anti-inflammatoire
- Nutrition
Les épices : Les avantages et les inconvénients pour votre santé
Les épices ont été utilisées pendant des siècles pour ajouter de la saveur et de l’arôme aux aliments. En plus…
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Café au lait : la formule magique anti-inflammatoire prouvée scientifiquement
Êtes-vous un grand buveur de café qui cherche à commencer sa journée de manière plus saine ? Si nous savons…
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6 thés et tisanes anti-inflammatoires à boire dès aujourd’hui
Lorsqu’il s’agit de boissons anti-inflammatoires et renforçant le système immunitaire, les thés sont en tête de liste. Les propriétés antioxydantes…
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Huile d’olive : ses bénéfices insoupçonnés
L’huile d’olive est plus que du bon gras, elle contient également des polyphénols qui jouent un rôle important dans ses…
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Les aliments riches en soufre et 5 bienfaits sur la santé
Nous entendons beaucoup parler de l’importance de consommer des aliments qui fournissent des minéraux comme le calcium et le potassium.…
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7 bienfaits étonnants du Calendula pour la santé
Le calendula est l’une des plantes médicinales les plus connues. Elle est principalement utilisée de façon topique. Cette fleur est…
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Le formidable effet anti-inflammatoire des fruits, légumes et épices
En plus de leur contenu élevé en plusieurs vitamines, minéraux et divers composés phytochimiques, des recherches indiquent que les végétaux…
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Les antidouleurs (AINS) augmentent le risque de crise cardiaque et d’AVC
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), médicaments couramment utilisés pour traiter la douleur et l’inflammation peuvent augmenter le risque de crise…
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Curcuma: quelle est la bonne dose et la bonne façon de l’absorber ?
Le curcuma n’a pas volé son surnom d’«or en poudre». Outre une épice raffinée, il s’agit d’un puissant anti-inflammatoire et…
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Ces super anti-inflammatoires naturels à picorer toute la journée
Les fruits et graines oléagineux sont des aliments exceptionnels qui ont été pendant trop longtemps laissés-pour-compte en raison de la…
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Douleur chronique: les 7 aides naturelles anti-inflammatoires et antidouleur
Pour aider à apaiser les douleurs chroniques, souvent articulaires, essayez ces antidouleurs que nous propose Mère Nature : Le gingembre…
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Un petit verre de resvératrol ?
Le resvératrol, une molécule présente principalement dans le vin rouge, exerce plusieurs effets positifs sur la santé. En plus de…
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Inflammation chronique : les oméga-3 agissent comme le cannabis
Selon une étonnante étude biochimique récente, l’effet anti-inflammatoire des oméga-3 serait dû à leur transformation en molécules semblables à celles…
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Les meilleures sources alimentaires pour faire le plein de zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel présent dans l’ensemble des tissus de l’organisme. Il joue un rôle important dans la…
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Graines de lin: 2 cuillères à soupe par jour pour un taux d’oméga 3 au top
Les graines de lin sont la meilleure source d’acides gras oméga-3 d’origine végétale : deux cuillerées à soupe de ces…
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L’huile végétale d’amande douce et ses vertus ancestrales
C’est par pression à froid des amandes qu’on obtient l’huile végétale biologique d’amande douce. Plus précisément extraite du noyau des…
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Les bienfaits de l’huile de lin
Le lin, une plante de la famille des Linacées, pousse en majorité dans certains pays de l’Europe et de l’Asie.…
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Quels sont les bienfaits du cassis ?
Originaire de l’Asie mineure et des régions tempérées de l’Europe, le cassis, fruit du cassissier, est un fruit qui renferme…
Lire la suite » Baume du Tigre : pour quel intérêt ?
Le Baume du Tigre a fait sa première apparition vers la fin du XIXème siècle. Conçu par l’herboriste chinois Aw Chu…
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Les oligo-éléments pour les sportifs
Les oligo-élements ont un rôle précieux dans le traitement et la prévention des blessures des sportifs. Bien utilisés, ils peuvent…
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Huile essentielle de menthe des champs : propriétés et usages en aromathérapie
La menthe des champs, de son nom scientifique Mentha arvensis, est une espèce de menthe se développant principalement en Europe.…
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Les propriétés botaniques de l’huile essentielle de Laurier noble
Le laurier noble est un incontournable de la grande gastronomie. Il est aussi très apprécié pour ses innombrables propriétés médicinales.…
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Huile essentielle de lentisque pistachier
L’huile essentielle de lentisque pistachier est une autre forme de médication offerte par l’arbuste lentisque pistachier. En fait, c’est un…
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Les atouts médicinaux de l’huile essentielle de lavandin
Le lavandin est une plante résultant de l’hybridation entre deux espèces de lavande : lavande aspic et lavande vraie. On le…
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Les propriétés thérapeutiques de l’huile essentielle de Jasmin
Le jasmin est une fleur vivace riche en senteur. Très prisée en parfumerie, elle possède d’innombrables atouts en aromathérapie. Originaire…
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Huile essentielle d’immortelle
L’immortelle, de son nom scientifique Helichrysum italicum ssp serotinum, est une plante originaire de la Corse et de la Grèce.…
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Huile essentielle de Camomille allemande
Connue sous l’appellation scientifique matricaria recutita, la Camomille allemande est une plante de la famille des astéracées. Du genre Matricaria,…
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Huile essentielle de gaulthérie odorante
La gaulthérie odorante, de son nom scientifique Gaultheria fragrantissima, est un arbuste à feuilles odorantes et persistantes. Elle appartient à…
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Le bois de Hô : un excellent purifiant naturel
Le Bois de Hô est un grand arbre originaire de la Chine. Egalement appelé Bois de Shiu, il provient du…
Lire la suite » Boostez votre organisme avec de l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas !
Originaire de l’Afrique du Nord, le Cèdre de l’Atlas possède une résine très odorante et une grande allure. Grâce à…
Lire la suite »- Médecine douce
L’huile essentielle de cèdre de Virginie et ses richesses cachées
Le cèdre de Virginie est un arbre qui possède une longue durée de vie et une allure imposante. Ses mérites…
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Le laurier, une plante sauvage vigoureuse pour la santé
Le laurier sauce, comme son nom l’indique, est une plante sauvage comestible (alors que le laurier rose est un végétal…
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Le psyllium : le laxatif naturel incontournable depuis l’antiquité
Une des charmantes particularités de l’avance en âge est de souffrir de constipation, 3 fois plus à partir de 55…
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Le pin sylvestre : un arbre aux vertus toniques et apaisantes
Le pin sylvestre tapisse la forêt européenne européenne qui en contient environ 20 %. Cet arbre majestueux peut atteindre plus…
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Les propriétés médicinales de l’eucalyptus
L’eucalyptus est un arbre de taille élevée à feuilles pointues très odorantes. Il est originaire de l’Australie, mais, de nos…
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La véronique officinale : bienfaits, posologie et contre-indications en médecine naturelle
La véronique officinale est une plante herbacée qui se développe majoritairement sur des sols pauvres. Son nom scientifique est Veronica…
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Huile essentielle de sauge sclarée
La sauge sclarée ou salvia sclarea est un végétal antioxydant de la famille des lamiacées. C’est un arbre à fleur…
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Jeunesse, peau, prévention du cancer: les extraordinaires vertus des antioxydants sur la santé
Les antioxydants, ces super-protecteurs de la santé, sont facilement accessibles via l’alimentation. Encore faut-il savoir où chercher. Parmi les antioxydants,…
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