glycémie
- Nutrition
Top 7 des aliments les plus rassasiants
Vous cherchez un moyen efficace de garder votre énergie tout en perdant du poids et en vous assurant que vous…
Lire la suite » - Nutrition
Glycémie : La meilleure façon de préparer les pommes de terre selon cette étude
Avec plus de 4 000 variétés dans le monde, les pommes de terre sont des légumes compacts regorgeant de nutriments.…
Lire la suite » - Bien être
Marcher après le repas: un moment idéal pas seulement pour la digestion
Après une journée bien remplie de courses, de préparation des repas et de nettoyage, la dernière chose à laquelle on…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Comment éviter que le prédiabiète ne devienne un diabète
Le prédiabiète est un état dans lequel les taux de sucre dans le sang sont plus élevés que la normale,…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Sommeil: l’effet perturbateur d’une hyperglycémie nocturne
Avoir un pic de sucre élevé au coucher peut être particulièrement inconfortable. La meilleure façon de contrer cette hyperglycémie nocturne…
Lire la suite » - Actualité
Glycémie-activité physique : Quand est le meilleur moment de la journée pour réguler son taux de sucre ?
La gestion de la glycémie, ou du taux de sucre dans le sang, est un défi quotidien pour de nombreuses…
Lire la suite » - Nutrition
Index glycémique, charge glycémique : comment y voir clair dans la classification des aliments
L’index glycémique (IG) est un outil précieux pour les personnes souffrant de diabète de type 2 ou soucieuses de maintenir…
Lire la suite » - Bien être
10 conseils pour réduire la glycémie de manière naturelle
C’est le Saint Graal pour les personnes atteintes de diabète ou de pré-diabète : Vérifier sa glycémie et voir les…
Lire la suite » - Nutrition
Les 4 bienfaits du citrate de magnésium
Le citrate de magnésium est un minéral essentiel dont votre corps a besoin pour fonctionner de manière optimale. Il est…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Comment reconnaître et gérer un pic de sucre dans le sang
Le sucre dans le sang, ou glycémie, est un indicateur important de notre santé. Il est essentiel de maintenir un…
Lire la suite » - Nutrition
5 raisons pour lesquelles vous devriez fuir le sucre
Le sucre est un aliment omniprésent dans notre alimentation quotidienne. Des boissons sucrées aux pâtisseries, il est difficile d’échapper à…
Lire la suite » - Actualité
L’exposition à la lumière rouge améliore significativement les niveaux de sucre dans le sang, selon une étude
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui affecte un nombre croissant de personnes dans le monde. Cependant,…
Lire la suite » - Actualité
La cannelle a un effet bénéfique sur la régulation du taux de sucre dans le sang
La cannelle est une épice largement utilisée en cuisine, mais elle est également consommée sous forme de complément alimentaire en…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Les 9 premiers signes du diabète de type 2 : Comment les reconnaître et agir rapidement
Le diabète de type 2 est une condition courante qui affecte des millions de personnes dans le monde. Cette maladie…
Lire la suite » - Nutrition
Reconnaitre et éviter un pic de sucre dans le sang
La hausse de la glycémie, également connue sous le nom de pic de sucre dans le sang, peut causer des…
Lire la suite » - Nutrition
5 raisons pour lesquelles vous devriez réduire votre consommation de sucre
Le sucre est un ingrédient présent dans de nombreux aliments et boissons que nous consommons au quotidien. Bien qu’il puisse…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
12 aliments qui n’augmentent pas la glycémie
La gestion de la glycémie est essentielle pour prévenir le diabète de type 2 et maintenir une bonne santé. Certains…
Lire la suite » - Actualité
Diabète: Marcher 15 min après les repas pour réguler le taux de sucre selon une étude
La prévention du diabète est un enjeu de santé publique majeur, en particulier chez les personnes âgées. Des études récentes…
Lire la suite » - Nutrition
Minceur durable : apprivoisez le besoin de sucre
Respecter la physiologie et les besoins de l’organisme pour ne jamais avoir faim, se sentir bien physiquement et mentalement, retrouver…
Lire la suite » - Nutrition
Ces aliments qui aident à contrôler votre glycémie
La glycémie, ou taux de sucre dans le sang, est un indicateur important de la santé métabolique. Des niveaux élevés…
Lire la suite » - Actualité
L’exercice en soirée est plus efficace pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang
L’activité physique joue un rôle essentiel dans la gestion du diabète de type 2. Faire au moins 150 minutes d’exercice…
Lire la suite » - Nutrition
Les pommes vertes et la gestion du diabète : Les effets bénéfiques sur la glycémie
Le diabète est une maladie chronique qui affecte des millions de personnes dans le monde. Il est caractérisé par une…
Lire la suite » - Nutrition
8 collations saines et riches en protéines pour vous aider à tenir toute la journée
Que vous souhaitiez perdre du poids, brûler des graisses ou développer vos muscles, les protéines sont l’élément essentiel de votre…
Lire la suite » - Nutrition
Quels aliments pour mieux contrôler sa glycémie ?
Si vous souffrez de diabète, alors vous savez comme il peut être compliqué de surveiller votre régime alimentaire et de…
Lire la suite » - Médecine douce
Voici 3 thérapies et 3 plantes efficaces pour équilibrer votre glycémie
Nous connaissons tous ce sentiment : il vous frappe en milieu de matinée ou en début d’après-midi. Vous commencez à…
Lire la suite » - Nutrition
La salade: ce moment crucial du repas où il faut la manger
La salade, il vaut mieux la manger avant, pendant ou après le plat principal? Cette question « essentielle » paraît…
Lire la suite » - Actualité
De l’extrait de thé vert pour réduire la glycémie et l’inflammation intestinale
Le thé vert a longtemps été cité pour ses avantages potentiels pour la santé. Maintenant, une nouvelle étude examine l’extrait…
Lire la suite » - Nutrition
Ces 7 céréales complètes qui peuvent aider à prévenir ou à gérer le diabète de type 2
Passer des glucides simples aux glucides complexes peut aider à stabiliser votre glycémie, à relancer la perte de poids et…
Lire la suite » - Médecine douce
Le jeûne améliore l’immunité et diminue la glycémie et l’inflammation
Une étude récente suggère qu’une réduction de l’apport calorique seulement cinq jours par mois améliore l’immunité et réduit plusieurs facteurs…
Lire la suite » - Santé
Diabète, pré-diabète: quelle alimentation choisir pour contrôler la glycémie
Un régime alimentaire spécifique pour diabétiques est tout simplement un plan d’alimentation saine qui vous aidera à contrôler votre taux…
Lire la suite » - Science
19 utilisations du vinaigre de cidre auxquelles vous n’auriez jamais pensé
La vaste liste des bénéfices pour la santé du vinaigre de cidre est bien connue depuis des siècles. Des études…
Lire la suite » - Science
Trucs simples pour contrôler votre glycémie naturellement et éviter le diabète
Votre corps est une combinaison complexe de substances chimiques, d’enzymes et d’hormones. Bien qu’il pourrait être tentant de croire que…
Lire la suite » - Médecine douce
Diabète : 9 façons d’éviter les complications
La prise en charge du diabète est une responsabilité qui dure toute la vie. Voici 9 stratégies pour prévenir les…
Lire la suite » - Médecine douce
Usage des édulcorants artificiels en cas de diabète: pas la meilleure solution
Vous pouvez utiliser la plupart des substituts de sucre si vous êtes diabétique, comme : Saccharine Aspartame Acésulfame de potassium…
Lire la suite »