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- Bien être
Marcher après un repas : un geste simple pour une meilleure santé digestive
Marcher après un repas, un geste simple souvent sous-estimé, peut transformer votre digestion. En stimulant le mouvement naturel de l’intestin,…
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5 signes qu’une cure détox du foie de trois jours a des effets bénéfiques
La cure détox du foie est devenue un sujet de plus en plus populaire dans le domaine de la santé…
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Mangez ce fruit deux fois par jour pour faciliter votre digestion et combattre la constipation
Êtes-vous constamment confronté à la constipation ? Ce n’est pas la condition la plus agréable à gérer, il est donc…
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12 boissons qui aident à la digestion après les repas
Après un repas copieux, il arrive souvent que notre système digestif se sente alourdi et surchargé. Heureusement, il existe des…
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Les enzymes digestives : pourquoi vous en avez besoin pour un meilleur transit digestif
Les enzymes digestives jouent un rôle essentiel dans la digestion et l’absorption des nutriments de notre alimentation. Elles aident à…
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Les tisanes et leurs bienfaits surprenants !
Lorsque nous réfléchissons aux thés à boire en hiver, nous cherchons souvent quelque chose qui nous tient au chaud, nous…
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Favorisez votre digestion en évitant ces 5 erreurs
Ah, la digestion. Nous connaissons tous cette sensation : un grognement dans le ventre après un repas copieux, ou pire…
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Saviez-vous que certains aliments combinés peuvent stimuler votre santé digestive ?
La digestion est une chose que nous considérons comme acquise jusqu’à ce qu’elle devienne un problème. Même dans ce cas,…
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Les avantages de l’Hummus pour la digestion
L’hummus est un super-aliment délicieux et nutritif qui offre de nombreux avantages pour un système digestif sain, nous explorerons les…
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Les 7 incroyables avantages de la consommation de pommes pour la santé.
C’est encore la bonne période de l’année : la saison de la cueillette des pommes. Et il y a plusieurs…
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Méthodes inédites pour une digestion sereine au quotidien.
La digestion est un processus clé pour la santé et le bien-être, il est important de faire attention à notre…
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Colon saturé : ces astuces qui accélèrent votre bien-être digestif
Le côlon, organe clé de l’appareil digestif, intervient chaque jour pour éliminer déchets et toxines accumulés dans l’organisme. Mais lorsque…
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Manger avant de se coucher : est-ce mauvais pour vous ?
Manger un repas juste avant de se coucher peut avoir des conséquences sur votre santé. Après avoir mangé, il faut…
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Les avantages du citron vert dans la perte de poids et la digestion
Le citron vert est un agrume très apprécié pour son goût acidulé et sa forte teneur en vitamine C, mais…
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Quels sont 5 signes physiques qui peuvent indiquer la présence d’une dépression ?
Êtes-vous souvent fatigué ou épuisé ? Avez-vous du mal à vous endormir ? Avez-vous peu d’intérêt à faire des choses…
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Les 10 meilleurs conseils de santé pour améliorer votre système digestif
Le régime alimentaire et le mode de vie occidentaux sont liés à un nombre croissant de maladies digestives. La santé…
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Régimes sans gluten : perdre du poids et améliorer sa digestion
Le régime sans gluten est de plus en plus populaire de nos jours en raison de ses nombreux bienfaits pour…
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Quelle est la bonne posture qui garantit une meilleure digestion ?
En effet, la position qu’on adopte pour manger est tout aussi importante pour une bonne digestion et une bonne santé…
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Digestion et sommeil : Et si vous mangez le soir ces 10 aliments aux effets 2 en 1 ?
Le sommeil est l’un des aspects les plus essentiels de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, trop de gens…
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Ces 5 formules magiques pourront donner un coup de fouet à votre santé digestive
Avez-vous des problèmes de digestion ? Vous avez passé des mois, voire des années, à essayer différentes méthodes pour améliorer…
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7 aliments difficiles à digérer : à éviter le soir !
Presque tout le monde a connu l’inconfort d’une indigestion à un moment ou à un autre. Si les causes sont…
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5 activités pour stimuler votre digestion
Lorsqu’il s’agit de stimuler votre digestion, l’exercice est essentiel. En bougeant votre corps, vous contribuez à augmenter le flux sanguin…
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Les meilleurs types d’exercices pour faciliter la digestion
L’exercice régulier peut faciliter la circulation des aliments dans le système digestif, réduire l’inflammation et améliorer l’état de santé général.…
Lire la suite » - Guide des plantes médicinales
Stimuler la digestion par la menthe poivrée et autres plantes bienfaisantes
S’il y a bien un domaine où les plantes sont populaires, c’est bien celui de la digestion. Prendre une petite…
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Docteur Albert Becker : le pollen sec contre les troubles digestifs
Le pollen récolté par les abeilles est particulièrement riche en protéines, antioxydants, viatmines et oligo-éléments. Particulièrement digeste, il a chez…
Lire la suite » - Médecine douce
Le romarin en médecine naturelle
Goûteux en cuisine, le romarin est aussi l’emblème du triomphe chez les Romains. Ses nombreuses vertus curatives lui ont donné…
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Le psyllium : le laxatif naturel incontournable depuis l’antiquité
Une des charmantes particularités de l’avance en âge est de souffrir de constipation, 3 fois plus à partir de 55…
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Les multiples effets apaisants de la citronnelle
Avant d’être médicinale, la citronnelle des Indes ou Cymbopogon citratus, est une plante aromatique aux longues tiges vert clair, qui…
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Quels sont les bénéfices de l’anis étoilé au plan thérapeutique ?
L’anis étoilé porte le nom scientifique de Illicium verum. Mais on l’appelle aussi badiane chinoise, fenouil de Chine, anis de…
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Les avantages du coco sur la santé
Le coco est le fruit du cocotier, un palmier appartenant à la famille des Arecacées. Son nom scientifique est Cocos…
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Caractéristiques médicinales du fenugrec
Sénégrain, trigonelle ou fenugrec, cette plante appartient à la famille des Fabacées. Son nom scientifique est trigonella Foenum graecum. Originaire…
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La véronique officinale : tout savoir de ses usages en médecine naturelle
La véronique officinale est une plante herbacée qui se développe majoritairement sur des sols pauvres. Mais la présence d’engrais semble…
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6 conseils pour profiter d’un barbecue quand on a une intestin inflammé
Il est important d’avoir un régime alimentaire équilibré, surtout quand on est atteint de désordres intestinaux ou d’une maladie inflammatoire…
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