- Bien être
3 paramètres importants à prendre en compte à la ménopause pour bien vieillir
De nouvelles recherches ont mis en évidence le lien entre de nombreuses affections et symptômes ressentis à la ménopause, et…
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Gravipack, le sac à dos qui soulage vos vertèbres
Nous utilisons tous de nos jours un sac à dos. Il fait partie de notre quotidien. Nous nous en servons…
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Ces 6 causes insoupçonnées d’anxiété
Qu’est-ce qui vous rend si anxieux ? Tout le monde est anxieux, agité et épuisé, mais si vous vous sentez…
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Avez-vous des pensées obsessionnelles ? Voici les obsessions et compulsions les plus courantes
Il existe des milliers de formes de troubles obsessionnels-compulsifs. Voici le détail des obsessions et des compulsions que l’on rencontre…
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5 raisons pour lesquelles on peut tomber enceinte même avec la pilule contraceptive
La pilule contraceptive est une méthode de contraception populaire et efficace. Toutefois, certains facteurs, tels que l’absence de jours de…
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Canal carpien: l’acupuncture fait ses preuves pour soulager les symptômes
La pression exercée sur les nerfs du poignet peut être à l’origine du syndrome du canal carpien (SCC). Il existe…
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Engelures, hypothermie, déshydratation : comment se protéger du froid glacial
Lorsque le froid arrive et que les températures baissent, le risque de certains problèmes de santé augmente. Mais une préparation…
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Méthodes de contraception naturelle: est-ce que ca marche?
La contraception naturelle est une option pour les femmes qui ne peuvent ou ne veulent pas utiliser de contraception hormonale…
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Pourquoi la consommation de poisson aide le cœur
Les acides gras oméga-3 du poisson sont bons pour le cœur. Voici pourquoi les bienfaits pour le cœur de la…
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Pourquoi ma langue me fait-elle mal? Les 7 causes principales
La langue est un organe musculaire situé dans la bouche qui joue un rôle important pour manger, avaler et parler.…
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Les 34 symptômes les plus courants de la ménopause
Les 34 symptômes de la ménopause sont une liste de symptômes courants qui peuvent survenir avant ou pendant la ménopause.…
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Obésité de l’enfant: attention, eux aussi peuvent souffrir de la maladie du foie gras (NASH)
La stéatose hépatique, ou maladie du foie gras, se produit lorsqu’il y a une accumulation excessive de graisse dans le…
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Sérotonine: 3 façons naturelles d’augmenter ce neurotransmetteur de la sérénité
La sérotonine est un messager chimique qui affecte de nombreuses fonctions dans le corps et le cerveau. La sérotonine est…
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Quelle est la meilleure heure pour dîner ?
Manger pour une santé optimale ne dépend pas seulement de ce que l’on mange mais aussi du moment où l’on…
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Perdre du poids pour baisser son taux de cholestérol
L’hypercholestérolémie est fréquente. Atteindre un poids modéré peut diminuer le taux de cholestérol d’une personne et réduire les risques de…
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Top 5 des maladies les plus étranges et rares
Il existe des maladies, telles que le diabète, l’hypertension ou l’asthme, dont nous avons presque tous entendu parler. Mais qu’en…
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L’atout secret des pruneaux pour prévenir et lutter contre l’ostéoporose
Les pruneaux sont des prunes séchées. Ils ont un profil nutritionnel unique qui procure un certain nombre d’avantages pour la…
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Endométriose: 7 conseils pour diminuer les symptômes et mieux vivre la maladie
L’endométriose se produit lorsque du tissu semblable à l’endomètre commence à se développer à l’extérieur de l’utérus, provoquant des symptômes…
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L’orgasme: que dit la science du 7 ème ciel?
De nombreuses personnes considèrent l’orgasme comme le sommet de l’excitation sexuelle. Il s’agit d’un puissant sentiment de plaisir physique et…
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Vous voulez démarrer un régime sans gluten? On vous explique tout
Pour suivre un régime sans gluten, il faut éviter le blé et certaines autres céréales tout en choisissant des substituts…
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Taches ou bandes blanches sur les ongles: d’où elles viennent, comment les traiter?
Les ongles des doigts et des orteils sont généralement de couleur rose pâle, avec une forme de croissant plus claire…
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Céréales complètes contre céréales raffinées, sachez faire la différence ?
Les céréales complètes fournissent une variété de nutriments sains et sont naturellement pauvres en graisses. Voici comment intégrer davantage de…
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Hépatite C: symptômes et risques spécifiques chez les femmes
L’hépatite C est une maladie virale qui, sans traitement, peut causer des dommages à long terme au foie. Bien que…
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9 facteurs méconnus d’une crise d’asthme
Il peut y avoir des facteurs que vous n’avez pas envisagé de prendre en compte dans vos symptômes et votre…
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8 raisons pour lesquelles dormir sur le dos peut résoudre vos problèmes de sommeil
De nombreuses personnes dorment sur le côté, en position fœtale ou en position allongée sur le lit. Certains sont même…
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9 façons de renforcer les défenses naturelles de votre corps
Si vous souhaitez renforcer votre santé immunitaire, vous vous demandez peut-être comment aider votre corps à combattre les maladies. Bien…
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4 raisons pour lesquelles les femmes ont un plus mauvais sommeil que les hommes
Environ deux tiers des femmes ont du mal à dormir au moins plusieurs nuits par semaine, et près de la…
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Les acouphènes: comment les prévenir, les atténuer et les traiter
Les acouphènes sont la perception de bruits ou de bourdonnements dans les oreilles. Problème courant, les acouphènes touchent environ 15…
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Comment prévenir et baisser son hypertension
Si vous présentez des facteurs de risque d’hypertension, vous pouvez prendre des mesures dès maintenant pour réduire votre risque de…
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De la Vitamine D pour prévenir les maladies auto-immunes
La vitamine D est un nutriment qui joue de nombreux rôles dans le système immunitaire et le système nerveux central.…
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Les microplastiques dans le sang humain présentent un risque pour la santé
Depuis de nombreuses années, les scientifiques s’inquiètent de la nocivité éventuelle des microplastiques. Dans une nouvelle étude, des chercheurs ont…
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Vitamine D, exercice: 5 recommandations pour renforcer ses os
Les os ont tendance à se fragiliser avec l’âge. Le pic de masse osseuse est généralement atteint à la fin…
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Les 7 meilleures sources végétales d’acides gras oméga-3
Les acides gras oméga-3 sont des graisses importantes qui présentent de nombreux avantages pour la santé. Des études ont montré…
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