bien-être
- On en parle
Cette erreur fatale pourrait faire du tort à la peau
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vous levez le matin et vous vous précipitez hors du lit…
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5 vitamines anti-âge pour booster naturellement l’éclat de votre peau
Nous voulons tous rester jeunes et en bonne santé, mais malheureusement les rides et les taches de vieillesse peuvent augmenter…
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Massage Renata : principe, bienfaits et disponibilité
Vous cherchez un moyen d’améliorer votre santé et votre beauté ? Ne cherchez pas plus loin que le massage Renata,…
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Pour détoxifier la peau, ces 4 conseils pourront apporter de meilleurs résultats !
Vous voulez avoir un teint radieux sans dépenser une fortune en produits de soins de la peau coûteux ? La…
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Le nerf vague : Fonction et stimulation pour le bien-être
Le nerf vague est un composant essentiel de notre système nerveux. Il joue un rôle crucial dans la régulation de…
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7 façons d’augmenter votre taux d’endorphine matinal pour des journées plus heureuses
Les endorphines sont de minuscules substances neurochimiques qui jouent un rôle important dans votre organisme. Votre corps libère naturellement des…
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Glutathion : découvrez le pouvoir de cet antioxydant naturel
Si vous suivez les dernières tendances en matière de santé et de bien-être, il ne fait aucun doute que vous…
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À la recherche du bonheur : une étude Harvard met en évidence deux facteurs clés
Tout au long de la vie, nous recherchons le bonheur sous de nombreuses formes différentes. Nous recherchons l’excitation et le…
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Une nouvelle étude canadienne vient approuver les éléments clé pour un vieillissement heureux
Qui ne souhaite pas vieillir en beauté ? Avec la montée en flèche des coûts des soins de santé et…
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Bien-être : les 5 secrets à piquer aux guérisseurs aborigènes
La façon dont les guérisseurs aborigènes voient le monde est empreinte d’une profonde sagesse. Ils comprennent que tout est interconnecté…
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Les tisanes et leurs bienfaits surprenants !
Lorsque nous réfléchissons aux thés à boire en hiver, nous cherchons souvent quelque chose qui nous tient au chaud, nous…
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Comment les chants d’oiseaux peuvent-ils impacter votre santé mentale ?
Les scientifiques étudient le lien entre la nature et la santé mentale depuis des années, mais leurs conclusions ont fait…
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La méthode Feng Shui pour une meilleure décoration intérieure
La décoration intérieure est une forme d’art qui permet non seulement d’introduire des couleurs et de la lumière dans une…
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7 accessoires de beauté et de bien-être les plus populaires auprès des Françaises en 2022
S’il y a une chose que les Françaises savent faire, c’est accessoiriser. Qu’il s’agisse de leurs cheveux parfaitement coiffés ou…
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L’espoir : une force motrice pour le bien-être
L’espoir est une émotion universelle qui fait partie intégrante de l’expérience humaine. Que ce soit l’espoir de réaliser nos objectifs…
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4 étapes d’auto-compassion pour vivre en paix
À défaut de tenter de changer la nature de nos valeurs profondes – ce qui est une démarche difficile –…
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Peau sèche ou peau de « croco », comment y faire face en hiver ?
La sécheresse de la peau peut avoir plusieurs explications. Souvent, les lotions ne font que masquer les problèmes sous-jacents, sans…
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Jouer du piano : une thérapie musicale bénéfique à notre bien-être général
Avez-vous déjà pensé aux bienfaits de la pratique du piano sur votre bien-être mental et émotionnel ? Vous serez peut-être…
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Pourquoi nous avons tendance à nous réveiller fatigués malgré une bonne nuit de sommeil ?
Vous sentez-vous épuisé au réveil, même si vous avez l’impression d’avoir passé une bonne nuit de sommeil ? Vous n’êtes…
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MTC : Il est temps de bannir ces 9 idées reçues
Ventouses, acupuncture, herbes. Pour de nombreuses personnes en Occident, ces mots évoquent un sentiment de mystère et de magie –…
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Le spa des cheveux : que faut-il savoir sur ce traitement ?
Qui n’aime pas ces cheveux rajeunis, ravivés et fraîchement taillés tout droit sortis d’un salon ? Les séances de soins…
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Profitez des aliments du mois de Décembre pour le bien de votre immunité
L’hiver, c’est surtout se blottir dans son lit avec un chocolat chaud et faire la grasse matinée. C’est la saison…
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Cette tisane est à boire avant le coucher pour une santé de fer !
Si vous êtes à la recherche d’une boisson agréable et apaisante, riche en bienfaits pour la santé et au goût…
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Ces exercices et conseils permettront de relancer votre circulation sanguine
Tout comme le système cardiovasculaire, le système digestif, le système endocrinien et les autres systèmes organiques du corps doivent être…
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Hiver : Ces fleurs de Bach vous apporteront le confort dont vous aurez besoin !
Vous vous sentez dépassé par les mois d’hiver à venir ? L’hiver peut être une période de stress et de…
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Voici comment vivre en paix avec son corps après 50 ans ?
En vieillissant, il peut devenir de plus en plus difficile de se sentir bien dans sa peau. Souvent, il y…
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Ajouter une étincelle de joie dans votre vie grâce à ces pratiques
Vous sentez-vous un peu coincé dans votre routine quotidienne ? Vous aspirez à la joie et à un sens de…
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Cette thérapie s’avère très utile et efficace pour chasser la dépression de votre quotidien
La dépression est un grave problème de santé mentale qui peut avoir un impact considérable sur votre vie, vous empêchant…
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La fatigue surrénale : existe-t-elle vraiment ?
Le terme « fatigue surrénale » a été utilisé pour expliquer un groupe de symptômes qui se produiraient chez les personnes soumises…
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Rougeurs, démangeaisons, tiraillement : ces huiles essentielles sont un must-have pour le bien de votre peau !
Si vous êtes comme moi, le temps froid peut être dur pour votre peau. L’air sec et les températures plus…
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Évacuez le stress et la douleur grâce à 5 points d’acupression
Si une bonne tasse de thé aux plantes est excellente pour lutter contre le stress, il existe de nombreux autres…
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Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Suivez ces 3 conseils !
Avez-vous du mal à quitter le confort de votre lit et à commencer la journée au milieu de l’agitation de…
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Les seniors et les voyages : pourquoi est-il important de continuer à découvrir le monde ?
Voyager est une expérience incroyablement enrichissante, quel que soit votre âge ou votre stade de vie. Pour les aînés, le…
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Stress et anxiété : comment soulager le nerf responsable ?
Lorsque nous nous sentons stressés et anxieux, c’est généralement à cause de notre cerveau trop sensible. Câblé pour guetter le…
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