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- Nutrition
4 conseils pour garder le contrôle de votre intestin pendant les fêtes
Les aliments de vacances favorables à l’intestin Les alternatives laitières, les aliments riches en fibres solubles, et se faire plaisir…
Lire la suite » - Science
Constipation : éviter ces 7 aliments constipants pour retrouver un transit normal
La constipation est un état désagréable et relativement courant. Si vous souffrez de constipation, vous pouvez améliorer votre transit en…
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Cure de probiotiques: combien de temps pour ressentir les effets bénéfiques?
Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui sont bénéfiques pour la santé. La prise de probiotiques peut aider à construire…
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Les 11 meilleurs laxatifs naturels pour rendre votre transit « régulier »
La constipation est l’un des problèmes de santé les plus fréquemment signalés. Elle touche environ 16 % des adultes et…
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Les enzymes digestives : pourquoi vous en avez besoin pour un meilleur transit digestif
Les enzymes digestives jouent un rôle essentiel dans la digestion et l’absorption des nutriments de notre alimentation. Elles aident à…
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Constipation: Les meilleures boissons et jus pour améliorer le transit intestinal
La constipation est un problème courant qui peut causer de l’inconfort et de la frustration. Heureusement, il existe de nombreuses…
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Constipation: 6 aliments à rajouter à son régime pour faciliter le transit
Le transit intestinal est un processus essentiel pour le bon fonctionnement de notre système digestif. Cependant, de nombreuses personnes souffrent…
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Les bienfaits du psyllium blond pour le transit et la digestion
Le psyllium blond est une fibre soluble naturelle qui est de plus en plus populaire en raison de ses nombreux…
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Constipation: Comment choisir et utiliser les bons probiotiques pour améliorer le transit
La constipation est un problème courant qui peut causer un grand inconfort. Heureusement, il existe plusieurs solutions naturelles pour améliorer…
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Les meilleurs et les pires aliments pour la santé intestinale
Le maintien d’une santé intestinale optimale est essentiel pour notre bien-être général. Les intestins abritent un microbiome complexe, qui joue…
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Digestion: 9 conseils pour nettoyer votre côlon rapidement et efficacement
Le côlon joue un rôle essentiel dans notre système digestif en éliminant les déchets et les toxines de notre corps.…
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Constipation: L’efficacité surprenante de l’utilisation d’un tabouret aux toilettes
Les toilettes sont un élément essentiel de notre vie quotidienne, mais saviez-vous que vous pourriez les utiliser de manière incorrecte…
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15 aliments spécifiques pour un transit sain et régulier
Le transit intestinal régulier est essentiel pour maintenir une bonne santé digestive. La constipation peut être inconfortable et douloureuse, mais…
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Un transit trop lent, trop rapide: voici 15 aliments qui remettent de l’ordre dans vos intestins
Certains aliments, notamment pauvres en fibres, favorisent la constipation tandis que d’autres tendent à ralentir le transit. Dans les deux…
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4 exercices spécifiques pour soulager la constipation et relancer le transit
Lorsque vous luttez contre la constipation et que vous avez du mal à faire bouger les choses, l’une des meilleures…
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L’astuce infaillible pour traiter la constipation : boire de l’eau salée au citron.
Etes-vous comme 20 % de la population qui souffre de constipation ? Il n’y a pas de quoi avoir honte,…
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Voici ce qui se passe dans votre corps quand vous buvez une tasse de café
Pour beaucoup d’entre nous, le café fait partie intégrante (certains pourraient dire vitale) de notre quotidien. La plupart des gens…
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Les top 3 des meilleurs jus pour faciliter le transit
Tous les jus de fruits et de légumes contiennent de l’eau et des nutriments, et certains contiennent également des fibres.…
Lire la suite » - Médecine douce
6 moyens faciles et naturel de prévenir les hémorroïdes
Entravé par les hémorroïdes ? Ces stratégies simples peuvent vous aider à éviter que la douleur des hémorroïdes ne vous…
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Constipation, diarrhée: 11 aliments à éviter en cas de problèmes digestifs
Les problèmes de digestion peuvent être pénibles. Alors, vous voulez faire ce que vous pouvez pour résoudre vos problèmes digestifs?…
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