Avoir plus de créativité avec les ondes Alpha du cerveau et à la connectivité

Abonnez-vous à notre canal WhatsApp ici 👉 Presse Santé

La créativité est souvent synonyme d’emprunter des voies moins fréquentées. De nouvelles recherches identifient le mécanisme neural qui nous permet de faire des associations inattendues et d’avoir des idées originales. Les scientifiques tentent depuis longtemps de déchiffrer les processus neurologiques qui expliquent la créativité, et leurs recherches se sont récemment concentrées sur les ondes cérébrales dites alpha.
Les ondes alpha sont fortes lorsque le cortex visuel du cerveau est au repos. Par exemple, lorsqu’une personne est détendue et ferme les yeux, l’activité des ondes alpha est plus élevée. Lorsqu’elle ouvre les yeux, cette activité diminue. Plus récemment, les scientifiques ont émis l’hypothèse que les ondes alpha pourraient servir à inhiber certaines zones corticales lorsqu’elles ne sont pas nécessaires. Certains chercheurs ont même suggéré qu’il y a une association entre la force de ces ondes et la créativité.

Rôle des ondes alpha dans le processus créatif

Des recherches apportent davantage de détails sur le rôle des ondes cérébrales alpha dans le processus créatif. Une équipe a découvert qu’une activité plus élevée des ondes alpha du cerveau est corrélée avec la capacité des gens à trouver des idées moins évidentes ou connues.

Les chercheurs ont utilisé un courant électrique pour stimuler la partie droite du lobe temporal du cerveau à la fréquence alpha pendant que les participants effectuaient une série de tâches créatives. Pour stimuler le cerveau, les chercheurs ont utilisé une procédure non invasive appelée stimulation cérébrale transcranienne par courant alternatif (tACS). En utilisant un électroencéphalogramme (EEG), les chercheurs ont surveillé l’effet que la tACS avait sur les différentes ondes cérébrales.

Associations éloignées et créativité

Les tâches auxquelles les participants ont pris part impliquaient des associations de mots. Lorsque le cerveau doit trouver des mots qui se connectent les uns aux autres, il commence généralement par les associations les plus fortes ou les plus courantes, puis passe progressivement à des concepts moins familiers. Par exemple, si on commence avec le mot « chat », on pourrait d’abord l’associer à des mots comme « chien », « animal » et « animal de compagnie », avant de passer progressivement à des concepts plus éloignés comme « humain », « gens » et « famille ».

Les auteurs de cette nouvelle étude ont appliqué les résultats de recherches antérieures et considèrent que les associations éloignées sont un marqueur de créativité. Lorsque les participants avaient des niveaux plus élevés d’ondes cérébrales alpha dans leur région temporale droite, ils trouvaient des associations plus éloignées et moins attendues.

Inhibition des associations habituelles

Les ondes alpha du cerveau aident à inhiber les façons de penser habituelles au profit de celles, plus ingénieuses, qui sont inattendues. Si nous devons générer d’autres utilisations d’un verre, nous devons d’abord inhiber notre expérience passée qui nous conduit à penser à un verre comme à un contenant. La nouveauté de notre étude est de démontrer que les oscillations alpha du lobe temporal droit sont un mécanisme neural clé pour surmonter ces associations évidentes. »

Comprendre la créativité

Pour comprendre les processus sous-jacents à la production d’idées nouvelles et adéquates, nous devons décomposer ses processus constitutifs, disséquer la créativité autant que possible au départ, puis les analyser dans leur contexte, avant de les remettre ensemble pour comprendre le processus dans son ensemble.

Les recherches récentes ont mis en lumière le rôle crucial des ondes alpha du cerveau dans le processus créatif. Lorsque ces ondes sont plus fortes dans la région temporale droite, les individus sont capables de faire des associations plus éloignées et inattendues, ce qui est un signe de créativité. Ce mécanisme neural permet d’inhiber les associations habituelles et de favoriser des idées plus originales. Comprendre ces processus cérébraux est essentiel pour mieux saisir la nature complexe de la créativité humaine.

Créativité: à la recherche du  « Big C »

Récemment, une étude menée par des chercheurs de l’Université de Californie à Los Angeles (UCLA) a jeté un nouvel éclairage sur le fonctionnement cérébral des personnes extrêmement créatives. Cette recherche révèle que le cerveau des individus exceptionnellement créatifs présente des schémas de connectivité uniques, se démarquant de celui des personnes hautement intelligentes mais non-créatives.

L’étude s’est concentrée sur un groupe de participants qualifiés de « Big C », c’est-à-dire des artistes et des scientifiques reconnus pour leur créativité exceptionnelle. Ces individus ont été sélectionnés parmi les 2% les plus créatifs selon le Questionnaire sur les Réalisations Créatives (CAQ). Ce questionnaire évalue la créativité dans dix domaines différents, allant des arts visuels à la découverte scientifique, en passant par l’écriture créative et l’invention.

Les chercheurs ont utilisé l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) pour scanner le cerveau des participants, à la fois au repos et pendant l’exécution de tâches stimulant la pensée créative. Ils ont ensuite comparé les résultats obtenus avec un groupe de contrôle composé de personnes hautement intelligentes mais non-créatives, appelé le « groupe de comparaison intelligent » (SCG).

Résultats clés

Les analyses ont révélé que le cerveau des personnes du groupe « Big C » établissait davantage de connexions aléatoires à l’échelle globale, comparé au groupe de contrôle. Autrement dit, leur connectivité cérébrale avait tendance à s’écarter des sentiers battus.

La « petite mondialité » du cerveau créatif

Les chercheurs ont également observé que le groupe « Big C » présentait une « petite mondialité » réduite par rapport au groupe de contrôle. Ce concept fait référence à l’efficacité des réseaux, généralement accrue par le regroupement des nœuds proches en « cliques » ou « pôles » où les distances moyennes entre les nœuds sont plus courtes.

Une connectivité cérébrale plus aléatoire

En d’autres termes, le cerveau des personnes extrêmement créatives semble fonctionner de manière moins efficace au quotidien, mais cette architecture leur permet de « prendre une route moins empruntée » et de faire des connexions inédites. Tandis que tout le monde est coincé dans une escale de 3 heures dans un aéroport important, les ultra-créatifs prennent des avions privés pour se rendre directement à une destination lointaine.

L’importance de la créativité « Big C »

L’importance de cette étude permet d’explorer le fonctionnement cérébral des personnes ayant des idées créatives majeures, capables de changer la façon dont les choses sont faites dans l’art et la science. La créativité compte à tous les niveaux, mais les formes les plus marquantes de créativité se manifestent sous la forme de ‘Big C’ – les grandes idées en art et en science qui transforment la manière de faire les choses.

Les limites de l’étude

Bien que les résultats de cette étude soient particulièrement intéressants, les auteurs soulignent quelques limites, notamment la taille modeste de l’échantillon et le fait que les participants aient été testés en dehors de leurs domaines de spécialité créative. Comme le note le Dr. Newberg, « une autre limitation importante est qu’ils ont étudié ces personnes pendant des tâches de créativité qui n’étaient pas spécifiques à leurs domaines créatifs. »

L’importance de la connectivité cérébrale

En somme, cette étude révèle que la créativité « Big C » est associée à des schémas de connectivité cérébrale uniques, caractérisés par une plus grande propension à établir des connexions aléatoires à l’échelle globale. Bien que cette architecture semble moins efficace au quotidien, elle permettrait aux individus les plus créatifs de s’écarter des sentiers battus et de faire des liens inédits.

Vers une meilleure compréhension de la créativité

Les recherches futures auront pour défi de mieux comprendre les mécanismes cérébraux sous-jacents à la créativité exceptionnelle, afin de déterminer si elle peut être stimulée et développée. Cette étude constitue une avancée importante dans ce domaine encore peu exploré, ouvrant la voie à de nouvelles perspectives passionnantes.

Cette étude sur le fonctionnement cérébral des personnes extrêmement créatives apporte un éclairage fascinant sur les processus neuronaux qui sous-tendent la créativité « Big C ». Bien que des recherches complémentaires soient nécessaires, ces résultats offrent de nouvelles pistes pour mieux comprendre et peut-être même favoriser le potentiel créatif de chacun.

Suivez nous sur Google News