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Enrichir votre régime alimentaire en fruits et légumes : un moyen efficace de prévenir la dépression
La dépression est un trouble mental répandu, en particulier chez les personnes âgées, qui peut avoir un impact considérable sur…
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Des astuces pour que les fruits secs conservent leur croquant
Les fruits secs sont une collation saine et délicieuse, mais ils peuvent rapidement perdre leur croquant s’ils ne sont pas…
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Découvrez ces 10 fruits qui cachent malicieusement un risque de prise de poids !
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, nous sommes nombreux à penser que les fruits sont le meilleur choix pour un…
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Ce régime alimentaire pourrait ralentir de 50% la progression du cancer de la prostate
Le cancer de la prostate est l’un des cancers les plus répandus chez les hommes. Bien que les traitements se…
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Régime méditerranéen : Guide complet pour bien commencer
Le régime méditerranéen est l’un des régimes les plus populaires et les plus sains au monde. Il est basé sur…
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Les fruits avec la teneur la plus élevée en sucre
Les fruits sont souvent considérés comme des aliments sains et nutritifs. Cependant, il est important de savoir que certains fruits…
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Les fruits et légumes les plus riches en nutriments
Les plantes sont une source inestimable de nutriments essentiels pour notre santé. Elles regorgent de vitamines, de minéraux et d’autres…
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Trucs et astuces pour extraire facilement les pépins des fruits.
Utilisez une cuillère L’une des méthodes les plus simples et pratiques pour extraire les pépins des fruits est d’utiliser une…
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20 Aliments pour réduire la tension artérielle
L’hypertension, également connue sous le nom de tension artérielle élevée, peut entraîner des complications graves telles que des maladies cardiaques…
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5 conseils pour réaliser un sandwich sain et savoureux
Les sandwiches sont un incontournable pour le déjeuner, et ce, pour de bonnes raisons. Ils sont pratiques à manger dans…
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Fruits qui font maigrir : les 10 fruits brûle-graisse
Perdre du poids peut être un défi, mais manger de bons aliments peut aider à atteindre cet objectif, les fruits…
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Les fruits et la perte de poids : des alliés minceur
Les fruits sont non seulement délicieux, mais ils peuvent également être des alliés importants dans la perte de poids, en…
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Bonne hydratation en été : il n’y a pas que l’eau, 10 fruits pour étancher sa soif
Lorsque vous avez soif, vous pouvez bien sûr boire un verre d’eau, mais vous pouvez aussi mordre dans un fruit…
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Les fruits rouges : des antioxydants puissants pour votre santé
Les fruits rouges sont de petits fruits délicieux et savoureux qui sont également connus pour leurs bienfaits pour la santé,…
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Les bienfaits de la cueillette de fruits et légumes frais en été.
L’été est là, et avec lui, l’irrésistible envie de croquer à pleines dents dans une pêche juteuse ou de déguster…
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Comment utiliser les fruits pour des soins de la peau naturels et nourrissants?
Les fruits représentent une source remarquable de vitamines et de nutriments pour notre organisme, et ils peuvent servir à des…
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Attention, ces fruits sont les plus riches en sucre
Les bananes, les pommes, les raisins, les cerises et les figues sont les fruits les plus riches en sucre. Bien…
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Taches de fruits rouges : Solutions naturelles pour les éliminer
Les taches de fruits rouges figurent parmi les taches les plus difficiles à éliminer sur les vêtements et les textiles.…
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7 meilleurs fruits pour favoriser la perte de poids
Laissez tomber les gâteaux, les biscuits et les bonbons. En optant pour certains fruits, vous augmentez votre consommation de fibres,…
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Top 10 des fruits les plus riches en sucre
Maintenir un taux de glycémie sain est un facteur clé pour vivre une vie heureuse et saine. Bien qu’il faille…
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Fruits et légumes d’hiver : à quoi les associer pour maximiser leur valeur nutritive ?
À l’approche des mois les plus froids, il est important de trouver des moyens de rendre notre régime alimentaire plus…
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Les 8 meilleurs fruits d’hiver pour vous aider à rester en bonne santé
En cette période de l’année, vous n’avez pas forcément envie de manger des fruits, mais cela peut renforcer votre système…
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Classement des 12 meilleurs fruits pour la santé
Manger plus de fruits est un excellent moyen d’améliorer l’état de santé général et de réduire le risque de maladie.…
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Infarctus, AVC, espérance de vie: des fruits et légumes plutôt que des médicaments et de la malbouffe
Les personnes qui consomment des fruits frais tous les jours, ou presque, présentent un risque inférieur de souffrir d’infarctus du…
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10 parties des fruits et légumes que vous ne saviez pas que vous pouviez manger
Les régimes à base de plantes continuent de faire fureur, et pour une bonne raison. Selon l’Organisation mondiale de la…
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Le formidable effet anti-inflammatoire des fruits, légumes et épices
En plus de leur contenu élevé en plusieurs vitamines, minéraux et divers composés phytochimiques, des recherches indiquent que les végétaux…
Lire la suite » - Science
Fruits frais: une protection contre le diabète et ses complications
Une importante étude rapporte que la consommation de fruits frais est associée à une incidence plus faible de diabète, mais…
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La consommation de fruits secs liée à une meilleure alimentation et à une meilleure santé
Manger plus de fruits secs, sans sucre ajouté, pourrait être un moyen efficace de stimuler l’apport en nutriments essentiels, ont…
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Vous voulez un bébé au QI d’Einstein? Mangez des fruits pendant la grossesse
L’un des facteurs prédictifs les plus importants du développement cognitif d’un enfant est la consommation de fruits par la mère…
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