corde à sauter
- Bien être
Les bienfaits de la corde à sauter pour l’activité physique
La corde à sauter est une activité physique populaire et amusante qui peut offrir de nombreux avantages pour la santé…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Le Rope Flow : Une forme d’activité physique qui remet en forme le corps et le cerveau.
Eh bien, il y a de bonnes nouvelles ! Il y a un nouvel entraînement en ville, et il est…
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Besoin d’ idées pour bouger : voici 14 types d’exercices cardio faciles
Lorsque la plupart des gens pensent aux exercices cardiovasculaires (cardio), les premières activités qui leur viennent à l’esprit sont la…
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Cette étude vient étayer la vérité sur la diminution de la fréquence sportive en hiver chez la gent féminine
Votre résolution de vous mettre en forme commence-t-elle à s’essouffler ? Vous n’êtes pas la seule. Selon une nouvelle étude,…
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Saviez-vous qu’un seul exercice de 15 min est capable de remplacer 30 min de course ?
Au cas où vous auriez besoin d’une autre raison de faire de l’exercice, des études récentes ont montré qu’une activité…
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