entrainement physique
- Le saviez vous ?
Le Rope Flow : Une forme d’activité physique qui remet en forme le corps et le cerveau.
Eh bien, il y a de bonnes nouvelles ! Il y a un nouvel entraînement en ville, et il est…
Lire la suite » - Bien être
6 exercices qui font les abdos craquants de Shakira
Elle a atteint une renommée internationale non seulement grâce à son talent musical, mais aussi en montrant son ventre tonique…
Lire la suite » - Trucs et astuces
Trucs et astuces pour optimiser votre entraînement physique
Maintenir une bonne santé nécessite une pratique régulière d’exercices physiques, adopter des techniques efficaces afin d’obtenir des résultats optimaux. Planifier…
Lire la suite » - Médecine douce
Connaitre votre rythme cardiaque pour une combustion de graisse optimale
Votre rythme cardiaque peut vous aider à mesurer l’intensité de votre exercice. Pour la plupart des gens, le cœur bat…
Lire la suite »