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- Actualité
Comment passer du temps à l’air libre peut transformer votre cerveau positivement
Passer du temps à l’extérieur n’est pas seulement agréable, c’est aussi bénéfique pour votre cerveau. Des chercheurs ont récemment découvert…
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Améliorez votre santé cérébrale avec 12 questions essentielles
La santé cérébrale impacte chaque aspect de notre vie, de la mémoire à l’humeur. Mais savons-nous vraiment comment la préserver…
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“Brain rot”: le “pourrissement du cerveau” lié au numérique, un nouveau mot dans le dictionnaire d’Oxford
Difficile de décrocher de votre écran ? Vous n’êtes pas seul. Passer des heures à scroller sans but peut sembler…
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Voici les éléments révélateurs si cette personne est digne de confiance
Vous demandez-vous parfois si les personnes qui vous entourent sont dignes de confiance ou non ? Dans la vie, nous…
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Baisser le son de la radio quand on se perd ou on se gare a plusieurs explications
Nous sommes tous passés par là : vous mettez votre chanson préférée en marche et, en quelques minutes, vous avez…
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Une cuillère à café d’huile d’olive par jour : Un allié potentiel contre la démence selon cette étude
L’huile d’olive, cet ingrédient emblématique de la cuisine méditerranéenne, pourrait-elle être la clé pour réduire le risque de démence ?…
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Vieillissement du cerveau : le régime méditerranéen vert protège du déclin
Le vieillissement du cerveau est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Avec l’âge, plusieurs…
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Parkinson : les gênes liés à la taille du cerveau et cette maladie identifiés
La maladie de Parkinson est une affection neurodégénérative complexe qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Récemment,…
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Étude : Les troubles du sommeil à la quarantaine accélèrent le vieillissement du cerveau
Le lien entre la qualité du sommeil et la santé cérébrale est de plus en plus mis en avant par…
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Le régime Méditerranéen protège de la démence et stimule le cerveau
Une étude récente montre que les survivants d’un AVC qui adoptent un régime alimentaire de type Méditerranéen ont un cerveau…
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Neuroplasticité : 10 conseils pour réveiller la puissance de votre cerveau à tout âge
Votre cerveau est un organe fascinant, doté d’une capacité remarquable à se transformer et à s’adapter tout au long de…
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Des microplastiques découverts dans la zone olfactive du cerveau
Les microplastiques sont omniprésents dans l’environnement quotidien des êtres humains, et des recherches sont en cours sur leur présence dans…
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Effet placebo : Comprendre ce mécanisme clé pour une meilleure gestion de la douleur
La douleur est une expérience complexe qui ne se résume pas uniquement à la transmission des signaux nerveux. En effet,…
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Pendant la grossesse, le cerveau des femmes subit des transformations remarquables
La grossesse est une période charnière dans la vie d’une femme, marquée par de profondes mutations physiologiques et hormonales. Parmi…
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Connection cerveau-intestin: comment chouchouter ce lien précieux pour le bien-être et la santé
Notre corps est une machine fascinante, dont les rouages fonctionnent en parfaite symbiose. Parmi ces connexions essentielles, la relation entre…
Lire la suite » - Bien être
8 conseils pour faire le plein de dopamine et booster son cerveau
Dans notre monde de plus en plus numérique, où les distractions sont omniprésentes, il est essentiel de prendre soin de…
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Mémoire : quand on dort, le cerveau fabrique les souvenirs
La mémoire est l’une des fonctions primordiales du cerveau humain. C’est elle qui nous permet de nous souvenir des événements…
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6 min d’exercice vigoureux sont suffisantes pour prévenir les maladies neurodégénératives
Si vous cherchez un moyen efficace, facile et peu coûteux de retarder votre risque de maladie d’Alzheimer ou de démence,…
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Comment rire davantage chaque jour et pourquoi cela fait du bien
Le rire est souvent considéré comme la meilleure médecine, et il se trouve qu’il y a effectivement des preuves médicales…
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Les 5 bienfaits fascinants de la méditation sur le cerveau
La méditation est une pratique ancestrale qui ne cesse de gagner en popularité de nos jours. Au-delà des sensations de…
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Ces nutriments spécifiques au régime méditerranéen qui protègent du déclin cognitif
Une nouvelle étude a mis en lumière l’impact crucial de certains nutriments présents dans le régime alimentaire méditerranéen sur le…
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Avoir plus de créativité avec les ondes Alpha du cerveau et à la connectivité
La créativité est souvent synonyme d’emprunter des voies moins fréquentées. De nouvelles recherches identifient le mécanisme neural qui nous permet…
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AVC dans la partie gauche ou la partie droite du cerveau: quels effets?
Le cerveau est un organe fascinant et complexe, responsable de nos fonctions cognitives les plus essentielles. Lorsqu’un accident vasculaire cérébral…
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Déclin cognitif: Qu’arrive-t-il au cerveau avec l’âge, comment ralentir le processus?
Le vieillissement cérébral est inévitable dans une certaine mesure, mais il n’est pas uniforme. Il affecte chaque personne, ou chaque…
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La durée idéale de la sieste pour le cerveau
La sieste est une pratique courante dans de nombreuses cultures à travers le monde. Elle offre un moment de pause…
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Les micorplastiques envahissent nos organes : une menace silencieuse pour notre santé
Les micorplastiques, ces particules infimes issues de la dégradation du plastique, se sont infiltrés dans pratiquement tous les recoins de…
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La matière blanche du cerveau : un élément clé pour la récupération après un AVC
Bien que les dommages causés par un accident vasculaire cérébral puissent être facilement mesurés à l’aide d’IRM, la capacité de…
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Les microplastiques absorbés peuvent migrer de l’intestin au cerveau
Les microplastiques sont de minuscules particules de plastique qui se retrouvent souvent dans de nombreuses substances, y compris les aliments.…
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Votre cerveau à 40, 50, 60 ans et au-delà : À quoi s’attendre en vieillissant
Le cerveau est une partie essentielle de notre corps. Comme tout autre organe, il subit des changements en vieillissant. Bien…
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Les cerveaux des hommes sont en train de devenir plus grands : une bonne nouvelle contre la démence ?
La démence est un problème croissant dans le monde, avec des chiffres prévoyant une augmentation de près de trois fois…
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Les facteurs clés associés au vieillissement cérébral et au risque de démence
Le vieillissement cérébral et le risque de démence sont des sujets de plus en plus importants dans le domaine de…
Lire la suite » - Nutrition
9 aliments pour booster vos performances intellectuelles
Si vous pouviez protéger votre cerveau de la dégénérescence, nourrir vos neurones et même booster la production de neurotransmetteurs simplement…
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Mythe persistant : “Nous n’utilisons que 10% de notre cerveau”
La santé du cerveau est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes. Une croyance populaire soutient que nous n’utilisons que…
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Saint Valentin: que fait l’amour fait à notre cerveau ?
La Saint Valentin, approche c’est l’occasion de voir l’amour sous un autre angle, celui de son impact dans le corps…
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Les aliments ultratransformés: comment la graisse et le sucre endommagent le cerveau
Les aliments ultratransformés sont devenus omniprésents dans notre société moderne. Ils sont pratiques, abordables et souvent irrésistibles. Cependant, de plus…
Lire la suite » - Nutrition
Mémoire : voici les 9 aliments boosteurs prouvé scientifiquement
Vous avez de plus en plus tendance à oublier des choses ? Il y a de fortes chances que votre…
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La méthode HEAL : pour cultiver le bien-être mental
Êtes-vous aux prises avec des pensées négatives, un sentiment d’accablement et un manque de motivation ? Souhaitez-vous qu’il y ait…
Lire la suite » - On en parle
Des facteurs de risque majeurs de la maladie de Parkinson chez les femmes
Selon des recherches récentes, les femmes sont plus susceptibles de développer des symptômes de la maladie de Parkinson à un…
Lire la suite » - On en parle
Voici les 5 signes alarmants de la sénilité
La sénilité, ou démence selon le terme médical, est un trouble lié à l’âge qui touche des millions de personnes…
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Cerveau: 11 aliments à privilégier pour une meilleure santé cognitive
Notre cerveau est l’organe le plus important de notre corps. Il est responsable de notre cognition, de notre mémoire et…
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Temps de sieste optimal: quelle durée ne pas dépasser
La sieste est souvent considérée comme un luxe, mais une sieste quotidienne pourrait bien être ce dont nous avons besoin…
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Ces 3 traits prouvent que vous êtes intelligent(e) !
Qu’est-ce qui fait qu’un génie est un génie ? Chacun a une image idéale de ce à quoi ressemblerait un…
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Jouer du piano : une thérapie musicale bénéfique à notre bien-être général
Avez-vous déjà pensé aux bienfaits de la pratique du piano sur votre bien-être mental et émotionnel ? Vous serez peut-être…
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Selon une étude récente, la cellulite pourrait protéger votre cerveau
La cellulite, une affection qui touche jusqu’à 90 % des femmes et 10 % des hommes, est souvent considérée comme…
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Les jeux de société : plus qu’un passe-temps !
Les jeux de société divertissent et rassemblent les gens par le biais de jeux de compétition et de coopération. Parmi…
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Les superpouvoirs neuroprotecteurs de l’huile de krill
Vous avez peut-être entendu parler des nombreux bienfaits pour la santé des acides gras oméga-3 contenus dans l’huile de krill,…
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Les aliments fermentés : Un carburant pour le développement du cerveau humain
Les aliments fermentés sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années, mais leur potentiel pour le développement du…
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La baisse de l’audition favorise la survenue de la démence
La perte auditive est une condition fréquente qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des personnes…
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Gardez votre cerveau en bonne santé grâce à ces conseils.
Votre cerveau est l’un de vos organes les plus importants. Il est responsable de tout, de vos pensées et émotions…
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Les 10 signes d’alerte de la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est la cause la plus courante de démence. La démence est un terme générique qui désigne une…
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Neuralink, société d’Elon Musk: Un premier volontaire va recevoir un implant dans le cerveau
Les avancées technologiques dans le domaine des implants cérébraux ont ouvert de nouvelles possibilités pour les personnes souffrant de paralysie.…
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Les prébiotiques : Un allié pour la perte de poids et la santé du cerveau
Les prébiotiques, présents naturellement dans les aliments d’origine végétale, jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé du…
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Les 5 exercices qui protègent le cerveau et améliorent la mémoire, selon des experts
L’exercice physique est depuis longtemps reconnu pour ses bienfaits sur la santé physique. Cependant, de nombreuses recherches ont également été…
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Régime MIND et la restriction calorique : une solution contre le déclin cognitif
En vieillissant ou en raison de maladies liées à l’âge comme la démence, il est courant de constater un léger…
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Ces causes du déclin cognitif que vous pouvez modifier facilement
Les capacités de réflexion et de mémoire diminuent chez tout le monde avec l’âge, mais les scientifiques ne savent pas…
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Les principales causes et les risques connus du cancer du cerveau
Le cancer du cerveau est une maladie complexe et mystérieuse. Bien que nous ne connaissions pas exactement les causes du…
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La santé du foie protège la santé cérébrale et diminue le risque de démence
La santé du foie joue un rôle essentiel dans le fonctionnement global de notre corps. Non seulement il est responsable…
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Les bienfaits de la musique sur le cerveau et l’humeur
La musique est un art universel qui a le pouvoir d’émouvoir et de toucher les gens de manière profonde, mais…
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Voici le temps optimal d’une sieste pour la santé de votre cerveau et votre bien-être
Les siestes peuvent sembler être un luxe pour certains, mais une sieste quotidienne en après-midi pourrait être exactement ce dont…
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Faire une petite siestes est bénéfique contre le vieillissement du cerveau
Les siestes régulières peuvent avoir des avantages pour la santé du cerveau. Une nouvelle étude montre que les personnes ayant…
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