dépression
- Bien être
L’inflammation chronique accentue la dépression
L’inflammation chronique est un processus biologique complexe qui peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale. La dépression, en…
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5 signes et symptômes d’une carence en oméga-3
Il est important de consommer des acides gras oméga-3. Ils sont un composant important de vos membranes cellulaires. Votre organisme…
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L’exercice pour réduire le stress, l’anxiété et la dépression
L’activité physique peut soulager le stress et peut également améliorer les symptômes de l’anxiété et de la dépression. Les experts…
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Un taux de sucre élevé dans le sang favorise anxiété et dépression
L’anxiété et la dépression sont des troubles mentaux courants qui peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie…
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Psychobiotes : des probiotiques qui améliorent la dépression selon cette étude
La dépression est un problème de santé mondial qui cause de la douleur, une perte de productivité, des dépenses médicales…
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Dépression: les Omega-3 font aussi bien que les antidépresseurs
Une importante méta-analyse rassemblant 13 études et 1233 participants mets en lumière la piste d’un effet protecteur des acides gras…
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Etude: les femmes dépressives présentent un risque élevé de maladies cardiaques
Les femmes qui reçoivent un diagnostic de dépression sont plus susceptibles de développer des maladies cardiaques que les hommes dépressifs.…
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Surpoids: un IMC trop élevé a des répercussions négatives sur la santé mentale des femmss
Le surpoids est un problème de santé mondial qui affecte un nombre croissant de personnes. Outre les conséquences physiques bien…
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Etude: Le régime méditerranéen réduit le risque de dépression chez les femmes
Le régime méditerranéen est depuis longtemps loué pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Des études récentes ont également montré…
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10 signes que vos antidépresseurs ne fonctionnent pas
Pour beaucoup de gens, trouver le bon traitement contre la dépression est un processus semé d’embûches, d’essais et d’erreurs. La…
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L’ effet bénéfique du magnésium dans ces 4 maladies courantes
Mais comme le corps ne peut pas le synthétiser il doit le puiser dans l’alimentation. Ces dernières années, de plus…
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Comment la thérapie par la chaleur peut améliorer la dépression
La dépression est une maladie mentale courante qui affecte des millions de personnes dans le monde. Les traitements traditionnels comprennent…
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Etes-vous bipolaires? les signes d’alerte
Le trouble bipolaire est une maladie complexe qui présente des défis en termes de diagnostic. Les symptômes varient d’une personne…
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Le nerf vague : Fonction et stimulation pour le bien-être
Le nerf vague est un composant essentiel de notre système nerveux. Il joue un rôle crucial dans la régulation de…
Lire la suite » - Médecine douce
Cette thérapie s’avère très utile et efficace pour chasser la dépression de votre quotidien
La dépression est un grave problème de santé mentale qui peut avoir un impact considérable sur votre vie, vous empêchant…
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Dépression: 11 approches qui aident à soulager les symptômes
La dépression est un trouble de santé mentale courant qui affecte des millions de personnes dans le monde. Bien que…
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Comment arrêter de tout catastrophiser : Gérer les pensées anxieuses et les pensées de catastrophe
La catastrophisation est un phénomène courant qui peut affecter de nombreuses personnes lorsqu’elles font face à des situations stressantes. Il…
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Les probiotiques : Et en plus, ils améliorent votre humeur et votre bien-être
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont consommés en quantités adéquates, offrent de nombreux avantages pour la santé.…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
10 mythes courants sur les boissons alcoolisées
Lorsqu’il s’agit d’alcool, la frontière entre fiction et réalité est souvent floue. Que ce soit lors d’une fête entre amis…
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Les 5 effets désastreux de la surconsommation d’alcool sur votre corps
L’alcool est souvent associé à la détente et au plaisir, mais il est important de comprendre les conséquences néfastes d’une…
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Dépression atypique: ca va pas, puis ca va mieux, puis ca va pas, etc..
Malgré son nom, la dépression atypique n’est pas rare ni inhabituelle. Elle peut affecter la façon dont vous vous sentez,…
Lire la suite » - Science
Ces médicaments qui ont la dépression et le suicide comme effets secondaires
Étant donné que ces médicaments sont d’usage courant, en Europe aussi, et n’ont souvent rien à avoir avec la dépression,…
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Les 7 habitudes saines de style de vie qui aident à prévenir la dépression selon la science
La dépression est un problème de santé mentale qui touche de nombreuses personnes dans le monde. Cependant, de nouvelles recherches…
Lire la suite » - Médecine douce
Dépression: les exercices de musculation diminuent significativement les symptômes
Les bienfaits de l’exercice physique sur la santé, l’humeur, le sommeil, la prévention ou le rétablissement après un problème de…
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Les premiers indices de la maladie d’Alzheimer se manifestent 10 ans avant que les symptômes ne se déclarent.
La maladie d’Alzheimer est une forme progressive de démence qui affecte la mémoire, la pensée et le comportement d’une personne.…
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Dépression et anxiété : y a t-il vraiment un lien avec le risque de cancer ?
Le nombre de personnes souffrant de dépression et d’anxiété dans le monde ne cesse d’augmenter. Environ 5% de la population…
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10 approches naturelles pour combattre la dépression
La dépression est un trouble mental courant qui affecte des millions de personnes dans le monde. Bien que de nombreux…
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Génétique et environnement : prédisposition à la dépression
La dépression est une maladie mentale complexe qui peut être causée par un certain nombre de facteurs différents, de nombreux…
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Humeur en berne: la marche aide à remonter le moral
La marche est une activité simple et accessible à tous qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique…
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Musicothérapie: quand la musique combat stress, anxiété, dépression et mal-être
La musique a des effets puissants sur l’esprit. Différents styles de musique peuvent avoir un effet significatif sur l’humeur d’une…
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Quels sont 5 signes physiques qui peuvent indiquer la présence d’une dépression ?
Êtes-vous souvent fatigué ou épuisé ? Avez-vous du mal à vous endormir ? Avez-vous peu d’intérêt à faire des choses…
Lire la suite » - Médecine douce
Sérotonine: comment booster naturellement ce neurotransmetteur du bien être
Elle aide à réguler le sommeil ainsi qu’à favoriser le sentiment de bien-être. En général, le taux de sérotonine dans…
Lire la suite » - Bien être
Hormone du bonheur: les symptômes et solutions d’un déficit en sérotonine
La sérotonine est une hormone et un neurotransmetteur essentiels. Elle joue un rôle dans un grand nombre de fonctions corporelles,…
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