fréquence cardiaque
- Le saviez vous ?
La fréquence cardiaque idéale pour brûler des calories en fonction de l’âge
Lorsqu’on souhaite perdre du poids ou simplement être en meilleure forme physique, la notion de « fréquence cardiaque de brûlage des…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Coeur qui s’emballe: comment ralentir sa fréquence cardiaque ?
La fréquence cardiaque est un indicateur essentiel de la santé cardiovasculaire. Une fréquence cardiaque élevée peut être le signe de…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Moniteur de fréquence cardiaque: la technologie aide à surveiller sa santé cardiaque
De nos jours, la technologie a rendu possible le suivi de nombreuses données, y compris celles liées à notre activité…
Lire la suite » - Bien être
Variabilité cardiaque : Une mesure importante de la santé cardiaque
La variabilité cardiaque est un indicateur crucial de la santé cardiaque. Il s’agit de la variation des intervalles entre les…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Fréquence cardiaque anormale pendant le sommeil : ce que signifient ces chiffres
Dans notre ère numérique, nous sommes de plus en plus fascinés par les chiffres, les statistiques, les graphiques et les…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Quelle fréquence cardiaque viser pour perdre du poids
La fréquence cardiaque est un indicateur précieux pour mesurer l’intensité de votre entraînement et les bénéfices qu’il peut apporter à…
Lire la suite » - Science
Fréquence cardiaque du sportif, qu’est ce qu’il faut en noter ?
C’est également un objectif au premier plan pour les entraînements sportifs. Conséquence d’un effort fourni par le cœur en activité…
Lire la suite » - Activité physique
Marche: quelle est la vitesse de marche idéale pour vous
La marche est l’une des formes d’exercice les plus bénéfiques pour la santé, et il est essentiel de marcher à…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Marcher pour sa santé : très bien, mais combien de temps et à quelle vitesse ?
Marcher est l’une des formes d’exercice les plus bénéfiques pour la santé. Non seulement c’est une activité à faible impact,…
Lire la suite » - Bien être
Quelle est la vitesse de marche optimale pour votre cœur ?
Marcher est l’une des formes d’exercice les plus bénéfiques pour la santé, mais il est important de marcher à un…
Lire la suite » - Bien être
Quelle est la fréquence cardiaque idéale pour brûler les graisses et comment la calculer ?
Lorsque vous faites de l’exercice, votre fréquence cardiaque augmente car votre cœur pompe davantage de sang riche en oxygène vers…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
A combien peut monter ma fréquence cardiaque en cas de stress et quels effets?
La fréquence cardiaque moyenne varie considérablement. En cas de stress, l’organisme libère des hormones qui déclenchent une réaction de lutte…
Lire la suite » - Médecine douce
Connaitre votre rythme cardiaque pour une combustion de graisse optimale
Votre rythme cardiaque peut vous aider à mesurer l’intensité de votre exercice. Pour la plupart des gens, le cœur bat…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Pourquoi les sportifs ont-ils des fréquences cardiaques au repos basses ?
Les personnes qui font beaucoup d’exercice, notamment les athlètes d’endurance, ont tendance à avoir une fréquence cardiaque au repos (FCR)…
Lire la suite » - Science
A partir de quelle fréquence cardiaque commence t-on à brûler des calories?
Votre fréquence cardiaque peut vous aider à mesurer l’intensité de votre exercice. Pour la plupart des gens, le cœur bat…
Lire la suite » - Activité physique
Intensité de l’activité physique: comment savoir si on en fait assez?
Comment mesurer l’intensité de l’exercice ? Vous voulez savoir à quel point vous travaillez dur ? Voici comment le savoir.…
Lire la suite »