prise de poids
- Le saviez vous ?
Pourquoi les hommes mangent plus et prennent du poids en été et pas les femmes?
Le rôle du soleil dans la santé humaine est complexe et n’est pas uniquement dû à la production de vitamine…
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Ces hormones liées à la prise de poids
Lorsque vous prenez du poids sans raison apparente, il peut être lié à des fluctuations hormonales. Ces changements peuvent survenir…
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Prise de poids inexpliquée et fatigue soudaine : qu’est-ce qui vous arrive?
La prise de poids et la fatigue soudaine sont des problèmes courants que de nombreuses personnes rencontrent. Ces symptômes sont…
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Les noix: la meilleur protection contre la prise de poids
Mais des résultats viennent contredire cette idée reçue. Une étude intéressante sur les noix menée par des chercheurs de l’Université…
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Enfant qui se couche tard, enfant en surpoids
Avez-vous déjà imaginé que l’heure du coucher de votre enfant pourrait avoir un impact sur son poids ? Selon de…
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La prise de poids avec l’âge : Mythes et réalités
De nombreux facteurs peuvent contribuer à cette prise de poids, mais il est important de démystifier certaines idées reçues et…
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10 médicaments courants susceptibles de provoquer une prise de poids
Les antidépresseurs, les stéroïdes oraux et les médicaments contre l’hypertension ne sont que quelques-uns des médicaments qui peuvent être à…
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Attention ! Le petit-déjeuner préféré de 86% des Français est à éviter selon des médecins !
Lorsqu’il s’agit d’obtenir une alimentation adéquate, il est essentiel de choisir les bons aliments. Malheureusement, la plupart des experts médicaux…
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Découvrez ces 10 fruits qui cachent malicieusement un risque de prise de poids !
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, nous sommes nombreux à penser que les fruits sont le meilleur choix pour un…
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Est-ce que toutes les calories sont égales ? Oui et non ! On vous explique !
Certains jours, vous avez l’impression d’être confronté à un défi permanent entre vous et vos envies, surtout après quelques tentatives…
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Nutrition : Pourquoi avez-vous faim tout le temps ? Voici 8 principales raisons
Avez-vous du mal à rester rassasié même après avoir mangé un repas copieux ? Vous avez constamment des baisses d’énergie…
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Perdre du poids: combien d’activité physique par jour pour vraiment y arriver?
On sait depuis quelques années que 30% de la population européenne est génétiquement prédisposés à accumuler les kilos en trop…
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Peut-on arrêter de fumer sans grossir ? Mission possible ?
L’arrêt du tabac est à l’honneur en ce mois Novembre. L’un des facteurs retenant la décision est souvent lié à…
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5 raisons pour lesquelles se mettre en couple peut entraîner une prise de poids et 5 solutions
Découvrez comment conserver vos habitudes saines, en adopter de nouvelles et encourager (sournoisement) votre moitié à faire de même. Il…
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12 astuces pour éviter la prise de poids en période de stress
Lorsque vous êtes stressé, il peut être plus difficile de manger sainement. De plus, en période de stress particulièrement élevé,…
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4 raisons sont la cause de la prise de poids.
Vous mangez moins que d’habitude et vous prenez quand même du poids ? Malheureusement oui ! Ces quatre choses peuvent être…
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3 conseils pour éviter la prise de poids pendant la période de Noël
Voici quelques conseils pour Noël, en particulier sur la façon de ne pas prendre 3 kilos. Maintenant, est-ce que quelqu’un…
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Manger 1h avant de se coucher fait grossir
Il y a ce que l’on mange, et quand on le mange! Manger tardivement par rapport à son horloge biologique,…
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Manger rapidement : syndrome métabolique et prise de poids
Manger vite est associé à un risque de développer un syndrome métabolique multiplié par 5, par rapport une prise de…
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Un jour viendra: le chocolat ne fera plus grossir, au contraire même
Ce serait extraordinaire que le chocolat puisse faire maigrir ou au moins empêche la prise de poids. Cela ferait le…
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Temps devant des écrans : la liste effrayante des méfaits sur la santé
Ce n’est pas un secret et le confinement a accentué cette dangereuse habitude, nous passons trop de temps devant les…
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Deux d’un coup! Comment ralentir le vieillissement et contrer la prise poids en même temps
Le vieillissement est inévitable, mais il est possible de ralentir le processus de vieillissement en faisant régulièrement de l’exercice. Il…
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Régime spécial ménopause : pour lutter contre la prise de poids
A l’approche de la ménopause, les femmes rencontrent certains changements dans leur corps et dans leur mode de vie. Cette…
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Perte de poids: attention à vos copines, elles vous font grossir
Des chercheurs de l’Arizona State University ont conduit des entretiens approfondis avec une centaine de femmes, et au total 800…
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Effet yoyo: quand suivre des régimes fait prendre du poids
Effectuer des régimes de façon répétée pourrait mener à une prise de poids, parce que le cerveau interprète ces régimes…
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Prise de poids à la ménopause : quelles solutions pour l’éviter et protéger sa santé
La plupart des femmes prennent du poids en vieillissant, mais l’excès de poids n’est pas inévitable. Pour minimiser la prise…
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Perte de poids : ce facteur méconnu qui fait prendre du poids
Si vous vous considérez en surpoids, vous risquez davantage de prendre du poids. Vous regardez dans le miroir et vous…
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Prise de poids : moins on dort, plus on grossit
Une étude récente montre qu’une seule nuit d’insomnie favorise le gain de poids en perturbant le métabolisme des graisses et…
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Tous les facteurs que vous ignorez surement et qui font grossir
Quel paradoxe! A quantité égale de calories absorbées et dépensées, nous sommes plus gros qu’il y a quarante ans. La…
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Arrêt du tabac : comment éviter la prise de poids ?
Les trois quarts des personnes qui cessent de fumer prennent du poids au cours des mois qui suivent l’arrêt, même…
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Comment prévenir la prise de poids pendant les fêtes sans faire d’exercice
Pendant les vacances, il est difficile d’éviter de prendre quelques kilos en trop. Cependant, une étude récente a étudié un…
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Perdre du poids après la grossesse, comment s’y prendre ?
Au cours de la grossesse, toutes les femmes prennent obligatoirement du poids. Ce dernier se diffère en fonction de chaque…
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L’alcool ne fait pas grossir
Malgré son contenu élevé en calories, l’alcool (éthanol) n’est pas considéré par notre corps comme une bonne source d’énergie intéressante…
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Repas de fêtes : les épices vous font garder la ligne
Limiter sa prise de poids grâce aux épices, c’est possible. Fêtes de la Toussaint, Halloween, et bientôt Noël qui arrive,…
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