chrononutrition
- Nutrition
Hypertension, diabète, surpoids : les bienfaits de la chrononutrition
Grâce à un système sophistiqué de gènes régulateurs qui s’expriment de façon cyclique, l’horloge biologique permet au corps de contrôler…
Lire la suite » - Nutrition
Chrononutrition : L’heure à laquelle vous mangez peut vous aider à perdre du poids
Septembre arrive, c’est souvent synonyme de résolutions axées sur des habitudes alimentaires plus saines. Cependant, il peut être difficile de…
Lire la suite » - Nutrition
Chrononutrition: Bien manger c’est manger au bon moment
Le corps humain est une machine extrêmement bien faite, au point qu’il cherche constamment à arranger ses mécanismes pour optimiser…
Lire la suite » - Science
Manger 1h avant de se coucher fait grossir
Il y a ce que l’on mange, et quand on le mange! Manger tardivement par rapport à son horloge biologique,…
Lire la suite » - Nutrition
Maigrir en rythme en apportant les bons nutritifs au bon moment
Apporter les glucides au bon moment de la journée c’est-à-dire quand vos cellules en ont réellement besoin, et en quantité…
Lire la suite »