alimentation émotionnelle
- Nutrition
Perte de poids : les meilleurs conseils pour maîtriser l’alimentation émotionnelle
Parfois, les plus fortes envies de nourriture se manifestent lorsque vous êtes au plus bas sur le plan émotionnel. Vous…
Lire la suite » - Médecine douce
Alimentation émotionnelle : L’EFT est là pour vous aider !
Vous arrive-t-il d’avoir recours à la nourriture pour faire face à des émotions stressantes ou difficiles ? Ou avez-vous essayé…
Lire la suite » - On en parle
Habitudes alimentaires : pourquoi faut-il éviter l’alimentation émotionnelle ?
Les enfants (ainsi que les adultes) utilisent la nourriture pour des raisons autres que la satisfaction de leur faim et…
Lire la suite » - Science
12 astuces pour éviter la prise de poids en période de stress
Lorsque vous êtes stressé, il peut être plus difficile de manger sainement. De plus, en période de stress particulièrement élevé,…
Lire la suite » - Nutrition
Alimentation émotionnelle : quand les émotions vous font grossir
L’alimentation émotionnelle peut saboter vos efforts de perte de poids. Parfois, les fringales les plus fortes frappent lorsque vous êtes…
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