santé intestinale
- Bien être
Santé intestinale : 6 bonnes habitudes matinales à adopter dès demain
L’équilibre des bactéries du microbiote est garant de votre santé intestinale. Cette communauté de micro-organismes abrite des milliards de bactéries,…
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Améliorer sa santé intestinale naturellement : conseils et astuces simples
La santé intestinale joue un rôle clé dans notre bien-être global. Un intestin en pleine forme ne se contente pas…
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Santé intestinale : 6 habitudes quotidiennes et salvatrices
Les intestins et le système digestif jouent un rôle crucial : absorption des nutriments, évacuation des déchets, soutien d’un système…
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6 habitudes matinales pour une meilleure santé intestinale
La santé de notre système digestif, ou intestinale, est d’une importance cruciale pour notre bien-être général. Notre tube digestif a…
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Évitez les mauvaises habitudes alimentaires et découvrez comment protéger votre microbiote !
Vous arrive-t-il d’avoir envie d’une collation ou d’un repas malsain ? Beaucoup d’entre nous souffrent de “mauvais réflexes alimentaires” qui…
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Les 7 nutriments essentiels pour une santé intestinale optimale
L’intestin est un organe essentiel de notre système digestif. Il joue un rôle crucial dans l’absorption des nutriments, le maintien…
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Perte de poids, santé intestinale: combinez régime méditerranéen et activité physique pour des résultats optimaux
Le régime méditerranéen est depuis longtemps reconnu comme un modèle alimentaire sain et équilibré. Des études récentes suggèrent que lorsqu’il…
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Mangez ce fruit deux fois par jour pour faciliter votre digestion et combattre la constipation
Êtes-vous constamment confronté à la constipation ? Ce n’est pas la condition la plus agréable à gérer, il est donc…
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6 types de pains bénéfiques à votre santé intestinale
Voulez-vous que votre intestin se sente mieux et fonctionne mieux ? L’une des étapes les plus importantes pour améliorer la…
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Origan : Une herbe piquante aux multiples bienfaits
L’origan est un élément important du régime méditerranéen. S’il rend vos recettes savoureuses, il présente également de nombreux avantages pour…
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Comment nos bactéries intestinales pourraient être une des raisons de notre sédentarité ?
L’exercice est essentiel au maintien d’un mode de vie sain, mais peu d’entre nous aiment consacrer du temps et de…
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Substitut naturel du sucre: la stévia, un danger pour notre santé ?
Les gens utilisent les substituts du sucre pour réduire leur consommation de sucre. Une consommation excessive de sucre peut entraîner…
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Les meilleurs et les pires aliments pour la santé intestinale
Le maintien d’une santé intestinale optimale est essentiel pour notre bien-être général. Les intestins abritent un microbiome complexe, qui joue…
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Quelle est la bonne posture qui garantit une meilleure digestion ?
En effet, la position qu’on adopte pour manger est tout aussi importante pour une bonne digestion et une bonne santé…
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Ces 7 types d’aliments que vous devez ajouter à vos repas pour la santé de votre microbiote et votre microbiome
Il n’est donc pas surprenant que les gens considèrent de plus en plus la nutrition comme un moyen d’influer sur…
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Les 5 causes principales d’un ventre gonflé !
La plupart d’entre nous savent que certains aliments peuvent nous donner l’impression d’être ballonnés, mais il est facile de l’oublier…
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Probiotiques : manger des bactéries « amies » pour renforcer notre immunité !! comment est-ce possible ?
Il est difficile de passer plus de quelques jours sur Internet sans tomber sur un article consacré aux probiotiques. Ces…
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Voici 7 mythes sur la constipation à écarter !
La constipation est l’un des problèmes digestifs les plus courants, mais il existe malheureusement beaucoup de mythes et de malentendus…
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Charbon végétal : propriétés, fonctionnement et posologie
En raison de l’intérêt croissant pour un mode de vie sain, de plus en plus de personnes souhaitent profiter d’alternatives…
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Pour une bonne santé intestinale : le secret du thé vert est enfin dévoilé !
Qu’est-ce que le thé vert ? Le thé vert (Camellia sinensis) est un type de thé fabriqué à partir de…
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Obtenez une peau parfaite par le biais d’une bonne santé intestinale
Ce n’est un secret pour personne : la santé de la peau et des intestins est essentielle pour se sentir…
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