Dépression atypique: ca va pas, puis ca va mieux, puis ca va pas, etc..

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Malgré son nom, la dépression atypique n’est pas rare ni inhabituelle. Elle peut affecter la façon dont vous vous sentez, pensez et vous comportez, et elle peut entraîner des problèmes émotionnels et physiques. Vous pouvez avoir du mal à mener vos activités quotidiennes normales et vous pouvez parfois avoir l’impression que la vie ne vaut pas la peine d’être vécue.

Ce type de dépression peut vous rendre triste et vous empêcher de profiter un maximum de la vie. Cependant, la dépression atypique signifie que votre humeur dépressive peut s’éclaircir en réaction à des événements positifs. Parmi les autres symptômes clés, citons l’augmentation de l’appétit, le fait de trop dormir, la sensation que vos bras ou vos jambes sont lourds et le sentiment d’être rejeté.

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Le traitement de la dépression atypique comprend une thérapie par la parole (psychothérapie) et des changements de mode de vie.

Symptômes de la dépression atypique

Les symptômes de la dépression atypique peuvent varier d’une personne à l’autre. Les principaux signes et symptômes peuvent être les suivants

– Dépression qui se résorbe temporairement en réponse à de bonnes nouvelles ou à des événements positifs
– Augmentation de l’appétit ou de la prise de poids
– Dormir trop, mais se sentir quand même endormi pendant la journée
– Sensation de lourdeur et de plomb dans les bras ou les jambes qui dure une heure ou plus dans une journée
– Sensibilité au rejet ou à la critique, qui affecte vos relations, votre vie sociale ou votre travail
– Pour certaines personnes, les signes et les symptômes de la dépression atypique peuvent être graves, comme le sentiment de suicide ou l’incapacité d’effectuer les activités quotidiennes de base.

Quand consulter un médecin

Si vous vous sentez déprimé, prenez rendez-vous avec votre médecin dès que possible. La dépression atypique peut s’aggraver si elle n’est pas traitée. Si vous hésitez à vous faire soigner, parlez-en à un ami ou à un proche, à un professionnel de la santé ou à une autre personne de confiance.

Si vous avez des pensées suicidaires :

Appelez votre médecin
Prenez contact avec un ami proche ou un être cher.

Si un proche ou un ami risque de faire une tentative de suicide ou a fait une tentative :

Veillez à ce que quelqu’un reste avec cette personne.
Appelez immédiatement le numéro d’urgence médical
Ou, si vous pouvez le faire en toute sécurité, emmenez la personne aux urgences de l’hôpital le plus proche.

Causes de la dépression atypique

On ne sait pas exactement ce qui cause la dépression atypique ou pourquoi certaines personnes présentent des caractéristiques différentes de la dépression. La dépression atypique commence souvent à l’adolescence, plus tôt que les autres types de dépression, et peut avoir une évolution à plus long terme (chronique).

Comme pour les autres types de dépression, une combinaison de facteurs peut être en cause. Il s’agit notamment des facteurs suivants:

– Les différences cérébrales.

Les neurotransmetteurs sont des substances chimiques naturelles du cerveau qui transmettent des signaux à d’autres parties de votre cerveau et de votre corps. Lorsque ces substances chimiques sont anormales ou altérées, le fonctionnement des récepteurs et des systèmes nerveux se modifie, ce qui entraîne une dépression.

– Caractéristiques héritées.

La dépression est plus fréquente chez les personnes dont des parents par le sang sont également atteints de cette maladie.

Facteurs de risque de la dépression atypique

Les facteurs de risque de la dépression atypique peuvent inclure :

– Antécédents de trouble bipolaire
– Consommation abusive d’alcool ou de drogues récréatives
– Les expériences traumatisantes de l’enfance
– Les facteurs de stress environnementaux

Votre risque de dépression atypique peut également augmenter si vous en souffrez :

– de parents ayant des antécédents de dépression, de trouble bipolaire ou d’alcoolisme
– Événements stressants de la vie, comme le décès d’un être cher

Complications de la dépression atypique

Comme les autres types de dépression, la dépression atypique est une maladie grave qui peut causer des problèmes majeurs. La dépression atypique peut entraîner des problèmes émotionnels, comportementaux et de santé qui affectent tous les domaines de votre vie.

Par exemple, la dépression atypique peut être associée à :

– une prise de poids due à une augmentation de l’appétit
– Problèmes de relations personnelles et professionnelles dus à la sensibilité au rejet
– Consommation de drogue ou d’alcool en raison de difficultés d’adaptation
– Autres troubles de la santé mentale tels que l’anxiété
– Suicide dû à un sentiment de dépression

Prévention

Il n’y a pas de moyen sûr de prévenir la dépression atypique, mais ces stratégies peuvent aider.

– Prenez des mesures pour contrôler le stress, accroître votre résistance et renforcer votre estime de soi.
– Prenez contact avec votre famille et vos amis, surtout en temps de crise, pour vous aider à surmonter les périodes difficiles.
– Faites-vous soigner dès les premiers signes d’un problème pour éviter que la dépression ne s’aggrave.
– Envisagez un traitement d’entretien à long terme pour éviter une réapparition des symptômes.