luminothérapie
- Médecine douce
Sérotonine: 3 façons naturelles d’augmenter ce neurotransmetteur de la sérénité
La sérotonine est un messager chimique qui affecte de nombreuses fonctions dans le corps et le cerveau. La sérotonine est…
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La luminothérapie pour réduire les symptômes de la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative progressive qui affecte la mémoire, la pensée et le comportement. Elle est la…
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Vitamine D : avec l’hiver, maintenez votre taux au top
Vitamine D, la saison froide arrive, la luminosité diminue et le taux dans le corps va baisser aussi. Pour maintenir…
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Luminothérapie: une solution efficace pour compenser le manque de lumière en automne
L’automne est une période de transition où les journées raccourcissent et les heures d’ensoleillement diminuent. Cette diminution de la lumière…
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Luminothérapie : faire le plein de lumière tous les jours
La lumière est la source de toutes vies, beaucoup de nos fonctions biologiques sont accordées avec elle, d’où l’importance d’avoir…
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EMDR, luminothérapie, Méditation..: 9 thérapies naturelles contre la dépression bipolaire
Combinées aux médicaments prescrits, ces 9 approches alternatives peuvent vous aider à mieux gérer les symptômes du trouble bipolaire. Le…
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