longévité
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Les 4 habitudes de sommeil qui favorisent la longévité et le bien-être
Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre santé globale et notre bien-être. Des études antérieures ont révélé que le…
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Le régime des zones bleues: l’un des meilleur pour la santé et la longévité
Le régime alimentaire que nous adoptons a un impact direct sur notre santé et notre longévité. Certains endroits du monde…
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Longévité: 10 années de vie supplémentaires avec cette alilmentation
13L’alimentation joue un rôle essentiel dans notre santé et notre espérance de vie. Une étude récente met en évidence l’impact…
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Etude: marcher 2500 pas par jour améliore la longévité
La marche est une activité physique simple et accessible à tous, qui ne nécessite pas d’équipement spécialisé et qui peut…
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Et si vous pouviez ajouter simplement 20 ans à votre espérance de vie ?!
Imaginez vivre en bonne santé pendant 20 ans de plus ! C’est bien ça, vingt ans ! Jeûner pendant 16…
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Mangez deux grappes de raisins et gagnez 5 ans d’espérance de vie
Ce n’est un secret pour personne : une alimentation saine est importante pour le bien-être physique et mental à long…
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Sénior: 10 habitudes de vie pour une belle longévité
La longévité est souvent associée à des facteurs génétiques. Cependant, des études récentes ont montré que notre mode de vie…
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Alimentation et longévité : comment manger pour vivre 10 ans de plus en bonne santé selon ces études
L’alimentation joue un rôle crucial dans notre santé et notre espérance de vie. Selon une étude récente, adopter une alimentation…
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Ce que les centenaires recommandent pour une vie exempte de maladies
La plupart des gens aimeraient vivre jusqu’à 100 ans, surtout s’ils peuvent continuer à être en bonne santé et actifs.…
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Longévité : L’impact de l’exercice sur une vie plus longue
La longévité est un objectif que beaucoup de personnes cherchent à atteindre. Vivre une vie longue et en bonne santé…
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8 habitudes quotidiennes de santé et de bien-être pour une vie plus longue
Voici des habitudes, étayées par la recherche, que vous pouvez adopter chaque jour pour améliorer vos chances de vivre longtemps…
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10 conseils simples pour augmenter votre espérance de vie selon la science
L’espérance de vie est un sujet qui intéresse beaucoup de gens. Bien qu’il n’existe pas de méthode infaillible pour augmenter…
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Une alimentation saine pour une longévité accrue de 9 ans selon cette étude
De plus en plus de preuves émergent suggérant que l’amélioration de son alimentation pourrait aider à prolonger sa vie. Une…
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Les meilleurs types d’exercices pour la longévité selon cette étude
La recherche montre qu’il existe plusieurs interventions liées au mode de vie qui peuvent efficacement prolonger notre vie et notre…
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Les 5 aliments pour vivre plus longtemps recommandés par un expert !
La quête de la longévité est un objectif que beaucoup s’efforcent d’atteindre. Qu’il s’agisse de vivre plus longtemps, de paraître…
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Longévité: quelle quantité de chocolat manger pour profiter de ses bienfaits
Le chocolat noir, délicieusement riche et intense, est apprécié par de nombreuses personnes à travers le monde. Non seulement il…
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Force de la poignée de main: un signe de bonne santé des seniors selon cette étude
Le vieillissement est un processus naturel qui affecte tous les aspects de notre corps, y compris notre force musculaire. La…
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Les secrets de la longévité des zones bleues: alimentation saine et restriction calorique
Les zones bleues, ces régions du monde où les habitants vivent plus longtemps et en meilleure santé que la moyenne,…
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Les 8 habitudes de vie saine pour une longévité exceptionnelle selon les experts
La recherche scientifique ne cesse de confirmer l’importance d’un mode de vie sain pour augmenter notre espérance de vie. Une…
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Longévité: les centenaires ont un secret dans leur sang, une découverte révolutionnaire
Les centenaires fascinent et intriguent depuis des siècles. Comment est-il possible de vivre plus de 100 ans ? Quels sont…
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Les secrets de longévité des baleines et de leur résistance au cancer
Les baleines sont des créatures majestueuses qui fascinent les chercheurs depuis des décennies. Leur longévité exceptionnelle, pouvant atteindre 200 ans,…
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Les secrets de la longévité des centenaires des zones bleues
La longévité est un sujet fascinant qui a captivé l’attention des chercheurs du monde entier. Alors que de nombreuses personnes…
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Longévité : Atteindre 90, 100 ans grâce à ce facteur simple
L’espérance de vie a considérablement augmenté au cours des dernières décennies, et la recherche montre que certaines habitudes de vie…
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Etude: boire deux fois par jour de thé noir augmente votre longévité
Le thé noir est une boisson populaire dans le monde entier, appréciée pour son goût riche et ses propriétés stimulantes.…
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Longévité: comment promouvoir le rallongement des télomères et le rajeunissement
Les télomères, ces parties des chromosomes qui contrôlent le vieillissement, sont de plus en plus étudiés pour leur lien potentiel…
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Ce style de vie abaisse les risques de cancer et favorise la longévité
La vie méditerranéenne est souvent vantée pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment pour la santé cardiovasculaire et la…
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10 conseils simples et étonnants pour augmenter votre espérance de vie
L’espérance de vie est un sujet qui intéresse de nombreuses personnes. Bien qu’il n’existe pas de moyen infaillible d’augmenter sa…
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La combinaison parfaite d’exercices physique pour augmenter votre longévité
L’exercice est un élément clé pour une vie plus longue et en meilleure santé. Des études récentes ont révélé que…
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Taurine: Le guide complet sur ses bienfaits pour votre énergie et votre santé
La taurine est un acide aminé soufré que l’on trouve en abondance dans le cerveau, la rétine, les tissus musculaires…
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Comment améliorer sa longévité après 70 ans
La longévité est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes, en particulier après l’âge de 70 ans. Comment pouvons-nous vivre…
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L’hydratation: une clé majeure pour la longévité et la santé
L’hydratation est essentielle pour maintenir un corps sain et fonctionnel. Boire suffisamment d’eau régulièrement peut non seulement prévenir la déshydratation,…
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Longévité: baisser sa consommation de sel pour gagner des années de vie
Le lien entre l’alimentation et la longévité a suscité de nombreuses études et recherches au fil des années. L’une des…
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Longévité; gagnez 10 années de vie en adoptant cette alimentation saine
Une alimentation équilibrée est un facteur essentiel pour maintenir une bonne santé et prévenir certaines maladies. Mais saviez-vous que certains…
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Longévité : Adoptez cette alimentation saine pour plus d’année en bonne santé
Il est bien connu que notre alimentation a un impact significatif sur notre santé et notre bien-être. Mais saviez-vous que…
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