause de décès chez les femmes, devant le cancer. Cette situation est en…
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Maladies cardiovasculaires: en prévention, misez sur le chocolat noir
Surtout apprécié pour son goût voluptueux, le chocolat noir est également un aliment qui exerce de multiples actions positives sur…
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