bien-être
- Bien être
Troubles digestifs : ayez recours à l’hypnose médicale !
Êtes-vous aux prises avec des troubles digestifs ? Les médicaments en vente libre et les remèdes maison ne vous aident…
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Comment faire un nettoyage en profondeur en hiver pour une maison propre et saine
L’hiver est arrivé avec son temps froid et morose. Bien que vous puissiez ne pas apprécier le froid de l’extérieur,…
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Ventre plat : 8 conseils efficaces tirés de nos propres expériences
En tant que femme, nous rêvons toutes d’avoir ce corps parfait avec ce ventre plat et ces abdos sculptés tant…
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Tapotez sur vos aisselles 49 fois par jour et dites-nous comment vous vous sentez !!
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre corps est raide, léthargique ou lourd ? Ou peut-être pourquoi il vous est difficile…
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Voici 6 étapes par ordre que vous devez suivre pour une peau parfaite
La réponse est peut-être plus simple que vous ne le pensez : il s’agit de mettre en place une routine…
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6 astuces pour mettre fin aux ronflements !
Si vous en avez assez d’avoir un sommeil perturbé ou de devoir vous préoccuper des ronflements, cet article est fait…
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Thérapies alternatives : Leur impact sur le bien-être général
Les thérapies alternatives sont de plus en plus populaires dans le monde entier, ces traitements utilisent des méthodes non conventionnelles…
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Top 10 des aliments à consommer librement sans prendre du poids.
Notre alimentation fait partie intégrante de notre santé. Si vous constatez un gain de poids dû certainement au fait que…
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On ne peut pas éviter les rides, mais on peut les retarder grâce à ces 6 gestes fabuleux !
Les rides sont inévitables, car le temps et le vieillissement finissent par rattraper votre peau. Mais il existe des mesures…
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Feng Shui : Où placer votre sapin de Noël ?
Que vous choisissiez un sapin naturel ou artificiel, cette année, lorsque vous décorez pour les fêtes, essayez de placer votre…
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Science : découvrez la règle 3-30-300 pour un mieux vivre
Les avantages des espaces verts en milieu urbain en matière de santé sont nombreux et bien connus, comme une plus…
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Les 5 aliments pour vivre plus longtemps recommandés par un expert !
La quête de la longévité est un objectif que beaucoup s’efforcent d’atteindre. Qu’il s’agisse de vivre plus longtemps, de paraître…
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L’équilibre intérieur : conseils pour un bien-être global
Notre bien-être physique et mental est étroitement lié à l’équilibre intérieur que nous avons. Lorsque nous sommes en équilibre, nous…
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Un massage ASMR, qu’est-ce que c’est ?
Le massage ASMR est l’une des dernières tendances en matière de bien-être, et ce pour une bonne raison. Voici ce…
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Astuces et conseils pour améliorer sa santé et son bien-être émotionnels
Le bien-être émotionnel, ou santé ou bien-être émotionnel, désigne la capacité d’une personne à accepter et à gérer ses émotions…
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Morning routine 5-9 : une routine matinale appliquée par les stars et applaudie par les médecins
La dernière tendance de la routine 5 à 9 sur TikTok invite les utilisateurs à partager la façon dont ils…
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Câlinothérapie : pourquoi a-t-on besoin de câlins ?
Maternel, paternel, fraternel, amical, ou amoureux ? Un câlin a toujours fait du bien aussi bien ceux qui en donnent qu’a…
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L’auto-coaching, s’aider soi-même à aller mieux
L’auto-coaching est une méthode de développement personnel qui peut être une aide utile pour se fixer des objectifs et gérer…
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Les huiles essentielles alliées de votre bien-être en hiver
Les bienfaits des huiles essentielles en hiver L’hiver est une période où notre bien-être peut être mis à rude épreuve,…
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Le nesting : comprendre ses bienfaits pour le bien-être
Le nesting, qu’est-ce que c’est ? Ce terme anglophone, qui signifie littéralement « nidification », est de plus en plus…
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Des pieds aux cuisses : 5 secrets pour un bien-être optimal.
Prendre soin de ses pieds, chevilles, jambes et cuisses est essentiel pour notre bien-être général, voici cinq secrets pour vous…
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Bien-être naturel : astuces de grand-mère
Les secrets de grand-mère sont des astuces transmises de génération en génération qui peuvent aider à améliorer notre bien-être quotidien. …
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Le rôle du jeu dans le bien-être adulte.
Le jeu est souvent considéré comme une activité réservée aux enfants, mais il peut en fait jouer un rôle important…
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Soleil et humeur : L’impact positif sur le bien-être émotionnel.
Le soleil est souvent associé à des vacances, des journées à la plage et des activités en plein air, mais…
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Le bien-être et l’environnement : Impact de l’écologie sur notre santé et notre bonheur
L’écologie a un impact direct sur notre santé et notre bonheur; nous allons explorer les différents aspects de cette relation…
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Les pratiques d’auto-soin pour favoriser le bien-être au quotidien
Le bien-être est essentiel pour une vie saine et équilibrée, les pratiques d’auto-soin sont des habitudes de vie que vous…
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Comment bouger régulièrement pour améliorer sa santé et son bien-être
Bouger régulièrement est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. L’inactivité physique peut avoir des effets néfastes sur…
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Les vacances offrent plus que du repos: découvrez les avantages inattendues
Les vacances sont souvent considérées comme une période de repos et de détente. Cependant, elles offrent bien plus que cela.…
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Les habitudes nocives qui nuisent à votre bien-être et comment s’en défaire
Le bien-être est un état d’esprit que tout le monde souhaite atteindre, certaines habitudes peuvent entraver ce processus et nuire…
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5 habitudes quotidiennes pour un bien-être à vie
Le bien-être est un état d’esprit qui peut être atteint grâce à une combinaison d’habitudes saines et régulières. Voici les…
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10 astuces pour créer un espace de vie plus agréable à la maison
Votre espace de vie à la maison devrait être un sanctuaire où vous pouvez vous détendre, vous ressourcer et être…
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Les 6 plantes les plus apaisantes à cultiver pour le bien-être
Les plantes ont un pouvoir apaisant sur notre corps et notre esprit, elles sont capables de réduire le stress, d’améliorer…
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4 conseils pour choisir les bonnes chaussures pour l’été
L’été est probablement la saison la plus attendue de l’année par les amoureux des activités en plein air. Que vous…
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Comment le minimalisme peut améliorer votre qualité de vie
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