anti-inflammatoire
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Le meilleur moment pour boire du café : boostez votre cœur et augmentez votre espérance de vie
Beaucoup de gens savourent leur café sans trop réfléchir au moment où ils le consomment. Pourtant, une nouvelle étude révèle…
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Les épices : Les avantages et les inconvénients pour votre santé
Les épices ont été utilisées pendant des siècles pour ajouter de la saveur et de l’arôme aux aliments. En plus…
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Le formidable effet anti-inflammatoire des fruits, légumes et épices
En plus de leur contenu élevé en plusieurs vitamines, minéraux et divers composés phytochimiques, des recherches indiquent que les végétaux…
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Café au lait : la formule magique anti-inflammatoire prouvée scientifiquement
Êtes-vous un grand buveur de café qui cherche à commencer sa journée de manière plus saine ? Si nous savons…
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Les bienfaits de la combinaison du gingembre et du curcuma
Le gingembre et le curcuma sont des épices populaires qui sont souvent utilisées pour leurs bienfaits pour la santé. Ces…
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Aliments anti-inflammatoires à consommer : une liste complète
L’inflammation chronique est un état qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Heureusement, certaines recherches suggèrent que certains aliments…
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Les 8 meilleures boissons anti-inflammatoires à préparer chez soi
Les maladies inflammatoires chroniques sont considérées comme la principale cause de décès dans le monde. Pour réduire l’inflammation dans le…
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Les meilleures herbes et épices anti-inflammatoires pour réduire l’inflammation
L’inflammation est une réponse naturelle de l’organisme visant à se défendre contre les infections, les blessures et d’autres formes de…
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6 thés et tisanes anti-inflammatoires à boire dès aujourd’hui
Lorsqu’il s’agit de boissons anti-inflammatoires et renforçant le système immunitaire, les thés sont en tête de liste. Les propriétés antioxydantes…
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Huile d’olive : ses bénéfices insoupçonnés
L’huile d’olive est plus que du bon gras, elle contient également des polyphénols qui jouent un rôle important dans ses…
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Les aliments riches en soufre et 5 bienfaits sur la santé
Nous entendons beaucoup parler de l’importance de consommer des aliments qui fournissent des minéraux comme le calcium et le potassium.…
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7 bienfaits étonnants du Calendula pour la santé
Le calendula est l’une des plantes médicinales les plus connues. Elle est principalement utilisée de façon topique. Cette fleur est…
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Curcuma: quelle est la bonne dose et la bonne façon de l’absorber ?
Le curcuma n’a pas volé son surnom d’«or en poudre». Outre une épice raffinée, il s’agit d’un puissant anti-inflammatoire et…
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Ces super anti-inflammatoires naturels à picorer toute la journée
Les fruits et graines oléagineux sont des aliments exceptionnels qui ont été pendant trop longtemps laissés-pour-compte en raison de la…
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Douleur chronique: les 7 aides naturelles anti-inflammatoires et antidouleur
Pour aider à apaiser les douleurs chroniques, souvent articulaires, essayez ces antidouleurs que nous propose Mère Nature : Le gingembre…
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Un petit verre de resvératrol ?
Le resvératrol, une molécule présente principalement dans le vin rouge, exerce plusieurs effets positifs sur la santé. En plus de…
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Inflammation chronique : les oméga-3 agissent comme le cannabis
Selon une étonnante étude biochimique récente, l’effet anti-inflammatoire des oméga-3 serait dû à leur transformation en molécules semblables à celles…
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Les meilleures sources alimentaires pour faire le plein de zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel présent dans l’ensemble des tissus de l’organisme. Il joue un rôle important dans la…
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Graines de lin: 2 cuillères à soupe par jour pour un taux d’oméga 3 au top
Les graines de lin sont la meilleure source d’acides gras oméga-3 d’origine végétale : deux cuillerées à soupe de ces…
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L’huile végétale d’amande douce et ses vertus ancestrales
C’est par pression à froid des amandes qu’on obtient l’huile végétale biologique d’amande douce. Plus précisément extraite du noyau des…
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Les bienfaits de l’huile de lin
Le lin, une plante de la famille des Linacées, pousse en majorité dans certains pays de l’Europe et de l’Asie.…
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Quels sont les bienfaits du cassis ?
Originaire de l’Asie mineure et des régions tempérées de l’Europe, le cassis, fruit du cassissier, est un fruit qui renferme…
Lire la suite » Baume du Tigre : pour quel intérêt ?
Le Baume du Tigre a fait sa première apparition vers la fin du XIXème siècle. Conçu par l’herboriste chinois Aw Chu…
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Les oligo-éléments pour les sportifs
Les oligo-élements ont un rôle précieux dans le traitement et la prévention des blessures des sportifs. Bien utilisés, ils peuvent…
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La menthe des champs : propriétés et usages de son huile essentielle
La menthe des champs, au nom scientifique Mentha arvensis, est une variété de menthe abondante principalement en Europe. Utilisée en…
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Les multiples propriétés curatives de l’huile essentielle de laurier noble
Le laurier noble est un incontournable en cuisine (on l’appelle aussi laurier sauce) également très renommé pour ses propriétés médicinales.…
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Bien utiliser l’huile essentielle de lentisque pistachier
Le lentisque pistachier, ou pistacia lentiscus, est un arbuste de la famille des Anacardiacées. Il pousse dans les maquis de…
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Les atouts médicinaux de l’huile essentielle de lavandin
Le lavandin est une plante hybride de deux espèces de lavande : la lavande aspic et la lavande vraie. La Lavandula…
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Les propriétés thérapeutiques de l’huile essentielle de jasmin
Le jasmin est une fleur vivace très odorante et prisée en parfumerie. Originaire d’Inde et du continent asiatique, elle appartient…
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Voici comment utiliser l’huile essentielle d’immortelle
L’immortelle porte le nom scientifique Helichrysum italicum ssp serotinum et est originaire du bassin méditerranéen, Corse, Italie, Grèce. Ses fleurs…
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Spécificités de l’huile essentielle de camomille allemande
Nommée scientifiquement Matricaria recutita, la camomille allemande, ou matricaire, est une plante de la famille des Astéracées. Originaire d’Europe, elle…
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Huile essentielle de gaulthérie odorante
La gaulthérie odorante, au nom scientifique Gaultheria fragrantissima, est un arbuste à feuilles odorantes et persistantes de la famille des…
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L’huile essentielle de bois de Hô : anti-infectieuse et purifiante
Le Cinnamomum camphora est un arbre de la famille des Lauracées. Il existe plusieurs variétés de cette espèce, qui diffèrent…
Lire la suite » Mieux-être avec l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas !
Originaire de l’Afrique du Nord, le cèdre de l’Atlas est un arbre magnifique à la résine très odorante. Le Cedrus…
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