anti-inflammatoire
- Nutrition
6 thés et tisanes anti-inflammatoires à boire dès aujourd’hui
Lorsqu’il s’agit de boissons anti-inflammatoires et renforçant le système immunitaire, les thés sont en tête de liste. Les propriétés antioxydantes…
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Le meilleur moment pour boire du café : boostez votre cœur et augmentez votre espérance de vie
Beaucoup de gens savourent leur café sans trop réfléchir au moment où ils le consomment. Pourtant, une nouvelle étude révèle…
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Le formidable effet anti-inflammatoire des fruits, légumes et épices
En plus de leur contenu élevé en plusieurs vitamines, minéraux et divers composés phytochimiques, des recherches indiquent que les végétaux…
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Les bienfaits de la combinaison du gingembre et du curcuma
Le gingembre et le curcuma sont des épices populaires qui sont souvent utilisées pour leurs bienfaits pour la santé. Ces…
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Aliments anti-inflammatoires à consommer : une liste complète
L’inflammation chronique est un état qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Heureusement, certaines recherches suggèrent que certains aliments…
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Les 8 meilleures boissons anti-inflammatoires à préparer chez soi
Fabriqués avec du gingembre et du curcuma frais, du poivre de Cayenne, du jus de citron, du vinaigre de cidre…
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Herbes et épices anti-inflammatoires : des alliés naturels pour mieux protéger sa santé
L’inflammation est un mécanisme de défense essentiel de l’organisme, destiné à combattre infections et blessures. Mais lorsqu’elle devient chronique, elle…
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Les aliments riches en soufre et 5 bienfaits sur la santé
Nous entendons beaucoup parler de l’importance de consommer des aliments qui fournissent des minéraux comme le calcium et le potassium.…
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7 bienfaits étonnants du Calendula pour la santé
Le calendula est l’une des plantes médicinales les plus connues. Elle est principalement utilisée de façon topique. Cette fleur est…
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Douleur chronique: les 7 aides naturelles anti-inflammatoires et antidouleur
Pour aider à apaiser les douleurs chroniques, souvent articulaires, essayez ces antidouleurs que nous propose Mère Nature : Le gingembre :…
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Resvératrol, l’allié naturel contre le vieillissement cellulaire
Présent surtout dans la peau des raisins et donc dans le vin rouge, le resvératrol est une molécule qui suscite…
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Inflammation chronique : les oméga-3 agissent comme le cannabis
Selon une étonnante étude biochimique récente, l’effet anti-inflammatoire des oméga-3 serait dû à leur transformation en molécules semblables à celles…
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Graines de lin: 2 cuillères à soupe par jour pour un taux d’oméga 3 au top
Les graines de lin sont la meilleure source d’acides gras oméga-3 d’origine végétale : deux cuillerées à soupe de ces…
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L’huile végétale d’amande douce et ses vertus ancestrales
C’est par pression à froid des amandes qu’on obtient l’huile végétale biologique d’amande douce. Plus précisément extraite du noyau des…
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Quels sont les bienfaits du cassis ?
Originaire de l’Asie mineure et des régions tempérées de l’Europe, le cassis, fruit du cassissier, est un fruit qui renferme…
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Les oligo-éléments pour les sportifs
Les oligo-élements ont un rôle précieux dans le traitement et la prévention des blessures des sportifs. Bien utilisés, ils peuvent…
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La menthe des champs : propriétés et usages de son huile essentielle
La menthe des champs, au nom scientifique Mentha arvensis, est une variété de menthe abondante principalement en Europe. Utilisée en…
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Les multiples propriétés curatives de l’huile essentielle de laurier noble
Le laurier noble est un incontournable en cuisine (on l’appelle aussi laurier sauce) également très renommé pour ses propriétés médicinales.…
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Bien utiliser l’huile essentielle de lentisque pistachier
Le lentisque pistachier, ou pistacia lentiscus, est un arbuste de la famille des Anacardiacées. Il pousse dans les maquis de…
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Voici comment utiliser l’huile essentielle d’immortelle
L’immortelle porte le nom scientifique Helichrysum italicum ssp serotinum et est originaire du bassin méditerranéen, Corse, Italie, Grèce. Ses fleurs…
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Spécificités de l’huile essentielle de camomille allemande
Nommée scientifiquement Matricaria recutita, la camomille allemande, ou matricaire, est une plante de la famille des Astéracées. Originaire d’Europe, elle…
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L’huile essentielle de bois de Hô : anti-infectieuse et purifiante
Le Cinnamomum camphora est un arbre de la famille des Lauracées. Il existe plusieurs variétés de cette espèce, qui diffèrent…
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Le laurier noble, une plante sauvage vigoureuse pour la santé
Le laurier noble, également nommé laurier noble ou laurier sauce, est comme ce dernier nom l’indique une plante comestible (alors…
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Le psyllium : le laxatif naturel incontournable depuis l’antiquité
Une des charmantes particularités de l’avance en âge est de souffrir de constipation, 3 fois plus à partir de 55…
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Eucalyptus : propriétés, usages et précautions d’un allié respiratoire
L’eucalyptus : un simple arbre australien ? Derrière son apparence majestueuse – il peut atteindre 100 mètres de hauteur – se…
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La véronique officinale : tout savoir de ses usages en médecine naturelle
La véronique officinale est une plante herbacée qui se développe majoritairement sur des sols pauvres. Mais la présence d’engrais semble…
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