nature
- Actualité
Etude: L’impact positif de la nature sur l’image de soi
L’image de soi est un aspect essentiel de notre bien-être mental et émotionnel. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent d’une mauvaise…
Lire la suite » - Bien être
Nature et bien-être : combien de temps devriez-vous passer en pleine nature selon la science?
La nature a toujours eu un impact bénéfique sur notre bien-être, mais combien de temps devrions-nous réellement passer en pleine…
Lire la suite » - Bien être
10 Bonnes habitudes inattendues pour avoir une énergie optimale
Avoir une énergie optimale est essentiel pour mener une vie saine et épanouie. Cela nous permet de faire face aux…
Lire la suite » - Bien être
Marche méditative en nature : marche consciente et observation de la nature.
La marche méditative en nature est une pratique qui gagne en popularité au fil des années. Elle consiste à faire…
Lire la suite » - Bien être
Les 6 bienfaits de la randonnée pour le corps et l’esprit
Que vous soyez déjà un randonneur passionné ou que vous découvriez la randonnée, vous êtes probablement curieux de savoir comment…
Lire la suite » - Bien être
Idées pour vivre en harmonie avec la nature et les saisons
L’équilibre entre l’être humain et la nature joue un rôle fondamental dans l’adoption d’un mode de vie sain et durable.…
Lire la suite » - Bien être
7 raisons de passer plus de temps en plein air pour votre santé
Si vous avez déjà ressenti l’appel de la nature, voici une excuse pour y répondre. Combien de temps avez-vous passé…
Lire la suite » - Bien être
Les bienfaits du contact avec la nature pour la santé mentale et physique
Il est indéniable que l’être humain a besoin de contact avec la nature pour se sentir bien. Cela peut sembler…
Lire la suite » - Jardinage
Jardinage avec les enfants : initiez-les à la nature et à l’autonomie
Le jardinage avec les enfants est une activité amusante et éducative qui peut leur apprendre beaucoup sur la nature, la…
Lire la suite » - Bien être
La nature, source de santé mentale
Et si la réponse à nos maux quotidiens était juste sous nos yeux, dans ce monde qui nous entoure ?…
Lire la suite » - Bien être
10 façons dont la nature contribue à notre bien-être
Qui n’aime pas se promener dans la nature ? Le fait que les milieux naturels soient de moins en moins…
Lire la suite » - Science
Science : faire du sport en plein air pourrait modifier le fonctionnement de votre cerveau
Nous savons tous que l’activité physique est bonne pour notre santé et notre bien-être, mais que se passerait-il si elle…
Lire la suite » - Style de vie
Plante d’intérieur : ces six erreurs flagrantes qui empêchent sa croissance
Les plantes d’intérieur sont un excellent moyen de donner de la vie à votre espace, mais bien que prendre soin…
Lire la suite » - Bien être
Bienfaits des sons: Les bruits de la forêt favorisent le bien-être
Le bruissement du vent dans les feuilles d’un puissant chêne blanc. Le joli et fin sifflement du moineau. Le filet…
Lire la suite » - Bien être
Comment les odeurs dans la nature contribuent dans notre bien-être ?
L’une des grandes qualités de la nature est qu’elle a le don de nous faire du bien. Que nous soyons…
Lire la suite » - Bien être
8 avantages pour le bien-être du retour à la nature et du temps passé à l’extérieur
En toute honnêteté, Mère Nature peut trouver que le monde intérieur est parfois difficile à concurrencer. Après tout, elle ne…
Lire la suite » - Médecine douce
Le meilleur anti-stress: 20 min par jour dans la nature
Prendre au moins vingt minutes de votre journée pour faire une petite escapade au milieu de la nature réduit considérablement…
Lire la suite »