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- Trucs et astuces
Les avantages de l’Hummus pour la digestion
L’hummus est un super-aliment délicieux et nutritif qui offre de nombreux avantages pour un système digestif sain, nous explorerons les…
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Les épices : Les avantages et les inconvénients pour votre santé
Les épices ont été utilisées pendant des siècles pour ajouter de la saveur et de l’arôme aux aliments. En plus…
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Vous êtes fatigués après les repas? Pourquoi et 10 conseils pour l’éviter
La fatigue après les repas est un phénomène courant qui peut affecter notre productivité et notre bien-être tout au long…
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Les 7 incroyables avantages de la consommation de pommes pour la santé.
C’est encore la bonne période de l’année : la saison de la cueillette des pommes. Et il y a plusieurs…
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Méthodes inédites pour une digestion sereine au quotidien.
La digestion est un processus clé pour la santé et le bien-être, il est important de faire attention à notre…
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Digestion: 9 conseils pour nettoyer votre côlon rapidement et efficacement
Le côlon joue un rôle essentiel dans notre système digestif en éliminant les déchets et les toxines de notre corps.…
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Manger avant de se coucher : est-ce mauvais pour vous ?
Manger un repas juste avant de se coucher peut avoir des conséquences sur votre santé. Après avoir mangé, il faut…
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Les avantages du citron vert dans la perte de poids et la digestion
Le citron vert est un agrume très apprécié pour son goût acidulé et sa forte teneur en vitamine C, mais…
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Apaisez votre estomac : Plats réconfortants pour une digestion en douceur
Avoir des problèmes digestifs est une expérience désagréable pour tout le monde, que ce soit des ballonnements, des douleurs d’estomac…
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Les 9 super-aliments pour que votre digestion soit optimale
La digestion est un processus essentiel dans notre corps qui nous permet de transformer les aliments que nous consommons en…
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Digestion: Conseils et astuces pour une meilleure santé digestive
Avoir une digestion saine et efficace est essentiel pour maintenir une bonne santé globale. Une digestion adéquate nous permet de…
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Quels sont 5 signes physiques qui peuvent indiquer la présence d’une dépression ?
Êtes-vous souvent fatigué ou épuisé ? Avez-vous du mal à vous endormir ? Avez-vous peu d’intérêt à faire des choses…
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Les 10 meilleurs conseils de santé pour améliorer votre système digestif
Le régime alimentaire et le mode de vie occidentaux sont liés à un nombre croissant de maladies digestives. La santé…
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Aliments fermentés : leurs bienfaits pour la santé et la digestion
Les aliments fermentés sont des aliments qui ont été transformés par des bactéries et des levures bénéfiques. Les exemples courants…
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Régimes sans gluten : perdre du poids et améliorer sa digestion
Le régime sans gluten est de plus en plus populaire de nos jours en raison de ses nombreux bienfaits pour…
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Quelle est la bonne posture qui garantit une meilleure digestion ?
En effet, la position qu’on adopte pour manger est tout aussi importante pour une bonne digestion et une bonne santé…
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Mangez ce fruit deux fois par jour pour faciliter votre digestion et combattre la constipation
Êtes-vous constamment confronté à la constipation ? Ce n’est pas la condition la plus agréable à gérer, il est donc…
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Ballonnement : ces 10 aliments à manger modérément pour une meilleure digestion
Vous souffrez régulièrement d’une gêne et d’un gonflement de l’abdomen ? Le ballonnement de l’estomac est une sensation désagréable qui…
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Probiotiques : manger des bactéries « amies » pour renforcer notre immunité !! comment est-ce possible ?
Il est difficile de passer plus de quelques jours sur Internet sans tomber sur un article consacré aux probiotiques. Ces…
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Digestion et sommeil : Et si vous mangez le soir ces 10 aliments aux effets 2 en 1 ?
Le sommeil est l’un des aspects les plus essentiels de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, trop de gens…
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Ces 5 formules magiques pourront donner un coup de fouet à votre santé digestive
Avez-vous des problèmes de digestion ? Vous avez passé des mois, voire des années, à essayer différentes méthodes pour améliorer…
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Favorisez votre digestion en évitant ces 5 erreurs
Ah, la digestion. Nous connaissons tous cette sensation : un grognement dans le ventre après un repas copieux, ou pire…
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Saviez-vous que certains aliments combinés peuvent stimuler votre santé digestive ?
La digestion est une chose que nous considérons comme acquise jusqu’à ce qu’elle devienne un problème. Même dans ce cas,…
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Les tisanes et leurs bienfaits surprenants !
Lorsque nous réfléchissons aux thés à boire en hiver, nous cherchons souvent quelque chose qui nous tient au chaud, nous…
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Ballonnement : Ces 8 règles d’or doivent être considérées pour une digestion sereine
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous voulez éviter les ballonnements et vous sentir au mieux de votre…
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7 aliments difficiles à digérer : à éviter le soir !
Presque tout le monde a connu l’inconfort d’une indigestion à un moment ou à un autre. Si les causes sont…
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5 activités pour stimuler votre digestion
Lorsqu’il s’agit de stimuler votre digestion, l’exercice est essentiel. En bougeant votre corps, vous contribuez à augmenter le flux sanguin…
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Les meilleurs types d’exercices pour faciliter la digestion
L’exercice régulier peut faciliter la circulation des aliments dans le système digestif, réduire l’inflammation et améliorer l’état de santé général.…
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Probiotiques : donnez un coup de fouet à votre immunité
Les probiotiques sont des bactéries « amies » de l’intestin qui renforcent les défenses immunitaires. Ils participent à la bonne assimilation des…
Lire la suite » - Guide des plantes médicinales
Stimuler la digestion par la menthe poivrée et autres plantes bienfaisantes
S’il y a bien un domaine où les plantes sont populaires, c’est bien celui de la digestion. Prendre une petite…
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Docteur Albert Becker : le pollen sec contre les troubles digestifs
Le pollen récolté par les abeilles est particulièrement riche en protéines, antioxydants, viatmines et oligo-éléments. Particulièrement digeste, il a chez…
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L’huile essentielle de Bergamote
Originaire de l’Orient, le Bergamotier est un petit arbuste orné de fleurs blanches. Ces dernières dégagent un doux parfum de…
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Comment et pourquoi utiliser l’huile essentielle d’Angélique ?
L’Angélique est une plante de la famille des ombellifères. Elle pousse essentiellement dans l’Europe du nord. Elle est particulièrement connue…
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Le romarin en médecine naturelle
Goûteux en cuisine, le romarin est aussi l’emblème du triomphe chez les Romains. Ses nombreuses vertus curatives lui ont donné…
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Le psyllium : le laxatif naturel incontournable depuis l’antiquité
Une des charmantes particularités de l’avance en âge est de souffrir de constipation, 3 fois plus à partir de 55…
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Les multiples effets apaisants de la citronnelle
Avant d’être médicinale, la citronnelle des Indes ou Cymbopogon citratus, est une plante aromatique aux longues tiges vert clair, qui…
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Qu’engendre l’anis étoilé sur le plan thérapeutique ?
L’anis étoilé est une plante thérapeutique qui a comme nom scientifique illicium verum. Mais son appellation est variée : badiane…
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Les avantages du coco sur la santé
Le coco est le fruit du cocotier, un palmier appartenant à la famille des Arecaceae et dont le nom scientifique…
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Caractéristiques et valeurs médicinales du fenugrec
Sénégrain, trigonelle ou fenugrec est une espèce de plante de la famille des fabaceae. Il porte le nom scientifique trigonella…
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La véronique officinale : bienfaits, posologie et contre-indications en médecine naturelle
La véronique officinale est une plante herbacée qui se développe majoritairement sur des sols pauvres. Son nom scientifique est Veronica…
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6 conseils pour profiter d’un barbecue quand on a une intestin inflammé
Il est important d’avoir un régime alimentaire équilibré, surtout quand on est atteint de désordres intestinaux ou d’une maladie inflammatoire…
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