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- Médecine douce
Le mieux pour perde du poids: le vélo pour aller au boulot
Des chercheurs de la London School of Hygiene and Tropical Medicine ont comparé différents modes de déplacement sur plus de…
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Quelle bonne position adopter quand on fait du vélo
Lorsque vous êtes à vélo, il est important d’être dans une position confortable pour éviter les douleurs et les blessures.…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Le classement des sports par leur effet brûle-calories
Lorsque nous cherchons à brûler des calories et à maintenir un mode de vie sain, le choix d’un sport qui…
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6 raisons pour lesquelles le vélo est bon pour la santé
Qu’il s’agisse d’un sommeil plus profond ou d’une diminution du risque de maladies chroniques, le vélo offre une multitude d’avantages.…
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Différence de calories brûlées entre un vélo d’appartement et un vélo d’extérieur
Parmi les options disponibles, le vélo est une excellente option. Que ce soit sur un vélo d’appartement ou à l’extérieur,…
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Les bienfaits du vélo sur la santé cardiovasculaire
Le mouvement est la vie », dit-on souvent. Et pour cause, l’activité physique est un élément clé pour maintenir une bonne…
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Quelles sont les meilleures activités physiques à pratiquer au printemps ?
C’est le moment parfait pour sortir de chez soi et pratiquer des activités physiques en plein air. Mais quelles sont…
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Besoin d’ idées pour bouger : voici 14 types d’exercices cardio faciles
Lorsque la plupart des gens pensent aux exercices cardiovasculaires (cardio), les premières activités qui leur viennent à l’esprit sont la…
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Comment perdre du poids et brûler des calories en faisant du vélo
Une activité physique régulière est l’une des choses les plus importantes qu’une personne puisse faire pour sa santé et la…
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