Vitamine D
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Vitamine D : la supplémentation aiderait à préserver la longueur des télomères et ralentir le vieillissement
Le vieillissement cellulaire intrigue autant les scientifiques que le grand public. Au centre de cette réflexion : les télomères. Ces…
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La vitamine D préviendrait et améliorerait les chances de survie du cancer colorectal selon cette étude
Chaque année, le cancer colorectal touche des centaines de milliers de personnes dans le monde. Malgré les progrès de la…
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Vitamine D2 vs Vitamine D3 : laquelle est la meilleure pour vous ?
La vitamine D est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans le maintien de la santé des os…
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Suppléments d’oméga-3 et exercice : ralentir le vieillissement pour une santé durable
Et si ralentir le vieillissement était à portée de main ? De nouvelles recherches indiquent que les suppléments d’oméga-3, associés…
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Une nouvelle étude révèle un lien entre diabète, carences en vitamine d et magnésium
Une récente étude met en lumière un fait alarmant : de nombreuses personnes atteintes de diabète présentent une carence en…
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10 conseils simples pour augmenter votre espérance de vie selon la science
L’espérance de vie est un sujet qui intéresse beaucoup de gens. Bien qu’il n’existe pas de méthode infaillible pour augmenter…
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Quels suppléments est-il judicieux de prendre en automne ?
L’automne, avec ses journées qui raccourcissent et ses températures qui baissent, apporte son lot de changements pour notre organisme. Cette…
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Sénior : la prise de vitamine D permet de diminuer votre tension
La vitamine D est souvent qualifiée de « vitamine du soleil », car notre corps peut la synthétiser grâce à…
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Le meilleur moment de la journée pour prendre de la vitamine D selon cette étude
La vitamine D, souvent surnommée la “vitamine du soleil”, joue un rôle crucial dans notre santé globale. Elle est essentielle…
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Un manque de vitamine D jeune pourrait favoriser la survenue de maladies auto-immunes
La vitamine D joue un rôle crucial dans la santé humaine, non seulement en contribuant à la solidité des os,…
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Etude: la prise quotidienne de Vitamine D améliore plusieurs marqueurs de la santé cardiaque
La vitamine D est un nutriment essentiel pour notre organisme, jouant un rôle clé dans de nombreux processus physiologiques. Cependant,…
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Les 3 déficiences en vitamines qui peuvent causer des crampes musculaires
Les crampes musculaires sont un problème courant qui peut être à la fois désagréable et débilitant. Bien que la plupart…
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La crème solaire bloque-t-elle la fabrication de la vitamine D ?
Pendant les mois d’été, la protection de notre peau contre les rayons UV est une priorité essentielle pour prévenir les…
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La Vitamine D : un allié essentiel dans la lutte contre le cancer
La vitamine D joue un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé, en particulier en ce qui concerne le…
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Les signes physiques de carence en vitamines qui doivent vous alerter
Les vitamines sont des nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de notre corps. Une carence en vitamines peut entraîner une…
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6 bonnes raisons de profite des bienfaits du grand air
Combien de temps passons-nous enfermés à l’intérieur ? Entre le trajet domicile-travail, les heures passées au bureau et nos activités…
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Ces 7 signes qui indiquent un manque de vitamine D
Malgré son nom, la vitamine D n’est pas une vitamine comme les autres. Il s’agit en fait d’une hormone stéroïde…
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4 raisons de consommer plus de citron
Le citron est un agrume apprécié pour son goût acidulé et sa couleur jaune éclatante. Mais saviez-vous qu’il offre également…
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Etude : Le vitamine D soutien du microbiome intestinal pendant la chimiothérapie
La vitamine D est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans la santé globale de notre corps. Des…
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Tous carencés en Vitamine D : nos meilleurs conseils
L’Étude nationale nutrition santé (ENNS) de 2006-2007 sur les carences vitaminiques notamment en Vitamine D, menée sur 1 587 adultes,…
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Améliorer sa santé osseuse grâce à la consommation régulière de thé
Les os jouent un rôle essentiel dans notre corps en soutenant et en protégeant nos organes, en ancrant nos muscles…
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8 conseils pour soutenir votre santé osseuse et renforcer la densité osseuse
Les os sont la fondation de notre corps. Ils fournissent une structure, soutiennent notre mouvement et protègent nos organes. Il…
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De la Vitamine D pour prévenir les maladies auto-immunes
La vitamine D est un nutriment qui joue de nombreux rôles dans le système immunitaire et le système nerveux central.…
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Calcium et vitamine D aident à réduire le risque de cancer chez les femmes ménopausées
Les femmes ménopausées sont confrontées à de nombreux changements dans leur corps et leur santé. L’une des préoccupations les plus…
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Moins de récidives de cancer et moins de métastases avec la vitamine D
Avec la pandémie, on a beaucoup parlé, à raison, de l’importance de la vitamine D pour réduire les complications sévères…
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Comment optimiser son l’absorption de la vitamine D
La vitamine D, souvent surnommée la “vitamine du soleil”, joue un rôle crucial dans notre santé en influençant tout, de…
Lire la suite » - Santé
De la vitamine D pour soulager les symptômes de l’eczéma
Certaines recherches établissent un lien entre la vitamine D et l’eczéma en raison de ses propriétés de régulation immunitaire et…
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Etude: la supplémentation en vitamine D pendant la grossesse peut réduire le risque d’asthme chez les enfants.
L’asthme est une maladie respiratoire courante qui peut affecter la qualité de vie des enfants. Cependant, des études récentes suggèrent…
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Cure de vitamine : 5 astuces pour une efficacité optimale
Vous consommez peut-être des vitamines chaque jour sous forme de compléments alimentaires. C’est souvent un très bon réflexe pour sa…
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Vitamine D et poids de santé protègent de la sclérose en plaques
La sclérose en plaques est une maladie inflammatoire associée à une perte de myéline, la couche protectrice qui entoure les…
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Vitamine D et Omega-3 réduisent le risque de maladies auto-immunes de 30%
Récemment, des chercheurs ont étudié le lien entre la supplémentation en vitamine D et en huile de poisson et l’apparition…
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Les Oméga-3 peuvent être efficaces pour prévenir les maladies auto-immunes
Les maladies auto-immunes, telles que l’arthrite rhumatoïde, le psoriasis, le lupus et les maladies inflammatoires de l’intestin, affectent des millions…
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Les champignons: un trésor de bienfaits trop souvent ignoré
Les champignons sont souvent négligés lorsqu’il s’agit de choisir des aliments sains, mais ils offrent une gamme de bienfaits pour…
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Les 8 aliments les plus riches en vitamine D à ajouter à votre régime alimentaire
Consommez-vous suffisamment de vitamine D dans votre alimentation ? Ce nutriment est important pour la croissance de cellules saines, pour…
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Mieux dormir avec cette astuce toute simple
Une nouvelle recherche suggère que l’exposition à la lumière naturelle pendant la journée pourrait améliorer le sommeil, même pendant les…
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La vitamine D diminue le risque de rechute en cas cancers digestifs selon ces études
La vitamine D joue un rôle essentiel dans notre santé, et en particulier dans la prévention des cancers digestifs. Contrairement…
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La vitamine D pour réduire la neuropathie périphérique induite par la chimiothérapie selon cette étude
La neuropathie périphérique est une affection courante chez les patients atteints de cancer, en particulier chez ceux qui suivent une…
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Les aliments riches en vitamine D pour une santé optimale
La vitamine D est un micronutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans l’absorption du calcium par le corps, protégeant…
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Diminuer de 80% votre risque d’AVC avec ces 8 actions simples
80% des AVC sont évitables par le biais de certains facteurs liés au mode de vie tels que l’alimentation, l’exercice,…
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Vitamine D : avec l’hiver, maintenez votre taux au top
Vitamine D, la saison froide arrive, la luminosité diminue et le taux dans le corps va baisser aussi. Pour maintenir…
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Senior: Pourquoi une bonne nutrition est cruciale à partir de 65 ans
La nutrition est un aspect souvent négligé des conversations sur la santé des personnes âgées. Alors que les discussions tournent…
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Savoir reconnaitre les signes de 7 carences courantes en nutriments
La cause cachée de symptômes courants tels que la fatigue et les douleurs musculaires pourrait être une carence en nutriments.…
Lire la suite » - Nutrition
Les symptômes de la carence en vitamines et leurs complications
Les vitamines jouent un rôle essentiel dans notre santé globale. Une carence en vitamines peut entraîner une variété de symptômes…
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11 façons astuces très populaires de soulager les rhumes
Les rhumes sont des affections courantes qui peuvent causer des symptômes désagréables tels que nez qui coule, toux, congestion nasale,…
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Les signes de 7 carences nutritionnelles courantes
Les carences nutritionnelles peuvent avoir un impact significatif sur notre santé et notre bien-être. Les vitamines et les minéraux sont…
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Vitamine D: les meilleures sources non animales de cette vitamine
Si vous suivez un régime végétalien, il peut être difficile de consommer suffisamment de vitamine D chaque jour. La plupart…
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Cancer du sein : la vitamine D augmente significativement la survie
La vitamine D, qui est considérée davantage comme une hormone qu’une vitamine, est principalement connue pour son rôle au niveau…
Lire la suite » - Santé
Syndrome des jambes sans repos: comment soulager les symptômes
Une personne atteinte du syndrome des jambes sans repos ressent des secousses et une gêne dans les jambes, généralement après…
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Vitamine D: que se passe t-il quand on en prends trop?
L’hypervitaminose D est une affection rare mais potentiellement grave. Elle survient lorsque vous absorbez trop de vitamine D. Elle est…
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La vitamine D3 est liée à une meilleure immunité, pas la D2
Selon une étude récente, la vitamine D2 et la D3 pourraient avoir des effets différents sur l’organisme. Des chercheurs ont…
Lire la suite » - Médecine douce
Les avantages prouvés de la vitamine D pour la santé
Ce n’est un secret pour personne que la vitamine D est un nutriment essentiel. On la trouve dans les aliments…
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Stimuler son système immunitaire: ca marche vraiment? Comment faire?
Le système immunitaire est un réseau de cellules, de tissus et d’organes qui aident votre organisme à combattre les infections,…
Lire la suite » - On en parle
Voici pourquoi il ne faut jamais manquer de vitamine D !
Beaucoup de gens l’ignorent, mais la vitamine D est essentielle pour votre santé ! Cet article aborde tous les avantages…
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Automne: les meilleures sources de vitamine D par temps froid
Que vous profitiez du soleil de l’été ou que vous vous réfugiiez à l’intérieur pendant les mois d’automne et d’hiver,…
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La synthétisation de la vitamine D peut-elle être empêchée par une crème solaire ?
La vitamine D contribue à la formation d’os et de dents solides, peut réguler votre humeur et combattre la dépression,…
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Du calcium sans produit laitier, c’est possible
Si les produits laitiers constituent une importante source de calcium, certains légumes à feuilles vertes, les fruits secs et quelques…
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Troubles du sommeil, insomnies: quoi manger pour bien dormir
Mais qu’en est-il lorsque toutes les astuces habituelles échouent ? Vous pourriez négliger l’un des facteurs les plus importants d’un…
Lire la suite » - Nutrition
Comment éviter les carences dans un régime végétalien
Pour éviter une carence, il faut s’assurer de consommer une variété d’aliments nutritifs à base de plantes et envisager de…
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Vitamine D: la prévention et la gestion du diabète de type 1 et 2
Le diabète, qu’il s’agisse du type 1 ou du type 2, est une maladie qui peut mettre la vie en…
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Importance de la vitamine D : les meilleures sources d’apport
La vitamine D indispensable pour l’absorption du calcium Voilà le rôle principal de la vitamine D. Le phosphore, lui aussi…
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