sportif
- Le saviez vous ?
Comment nos bactéries intestinales pourraient être une des raisons de notre sédentarité ?
L’exercice est essentiel au maintien d’un mode de vie sain, mais peu d’entre nous aiment consacrer du temps et de…
Lire la suite » - Médecine douce
Quel est le secret de la récupération des sportifs ?
La massothérapie est passée d’un luxe perçu à un élément utile et même crucial du traitement des maladies, de l’hôpital…
Lire la suite » - Activité physique
Comment établir un programme sportif adapté à ses objectifs
Si vous cherchez à atteindre des objectifs spécifiques en matière de remise en forme, vous aurez besoin d’un programme d’entraînement…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Pourquoi les sportifs ont-ils des fréquences cardiaques au repos basses ?
Les personnes qui font beaucoup d’exercice, notamment les athlètes d’endurance, ont tendance à avoir une fréquence cardiaque au repos (FCR)…
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