Sédentarité
- Science
Tour de taille, obésité, diabète, risques cardiaques: quand le travail assis nous rend malade
La position assise prolongée, comme celle que nous adoptons au bureau 8H par jour, menace la santé. C’est une position…
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Sédentaire : 80% de risque de cancer en plus
L’activité physique régulière permet d’éviter des millions de décès prématurés chaque année. En plus de son rôle bien documenté dans…
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Quelle quantité d’exercice un adulte devrait-il faire chaque jour ?
Pour la plupart des adultes en bonne santé et ceux qui voudraient le redevenir, voici quelques recommandations et points de…
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Comment vaincre les dangers de la position assise prolongée
Le fait de rester assis pendant de longues périodes est lié à de nombreux problèmes de santé: obésité, maladies cardiaques…
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Vous perdez de l’espérance de vie chaque fois que vous regardez vos séries préférées
La sédentarité n’est vraiment pas optimale pour la santé. Non seulement parce qu’elle ne permet pas de profiter des bénéfices…
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Sédentarité : ne pas bouger est pire que le tabac, le diabète et les maladies cardiaques
Nous avons tous entendu dire que l’exercice permet de vivre plus longtemps. Mais une nouvelle étude va encore plus loin,…
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Ce que vous faites tous les jours qui abîme votre santé sans le savoir
Le fait de rester assis pendant de longues périodes est lié à un certain nombre de problèmes de santé, notamment…
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Arthrose du genou : alimentation et sédentarité font exploser les cas
05Selon une étude récente, le nombre de personnes touchées par l’arthrose du genou a plus que doublé au cours des…
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Danger du confinement: 5 risques que font courir les heures passées devant les écrans
Ecran rime avec confinement. Ecran d’ordinateur, de tablette, de télévision, de smartphone, autant de refuges faciles quand il faut passer…
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Les meilleurs conseils alimentaires pour les travailleurs occupant un emploi sédentaire
La prévalence de l’obésité a augmenté au cours des dernières décennies dans les milieux de travail, au même titre que…
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Temps devant des écrans : la liste effrayante des méfaits sur la santé
Ce n’est pas un secret et le confinement a accentué cette dangereuse habitude, nous passons trop de temps devant les…
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5 raisons de travailler debout pour votre santé et votre minceur
Rester assis trop longtemps pendant les heures de travail peut nuire gravement à la santé. Outre le fait que cette…
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Sédentarité: luttez contre l’inactivité au travail
La sédentarité croissante que nous vivons, à partir de 8h par jour, augmente le risque de pathologies (chroniques) et diminue…
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La sédentarité: « tabagisme de notre génération »
Se lever 2 minutes chaque heure pour aller marcher permet d’améliorer sa santé chez des personnes sédentaires en luttant notamment…
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Sédentarité : au travail marchez 5 minutes trois fois par jour au moins
Selon une étude de l’Université d’Indiana, trois séances quotidiennes de 5 minutes de marche pourraient réduire significativement les lésions artérielles…
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