Sédentarité
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Sédentarité : Y a-t-il un risque à être « trop » debout ?
La sédentarité est un terme qui désigne un mode de vie caractérisé par une activité physique minimale. Dans nos sociétés…
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Mal de dos: réduire cette mauvaise habitude pour soulager la douleur selon cette étude
Le mal de dos est un problème de santé courant et parfois invalidant auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Bien…
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Sédentarité : ce qu’il arrive dans votre corps si vous restez assis trop longtemps
La sédentarité est malheureusement devenue un mode de vie courant dans nos sociétés modernes, où les gens passent de plus…
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Diabète de type 2 : Rester assis, le pire ennemi de votre santé
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui affecte de plus en plus de personnes dans le monde.…
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Boire du café: un antidote potentiel à la sédentarité ?
La sédentarité est malheureusement devenue un mode de vie de plus en plus répandu dans notre société moderne. Avec l’essor…
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9 causes surprenantes qui font le lit des pertes de mémoires
La perte de mémoire et la démence sont des problèmes de santé préoccupants qui touchent de plus en plus de…
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12 conseils et astuces efficaces pour vaincre la sédentarité
La sédentarité est un fléau moderne qui touche de plus en plus de personnes, avec des conséquences néfastes sur la…
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Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous restez assis trop longtemps
La sédentarité est malheureusement devenue un mode de vie de plus en plus répandu dans notre société moderne. Avec l’augmentation…
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Manger debout, travailler debout : Comment la position debout peut vous aider à brûler plus de calories
La sédentarité est un fléau de notre époque moderne. Que ce soit au travail, devant la télévision ou lors de…
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Muscles, cardio: combien de temps faut-il pour voir les effets de vos entraînements ?
Vous vous êtes lancé dans un nouveau programme d’entraînement, que ce soit du cardio ou du renforcement musculaire, et vous…
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13 raisons étonnantes qui expliquent pourquoi vous ne perdez pas de poids malgré tous vos efforts
Perdre du poids peut être un défi de taille, même lorsqu’on s’efforce de suivre un régime alimentaire équilibré et une…
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Sédentarité : trop de temps assis peut nuire gravement à la santé
Le mode de vie sédentaire est devenu une réalité pour de nombreuses personnes de nos jours. Avec les progrès technologiques…
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Sédentarité: rester assis, une activité à haut risque pour les séniors
Les experts affirment que de longues périodes de position assise peuvent entraîner divers problèmes de santé. La sédentarité est devenue…
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Sédentarité: l’ennemi des femmes âgées
Être sédentaire et passer de longues périodes assises peut avoir des effets néfastes sur la santé et augmenter le risque…
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1 millard de personnes souffrent d’obésité dans le monde
L’obésité est devenue un problème majeur dans le monde entier, touchant environ un milliard de personnes. Cette épidémie mondiale de…
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Etude: 15 min d’activité physique peuvent compenser une journée assise au travail
De nos jours, de nombreuses personnes passent de longues heures assises au travail. Cette sédentarité peut avoir de graves conséquences…
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Les avantages du bureau debout et les bonnes pratiques
Il ne se passe pas une semaine sans que l’on voie un article sur les dangers de la position assise…
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Top 5 des activités physiques à mettre en avant selon une récente étude de Harvard
Ce n’est un secret pour personne : l’activité physique et l’exercice sont des habitudes essentielles pour une vie longue et…
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15 erreurs courantes qui nuisent à votre bonne santé
Avoir une bonne santé est essentiel pour mener une vie épanouissante et productive. Cependant, il est facile de faire des…
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Marcher 5 minutes toutes les 30 minutes pour lutter contrer les effets de la sédentarité
Une nouvelle recherche a révélé qu’une pause de 5 minutes de marche après chaque 30 minutes de position assise peut…
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Comment nos bactéries intestinales pourraient être une des raisons de notre sédentarité ?
L’exercice est essentiel au maintien d’un mode de vie sain, mais peu d’entre nous aiment consacrer du temps et de…
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Vaincre le mode de vie sédentaire et ses risques pour la santé
Le mode de vie sédentaire est devenu une réalité pour de nombreuses personnes à travers le monde. Avec l’avènement de…
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Sédentaire : 80% de risque de cancer en plus
L’activité physique régulière permet d’éviter des millions de décès prématurés chaque année. En plus de son rôle bien documenté dans…
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Les meilleures astuces pour rompre avec la sédentarité
Le mode de vie sédentaire est devenu courant avec les progrès modernes, ce qui a conduit beaucoup d’entre nous à…
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Etude: rester assis pendant 10 heures par jour peut doubler le risque de démence
Le mode de vie sédentaire est devenu une tendance préoccupante dans notre société moderne. Passer de longues heures assis devant…
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6 risques pour la santé auxquels vous explose un mode de vie sédentaire
Un mode de vie sédentaire est devenu de plus en plus courant dans notre société moderne. De nombreuses personnes passent…
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Que se passe-t-il dans le corps lorsque l’on reste assis trop longtemps ?
Rester assis toute la journée sans activité physique peut augmenter le risque de développer des problèmes de santé, tels que…
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Marcher 8000 pas deux jours par semaine suffit à obtenir un bénéfice santé
Les recherches actuelles suggèrent que marcher 8 000 pas rapides ou plus par jour pourrait être le seuil idéal pour…
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Sédentarité : cette habitude inoffensive a pourtant des effets secondaires sur la santé physique et mentale
Il a récemment été démontré que le fait de rester assis pendant des périodes prolongées avait des conséquences négatives sur…
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NEAT : Est-ce possible de brûler des calories sans faire du sport ?
C’est une question que nous nous sommes tous posée à un moment ou à un autre : est-il possible de…
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9 conseils pour s’assoir correctement et avoir une bonne posture
Pourquoi votre posture est importante Vous avez probablement entendu dire que la position assise prolongée, liée au sédentarisme, est aussi…
Lire la suite » - Médecine douce
Vous perdez de l’espérance de vie chaque fois que vous regardez vos séries préférées
La sédentarité n’est vraiment pas optimale pour la santé. Non seulement parce qu’elle ne permet pas de profiter des bénéfices…
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Les conseils alimentaires pour les travailleurs occupant un emploi sédentaire
La prévalence de l’obésité a augmenté au cours des dernières décennies dans les milieux de travail, au même titre que…
Lire la suite » - Médecine douce
Obésité, diabète, risques cardiaques: quand le travail assis nous rend malade
Cette étude de l’Université de Warwick revient sur les effets délétères du travail de bureau, généralement face à l’écran, sur…
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