surpoids
- Nutrition
L’alimentation occidentale : un régime déséquilibré qui a des conséquences sur la santé
L’alimentation occidentale est caractérisé par une consommation élevée de graisses saturées et de glucides raffinés, ainsi qu’une faible consommation d’aliments…
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Prévenir 75% des cancers du côlon avec un poids de forme
Le surplus de graisse corporelle est associé à une hausse importante du risque d’être touché par au moins sept types…
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Comment calculer votre poids idéal en fonction de votre âge?
Il s’agit d’une estimation de la quantité de graisse corporelle d’une personne, calculée en divisant le poids d’une personne en…
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Hypertension, diabète, surpoids : les bienfaits de la chrononutrition
Grâce à un système sophistiqué de gènes régulateurs qui s’expriment de façon cyclique, l’horloge biologique permet au corps de contrôler…
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Surpoids: trop de calories vides et pas assez de protéines dans votre menu
Les calories sont souvent considérées comme l’un des principaux facteurs contribuant au surpoids et à l’obésité. Les gens ont tendance…
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En surpoids ou pas: prenez un ruban de couturière et faîtes le test du tour de taille
Le calcul de l’indice de masse corporelle (IMC) est une méthode courante, mais controversée, pour évaluer le poids et la…
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Pourquoi l’indice de masse corporelle (IMC) est-il si important pour les seniors?
L’indice de masse corporelle (IMC) est un indicateur couramment utilisé pour évaluer le poids corporel d’une personne par rapport à…
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Prévention du cancer du côlon : 7 facteurs modifiables
Le cancer du côlon est une maladie grave qui affecte le gros intestin et le rectum. Il est important de…
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Les noix: la meilleur protection contre la prise de poids
Mais des résultats viennent contredire cette idée reçue. Une étude intéressante sur les noix menée par des chercheurs de l’Université…
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L’obésité et le surpoids ont des conséquences sur le cerveau rendant la gestion du poids difficile
L’obésité est un problème de santé mondial qui affecte des millions de personnes. Outre les problèmes physiques associés à un…
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Gérer le surpoids par l’activité physique : Les meilleures stratégie
Le surpoids est un problème de santé publique qui affecte des millions de personnes dans le monde, il est associé…
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Quel est l’IMC sain chez l’adulte ? Voici tout ce qu’il faut savoir
L’IMC est l’abréviation de l’indice de masse corporelle, mais il est presque toujours appelé simplement IMC. Il s’agit d’une estimation…
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Comment le microbiome influence votre poids en bien ou en mal?
Bien que la recherche n’en soit qu’à ses débuts, nous commençons à mieux comprendre la relation entre les bactéries intestinales,…
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Votre tour de taille est un indicateur simple de surpoids et d’espérance de vie
Les adultes ayant un tour de taille important (circonférence) courent un plus grand risque de décès prématuré que ceux ayant…
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Surpoids: l’inquiétante bonne santé
Le surpoids qui se traduit par un surplus de graisse corporelle est associé à une hausse importante du risque d’être…
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Apnée du sommeil: mieux respirer la nuit grâce à cette astuce
L’activité physique et la perte de poids peuvent vous aider à mieux respirer lorsque vous souffrez d’apnée obstructive du sommeil.…
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Minceur : les sucres ajoutés sabotent votre régime alimentaire
Savez-vous que votre alimentation quotidienne déborde de sucres ajoutés? Comme beaucoup de gens, vous mangez et buvez probablement plus de…
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Surpoids, obésité: c’ est 3 à 19 ans d’années de vie en moins
Le surpoids, l’obésité et l’obésité sévère sont susceptibles de faire perdre jusqu’à huit ans d’espérance de vie et jusqu’à 19…
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Les 10 causes principales de la prise de poids que vous ignorez sûrement
Il s’agit notamment de l’hypertension artérielle, d’une glycémie élevée et d’un mauvais profil lipidique sanguin. Les personnes atteintes du syndrome…
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Syndrome métabolique: êtes-vous atteint par ce fléau du siècle?
Le syndrome métabolique est un ensemble d’affections qui se conjuguent et augmentent le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral…
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Graisse abdominale : une apparence illusoire de bonne santé
Les personnes qui sont en surpoids, en particulier celles dont l’excès de gras est localisé au niveau abdominal, sont la…
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Obésité et perte de poids liés au microbiote intestinale
La flore intestinale continue d’intéresser les scientifiques, des chercheurs viennent de montrer que la flore intestinale de jeunes obèses était…
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Déclin cognitif: le surpoids détériore le cerveau
Une nouvelle étude canadienne a révélé que l’excès de poids peut également affecter la fonction cognitive, l’inflammation pouvant jouer un…
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Saviez vous que le surpoids fragilise la mémoire
On sait déjà que le surpoids agit négativement sur plusieurs facteurs de santé comme la glycémie, le sommeil, la santé…
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Aidez votre pancréas, mangez des noix
La très grande majorité des cancers du pancréas sont incurables et la prévention demeure la seule approche valable pour lutter…
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Surpoids: un signe précoce de mauvaise santé
La modification des habitudes vie peut vous aider à trouver votre poids de forme. Les personnes qui sont en surpoids,…
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Etes-vous en surpoids? Calculez votre IMC.
Après l’arrêt du tabagisme, maintenir un poids santé constitue un des paramètres les plus importants pour vivre longtemps et en…
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Vous mangez 26 cuillères à café de sucre par jour, c’est beaucoup trop.
Manger trop de sucreries peut entraîner toute une série de problèmes de santé. Pour réduire votre consommation, commencez par vous…
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Surpoids aujourd’hui, cancer demain
Un important rapport des Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) américains publié récemment indique que pas moins…
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Le sucre d’Agave : un sucre au faible index glycémique contre le surpoids et le diabète
Le sucre de l’agave pourrait aider à perdre du poids et à lutter contre le diabète, comme l’affirme une récente…
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Surpoids: Pourquoi ne peut-on s’empêcher de manger, même sans appétit?
Le contrôle de l’appétit est le principal moyen utilisé par notre organisme pour déterminer la quantité de nourriture nécessaire à…
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Surpoids, obésité: l’effet immunosuppresseur des kilos en trop fait le lit du cancer
Une étude récente montre que les perturbations métaboliques provoquées par l’obésité interfèrent avec l’élimination des cellules cancéreuses par le système…
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S’exposer à la lumière du matin aide à contrôler son poids
L’exposition à la lumière naturelle le matin pourrait constituer un signal métabolique qui favoriserait une corpulence plus faible et une…
Lire la suite » - Médecine douce
Les personnes en surpoids respirent plus de pollution
Les adultes en surpoids respirent quotidiennement jusqu’à 7 à 50% plus d’air qu’un individu de poids sain ou un athlète…
Lire la suite » - Nutrition
Le lien entre surpoids et mort prématurée se confirme
La conclusion de la plus vaste étude jamais réalisée sur l’impact du poids corporel sur la santé est sans équivoque:…
Lire la suite » Retard des règles : pas de panique, 6 raisons courantes qui l’explique
Un retard des règles n’est pas toujours synonyme de grossesse. Il existe de nombreuses autres causes comme l’âge, la fatigue…
Lire la suite »- Nutrition
Perte de poids: manger du piment une fois par jour pour maigrir
Des chercheurs de l’Université d’Adélaïde en Australie ont découvert qu’une alimentation riche en graisses pouvait perturber des récepteurs importants localisés…
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Perte de poids : ce facteur méconnu qui fait prendre du poids
Si vous vous considérez en surpoids, vous risquez davantage de prendre du poids. Vous regardez dans le miroir et vous…
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Surpoids, inflammation chronique : une bactérie intestinale en cause
Bilophila wadsworthia. Ce nom ne vous dit probablement rien. Chez un individu sain, elle représente moins de 0,1% des bactéries…
Lire la suite » - Médecine douce
Jeune en surpoids: risques cardiaque à l’âge adulte accru
Chez les jeunes adultes, un surpoids peut déjà modifier la structure et la fonction cardiaque et donc le risque cardiovasculaire…
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Surpoids de 5kg : plus de maladies avec l’âge
Garder la ligne n’est pas qu’un souci esthétique mais a une importance primordiale pour rester en bonne santé l’âge venu.…
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Surpoids, syndrome métabolique : les fibres corrigent le tire
Des chercheurs ont découvert que l’enrichissement du régime alimentaire des souris avec l’inuline de fibres fermentescibles permettait de prévenir le…
Lire la suite » - Médecine douce
Se reprocher (à tort) son poids mène au surpoids
Les adolescents qui s’estiment trop gros, alors qu’ils ne le sont pas, courent plus de risque de devenir des adultes…
Lire la suite » - Médecine douce
Surpoids, diabètes: mobilité et urbanisme aggravent ou améliorent la situation
Dans les quartiers des villes qui favorisent les déplacements à pied, le taux d’obésité et de diabète est plus faible,…
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