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- Actualité
Régime végétarien faible en graisses: un must quand on veut perdre du poids
Les aliments riches en produits de fin de glycation avancée (AGE) sont généralement plus présents dans les aliments d’origine animale…
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Jeux Olympiques: Quel est le meilleur âge pour faire des performances?
Les Jeux Olympiques sont souvent décrits comme une rare et unique opportunité pour les athlètes de briller sur la scène…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Les 3 facteurs de risque qui vous rendent vulnérable à la démence
La démence est une maladie débilitante qui affecte des millions de personnes dans le monde. Elle se caractérise par une…
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DMLA : 238 millions de personnes atteintes en 2040
L’âge est souvent synonyme de sagesse et d’expérience, mais il est également associé à certains défis, notamment en ce qui…
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Étude : Ces 11 facteurs prédisent votre risque de démence de plus de 80% 14 ans à l’avance
Des millions de personnes dans le monde vivent actuellement avec la démence, une maladie neurodégénérative progressive qui affecte la mémoire…
Lire la suite » - Trucs et astuces
Routine d’exercice pour une vie active au troisième âge : Astuces
Le vieillissement est un processus naturel qui affecte tous les aspects de notre vie, y compris notre santé et notre…
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Les stratégies pour préserver la santé cognitive et prévenir les troubles liés à l’âge.
La santé cognitive est essentielle pour maintenir un vieillissement en bonne santé. De nombreux facteurs peuvent affecter notre santé cognitive,…
Lire la suite » - Style de vie
L’importance de l’éducation financière dès le plus jeune âge
L’éducation financière est un sujet souvent négligé dans les programmes éducatifs. Elle est essentielle dans la vie de tous les…
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La prise de poids avec l’âge : Mythes et réalités
De nombreux facteurs peuvent contribuer à cette prise de poids, mais il est important de démystifier certaines idées reçues et…
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Adapter l’alimentation à l’âge : Guide de nutrition pour seniors
La nutrition est un élément clé pour maintenir une bonne santé, surtout chez les personnes âgées, avec l’âge, le corps…
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Les recommandations d’activité physique pour les différents groupes d’âge
Les recommandations d’activité physique pour les différents groupes d’âge sont essentielles pour maintenir une bonne santé et un bien-être optimal…
Lire la suite » - Médecine douce
Pourquoi perd-on du sommeil en vieillissant ?
De nombreuses personnes âgées ont du mal à dormir normalement, leur sommeil étant marqué par de la difficulté́ à s’endormir,…
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