alimentation
- On en parle
Nutrition : Comment réfuter les idées reçues qui nous hantent toujours ?
Un cycle apparemment omniprésent se forme dans la société – le plaisir est finalement annihilé et les mythes prennent le…
Lire la suite » - Médecine douce
3 éléments clés responsables de votre apport calorique. Apprenez-en plus !
Comme nous le savons tous, il est important de maintenir un équilibre sain avec les aliments que nous consommons. Manger…
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Pourquoi le froid évoque-t-il la faim ?
La fraîcheur de l’air entraîne souvent des frissons et des fringales. Lorsque les températures commencent à baisser, il n’est pas…
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Ballonnement : ces 10 aliments à manger modérément pour une meilleure digestion
Vous souffrez régulièrement d’une gêne et d’un gonflement de l’abdomen ? Le ballonnement de l’estomac est une sensation désagréable qui…
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Quels aliments peuvent être recongelés en toute sécurité ?
Vous arrive-t-il de vouloir tirer le meilleur parti de vos restes ? Vous avez peut-être été confronté à la sempiternelle…
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L’encéphalomyélite myalgique : un syndrome de fatigue chronique déclenché par votre choix alimentaire
Vous sentez-vous souvent fatigué et épuisé ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Nombreux sont ceux qui ont connu un…
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Ce type de boissons pourrait aussi développer un cancer colorectal
Il est communément admis que la consommation d’alcool peut augmenter les risques de certains cancers, tels que le cancer du…
Lire la suite » - Nutrition
Les 12 meilleurs aliments pour les personnes souffrant d’arthrite
L’arthrite est une condition douloureuse et débilitante qui affecte des millions de personnes dans le monde entier. Elle se caractérise…
Lire la suite » La santé de vos cheveux dépend de ce que vous mangez !
Saviez-vous qu’un mauvais régime alimentaire pouvait être l’un des principaux responsables de la chute des cheveux ? C’est vrai :…
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Quels dangers représentent les régimes extrêmes ?
Les régimes extrêmes sont dangereux. L’environnement sociétal actuel est marqué par une perception différente de la beauté, qui peut être…
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Les 5 aliments pour vivre plus longtemps recommandés par un expert !
La quête de la longévité est un objectif que beaucoup s’efforcent d’atteindre. Qu’il s’agisse de vivre plus longtemps, de paraître…
Lire la suite » - Médecine douce
Les causes et les symptômes des nausées
Plusieurs facteurs sont à l’origine des nausées : stress, indigestion, troubles gastro-entérites, intoxication alimentaire, fatigue, trouble de la vision ou…
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Les prébiotiques : Un allié pour la perte de poids et la santé du cerveau
Les prébiotiques, présents naturellement dans les aliments d’origine végétale, jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé du…
Lire la suite » - Nutrition
Quels poissons contiennent le plus de mercure?
Le mercure est un élément présent dans la nature, mais il peut également être dangereux pour la santé humaine lorsqu’il…
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Les 7 facteurs qui provoquent la prise de graisse abdominale et comment s’en débarrasser
La graisse abdominale est un problème courant qui peut avoir de nombreuses causes. Des facteurs tels qu’une mauvaise alimentation, le…
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Alimentation personnalisée : Futur génétique
L’alimentation personnalisée est une tendance émergente dans le domaine de la nutrition et de la santé, elle se base sur…
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La nutrition holistique : une approche globale de l’alimentation
La nutrition holistique est une approche de l’alimentation qui considère la santé globale de l’individu, en prenant en compte son…
Lire la suite » - Nutrition
L’alimentation équilibrée et la santé de la peau
L’alimentation est un élément clé pour une peau saine et éclatante, les aliments riches en nutriments peuvent aider à prévenir…
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Les meilleures sources de protéines pour une alimentation équilibrée
Lorsqu’il s’agit de manger sainement, il est important de veiller à la quantité et à la qualité de protéines que…
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Comment réduire son empreinte grâce à une alimentation durable
25L’impact de notre alimentation sur le climat est un sujet de préoccupation croissant. La production de nourriture est responsable d’une…
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Un guide complet pour combattre la constipation grâce à l’alimentation
Bien qu’il y ait de nombreuses raisons possibles pour ce déséquilibre intestinal, ce guide se concentrera sur l’influence de l’alimentation…
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Des vacances d’été saines : 6 conseils pour conserver de bonnes habitudes
Les vacances d’été arrivent. On lâche la pression de l’année, on pense au soleil et à la plage et on…
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Le régime GM est-il réellement efficace pour une perte de poids rapide et sans difficulté ?
Les personnes qui l’ont utilisé ne jurent que par lui, affirmant qu’elles ont pu perdre jusqu’à 5 kilos en une…
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Des idées pour varier son alimentation tout en perdant du poids
Cherchez-vous des moyens de perdre du poids tout en évitant la monotonie de votre alimentation ? Si oui, vous êtes…
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Les bienfaits de la noix de coco pour votre alimentation estivale
La noix de coco est un fruit exotique apprécié pour son goût sucré et rafraîchissant. Mais saviez-vous qu’elle est également…
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Les aliments à éviter pendant l’été pour une alimentation saine
L’été est une saison où il est important de prendre soin de sa santé et de son alimentation. Cependant, certains…
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Le régime sportif : comment adapter son alimentation à l’effort
Le sport est une activité physique qui nécessite un effort important de la part du corps. Pour pouvoir faire face…
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Méditation et alimentation : l’impact sur le bien-être
La santé et le bien-être sont des préoccupations croissantes dans notre société moderne. Nous cherchons constamment des moyens d’améliorer notre…
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Les bienfaits du régime macrobiotique pour une alimentation équilibrée
Le régime macrobiotique est une alimentation traditionnelle japonaise qui met l’accent sur la consommation d’aliments naturels et complets. Cette alimentation…
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Les secrets de la longévité : l’alimentation des centenaires
De nombreux facteurs contribuent à une longue vie, mais l’un des plus importants est l’alimentation. Les centenaires du monde entier…
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Les clés pour adopter une alimentation anti-âge et préserver sa jeunesse
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé physique et mentale, et cela s’applique également pour…
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Quelles sont les causes sur votre santé d’un taux de cholestérol élevé ?
Pour ne pas faire face au dysfonctionnement de l’organisme et pour prendre soin de notre santé, l’une des précautions importantes…
Lire la suite » - Nutrition
Les aliments riches en vitamines pour une alimentation saine et équilibrée
L’alimentation est un élément clé pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies. Les vitamines sont des nutriments essentiels…
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Quel est le secret de l’alimentation des centenaires ?
Mais comment ces personnes ont-elles réussi à vivre si longtemps ? L’alimentation joue un rôle clé dans la santé et…
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