bien vieillir
- Activité physique
Vivre en forme à 60 ans et plus : 10 conseils éprouvés
Soyons clairs, prendre sa retraite ne veut pas dire se replier du monde et devenir inactif. Tout ce temps libre,…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Les 5 aliments pour vivre plus longtemps recommandés par un expert !
La quête de la longévité est un objectif que beaucoup s’efforcent d’atteindre. Qu’il s’agisse de vivre plus longtemps, de paraître…
Lire la suite » - Style de vie
Les secrets d’un vieillissement réussi : le mode de vie de Brigitte Macron à 60 ans et plus
Brigitte Macron, l’épouse du président français, est un exemple inspirant pour ceux qui souhaitent adopter un mode de vie sain…
Lire la suite » - Bien être
Soixantenaire : Le mode de vie que suit Brigitte Macron pour un meilleur bien-vieillir
Si vous avez accès à la même routine de remise en forme que la première dame française Brigitte Macron, l’objectif…
Lire la suite » - Bien être
À partir de 40 ans, plusieurs maux s’imposent, les antioxydants aussi.
Il existe une multitude de conseils sur la façon de gérer les protéines, le sucre et d’autres facteurs alimentaires à…
Lire la suite » - On en parle
Ces facteurs sociaux peuvent nuire à la vie des seniors
La réalité alarmante de la mort évitable due à des facteurs sociaux n’est malheureusement que trop courante. Malgré les nombreux…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Longévité : une île méditerranéenne vient en 1ʳᵉ position
Vous êtes-vous déjà demandé où l’espérance de vie est la plus élevée en France ? Il peut être difficile de…
Lire la suite » - Actualité
Etude: 10 minutes de marche par jour suffisent à aider les personnes âgées à vivre plus longtemps.
L’activité physique peut ralentir le processus de vieillissement et est associée à une réduction du risque de mortalité toutes causes…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
7 conseils simples pour un vieillissement sain
Les besoins en matière de santé évoluent avec l’âge, mais une chose reste la même. Une vie saine est le…
Lire la suite »