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Médecine douce
Déclin cognitif, démence : les 7 pires aliments qui les favorisent
Votre cerveau est l’organe le plus important de votre corps. Il permet à votre cœur de battre, à vos poumons…
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Actualité
Exercice physique et fonction cognitive: les muscles “parlent” au cerveau
Les chercheurs ont étudié les mécanismes cellulaires à l’origine de l’amélioration de la cognition par l’exercice physique. Ils ont découvert…
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Médecine douce
Stimulez votre cerveau avec un mode de vie créatif
Notre cerveau est un organe complexe et fascinant qui peut être stimulé de différentes manières pour favoriser la créativité, la…
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Le saviez vous ?
Stress Contagieux ? Une étude révèle que le stress peut se propager aussi rapidement que nous ne le pensions !
Avez-vous déjà remarqué que le stress d’une seule personne peut se répandre dans toute la pièce ? Il s’avère que…
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Nutrition
Libérez votre créativité grâce à ces 8 aliments ! Découvrez notre top pour stimuler votre imagination
Vous cherchez des moyens de stimuler votre créativité ? Les aliments stimulateurs du cerveau pourraient être un bon point de…
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Nutrition
Boostez votre cerveau et prolongez votre espérence de vie avec ces 8 épices surprenantes !
La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique, et quel que soit l’âge, il n’est jamais trop…
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On en parle
Cette erreur que vous commettez chaque matin pourrait avoir des répercussions graves sur votre santé mentale
Et s’il y avait une petite erreur simple que vous commettez chaque matin et qui a le pouvoir d’affecter radicalement…
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On en parle
Ce signe pourrait révéler une future démence à corps de Lewy 10 ans avant son apparition
Si vous avez déjà eu un proche qui a commencé à montrer des signes de démence, vous savez à quel…
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Science
Science : faire du sport en plein air pourrait modifier le fonctionnement de votre cerveau
Nous savons tous que l’activité physique est bonne pour notre santé et notre bien-être, mais que se passerait-il si elle…
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Nutrition
Ces 7 aliments riches en fructose sont à éviter pour limiter le développement de la maladie d’Alzheimer
Un facteur important à prendre en compte est d’éviter les aliments riches en fructose. Si se faire plaisir de temps…
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Actualité
Santé du cerveau : la cannelle pourrait améliorer l’apprentissage et la mémoire
22IUne étude suggère que la cannelle peut affecter positivement l’apprentissage et la mémoire. Des chercheurs ont analysé 40 études portant…
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On en parle
9 mythes courants à propos des antidépresseurs à considérer
Les antidépresseurs font partie des traitements les plus efficaces pour lutter contre les symptômes de la dépression, mais de nombreuses…
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Science
Voici deux techniques puissantes pour renforcer votre mémoire selon Bill Gates
Ce n’est un secret pour personne qu’un esprit vif est une composante essentielle de la réussite, mais vous êtes-vous déjà…
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On en parle
Une de ces 8 habitudes pourrait impacter la santé de votre cerveau. Faites attention !
Savez-vous que les choix que nous faisons dans notre vie quotidienne peuvent avoir une incidence sur la rapidité ou la…
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Le saviez vous ?
Manque ou excès de dopamine : Ce que vous devez savoir !
La dopamine est un messager chimique du cerveau qui aide à contrôler les mouvements et les émotions. Les déficiences en…
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On en parle
L’entraînement excessif serait la nature d’un dysfonctionnement du cerveau
L’activité physique et la pratique d’un sport présentent de nombreux avantages. Cependant, des recherches indiquent que l’excès d’une bonne chose…
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Actualité
La passion, l’exercice et les relations sociales sont des atouts pour la santé du cerveau
Dans un article récent, des chercheurs ont passé en revue les études liant trois facteurs clés du mode de vie…
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Le saviez vous ?
Jouer d’un instrument a des avantages cognitifs tout au long de la vie.
Tout le monde le sait, la musique est une thérapie à part entière. Alors jouer d’un instrument de musique comme…
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Activité physique
Protéger simplement la santé de son coeur et de son cerveau en même temps
Près de 23 % des adultes âgés de 18 à 44 ans sont sédentaires. Pour les 65 ans et plus,…
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Actualité
Un seul verre d’alcool par jour fait vieillir prématurément votre cerveau
Alors que la consommation excessive d’alcool est depuis longtemps liée au déclin cognitif, une nouvelle étude suggère qu’il ne faut…
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Science
De l’huile d’olive et des noix pour un cerveau bien huilé
Consommer de l’huile d’olive et de noix, deux aliments riches en graisses végétales à la base du régime méditerranéen, permettait…
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Nutrition
Les 7 bienfaits majeurs des noix pour la santé
Avez-vous déjà remarqué qu’une noix ressemble au cerveau humain ? Selon la sagesse antique, c’est plus qu’une simple coïncidence. Si…
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Médecine douce
Prévenir le déclin cognitif grâce à l’alimentation
Les résultats de son étude, menée sur 923 patients soumis à des questionnaires réguliers durant quatre ans et demi, sont parus dans la revue…
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Science
Sommeil : Quand on dort, le cerveau sort les poubelles
Même si nous passons environ le tiers de notre vie à dormir, le rôle du sommeil demeure mal compris. Selon…
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Nutrition
Les boissons « light » font grossir
Une simple canette de boisson gazeuse contient à elle seule 9 cuillérées de sucre qui ajoutent 150 calories à l’apport…
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Science
Que se passe-t-il dans le cerveau lors d’un moment “eurêka” ?
Il n’y a pas grand-chose de plus satisfaisant que ce sentiment que vous ressentez lorsque vous avez enfin compris. Ce…
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Médecine douce
Maladie d’Alzheimer: l’activité physique réduit de 90% la survenue de la maladie
L’exercice physique prévient le développement de la maladie d’Alzheimer en favorisant la production de nouveaux neurones dan le cerveau. Comme…
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Médecine douce
Cerveau : passez aux ondes Alpha pour l’apprentissage et la créativité
Le cerveau est un formidable organe émetteur-récepteur d’ondes. Il génère lui-même ses champs électromagnétiques et ses ondes qui correspondent à…
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Médecine douce
Sexologie: le porno rétrécit le cerveau
Porno ou cerveau, il faut choisir. Selon des travaux de chercheurs du très sérieux Institut Max Plank for Human Development…
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